fbpx
Connect with us

Blog

10 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

Published

on

Manfaat Teh Hijau

Lampung.co – Tentu sudah banyak sekali orang yang mengenal teh hijau, namun tak banyak yang mengerti bahwa manfaat teh hijau sangatlah banyak.

Teh hijau merupakan jenis teh yang dibuat dari daun tanaman teh (Camellia sinensis). Daun hijau yang dipetik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi, atau bisa juga berarti minuman yang dihasilkan dari menyeduh daun teh tersebut.

Teh hijau sangat populer di kawasan Asia Timur dan kemudian merambat ke Asia Tenggara termasuk Indonesia. Teh ini identik dengan minuman yang menyehatkan karena memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat.

Jenis-jenis teh hijau yang umum dijumpai adalah gyokuro, matcha, sencha, genmaicha, kabusecha, bancha, hōjicha dan kukicha.

Untuk kandungan teh hijau ini sangat beragam, yakni tanin, kafein, vitamin B (B1, B2, niasin, dan asam pantotenat, vitamin C, vitamin E, flavon kuning, alkalinitas (kalium, kalsium, seng, nikel, dan molibdenum), dan saponin.

Berikut ini kami sajikan informasi beberapa manfaat teh hijau yang bisa anda peroleh.

1. Sebagai Penangkal Radikal Bebas
Anda yang memiliki aktivitas padat dan rentan terkena kontaminan sangat beresiko terpapar radikal bebas. Untuk itu anda perlu antioksidan untuk menangkal bahaya ini. Teh hijau mengandung antiokdsidan tinggi untuk melawan radikal bebas.

2. Mencegah Penuaan Dini
Radikal bebas dapat mengakibatkan terjadinya penuaan dini. Jika radikal bebas sudah dilawan maka penuaan diri bisa dihindari.

3. Memperbaiki Saluran Pencernaan
Kadungan kafein pada teh hijau dapat membantu proses pencernaan. Berbeda dengan kafein pada kopi yang tak baik untuk lambung, kafein pada teh hijau bisa menjadi solusi melancarkan pencernaan.

4. Membantu Pembakaran Lemak
Manfaat teh hijau yang satu ini tentu sudah sering didengar, tak hanya teh hijau saja, hampir semua jenis teh berkhasiat untuk hal ini. Oleh sebab itu teh kadang seiring dihidangkan bersama makanan berat sebagai pembakar lemak.

5. Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang satu ini adalah komulatif dari point sebelumnya. Setelah lemak terbakar maka berat badan menjadi turun.

Tubuh kita tak hentinya membakar kalori untuk mengeluarkan energi. Bahkan dalam keadaan duduk maupun tertidur, pembakaran kalori akan terus berlangsung.

Manfaat teh hijau bisa mempercepat proses ini dengan membakar 3-4% lebih, meskipun keadaan tubuh dalam keadaan tidur.

Jadi, untuk anda yang sedang ada masalah kelebihan berat badan bisa meminum teh hijau secara rutin untuk mendapatkan berat badan ideal.

6. Tubuh Menjadi Segar
Lelah setelah bekerja dan berkativitas memang sering terjadi. Kertika hal ini terjadi, anda bisa meminum teh hijau untuk kembali membuat anda merasa segar bugar.

7. Menurukan Kolesterol
Kolesterol jahat yang ada dalam tubuh sangatlah berbahaya. Bahkan resiko yang ditimbulkan bisa membuat kematian.

Oleh sebab itu anda mesti memperhatikan hal ini. Teh hijau memiliki kandungan yang dapat membantu penurunan kadar kolesterol dalam tubuh.

8. Mencegah Kerusakan DNA
Perlu anda ketahui bahwa DNA bisa mengalami kerusakan. Anda bisa meminum teh hijau untuk mencegah kerusakan DNA.

Polifenol dalam teh hijau memiliki manfaat yang besar untuk mencegah terjadinya kerusakan pada DNA pada manusia.

9. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah
Kandungan mangan yang ada di dalam teh hijau bisa bermanfaat untuk menstabilkan gula darah. Gula darah sangat berpengaruh pada tubuh.

Kelebihan gula darah dapat berdampak pada ancaman diabetes, sedangkan jika kekurangan akan menyebabkan mudah lemas.

10. Menjaga Daya Ingat
Menginjak masa tua seseorang sangat rawan terkena pikun. Oleh sebab itu sejak muda kita harus menjaga agar terhindar dari hal ini.

Meminum teh hijau bisa membuat pencegahan berarti pada proses penurunan daya ingat. Teanin pada teh hijau akan membantu meningkatkan daya ingat dan mencegah kepikunan.

Selain deretan manfaat teh hijau diatas, ada banyak lagi manfaat lain seperti mengurangi rasa stress, menambah energi, membantu proses pembekuan darah, membantu pembentukan tulang dan lainnya.

Anda bisa meminum teh hijau ini untuk kemudian menuai manfaatnya. Demikianlah informasi terkait manfaat teh hijau, semoga bisa emnjadi referensi untuk meningkatkan kesehatan anda.

234 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Wawan Setiawa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang mengulas destinasi wisata yang ada di seluruh provinsi Lampung.

Blog

Pantai Terbaya Kota Agung, Spot Menikmati Sunset Cantik di Tanggamus Lampung

Published

on

Pantai Terbaya

Lampung.co – Berada tidak jauh dari Kota Agung, Pantai Terbaya tidak boleh anda lewatkan ketika berkunjung ke Tanggamus Lampung. Pantai ini memiliki keunikan yang jarang dimiliki pantai lain yanki adanya hamparan batu kecil yang tersebar di sepanjang bibir pantai.

Batu kecil yang seolah tertata di pinggir pantai ini nampak fotogenik dan juga unik. Keindahan pantai makin kenjadi kala sore hari, ada sunset yang menakjubkan di pantai yang menghadap ke Teluk Semaka ini.

Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Pantai Terbaya Tanggamus
Pantai ini terletak di Terbaya, Kota Agung. Pantai ini berada persis di dekat Islamic Center Tanggamus. Dari Kota Agung Tanggamus, jaraknya kurang dari 5 km dengan waktu tempuh kurang tak sampai 10 menit.

Sedangkan jika dari Kota Bandar Lampung, jaraknya sekitar 70 km dengan waktu tempuh kurang lebih dua sampai tiga jam perjalanan. Untuk mempermudah mengetahui lokasinya, bisa menggunakan fasilitas google maps.

Rute perjalanan bisa ditempuh memlalui Jalur Lintas Barat Sumatera. Adapun rutenya sebagai berikut: Bandar Lampung – Gedong Tataan – Pringsewu – Kota Agung – Pantai Terbaya.

Untuk kendaraan umum menuju lokasi ini, anda bisa menggunakan bus dari Terminal Rajabasa Lampung. Untuk tarifnya sekitar Rp. 40.0000 – Rp. 50.000. Selain itu anda juga bisa menggunakan travel dengan tarif sekitar Rp. 80.000.

Harga Tiket Masuk Pantai Terbaya
Untuk pengunjung yang membawa motor dikenai tarif Rp 15.000, untuk mobil pribadi tarif Rp 25.000. Bagi anda yang datang dengan rombongan bus dikenai harga Rp 80.000 – Rp 150.000.

Keistimewaan Pantai Terbaya
Pemandangan laut dengan ombaknya yang kemudian bebatuan di bibir pantai akan menyambut pengunjung setelah sampai disini. Batu-batu kecil yang terhampar ini juga nampak sangat indah.

Inilah yang menjadi keunikan Pantai Terbaya, batu tersebut bisa anda jadikan sebagai objek foto. Disekitar pantai ini juga banyak pohon kelapa dan jenis pohon lain yang membuat sejuk serta teduh.

Tak hanya pemandangan laut, ada pemandangan pegunungan Taman Nasional Bukit Barisan Selatan (TNBBS) yang nampak hijau kebiruan dari pantai ini. Yang paling istimewa juga keberadaan sunset yang indah.

Di waktu sore, jika anda datang disaat cuaca sedang baik, suguhan pemandangan keindahan sunset dijamin mampu menghipnotis pandangan. Keindahan tersebut makin istimewa tat kala dipadukan dengan suasana pantai yang menenangkan. Anda bisa mengambil foto siluet yang indah disini.

Pantai ini juga ramai dikunjungi warga sekitar saat akhir pekan atau hari libur panjang. Suasana pantai yang nyaman dan pemandangan yang elok adalah alasan tepat untuk berkunjung ke lokasi ini.

Pantai ini memiliki pasir hitam, namun air laut nya tetap bisa digunakan untuk mandi. Ada spot khusus yang dapat dijadikan tempat bermain air atau mandi.

Memang tidak semua spot di pantai ini bisa digunakan untuk mandi atau bermain, hal ini karena ombak cukup tinggi. Hanya bagian sisi kanan pantai yang bisa digunakan untuk berenang.

Namun sebenarnya ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan saat mengunjungi pantai ini. Mulai dari menyusuri bibir pantai dengan pasirnya yang berwarna hitam hingga berjemur menikmati suasana pantai.

Di pantai ini juga terdapat banya penjual jajanan. Anda bisa memesan jajanan sambil minum dugan dan menikmati hari anda di pantai. Kekhasan pantai dan suasananya bisa menjadi alasan mengapa anda harus berkunjung ke pantai di teluk semaka ini.

Demikian Informasi terkait Pantai Terbaya Kota Agung, salah satu tempat wisata di Tanggamus Lampung selain wisata alam seperti Air Terjun Lamuran, Air Terjun Way Jelay, hingga destinasi wisata sejarah Dam Margo Tirto Gisting. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

Foto: ragamwisataid.blogspot.com

1,535 kali dilihat, 798 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Dijamin Ampuh! Ini Cara Mengobati Mata Ikan dengan Bawang Putih

Published

on

Cara Mengobati Mata Ikan

Lampung.co – Penyakit mata ikan erat kaitannya dengan aktivitas harian. Penyakit ini timbul akibat gesekan sehingga menimbulkan penebalan pada kulit. Pada mulanya dianggap sepele. Padahal kalau cara mengobati mata ikan tidak diterapkan bisa bengkak, nyeri, terluka, dan lainnya. Salah satu pengobatan yang murah dan mudah itu dengan bawang putih. Bagaimana caranya?

Siapkan Beberapa Siung Bawang Putih
Berapa siung yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit mata ikan? Jelas itu yang harus Anda tahu terlebih dahulu. Tidak banyak kok. Hanya 3 siung saja sudah cukup. Tentu saja jumlah siungnya tergantung jumlah mata ikan yang Anda derita. Lagi pula harga bawang putih berapa sih? Sebutir bawang putih paling mahal itu tidak ada 2 ribu rupiah, kan?

Kupas Siung Bawang Putih yang Sudah Disiapkan
Kenapa bawang putih harus dikupas lebih dulu? Soalnya kalau tidak dikupas, nanti ekstrak atau sari-sarinya tidak bisa keluar dengan baik. Lagi pula, ketika nanti dipakai untuk pengobatan, efeknya tidak maksimal. Setelah dikupas, langsung dicuci dengan air bersih lebih dulu agar kuman yang semula menempel hilang. Cucilah sampai benar-benar bersih.

Haluskan Bawang Putih yang Sudah Dikupas
Usahakan tumbuk dengan halus agar bisa digunakan seluruhnya nanti. Cara menumbuknya ada dua. Pertama, bisa dengan cara manual. Kedua, bisa dengan blender. Kalau mau pakai permukaan batu juga boleh. Tapi saran terbaiknya tetap dengan blender, asalkan pisaunya benar-benar tajam agar hasilnya lembut dan halus.

Lekatkan pada Mata Ikan
Cara mengobati mata ikan selanjutnya dengan melekatkan bawang putih halus ke permukaan mata ikan. Harap lekatkan bawang putih halus hanya pada mata ikan saja. Jangan terlalu melebar. Bisa-bisa nanti kulit Anda yang tidak punya urusan dengan mata ikan akan terbakar. Soalnya efek bawang putih itu sangat kuat dan cenderung keras.

Perban Mata Ikan yang Sudah Dilumuri Bawang Putih
Biar proses penyembuhan mata ikan dengan bawang putih berhasil dan maksimal, langsung perban. Tapi kalau bisa pakai kain yang bersih dan bukan bekas pakai. Setiap pengobatan apa pun pasti tidak mudah berhasil kalau alat-alatnya kurang steril. Kalau tidak mau pakai kain, bisa pula pakai plester khusus untuk menutupi mata ikan. Plester ini bisa didapat di toko atau apotek.

Diamkan Semalam Penuh
Mungkin Anda bertanya-tanya, “Kapan waktu yang tepat untuk mengobati mata ikan?” Waktu terbaiknya itu bisa sore atau malam. Setelah diperban, tunggu semalaman penuh. Selama pengobatan dilakukan dengan benar, kulit tidak akan terbakar keesokan harinya. Ketika tidur, sebaiknya tidak boleh terlalu banyak bergerak biar perban aman.

Cara Melepas Perban
Ketika perban dilepas, biasanya tanda-tanda sembuhnya mata ikan akan tampak. Cara melepas perbannya juga tidak sembarangan. Harus hati-hati dan pelan-pelan. Jangan sampai gerakan Anda menyakiti kulit. Cara mengobati mata ikan yang tidak berhasil juga bisa datang dari cara melepas perban yang salah. Sabar, jangan terburu-buru saat melepasnya.

Cara Mengganti Perban
Berapa kali proses pengobatan harus dilakukan? Sebaiknya tiap hari sebelum penyakit mata ikan Anda betul-betul sembuh. Soalnya kalau perban tidak diganti, efeknya akan hilang. Pengobatan yang dilakukan sebelumnya pun jadi tidak berguna sama sekali. Lagi pula, dengan pembaruan bawang putih halus, ancaman bakteri/virus bisa terhindarkan. Gantilah perban dengan hati-hati dan pastikan perban pengganti bersih bebas bakteri.

Pantangan untuk Penderita Mata Ikan
Selama dalam masa penyembuhan, ada pantangan tersendiri yang tidak boleh dilanggar. Apa saja? Pertama, tidak boleh melakukan pekerjaan berat, seperti angkat beban berat. Kedua, pakai pakaian ketat, terutama yang bersentuhan langsung dengan mata ikan. Ketiga, tidak boleh kotor-kotoran apa pun alasannya. Terakhir, tidak boleh tidur sampai larut malam. Pantangan terakhir jangan pernah disepelekan ya.

Cara mengobati mata ikan dengan bawang putih bisa dibilang yang paling mudah dari lainnya. Soalnya ada yang sampai melakukan operasi untuk mengembalikan kulit seperti semula. Tentunya operasi sekecil apa pun membutuhkan biaya yang mahal. Biasanya yang melakukan operasi itu karena kulit sering alergi. Mudah-mudahan Anda tidak termasuk.

15,445 kali dilihat, 1,043 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pesona Danau Tirta Gangga, Sunset Eksotik di Lampung Tengah

Published

on

Danau Tirta Gangga

Lampung.co – Selain panorama yang indah dengan sajian Sunset Eksotik sore hari, Danau Tirta Gangga Lampung Tengah juga menyimpan sebuah nilai budaya yang menarik untuk ditelisik. Patung Bima dan juga keberadaan pura yang ikonik ditengah danau menjadi objek yang indah sekaligus penuh makna.

Danau dengan luas sekitar 200 hektar ini juga memiliki sunset yang indah ketika sore hari. Oleh sebab itulah sering menjadi incaran para pengunjung untuk menyaksikannya.

Beberapa sudut danau juga nampak instagramabel sehingga cocok untuk pemburu swafoto, khusunya kaula muda. Panorama yang disajikan tak laha dengan spot wisata di Lampung Tenga lain seperti Danau Bekri dan juga Curup Tujuh.

1. Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Danau Tirta Gangga
Danau Tirta Gangga berada di Desa Swastika Buanna (SB 13) Kecamatan Seputih Banyak, Kabupaten Lampung Tengah. Jaraknya sekitar 60 kilometer dari Kota Gunung Sugih. Jika dari Kota Bandar Lampung ke danau Tirta Gangga jaraknya sekitar 100 km dengan waktu tempuh kurang lebih tiga jam perjalanan.

Pengunjung bisa melalui Jalan Lintas Tengah Sumatera untuk mencapai lokasi ini dengan Rute Bandar Lampung – Gunung Sigih – Kota Gajah – Seputih Banyak – Danau Tirta Gangga. Untuk kendaraan umum, bisa menggunakan bus tujuan Bandar Jaya. Sebelum sampai di Bandar Jaya pberhenti di Gunung Sugih.

Anda bisa berhenti di Tugu Kupiah Emas dan melanjutkan perjalanan meunju Kota Gajah. Setelah sampai di Kota Gajah anda bisa mencari kendaraan angkutan menuju Seputih Banyak. Anda juga bisa menggunakan travel dari Kota Bandar Lampung yang langsung bisa menghantarkan ke danau ini.

2. Peletakan Patung Bima di Danau Tirta Gangga
Danau Tirta Gangga mempunyai sebuah Patung Bima yang sedang bertarung dengan Naga Nemburnawa (lakon Dewa Ruci dalam pewayangan). Patung tersebut berdiri gagah di tengah danau dan menjadi daya tarik paling memikat di Danau ini.

Tokoh Bima adalah seorang tokoh protagonis dalam wiracarita Mahabharata. Ia merupakan putra Kunti, dan dikenal sebagai tokoh Pandawa yang kuat, bersifat selalu kasar dan menakutkan bagi musuh, walaupun sebenarnya berhati lembut.

Di antara Pandawa, dia berada di urutan kedua dari lima bersaudara. Konon, dalam patung yang dibangun di danau ini dikisahkan sang Bima diperintahkan oleh Guru Dorna untuk mencari Tirta Prawita Adi.

Diakhir kisah, setelah mengalahkan sang naga, Bima malah bertemu dengan Dewa Ruci dan mengetahui bahwa Tirta Prawita Adi sebenarnya tidak ada dan perintah Dorna tersebut hanya merupakan siasat licik untuk menyingkirkan Bima.

3. Harga Tiket Masuk Danau Tirta Gangga
Untuk menikmati keindahan danau ini, pengunjung tidak dikenai biaya alias gratis.

4. Keistimewaan Danau Tirta Gangga
Danau ini memiliki panormana yang menakjubkan. Air danau yang nampak hijau berpadu dengan rerumputan dan pepohona hijau yang mengelilingi danau. Yang paling menarik adalah adanya daratan atau pulau di tengah danau.

Daratan itu merupakan sebuah pura yang seolah seperti terapung di atas air. Selain pura, Patung Bima juga bisa anda jadikan sebagai objek foto yang bisa menambah kesan khas pada foto anda.

Namun perlu diingat bahwa pengunjung tak bisa sembarangan memasuki area pura sebab merupakan tempat ibadah. Tapi jangan cemas, pengunjung bisa menikmati pemandangan disekitar sembari berfoto atau berselfie ria. Danau ini sangat fotogenik dengan andanya patung serta pura di tengah danau.

Yang tidak boleh dilewatkan adalah sunset sore di danau ini. Langit jingga diatas danau akan nampak sangat eksotis. Sunset ini bisa dinikmati sore hari sekitar pukul lima sore. Anda bisa berfoto dengan background sunset sehingga membentuk siluet yang indah.

Danau ini juga cocok untuk digunakan sebagai lokasi piknik bersama keluarga. Anda bisa membawa bekal makanan dari rumah untuk kemudian disantap bersama di depan pemandangan yang sangat menawan.

Demikianlah informasi terkait Danau Tirta Gangga Seputih Banyak Lampung Tengah ini. Semoga bisa menjadi referensi untuk liburan anda.

Foto: Travelingholic.com

12,850 kali dilihat, 1,028 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca