Connect with us

Blog

Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Bahan Alami

Published

on

Cara Mengobati Sakit Kepala

Lampung.co – Tak jarang banyak orang yang langsung mengonsumsi obat warung ketika gejala pusing melanda. Namun tahukah Anda bahwa terlalu banyak mengonsumsi obat bisa menyebabkan respon tubuh terhadap obat bisa menurun? Untuk menghindari hal tersebut, cara mengobati sakit kepala dengan bahan alami bisa Anda coba.

Mengonsumsi Kafein
Kafein sudah terkenal sebagai salah satu zat yang dapat membantu Anda merilekskan pikiran dan dapat membantu meringankan sakit kepala. Kafein ini bisa Anda temukan pada berbagai jenis minuman yang dijual bebas seperti kopi dan teh.

Zat kafein sendiri juga banyak digunakan sebagai bahan campuran dalam pembuatan obat-obatan untuk meredakan sakit kepala. Namun konsumsi kafein juga perlu dibatasi agar tidak berlebihan dan malah menimbulkan efek samping yang tidak sehat bagi kesehatan tubuh.

Jahe
Jika Anda menyukai bahan herbal, maka jahe bisa menjadi salah satu opsi yang tepat untuk meredakan sakit kepala yang Anda derita. Kandungan jahe juga mampu menghilangkan rasa mual yang sering muncul bersamaan dengan pusing yang tiba-tiba menyerang. Jika tak suka jahe alami, Anda bisa menggantinya dengan teh jahe yang lebih nikmat.

Es Batu
Salah satu cara mengobati sakit kepala yang efektif digunakan adalah menggunakan bantuan es batu. Seperti dikutip dari kompas.com, menurut Dr. Jacqueline Darna, salah satu pakar naturopati pendiri NoMo Nausea bahwa sakit kepala sementara atau sakit kepala sebelah dapat diredakan menggunakan terapi es batu.

Untuk pengaplikasiannya cukup mudah, ambil sedikit es batu dan lapisi dengan kain tipis atau sapu tangan. Setelah itu usapkan di daerah sekitar kepala, mulai dari atas kepala kemudian menurun hingga garis rambut, kemudian lanjutkan dengan bagian sisi kanan dan kiri telinga. Lakukan gerakan ini beberapa kali hingga pusing mereda.

Konsumsi Kentang
Sakit kepala ternyata juga bisa muncul jika tubuh Anda kekurangan sumber kalium yang sangat penting untuk proses metabolisme. Jika demikian, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi kentang rebus secukupnya.

Cukup dengan kentang rebus saja, bukan kentang goreng yang mengandung minyak dan lemak jenuh. Karena jika tidak hati-hati maka kondisi ini justru bisa menimbulkan masalah kesehatan lain bagi tubuh Anda.

Pisang
Buah pisang mengandung zat potassium serta zat magnesium yang tergolong tinggi. Sehingga buah yang satu ini dapat dijadikan solusi bagi Anda yang menderita sakit kepala berkepanjangan. Cukup mengonsumsinya satu hingga tiga butir per hari sebagai pencuci mulut atau pengisi tenaga di pagi hari sebagai pengganti kalori yang dihasilkan oleh nasi.

Lilin Aromatherapy
Sakit kepala tidak melulu disebabkan karena gangguan kesehatan, kondisi ini juga bisa disebabkan karena otak yang lelah dan mengalami banyak tekanan. Untuk itu lilin aromatherapy bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mengatasi kondisi seperti ini. Cukup hirup aroma yang menenangkan dan lepaskan beban pikiran untuk sejenak agar rasa pusing segera hilang.

Istirahat
Tak hanya pikiran yang tertekan saja yang bisa menyebabkan pusing melanda, namun kebanyakan menatap layar benda elektronik juga bisa menjadi sumber sakit kepala lain yang sangat memungkinkan. Saat ini hampir segala aktivitas dilakukan di depan layar, sehingga membuat mata cepat lelah dan berakibat timbulnya rasa pusing.

Untuk menghindari hal ini terjadi, Anda bisa mengistirahatkan mata dari layar elektronik secara berkala setiap 30 menit. Cukup dengan memandang ke lain arah selama beberapa detik sebelum kembali menatap layar. Jika memungkinkan, pandangilah objek tanaman yang berwarna hijau karena hal tersebut bisa membantu menyegarkan indra penglihatan Anda.

Sakit memang bisa datang kapan saja dan dimana saja, terutama di bagian kepala yang menjadi sumber penggerak segala aktivitas karena terdapatnya otak. Oleh karena itu cara mengobati sakit kepala dengan bahan alami bisa menjadi pilihan. Selain menyembuhkan pusing, kandungan dalam bahan-bahan tersebut juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

 27,115 kali dilihat,  3 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan termasuk kecantikan serta yang relevan dengan keahliannya.

Blog

12 Destinasi Wisata Pantai di Tanggamus yang Mempesona

Published

on

Pantai Di Tanggamus
Pantai Gigi Hiu, Salah Satu Pantai di Tanggamus Lampung | Foto: lihat.co.id

Lampung.co – Wilayah Kabupaten Tanggamus yang banyak berbatasan dengan laut membuatnya memiliki pantai-pantai yang indah dan mempesona. Deretan Pantai di Tanggamus ini memiliki pesona dan karakteristik yang berbeda-beda dan patut anda jadikan sebagai daftar kunjungan liburan atau traveling.

Beberapa pantai bahkan sudah tersohor, sebut saja Pantai Gigi Hiu dan juga Teluk Kiluan yang sudah banyak menarik pengunjung untuk datang. Bahkan, Pantai Gigi Hiu juga sudah digunakan sebagai lokasi syuting salah satu film layar lebar. Berikut ini adalah destinasi wisata pantai-pantai di Tanggamus yang bisa anda jadikan sebagai daftar kunjungan:

1. Teluk Kiluan

Destinasi ini dijamin akan memberikan pengalaman liburan yang istimewa. Di sini pengunjung bisa menyaksikan kawasanan lumba-lumba di lautan. Tentu aktivitas ini akan jarang dijumpai di lokasi lain. Lebih asik lagi adalah adanya cottage di pinggiran laut.

Di Teluk Kiluan pengunjung akan diajak menikmati suasana pantai yang masih sangat asri. Dengan harga yang beragam, mulai dari Rp.100.000 per malam sapai Rp.600.000 pengunjung bisa merasakan suasana malam di pantai yang menenangkan.

2. Pantai Gigi Hiu/Batu Layar

Berbeda dengan pantai lainnya, di sini tidak menyuguhkan pasir halus dan wahana permainan yang bisa dinikmati di lautan. Namun gantinya adalah jejeran batuan megah nan fotogenik yang dijamin tidak akan ditemukan di lokasi lain.

Batuan ini sangat cocok untuk wisatawan yang juga hobi fotografi. Batu lancip yang meruncing bak gigi seekor hiu berdiri gagah di tepian Pantai Gigi Hiu. Batu karang ini pun semakin cantik tat kala lautan biru menjadi latar belakangnya.

3. Laguna Gayau

Laguna Gayau merupakan sebuah laguna yang memiliki keunikan tersendiri. Pengunjung bisa mandi di kubangan air di batu karang ini. Acapkali ombak di laguna ini sangat besar sehingga pengunjung perlu berhati-hati saat menikmatinya.

4. Pantai Muara Indah

Berlokasi di Teluk Semaka, Pantai Muara Indah ini cocok untuk dijadikan lokasi liburan bersama keluarga. Di pantai dengan ombak yang tidak terlalu tinggi ini anda bisa bermain dan bercengkrama bersama keluarga. Pantai ini memiliki taman yang telah dijadikan sebagai ruang terbuka hijau (RTH), sehingga lokasinya sudah tertata apik dan dilengkapi dengan beberapa fasilitas.

Berkunjung ke lokasi ini, pengunjung akan mendapat dua suguhan yakni taman yang apik dan pantai yang indah. Lokasinya juga masih tak terlampau jauh dengan pusat Kota Agung sehingga mudah untuk dijangkau.

5. Pantai Sawmill/Sumil

Di pantai ini ada dua kolaborasi pemandangan yang sangat menawan yakni pantai dan juga view Gunung Tanggamus. Tak hanya itu, perbukitan di Taman Nasional Bukit Barisan Selatan (TNBBS) pun akan nampak terlihat indah dari Pantai Sawmil.

6. Pantai Terbaya

Berada tidak jauh dari Kota Agung Tanggamus, Pantai Terbaya tidak boleh anda lewatkan ketika berkunjung ke Tanggamus Lampung. Pantai ini memiliki keunikan yang jarang dimiliki pantai lain yakni adanya hamparan batu kecil yang tersebar di sepanjang bibir pantai.

7. Pantai Batu Naga

Pantai ini terletak di Kiluan Lunik, panorama yang disajikan cukup unik yakni adanya batu karang besar yang panjang sehingga membentuk seperti mitologi naga.

8. Pantai Badak

Pantai berpasir putih ini masih jarang dijamah wisatawan, sehingga suasana alami masih sangat terasa. Di pantai ini juga terdapat ombak yang cukup tinggi. Pemandangan pantai dan suasananya bisa dibilang menenangkan.

9. Pantai Karang Bolong

Objek karang bolong tak hanya dimiliki Pulau Dewata dan juga Banten, di Lampung ada juga objek serupa yang tak kalah ikonik. Lokasi pantai dengan objek yang serupa itu adalah di Pantai Karang Bolong Tanggamus.

Salah satu pantai di Tanggamus ini memiliki objek unik, batu karang yang berlubang di bagian tengahnya nampak sangat ikonik di pinggiran Teluk Semaka. Tak kalah jika disandingkan dengan karang bolong yang ada di luar sana.

10. Pantai Karang Putih

Pantai Karang Putih Cukuh Balak atau juga dikenal dengan nama lain yakni Pantai Dok, Pantai Putih Dok dan Pantai Batu Putih Cukuh Balak merupakan salah satu pantai yang menyuguhkan pemandangan yang sangat eksotis.

Tak hanya eksotis, di Pantai Karang Putih juga ada batu yang menjulang yang bentuknya khas dan sangat fotogenik. Batu karang berwarna putih ini berdiri gagah di pantai seolah menjadi pembeda panorama pantai.

11. Pantai Karang Bebai

Mengunjungi Pantai Karang Bebai Cukuh Balak Tanggamus akan dibawa ke suasana yang mirip ketika berkunjung ke Pantai Gigi Hiu. Batu karang berjejeran yang fotogenik akan menjadi sajian mengagumkan ketika berada di sini.

12. Pantai Mulang Sayang

Pantai ini juga cocok untuk dijadikan sebagai destinasi liburan. Lokasinya berada di Kecamatan Pematang Sawa. Sebelah Barat Daya Kotaagung, sekitar satu jam berkendara.

Deretan pantai diatas bisa menjadi sebiah daftar kunjungan untuk traveling anda. Keindahan dan keunikan yang disajikan di masing-masing lokasi bisa menjadi alasannya. Demikianlah informasi terkait destinasi wisata pantai di Tanggamus Lampung, semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

 48,793 kali dilihat,  406 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Kenali Apa Itu Vaksin Pfizer, Penangkal Corona Andalan Bill Gates

Published

on

Vaksin Pfizer
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Vaksin menjadi satu hal yang keberadaannya begitu penting untuk mencegah penyebaran virus Corona. Namun, hingga saat ini vaksin tersebut masih belum ditemukan. Salah satu raksasa perusahaan farmasi dunia bernama Pfizer, saat ini sedang sibuk merancang vaksin Corona yang diberi nama vaksin Pfizer. Vaksin ini menjadi vaksin yang dijagokan oleh pendiri Microsoft yang bernama Bill Gates. Bill Gates menjagokan vaksin buatan Pfizer dan BioNTech dikarenakan akan segera mendapatkan izin dari otoritas Amerika Serikat untuk penggunaan darurat pada akhir bulan Oktober 2020.

Apa Itu Vaksin Pfizer?

Vaksin Pfizer merupakan vaksin yang dirancang atau dibuat oleh perusahaan farmasi Pfizer bekerja sama dengan BioNTech dari Jerman. Vaksin Pfizer menjadi satu di antara tiga kandidat vaksin yang sekarang sedang menjalani uji klinis fase ketiga di Amerika Serikat. Uji klinis fase ketiga ini menjadi studi paling penting karena merupakan tahap akhir yang bertujuan untuk membuktikan apakah inokulasi aman dan efektif.

Di dalam vaksin ini mengandung materi messenger RNA (mRNA). Materi tersebut merupakan materi yang digunakan oleh sel untuk mengubah instruksi yang tersimpan dalam DNA menjadi protein yang penting bagi kehidupan. Materi messenger RNA (mRNA) digunakan untuk melatih sel-sel protein supaya membuat protein yang kemudian bisa melawan atau mencegah penyakit yang ditargetkan.

Saat ini vaksin buatan Pfizer-BioNTech telah memasuki uji klinis fase ketiga atau tahap akhir. Uji klinis yang sebelumnya dilakukan, vaksin tersebut berhasil menciptakan antibodi penawar dan juga merangsang t-cell yang berguna untuk melawan virus corona.

Pada uji klinis fase ketiga, Pfizer Inc mengatakan jika sebagian besar relawan yang ikut disuntik vaksin mengeluhkan efek samping ringan, seperti sakit kepala, kelelahan, menggigil dan nyeri otot. Beberapa relawan dalam uji klinis ini juga merasakan atau mengalami demam, beberapa di antaranya merasakan demam tinggi. Akan tetapi, data tersebut belum di verifikasi dengan detail apakah relawan yang merasakan keluhan setelah disuntik vaksin eksperimental atau vaksin palsu (plasebo).

Uji Klinis Vaksin Pfizer

Saat melakukan uji klinis fase ketiga, Pfizer mendaftarkan lebih dari 29.000 relawan dari target sebanyak 44.000 relawan untuk menguji vaksin Covid-19. Lebih dari 12.000 relawan sudah menerima dosis kedua dari vaksin tersebut. Pfizer mengharapkan hasil dari uji klinis fase ketiga pada Oktober 2020. Pihak Pfizer sangat yakin mengingat profil kekebalan yang sangat kuat dan profil praklinis sehingga kemanjuran vaksin kemungkinan 60% atau lebih dari itu.

Meski vaksin Covid-19 sangat dibutuhkan dunia tetapi Bill Gates dan 8 pembuat obat lainnya sudah berjanji untuk tidak akan meminta otorisasi darurat atau persetujuan untuk vaksin yang ditemukan hingga terbukti aman dan efektif digunakan oleh masyarakat. Dimana semua perusahaan farmasi yang membuat vaksin harus melalui semua langkah keamanan supaya orang-orang ingin berpartisipasi dalam mengambil vaksin.

Pfizer sendiri merupakan satu dari 15 perusahaan yang bermitra dengan Bill & Melinda Gates Foundation pada bulan Maret lalu untuk mempercepat pengembangan dan juga pengiriman vaksin, diagnostik dan perawatan Covid-19.

Beberapa bulan terakhir, virus Covid-19 menjadi musuh yang menakutkan bagi manusia. Bagaimana tidak, dalam waktu yang relatif singkat virus ini bisa menginfeksi jutaan manusia di dunia. Bahkan banyak di antaranya yang harus meregang nyawa. Perang melawan virus Covid-19 dilakukan hampir semua negara di dunia dan hingga saat ini perjuangan belum berakhir sampai vaksin Covid-19 ditemukan.

Jika Anda ingin mengetahui lebih detail mengenai virus Covid-19 maka bisa berkonsultasi dengan dokter melalui Halodoc. Anda juga bisa membuat jadwal dengan dokter untuk melakukan tes PCR melalui aplikasi Halodoc. Informasi seputar kesehatan lainnya juga bisa Anda dapatkan melalui aplikasi ini, sehingga tidak perlu keluar rumah dan mudah untuk diakses.

 124,064 kali dilihat,  404 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Mata Silinder dengan Cara Sederhana

Published

on

Cara mengobati Mata Silinder
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Tanda penyakit mata silinder mudah dideteksi ketika pandangan tidak fokus. Cara mengobati mata silinder yang paling efektif itu sangat sederhana sebetulnya. Tidak perlu buru-buru pergi ke dokter ataupun beli kacamata khusus untuk penderita mata silinder. Anda hanya perlu melakukan hal-hal di bawah ini agar sembuh dalam waktu cepat.

Tidak Memaksakan Baca Buku saat Lelah

Aktivitas membaca buku memang menyenangkan. Dengan buku, cakrawala pengetahuan akan terserap melalui mata dan diproses ke bagian otak. Tapi kalau sudah lelah, apakah Anda tetap melanjutkan? Penasaran boleh-boleh saja. Tapi tetap perhatikan kondisi kesehatan mata. Lebih baik saat mata lelah, tutup buku dulu dan diamkan selama kurang lebih 1 jam.

Selagi dalam masa penyembuhan, per harinya maksimal baca 50 halaman saja. Dengan catatan ada jeda satu jam begitu merasa kelelahan pada mata. Cara seperti ini sangat efektif. Terapkan pula cara yang sama ketika Anda menonton televisi atau bermain game. Intensitasnya wajib dikurangi hingga 2 kali lipat.

Rajin Membersihkan Mata

Kebersihan memang selalu menjadi syarat utama kesehatan. Tidak bisa disangkali kalau mata merupakan salah satu anugerah terbesar yang diberikan oleh Tuhan. Apa pun yang dilihat oleh mata, secara otomatis akan terekam dan diproses menjadi ingatan. Kumpulan ingatan itulah sumber pengetahuan yang besar. Sewaktu-waktu bisa Anda buka kembali ketika dibutuhkan.

Oleh karena itu, lakukan cara mengobati mata silinder dengan benar. Bersihkan secara teratur. Cara membersihkannya mudah saja. Ambil beberapa helai daun sirih. Rebus ke dalam air hangat hingga airnya berwarna kemerahan. Setelah agak dingin, celupkan mata ke sana. ketika air sudah masuk ke mata, coba kedip-kedip. Pasti kotorannya keluar semua.

Rajin-Rajinlah Mengompres Mata dengan Air Hangat

Beberapa orang justru memilih mengompres mata dengan air dingin. Rasanya memang enak. Ketika mata kelelahan, suhu di sekitarnya akan memanas. Seperti minum es, pada awalnya terasa segar. Tapi sama seperti minum es. Tetap ada efek sampingnya. Bukannya sembuh, justru mata akan semakin pegal. Jadi lebih baik pakai air hangat saja.

Saat terkena penyakit mata silinder, otot-otot pada mata akan mudah sekali tegang. Apalagi ketika digunakan untuk memandangi layar monitor, menonton televisi, dan baca buku dalam waktu lama. Tingkat lelah dan panas pada mata akan meninggi. Tanpa perawatan yang benar, titik bayang pada mata akan semakin melebar dan semuanya jadi tidak jelas.

Hindari Ketergantungan pada Kacamata

Pada awalnya, kacamata memang diproyeksikan untuk membantu mata yang rabun. Tapi mata silinder itu berbeda dengan mata yang rabun akibat tua atau kelainan. Dengan kata lain, masih sangat bisa disembuhkan. Ketika Anda memiliki ketergantungan pada kacamata, tiap kali mau baca, menulis, atau bahkan melihat detail seseorang dalam jarak dekat tidak bisa.

Ketika kacamata dilepas, Anda akan kehilangan kendali. Tapi kalau memiliki banyak tugas, tidak mengapa pakai kacamata. Kemudian iringi dengan cara mengobati mata silinder seperti yang ada di artikel ini. Sayang kalau pekerjaan jadi amburadul gara-gara nekat melepas kacamata saat bekerja.

Beri Plastik Benda-Benda Elektronik Anda

Cara ini mungkin belum banyak orang yang pakai. Tapi siapa yang bisa menyangkali kalau penyakit mata silinder itu mayoritas disebabkan oleh terlalu sering memakai benda elektronik? Katakanlah seperti terlalu lama menatap layar televisi, HP, komputer, tablet, dan sebagainya. Ketika aktivitas itu dibiarkan, maka potensi kena mata silinder lebih besar.

Untuk mencegah sekaligus mengobati penyakit mata silinder adalah dengan menyampuli benda elektronik itu pakai plastik. Sifat plastik itu tidak mudah diurai. Tingkat kerapatannya sangat tinggi. Jadi, layar elektronik yang memancarkan sinar radiasi itu akan memantul kembali ke layar. Mata Anda pun aman dari ancaman penyakit silinder.

Selain cara mengobati mata silinder di atas, ada kiat lainnya lagi. Selama masa penyembuhan, konsumsi makanan yang tepat. Sebut saja seperti buah tomat, alpukat, dan wortel. Dengan konsumsi rutin setiap hari, secara perlahan maupun cepat, penyakit mata silinder akan hilang dari peredaran. Anda pun bisa membaca dengan normal lagi.

 144,869 kali dilihat,  402 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca