fbpx
Connect with us

Blog

Manfaat Minyak Kayu Putih Untuk Kesehatan, Lengkap!!!

Published

on

Manfaat Minyak Kayu Putih

Lampung.co – Manfaat Minyak kayu putih memang sudah banyak diketahui orang. Minyak yang dihasilkan dari penyulingan daun dan ranting kayu putih (M. leucadendra).

Sejak dulu, minyak atsiri ini telah dipakai sebagai minyak pengobatan. Salah satu yang paling terkenal adalah khasiatnya sebagai penghangat tubuh.

Selain itu minyak kayu putih juga mempunyai manfaat lain. Hal itu diperoleh dari adanya kandungan-kandungan yang ada didalamnya.

Minyak kayu putih ini mengandung banyak unsur-unsur yang bermanfaat bagi tubuh, seperti eucalyptol, valeraldehyde, sequiterpene, pinocarveol, pinen, terpinol, camphen globulal, cineol, fenchen, serta butylaldehyde.

Kandungan itu nantinya yang berkhasiat bagi kita, berikut ini adalah manfaat minyak kayu putih;

1. Aromaterapi
Sensasi hangat pada tubuh dan aroma lebih lembut akan memberikan efek menenangkan bagi yang memakai minyak kayu putih.

Minyak kayu putih juga merupakan minyak essensial yang dapat memberikan sensasi aromaterapi, sebagai pengurang kabut otak, mengobati kelesuan, dan meningkatkan konsentrasi pada otak.

Anda yang sedang mengalami kecemasan juga bisa menggunakan minyak ini untuk mengusir rasa cemas dan mendorong ke arah percaya diri yang tinggi.

2. Mengobati Berbagai Keluhan Pada Perut
Pernahkah anda diolesi minyak kayu putih saat kecil pada perut anda ? Jika ya maka itu hal yang benar karena bebagai keluhan pada perut bisa diatasi dengan minyak satu ini.

Sensasi hangat yang timbul saat mengoleskan minyak kayu putih di perut dapat mengurangi gejala perut kembung, masuk angin, sakit perut, maupun rasa mual.

3. Mengobati Pusing da Sakit Kepala
Cara alami dan simpel untuk mengatasi pusing dan sakit kepala adalah dengan minyak kayu putih. Oleskan minyak kayu putih pada leher belakang dan juga bagian samping leher.

Cara ini sangat mudah dan simpel ketika anda sedang mengalami sakit kepala saat sedang bekerja dan beraktivitas lainnya.

Selain mudah, cara ini juga menghindarkan dari penggunaan obat pereda sakit kepala yang mengandung bahan kimia.

4. Mengurangi Gejala Demam
Saat demam anda bisa mengompres badan dengan larutan air yang telah dicampur dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Efek mendinginkan pada kulit akan membantu menurukan demam anda.

5. Meredakan Sakit Gigi
Manfaat minyak kayu putih yang satu ini jelas sudah banyak diketahui orang, dan mungkin juga anda. Teteskan minyak kayu putih pada kapas lalu tepelkan pada gigi yang sakit.

Selain cara simpel itu anda juga bisa mencampur minyak kayu putih dengan kunyit dan cengkeh untuk kemudian diteteskan pada gigi yang sakit.

6. Meringgankan Nyeri Pada Punggung
Kandungan yang ada di dalam minyak kayu putih dapat berfungsi sebagai anti-inflamasi, yang dapat memberikan bantuan dari rasa sakit.

Punggung yang sering pegal dan sakit bisa diatasi dengan cara mengoleskan minyak kayu putih di bagian punggung ditambah sedikit pijatan untuk hasil maksimal.

Anda bisa mencampurkan minyak jarak dan minyak zaitun untuk kemudian mengoleskan dan memijat bagian yang sakit itu.

7. Mencegah Infeksi Akibat Luka
Bagian tubuh yang mengalami luka sangat rawan terkena infeksi. Luka yang dimaksud disini seperti ganguan yang ditimbulkan oleh tungau (scabies) dan infeksi jamur pada kulit, seperti panu.

Manfaat minyak kayu putih dapat digunakan untuk mengobati infeksi penyakit jamuran pada kulit. Hal ini karena adanya kandungan antiseptik pada minyak kayu putih.

8. Meredakan Kram Otot
Jika anda sering mengalami kram otot, gunakan air hangat yang ditetesi minyak kayu putih untuk mandi. Manfaat minyak kayu putih dapat membantu mengatasi keseringan terjadinya kram otot.

Selain manfaat mainyak kayu putih diatas masih tentunya banyak lagi kegunaan minyak berbau khas ini diantaranya mengurangi resiko kejang dan pingsan, pengusir nyamuk, minuman herbal, meredakan peradangan lelaput lendir pada lendir, mengatasi ketombe dan lainnya.

Demikianlah informasi terkait minyak kayu putih, anda bisa menyipakan minyak kayu putih saat bepergian kemanapun untuk mengatasi masalah pada tubuh anda.

275 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Wawan Setiawa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang mengulas destinasi wisata yang ada di seluruh provinsi Lampung.

Blog

Pesona Air Terjun Sepapah Kiri dan Kanan, Kesejukan Air di Taman Nasional

Published

on

Air Terjun Sepapah Kiri

Lampung.co – Merasakan dinginnya air dan sejuknya udara di dalam kawasan hutan taman nasional akan anda rasakan ketika berkunjung ke Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan Lampung Barat. Air terjun ini masih jarang terjamah oleh manusia sehingga kondisinya masih alami.

Air Terjun Sepapah Kanan mempunyai tinggi 60 meter sedangkan Air Terjun Sepapah Kiri tingginya sekitar 20 meter. Kedua air terjun ini berada dalam satu aliran sungai yang berasal dari dalam hutan.

Lokasi Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan ini terletak di Pekon (Desa) Kubu Perahu, Kecamatan Balik Bukit, Kabupaten Lampung Barat. Letaknya tak jauh dari pusat Kota Liwa dan juga Kebun Raya Liwa, jaraknya hanya sekitar 6 km dengan waktu tempuh sekitar 10 menit (ke Kubu Perahu).

1. Rute Perjalanan Menuju Kubu Perahu dan Transportasinya
Jika dari Kota Bandar Lampung, jaraknya sekitar 243 km dengan waktu tempuh normal sekitar 6 jam perjalanan. Transportasi bisa ditempuh dengan menggunakan kendaraan roda dua maupun roda empat melalui Jalan Lintas Tengah Sumatera kemudian dilanjutkan ke jalan Lintas Liwa Lampung Barat.

Untuk transportasi umum menuju Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan ini anda bisa menggunakan bus tujuan Kota Liwa Lampung Barat dari Terminal Rajabasa. Selain bus ada jasa travel. Untuk tarif bus sekitar Rp. 70.000 sedangkan untuk travel sekitar Rp.100.000.

Jika menggunakan bus, anda berhenti di bundaran Kota Liwa atau Pasar Liwa. Dari sana anda bisa menggunakan jasa ojek untuk melanjutkan perjalanan ke Kubu Perahu. Tarif ojek sekitar Rp. 10.000.

2. Rute Perjalanan Menuju Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan
Anda tidak langsung bisa berkunjung ke air terjun tersebut, melainkan anda harus mengurus surat izin masuk kawasan konservasi (Simaksi) di resort Kubu Perahu. Hal ini karena air air terjun berada di dalam kawasan tanam nasional bukit barisan selatan (TNBBS).

Setelah Simaksi selesai diurus barulah pengunjung diperbolehkan masuk ke dalam kawasan hutan. Perjalanan kaki menuju kedua air terjun ini akan memakan waktu sekitar 3 jam dari Kubu Perahu. Rute menelusuri hutan dengan topografi bermacam-macam akan dilewati.

Ada tebing berbatu dan juga tebing tanah yang memiliki tingkat kelerengan yang cukup tinggi. Selain itu, kondisi jalan setapak dengan rimbunan pohon serta semak juga akan dilewati.

Di perjalanan, alam dan satwa akan menemani perjalanan anda. Jika beruntung selama perjalanan tersbut anda anda melihat satwa liar seperti menjangan, beruk, kera ekor panjang. Burung-burung seperti burung rangkong, sesep madu, elang, pleci, kutilang, trocok juga berterbangan di sekitar jalan setapak menuju air terjun ini.

3. Keistimewaan Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan
Sampai di lokasi air terjun, gemuruh air yang jatuh di bebatuan akan menyambut anda. Rimbunnya pohon-pohon yang tumbuh secara alamiah memberi nuansa sejuk di lokasi air tejun Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan.

Suhu air yang mengalir sangat dingin, di waktu-waktu tertentu bahkan sampai 16 derajat celcius. Mandi di air terjun ini terasa seperti mandi air es. Inilah yang menjadi incaran banyak orang untuk merasakan dinginnya air terjun.

Mandi di bawah air yang jatuh dari ketinggian juga sangat istimewa. Apalagi air ini belum terkontaminasi oleh kotoran maupun pencemaran-pencamaran air oleh kontaminan. Sehingga, kejernihan air masih sangat terjaga.

Keistimewaan lain adalah keberadaan flora-flora yang ada disekitar air terjun. Ada berbagai macam spesies anggrek serta pepohonan langka yang bisa anda lihat disekitar air terjun ini.

4. Penginapan dan Fasilitas di Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan
Air terjun ini dibiarkan secara alami karena berada di dalam kawasan hutan. Namun anda bisa menikmati berbagai wahana yang terdapat di Kubu Perahu. Ada fasilitas outbound, bumi perkemahan dan juga junggle track alam Kubu Perahu yang bisa dinikmati.

Untuk penginapan, karena lokasi air terjun yang dekat dengan Kota Liwa membuat banyak pilihan untuk akomodsi. Anda bisa mencari penginapan di Kota Liwa dengan tarif mulai dari Rp. 200.000 sampai Rp. 1.500.000.

Kejernihan air dan suasana alam belantara hutan di air terjun ini bisa anda jadikan sebagai alasan untuk berkunjung. Mengunjungi air terjun yang ada didalam kawasan taman nasional juga menjadi istimewa karena bisa melihat ekosistem hutan di taman nasional.

Demikianlah informasi terkait Air Terjun Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan. Semoga bisa menjadi referensi untuk liburan anda.

Foto: mahamerulambar.com

4,587 kali dilihat, 1,526 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Anoreksia Nervosa, Gangguan Makan yang Kerap Dialami Wanita

Published

on

Anoreksia Nervosa

Lampung.co – Anoreksia Nervosa atau lebih sering disebut anoreksia, merupakan salah satu gangguan makan. Gangguan kesehatan ini dapat dialami pria maupun wanita, namun data menunjukan 85—95% dialami oleh wanita terutama remaja. Meskipun terdengar sepele, anoreksia dapat menyebabkan kematian. Oleh sebab itu, guna memahami lebih jauh, berikut ulasan singkat tentang anoreksia.

Apa Itu Anoreksia Nervosa?

Anoreksia merupakan salah satu gangguan makan yang ditandai dengan perasaan takut yang berlebihan jika berat badan bertambah dan gangguan persepsi pada bentuk tubuh. Penderita anoreksia umumnya terobsesi untuk mendapatkan tubuh kurus dan akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal menurut mereka.

Gambaran tubuh ideal yang dimaksud terkadang melampaui kurus dan tidak sesuai dengan index massa tubuh (IBM). Cara yang dilakukan pun cukup beragam, mulai dari yang ringan seperti mengurangi porsi makan, hingga menggunakan obat-obatan seperti pencahar dan penekan nafsu makan. Usaha ini umumnya terus dilakukan meskipun berat badan sudah banyak berkurang.

Mungkin banyak orang yang mengganggap anoreksia adalah masalah sepele, padahal anoreksia merupakan masalah serius yang dapat menyebabkan kematian. Peneliti dari Leicester General Hospital, Jon Arcelus, LMS, M.Sc., MRCPsych., Ph.D., menganalisis 36 studi tentang tingkat gangguan makan yang menyebabkan kematian. Hasilnya, hampir semua penyebab kematian adalah anoreksia nervosa.

Penyebab Anoreksia Nervosa

Penyebab utama anoreksia hingga saat ini belum diketahui secara jelas. Pasalnya banyak faktor yang dapat memicu masalah ini, seperti riwayat keluarga, rasa percaya diri yang rendah, perubahan kehidupan atau pengalaman yang membuat stres, kejadian traumatis seperti pemerkosaan, pengaruh media sosial dan pergeseran makna tubuh ideal di lingkungan sekitar.

Ciri-Ciri dan Gejala Anoreksia Nervosa

Bagaimana saya tahu jika sedang mengalami anoreksia? Umumnya penderita anoreksia mengalami ketakutan berlebihan terhadap penambahan berat badan, memuntahkan makanan secara sengaja, mengonsumsi obat-obatan yang menstimulasi buang air kecil dan besar, mengonsumsi obat diet, olahraga berlebihan dan kekhawatiran berlebihan tentang makanan.

Anoreksia juga dapat menyebabkan efek psikologis yang membuat perubahan perilaku. Biasanya mereka akan banyak bicara tentang makanan dan berat badan, tidak makan di depan banyak orang, menjadi moody dan mudah sedih, bahkan ada yang tidak ingin bersosialisasi bersama teman-teman.

Selain gangguan psikologis, anoreksia juga dapat menyebabkan gangguan fisik, seperti depresi, tidak menstruasi, dehidrasi, osteoporosis, rambut menjadi tipis dan mudah rontok dan irama jantung menjadi tidak beraturan. Jika anda mengalami berbagai ciri tersebut, segeralah konsultasikan ke dokter.

Cara Penanganan Anoreksia Nervosa

Hal pertama yang harus dilakukan untuk menangani anoreksia adalah menyadarkan penderita bahwa mereka mengalami gangguan. Pasalnya, banyak penderita yang tidak sadar atau bahkan menyangkal bahwa mereka mengalami gangguan pola makan. Kesadaran pasien sangat berpengaruh dengan keberhasilan pengobatan.

Penanganan anoreksia berupa terapi melalui percakapan untuk memberikan semangat dan meningkatkan rasa percaya diri, melakukan cognitive behavioural therapy, terapi kelompok dan terapi keluarga. Obat-obatan antidepresan, antipsikotik dan penstabil mood, juga kerap disarankan dokter untuk mengurangi stres, depresi dan gelisah yang kerap dialami penderita.

Adapun beberapa hal yang bisa anda lakukan di rumah untuk turut mensukseskan pengobatan, antara lain adalah menyadari bahwa diri anda mengidap anoreksia, mengurangi stres, makan makanan yang diresepkan dokter, selalu ikuti sesi konseling dan mengonsumsi obat yang diberikan.

Demikian beberapa ulasan singkat tentang anoreksia nervosa. Bagi para wanita terutama remaja, cara paling efektif menghindari anoreksia adalah dengan mencintai diri anda apa adanya dan tidak terpengaruh terhadap perkataan orang tentang tubuh anda. Karena pada dasarnya kecantikan bergantung pada bagaimana cara anda menghargai diri sendiri.

12,254 kali dilihat, 1,465 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pulau Condong, Nikmati Pasir Putih dan Kejernihan Air Laut

Published

on

Pulau Condong

Lampung.co – Pulau Condong terletak tak jauh dari pusat Kota Bandar Lampung. Pulau ini memiliki pasir yang putih dan juga pemandangan yang menakjubkan. Selain itu ombaknya juga relatif aman untuk bermain di laut.

Pulau Condong hanya berjarak sekitar 26 km dari Kota Bandar Lampung. Waktu tempuhnya kurang lebih satu jam perjalanan. Jika dari Bandar Lampung, anda bisa menggunakan kendaraan umum bus atau travel tujuan Pelabuhan Bakauheni Lampung.

Kemudian anda turun di Pantai Pasir Putih Lampung Selatan. Penyeberangan paling mudah dan paling dekat adalah dari Pantai Pasir Putih Lampung Selatan.

Dari Pantai Pasir Putih ini anda melanjutkan perjalanan menggunakan kapal nelayan untuk menyeberang ke Pulau Condong. Untuk harga atau tarif kapal ke Pulau Condong sekitar Rp. 300.000 per kapal. Satu kapal bisa memuat sampai 10 orang penumpang.

Artinya, jika anda pergi ke pulau ini dengan jumlah 10 orang anda hanya akan dikenakan biaya Rp.30.000 per orangnya. Kemudian untuk tarif masuk ke pulau ini anda harus membayar Rp.6000 per orang.

Lalu apa saja yang bisa anda lakukan di lokasi ini?
Sampainya di lokasi, anda akan disambut dengan pasir putih nan halus. Anda bisa melepas alas kaki anda dan merasakan haluasnya pasir secara langsung ditelapak kaki anda.

Setelah itu anda akan melihat betapa jernihnya air laut di pantainya. Pasir dan bebatuan akan nampak jelas karena air lautnya sangat jernih.

Pulau yang memiliki bentuk seperti mangkuk terbalik ini memiliki laut dangkal yang jernih. Hamparan pasir putih yang luas dijamin akan mampu menmanjakan mata anda.

Anda bisa mandi di sekitar pantai ini. Air nya jernih dan ombaknya pun tidak terlalu tinggi. Keistimewaan yang jangan sampai anda lewatkan ketika berkunjung ke pulau ini adalah sensai mandi di air laut yang jernih ini. Bisa dibilang air lautnya layaknya kaca yang bening.

Selain itu snorkling, diving, dan outbond training di tempat ini juga bisa anda lakukan. Bahkan jika anda pecinta olahraga ekstrem, anda juga bisa melakukan rock climbing.

Ikan-ikan kecil ber warna-warnai bisa anda saksikan jika anda bersnorkeling di pantai ini. Terumbu karang di lokasi ini juga tak kalah dengan yang ada di Pulau Tegal Mas dan juga Pulau Pahawang Pesawaran.

Di pulau ini juga nampak pemandangan yang menakjubkan. Anda bisa melihat pulau-pulau yang ada disekitarnya dan juga pemandangan perbukitan yang nampak berjejeran.

Kondisi pulau juga cukup asri. Hal ini karena masih terdapat banyak pohon yang tumbuh subur di pulau ini. Pohon Ketapang dan pohon pantai lainnya tumbuh di sepanjang bibir pantai.

Suasana pantai yang nyaman ini juga cocok untuk anda gunakan sebagai destinasi liburan bersama keluarga anda. Anda bisa membawa bekal makanan untuk kemudian bisa disantap bersama keluarga anda setelah puas berengan di laut.

Sebenarnya di lokasi ini ada warung, namun jumlahnya tidak banyak. Sehingga membawa bekal sendiri dari rumah adalah solusi terbaiknya.

Sunset sore hari juga bisa anda nikmati ketika berkunjung di Pulau ini. Sunset terbsebut bisa anda nikmati disisi barat pulau yang menghadap ke arah laut Teluk Betung Bandar Lampung.

Untuk anda yan membutuhkan penginapan, anda bisa mencari pengiapan di sekitar Pantai Pasir Putih. Untuk tarifnya mulai dari Rp.200.000 per malam sampai Rp. 1.000.000 permalam.

Anda juga bisa mencari penginapan yang berada di Kota Bandar Lampung karena lokasi pulau ini tak jauh dari kota. Demikianlah informasi terkait Pulau Condong Lampung Selatan, semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

Foto: wisatasumatera.com

17,898 kali dilihat, 1,417 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca