fbpx
Connect with us

Blog

Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Bahan Alami

Published

on

Cara Mengobati Sakit Kepala

Lampung.co – Tak jarang banyak orang yang langsung mengonsumsi obat warung ketika gejala pusing melanda. Namun tahukah Anda bahwa terlalu banyak mengonsumsi obat bisa menyebabkan respon tubuh terhadap obat bisa menurun? Untuk menghindari hal tersebut, cara mengobati sakit kepala dengan bahan alami bisa Anda coba.

Mengonsumsi Kafein
Kafein sudah terkenal sebagai salah satu zat yang dapat membantu Anda merilekskan pikiran dan dapat membantu meringankan sakit kepala. Kafein ini bisa Anda temukan pada berbagai jenis minuman yang dijual bebas seperti kopi dan teh.

Zat kafein sendiri juga banyak digunakan sebagai bahan campuran dalam pembuatan obat-obatan untuk meredakan sakit kepala. Namun konsumsi kafein juga perlu dibatasi agar tidak berlebihan dan malah menimbulkan efek samping yang tidak sehat bagi kesehatan tubuh.

Jahe
Jika Anda menyukai bahan herbal, maka jahe bisa menjadi salah satu opsi yang tepat untuk meredakan sakit kepala yang Anda derita. Kandungan jahe juga mampu menghilangkan rasa mual yang sering muncul bersamaan dengan pusing yang tiba-tiba menyerang. Jika tak suka jahe alami, Anda bisa menggantinya dengan teh jahe yang lebih nikmat.

Es Batu
Salah satu cara mengobati sakit kepala yang efektif digunakan adalah menggunakan bantuan es batu. Seperti dikutip dari kompas.com, menurut Dr. Jacqueline Darna, salah satu pakar naturopati pendiri NoMo Nausea bahwa sakit kepala sementara atau sakit kepala sebelah dapat diredakan menggunakan terapi es batu.

Untuk pengaplikasiannya cukup mudah, ambil sedikit es batu dan lapisi dengan kain tipis atau sapu tangan. Setelah itu usapkan di daerah sekitar kepala, mulai dari atas kepala kemudian menurun hingga garis rambut, kemudian lanjutkan dengan bagian sisi kanan dan kiri telinga. Lakukan gerakan ini beberapa kali hingga pusing mereda.

Konsumsi Kentang
Sakit kepala ternyata juga bisa muncul jika tubuh Anda kekurangan sumber kalium yang sangat penting untuk proses metabolisme. Jika demikian, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi kentang rebus secukupnya.

Cukup dengan kentang rebus saja, bukan kentang goreng yang mengandung minyak dan lemak jenuh. Karena jika tidak hati-hati maka kondisi ini justru bisa menimbulkan masalah kesehatan lain bagi tubuh Anda.

Pisang
Buah pisang mengandung zat potassium serta zat magnesium yang tergolong tinggi. Sehingga buah yang satu ini dapat dijadikan solusi bagi Anda yang menderita sakit kepala berkepanjangan. Cukup mengonsumsinya satu hingga tiga butir per hari sebagai pencuci mulut atau pengisi tenaga di pagi hari sebagai pengganti kalori yang dihasilkan oleh nasi.

Lilin Aromatherapy
Sakit kepala tidak melulu disebabkan karena gangguan kesehatan, kondisi ini juga bisa disebabkan karena otak yang lelah dan mengalami banyak tekanan. Untuk itu lilin aromatherapy bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mengatasi kondisi seperti ini. Cukup hirup aroma yang menenangkan dan lepaskan beban pikiran untuk sejenak agar rasa pusing segera hilang.

Istirahat
Tak hanya pikiran yang tertekan saja yang bisa menyebabkan pusing melanda, namun kebanyakan menatap layar benda elektronik juga bisa menjadi sumber sakit kepala lain yang sangat memungkinkan. Saat ini hampir segala aktivitas dilakukan di depan layar, sehingga membuat mata cepat lelah dan berakibat timbulnya rasa pusing.

Untuk menghindari hal ini terjadi, Anda bisa mengistirahatkan mata dari layar elektronik secara berkala setiap 30 menit. Cukup dengan memandang ke lain arah selama beberapa detik sebelum kembali menatap layar. Jika memungkinkan, pandangilah objek tanaman yang berwarna hijau karena hal tersebut bisa membantu menyegarkan indra penglihatan Anda.

Sakit memang bisa datang kapan saja dan dimana saja, terutama di bagian kepala yang menjadi sumber penggerak segala aktivitas karena terdapatnya otak. Oleh karena itu cara mengobati sakit kepala dengan bahan alami bisa menjadi pilihan. Selain menyembuhkan pusing, kandungan dalam bahan-bahan tersebut juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

 22,752 total views,  28 views today



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan, kecantikan, teknologi dan lain-lain.

Blog

Penyebab dan Cara Mengobati Mata Bengkak dan Gatal dengan Cepat

Published

on

Cara Mengobati Mata Bengkak
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Kelopak mata dan area sekitarnya merupakan salah satu bagian kulit paling sensitif dan rapuh. Tidak heran jika banyak hal yang bisa menyebabkannya bengkak bahkan hal-hal kecil sedikit pun. Cara mengobati mata bengkak dengan cepat sangat penting untuk Anda ketahui agar tidak ada kata malu untuk tampil di depan umum.

Apalagi, jika bengkak itu disertai dengan rasa gatal. Selain mengganggu penampilan yang tentunya akan sangat menyiksa. Karena jika digaruk, akan memperparah kondisi mata, sedangkan jika tidak digaruk, maka Anda akan merasa tidak nyaman. Jika Anda mengalami kondisi seperti itu, simak penyebab dan praktikkan cara mengobatinya pada ulasan berikut.

Penyebab Mata Bengkak

Seperti yang disinggung sebelumnya bahwa banyak faktor yang menjadi penyebab mata menjadi bengkak dan terasa gatal. Faktor paling umum yang menyebabkan adanya edema atau penumpukan cairan pada kelopak mata dan sekitarnya adalah terkena gigitan serangga, luka, kebanyakan menangis, kurang tidur, serta flu dan sinusitis.

Sedangkan faktor yang jarang terjadi yaitu perubahan hormon dan usia, diet, infeksi, alergi obat, serta polusi. Kemudian, mengonsumsi rokok, alkohol, dan narkoba juga turut andil dalam membuat mata Anda bengkak. Jadi, sebaiknya hindari semua penyebab tersebut jika tidak ingin mata Anda bengkak dan gatal.

Cara Pertama: Kompres Mata

Cara mengobati mata bengkak dan gatal yang paling umum dan mudah yaitu dengan mengompresnya menggunakan air dingin. Gunakan handuk kecil, rendam dalam air dingin, peras airnya, lalu kompreskan ke kelopak mata Anda atau bagian lainnya sekitar mata yang mengalami bengkak dan gatal.

Kemudian, jika tidak ingin repot menggunakan air dingin, Anda bisa menggunakan kantong plastik berisi es batu. Sebelum mengompreskannya ke mata, Anda harus melapisinya dengan handuk agar tidak terlalu dingin. Gunakan es batu secukupnya agar tidak membebani mata Anda. Cara ini efektif mengatasi mata bengkak dan gatal dalam waktu kurang dari sehari.

Cara Kedua: Tempelkan Irisan Mentimun

Cara kedua ini bukan hanya untuk mengobati mata bengkak dan gatal. Tapi juga sebagai relaksasi sehingga mampu mengatasi kantong mata yang terbentuk akibat istirahat yang tidak teratur. Sebagian besar orang menggunakannya bersamaan dengan pembersihan dan relaksasi wajah menggunaan masker.

Kemudian, untuk mendapat sensasi dingin yang lebih, cuci lalu dinginkan terlebih dahulu mentimun tersebut di dalam lemari es selama 15 menit. Setelah itu, iris-iris tipis agar lebih mudah menempel di kelopak mata. Sedangkan sisa mentimunnya masih bisa Anda gunakan untuk masker wajah. Baik dalam bentuk irisan tipis maupun di-blender terlebih dahulu.

Cara Ketiga: Tempelkan Teh Celup

Teh celup juga ternyata bisa megobatai mata yang sedang bengkak dan gatal. Kandungan antioksidan dan antiradang di dalamnya cukup efektif mengatasi berbagai permasalahan mata bengkak dan gatal yang Anda rasakan. Cara mengobati mata bengkak dengan teh celup ini tentu saja tidak langsung ditempelkan ke mata.

Jadi, Anda harus mencelupkannya terlebih dahulu ke dalam air panas. Kemudian, angkat teh celup tersebut lalu biarkan menghangat. Setelah itu, Anda bisa langsung menempelkannya pada kelopak mata yang bengkak dan gatal. Selain teh, Anda bisa menggunakan kopi karena kandungan kafein di dalamnya sama efektifnya mengatasi permasalahan mata yang satu ini.

Cara Keempat: Gunakan Obat Tetes Mata

Cara ini paling praktis untuk dilakukan, terutama jika mata Anda menjadi bengkak dan gatal pada saat dalam perjalanan. Biasanya, polusilah yang menjadi penyebab mata Anda iritasi sehingga menimbulkan peradangan dan reaksi inflamasi yang ditandai dengan timbulnya bengkak dan gatal.

Obat tetes mata ini bisa Anda peroleh dengan mudah di warung sebelah rumah, pasar, minimarket, maupun apotek. Sebagian besar pengguna obat tetes mata membawanya saat bepergian jauh menggunakan motor. Hal ini dikarenakan, mereka lebih berisiko terkena iritasi akibat polusi.

Selain keempat cara tersebut, masih banyak cara mengobati mata bengkak dan gatal yang penting untuk diketahui. Di antaranya yaitu kompresan parutan kentang dan krim antiradang. Sedangkan untuk mencegah pembengkakakan dan rasa gatal yang lebih parah, kurangi konsumsi makanan asin. Tapi, Anda bisa menggunakan garam untuk mengompresnya.

 25,212 total views,  6,392 views today



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Waterpark Taman Kehati, Rekreasi Favorit Masyarakat Mesuji Lampung

Published

on

Taman Kehati
Pengunjung Memadati Waterpark Taman Kehati Mesuji | Foto: andianggaramyblog.blogspot.co.id

Lampung.co – Waterpark Taman Kehati Mesuji merupakan lokasi wisata yang paling diburu di Kabupeten Mesuji Lampung. Taman dengan luas kurang lebih 10 hektar ini memiliki banyak fasilitas yang bisa memanjakan pengunjung.

Fasilitas dan wahana yang ada yakni wahana taman bermain anak, arena bermain sepatu roda, kolam renang, kolam pemancingan, jogging track, taman bunga, dan taman burung. Di lokasi yang padat pengunjung ketika hari libur ini juga disediakan guest house.

Lokasi ini memang cocok dijadikan untuk rekreasi bersama keluarga. Kemegahan dan fasilitas yang ada di dalamnya menjadi alasannya.

1. Alamat dan Harga Tiket Masuk Waterpark Taman Kehati Mesuji

Lokasi rekreasi di Mesuji ini terletak di Desa Mekarsari Kecamatan Tanjung Raya. Untuk harga tiket masuk taman ini, pengunjung hanya ditarik biaya Rp. 10.000. Dengan biaya tersebut, pengunjung sudah bebas menikmati semua wahana dan fasilitas waterpark yang ada.

Lokasi taman ini berada tak jauh dari ibukota Mesuji Wiralaga Mulya yang menjadi pusat pemerintahan. Bagaiamana jika pengunjung dari luar mesuji ingin sampai ke lokasi ini? Jika dari Bandar Lampung jaraknya sejauh 200 km dengan waktu tempuh enam jam lebih.

Rute nya bisa ditempuh dengan melalui Jalan Lintas Sumatera arah ke Tulang Bawang dan kemudian dilanjutkan ke arah Mesuji. Lokasi tepatnya bisa dilihat melalui google maps dari smartphone anda.

2. Keistimewaan Waterpark Taman Kehati Mesuji

Keberadaan Waterpark Taman Kehati saat ini menjadi primadona bagi masyarakat, terutama masyarakat Mesuji untuk berlibur. Dengan harga tiket Rp 10.000 yang tergolong sangat tejangkau pengunjung sudah bisa melepas segala kepenatan di berbagai wahana yang ada.

Kabupaten Mesuji yang belum lama berdiri ini memang tak banyak memiliki lokasi wisata, hanya beberapa yang sudah tercatat menjadi objek kunjungan seperti Tugu Tari, Sungai Buata, Alun-alun Simpang Pematang dan juga Masjid Agung Simpang Mesuji.

Dari beberapa lokasi tersebut, saat ini  Waterparak Taman Kehati Mesuji yang sudah dikelola profesional. Karena memang tak banyak spot wisata, lokasi ini menjadi favorit masyarakat Kabupaten Mesuji.

Bahkan pernah tercatat dalam sehari ada 19.000 lebih pengunjung dalam sehari saat libur tahun baru. Lalu apa saja sebenarnya yang ada di dalam Waterparak Taman Kehati Mesuji.

3. Fasilitas

Di taman ini, pengunjung bisa puas menikmati fasilitas yang cukup beragam dan tentunya tidak ditarik biaya lagi karena sudah termasuk taruf tiket masuk.

Waterpark

Taman air ini bisa digunakan bermain untuk pengunjung yang datang. Terdapat lintasan prosotan yang cukup tinggi sehingga pengunjung bisa menluncur ke arah kolam renang.

Taman Pancuran

Disini pengunjung yang membawa anak bisa leluasa mengajak anak bermain air dari pancuran yang warna-warni dan cantik.

Sepeda air

Terdapat sepeda air yang bisa digunakan untuk berkeliling kolam. Bersantai menikmati suasana taman sembari mengayuh sepeda bisa menjadi kegiatan yang menyenagkan untuk mengisi hari libur.

Taman Burung dan Satwa serta Tanaman Spesies Pohon Langka

Ada beberapa spesies burung dan satwa seperti kuda, buaya dan rusa. Selain itu ada juga tumbuhan yang juga di tanam di lokasi taman.

Di Taman Kehati atau kependekan dari Keanekaragaman Hayati ini telah ditanami berbagai macam spesies endemik Kabupaten Mesuji dan spesies pohon langka. Adapaun pohon langka yang yang ditanam diantaranya Pohon Kemang, Meranti, Kecapi, Gaharu,  Merbau  dan Damar.

Tentu ini menjadi salah satu upaya konservasi dan juga bisa dijadikan sebagai bahan edukasi bagi pengunjung yang datang. Tak hanya berwisata rekreasi, pengunjung juga bisa berwisata edukasi dengan mengenal pohon langka.

Tempat Kulineran

Ada banyak warung dan penjual makanan di lokasi ini, jadi pengunjung yang telah puas dan ingin mengisi perutnya tinggal pesan makanan dari sekitar taman.

4. Video

Deangan banyaknya fasilitas yang tersedia, taman ini bisa menjadi dafatar kunjungan untuk liburan anda. Terutama masyarakat yang tinggal di Mesuji dan sekitarnya. Demikianlah informasi terkait Waterparak Taman Kehati Mesuji Lampung. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

 15,274 total views,  7,294 views today



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Penyebab dan Cara Mengobati Cegukan Terus Menerus dengan Tuntas

Published

on

Cara Mengobati Cegukan
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Cegukan yang terjadi secara terus menerus tidaklah nyaman dan sangat mengganggu. Bahkan, suara cegukan bisa mengganggu kenyamanan diri sendiri dan orang lain yang mendengarnya. Cegukan yang terjadi hingga berkali-kali bisa menyebabkan kontraksi secara tiba-tiba pada bagian diafragma. Cara mengobati cegukan terus menerus harus dilakukan dengan tuntas.

Anda tentu pernah mendengar bukan sebuah berita mengenai seseorang yang tidak bisa berhenti dari cegukannya dalam waktu yang lama. Menakutkan juga ya. Kenapa sih cegukan ini bisa terjadi? Sebenarnya, penyebab cegukan terdiri dalam berbagai macam, di antaranya adalah makanan pedas, makan terlampau banyak atau makan dengan tergesa-gesa.

Selain itu, cegukan juga bisa disebabkan karena minum air dingin, kekurangan cairan, bumbu masakan, emosi tinggi, dan terlalu banyak udara di dalam tubuh. Setelah mengetahui penyebabnya, Anda bisa melakukan upaya pengobatan cegukan berikut ini.

1. Minum Satu Gelas Air

Dalam pandangan medis, cegukan disebut dengan singultus, yaitu kondisi saat diafragma mengalami kejang. Menurut medis, cegukan akan terjadi jika kadar karbondioksida dalam darah mengalami penurunan drastis serta berada di tingkat terendah. Kondisi ini sangatlah berbahaya apabila tidak segera membaik. Untuk itu, cegukan harus segera ditangani.

Minum satu gelas air putih bisa mengobati cegukan yang terus menerus terjadi. Satu gelas air yang dikonsumsi mampu mengembalikan diafragma ke kondisi normal dan tidak kejang lagi. Dengan demikian, Anda bisa lega karena segera terbebas dari cegukan yang mengganggu pernapasan dan juga kenyamanan diri sendiri serta orang lain.

2. Minum Air Lemon

Minum air lemon juga menjadi salah satu cara mengobati cegukan yang ampuh. Gunakanlah perasan air lemon yang berkhasiat menangani dan menyembuhkan cegukan yang terus menerus terjadi. Anda bisa mencampurkan air perasan lemon dengan air secukupnya agar tidak terlalu asam.

Mengonsumsi air lemon ini bisa mredakan cegukan yang umumnya disebabkan oleh makanan-makanan tertentu. Intensitas cegukan akan menurun dan lama kelamaan bisa hilang dan sembuh, sehingga pernapasan tidak terganggu lagi. Kondisi diafragma juga membaik dan tidak kejang.

3. Mengoleskan Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih sangat banyak khasiatnya untuk kesehatan. Minyak ini mampu mengatasi beragam persoalan di dunia kesehatan, termasuk mengobati cegukan. Bagaimana caranya? Oleskan saja minyak kayu putih pada area leher. Rasa hangat yang berasal dari minyak tersebut dapat mengembalikan kondisi organ seperti semula.

Dalam hal ini, kondisi diafragma yang semula kejang dan menimbulkan cegukan, mampu membaik seperti sedia kala. Seiring dengan itu, cegukan juga hilang. Selain itu, minyak kayu putih juga membantu menghangatkan tubuh dan melegakan tenggorokan setelah dioleskan di area leher.

4. Berbaring

Cara mengobati cegukan yang selanjutnya adalah dengan berbaring. Posisi berbaring dalam menyembuhkan cegukan adalah posisi khusus. Baringkan tubuh Anda dengan menekuk lutut ke arah perut. Janganlah mengubah posisi ini minimal sampai 1 menit lamanya. Dengan posisi berbaring seperti ini, intensitas cegukan bisa berkurang dan berangsur-angsur sembuh.

5. Mengunyah Es Batu

Mengunyah es batu merupakan salah satu solusi bagi Anda untuk mengatasi cegukan terus menerus secara tuntas tak bersisa. Rasa segar es batu dipercaya mampu menghilangkan cegukan. Pilihlah es batu yang bermassa kecil atau berukuran kecil agar tak mengganggu pernapasan. Sebelum mengunyahnya, biarkan es batu berada sejenak di dalam mulut.

6. Mengonsumsi Madu

Terakhir, cara untuk mengobati cegukan adalah dengan mengonsumsi madu. Khasiat madu yang terpercaya memang mampu melemaskan semua syaraf yang berhubungan dengan diafragma. Dengan ini, kondisi diafragma yang semula kejang bisa disembuhkan dan kondisinya akan normal kembali. Pernapasan juga akan lancar karena cegukan hilang.

Dalam mengonsumsi madu, Anda bisa meminumnya secara langsung ataupun mencampurnya dengan air hangat secukupnya jika tidak suka madu yang terlalu pekat. Air hangat dan madu juga mampu menjadikan perut terasa lebih nyaman, sehingga bisa menetralkan kondisi yang tidak nyaman setelah mengalami cegukan terus menerus.

Persoalan cegukan yang terus menerus terjadi dan mengganggu kenyamanan tersebut sebenarnya bisa berakibat serius karena berhubungan dengan pernapasan. Beberapa cara mengobati cegukan seperti yang sudah dipaparkan di atas bisa diterapkan. Jika belum berhasil, maka segeralah konsultasikan dengan dokter terkait.

 20,871 total views,  7,291 views today



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca