Connect with us

Blog

Paling Aman! 5 Cara Mengobati Masuk Angin pada Bayi

Published

on

Cara Mengobati Masuk Angin
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Banyak hal yang menjadi penyebab menangisnya bayi usia 0 tahun atau di bawah 1 tahun. Selain haus, popok yang sudah penuh, dan gigitan serangga, masuk angin menjadi penyebabnya. Cara mengobati masuk angin maupun perut kembung pada bayi tentu sedikit berbeda dengan anak remaja atau orang dewasa.

Jika mungkin Anda terbiasa dikerok saat masuk angin, maka sebaiknya hindari cara ini pada bayi Anda. Ciri bayi yang masuk angin adalah adanya perubahan ukuran perut bayi atau tampak lebih menegang. Kemudian, suaranya berbeda saat diketuk pelan dengan ujung jari. Jika Anda ingin mengetahui cara paling aman untuk mengatasinya, simak ulasan berikut.

1. Tepuk Pelan Punggungnya

Bayi usia 0 tahun biasanya diberi ASI (Air Susu Ibu) dan rajin mengonsumsinya sehingga kemungkinan bisa menjadi penyebab munculnya rasa kembung. Nah, Anda bisa mengobati kembungnya dengan cara menepuk pelan punggung bayi Anda.

Meski caranya terlihat mudah, Anda tetap harus hati-hati. Gendong bayi Anda dengan posisi tegak memeluk Anda. Bisa juga dengan posisi berbaring sehingga anak Anda menelungkup. Kemudian, tepuk-tepuk dengan perlahan dan lembut. Terapkan cara ini sekitar 1 menit sampai bayi Anda bersendawa.

2. Gosok dan Pijat

Mengingat perut merupakan bagian yang kembung, pengobatan paling utama tentu di bagian perutnya. Anda bisa menggunakan bahan yang sama seperti pada anak-anak lain dan orang dewasa, yaitu menggunakan minyak telon atau kayu putih.

Cara mengobati masuk angin dengan menggosok dan memijat yaitu oleskan minyak telon atau kayu putih ke perut bayi Anda, lalu gosok perlahan. Selain hangat, efek dari kedua minyak ini adalah meningkatkan proses pembentukkan gas dalam perut sehingga lebih mudah baginya untuk buang angin.

Anda juga perlu sedikit memijatnya karena seringkali penyebab masuk angin pada bayi adalah karena mereka kelelahan setelah melakukan perjalanan jauh, misalnya saat Anda membawanya mudik. Bahan dan cara pengobatan masuk angin yang satu ini juga dinajurkan oleh banyak dokter spesialis anak.

3. Mandi Air Rempah

Mandi air hangat juga efektif untuk obat masuk angin dan perut kembung. Tapi, jika ditambah dengan rempah-repah, tentu hasilnya lebih efektif lagi. Cara ketiga ini sangat dianjurkan untuk diterapkan pada bayi masuk angin yang usianya di atas 6 bulan.

Bahan yang perlu Anda persiapkan pada cara mengobati masuk angin yang satu ini yaitu 2 buah cengkeh, daun sereh, daun secang, dan 1 sendok makan daun teh. Kemudian, masukkan semua bahan tersebut ke dalam bak mandi anak Anda. Selanjutnya, aduk agar efeknya bisa langsung dirasakan bayi Anda saat dimandikan.

4. Gunakan Penghangat Ruangan

Bayi masuk angin biasanya disertai dengan demam dan flu. Jadi, sebaiknya hindari penggunakan AC saat mereka masuk angin. Sebagai gantinya, Anda bisa memasang humidifier di rumah sehingga Anda bisa mengatur kelembapan udara dalam ruangan. Pasang pada suhu normal, lalu kabut lembap yang tidak terasa panas maupun dingin.

Kemudian, Anda bisa menambahkan aroma mint atau eucalyptus yang harumnya khas minyak telon dan kayu putih. Tapi, pastikan bayi Anda tidak memiliki alergi terhadap bau-bauan seperti itu. Selain melembapkan udara, humidifier juga berperan mengurangi iritasi pada saluran bronkial penghuninya.

5. Buat Bayi Aktif

Bayi normal biasanya aktif bergerak, begitu pula saat dia mengalami kembung. Nah, Anda biarkan bayi Anda bergerak aktif atau Anda bisa mengajaknya bercanda dengan memberikan stimulus berupa sentuhan atau memainkan tanagan di depan matanya.

Selain itu, Anda bisa mencoba menggerak-gerakkan kaki bayi yang bisa merangsang pergerakan usus sehingga pengeluaran gas bisa berjalan lancar. Kemudian, jika anak Anda menangis, segera buat dia tenang karena lama menangis membuat udara yang dihirupnya semakin banyak. Kondisi ini tentu bisa memperparah kembung mereka.

Cara mengobati masuk angin juga harus disertai dengan tindakan pencegahan agar tidak berulang untuk selanjutnya. Sebaiknya hindari bayi dari menelan udara. Pastikan ASI Anda sudah benar-benar keluar saat bayi Anda mengonsumsi ASI. Posisikan mulut bayi Anda tepat memenuhi aerola atau bagian hitam payudara.

 49,687 kali dilihat,  10 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan termasuk kecantikan serta yang relevan dengan keahliannya.

Blog

Cara Mengobati Mata Rabun Jauh dengan Senam Mata

Published

on

Cara Mengobati Mata Rabun
Ilustrasi Mata Rabun | Foto: Ist.

Lampung.co – Selain mengatasi rabun jauh dengan menggunakan kacamata, lensa, dan juga operasi. Cara mengobati mata rabun jauh juga bisa dilakukan dengan senam mata. Rabun ini seringnya terjadi pada anak Anda karena beberapa kebiasaan yang tidak terkontrol seperti menonton televisi terlalu dekat atau karena membaca dan menulis terlalu lama dan dengan posisi yang tidak dianjurkan.

Gejala Rabun Jauh

Gejala terjadinya rabun jauh yaitu: pertama, penglihatan akan terasa kabur ketika melihat jarak jauh. Gejala ini tentu saja terjadi sesuai dengan sebutan penyakitnya. Kedua, daya penglihatan buruk terutama saat malam hari yang sangat terasa saat sedang berada di ruang terbuka atau di ruangan dengan cahaya yang tidak terlalu terang.

Tidak hanya itu, gejala ketiga yakni Anda akan merasakan pusing dan sakit kepala yang berlangsung lama. Keempat, merasakan nyeri pada mata. Kelima, sering melakukan gerakan menyipitkan mata untuk dapat melihat dengan jelas, mata sering berkedip-kedip, dan juga sering menggosok mata. Keenam, kondisi mata sering berair, terasa pedih, dan selalu menjadi merah setiap kali berusaha fokus.

Cara Senam Mata untuk Pengobatan Rabun Jauh

Jangan sepelekan senam mata. Anda perlu tahu bahwa orang yang matanya normal sekalipun sangat disarankan untuk melakukan senam mata sesekali bahkan sebaiknya secara teratur. Berikut detail senam mata yang bisa Anda lakukan.

1. Senam Mata dengan Melirik ke Segala Arah

Senam ini bertujuan untuk merangsang otot mata agar dapat mencekung dengan baik dan tidak kaku. Cara melakukan senam ini yaitu. Pertama, pandangan lurus ke depan dan tangan kanan diletakkan sebelah kanan badan dengan posisi sejajar leher. Kedua, jari telunjuk diacungkan ke atas dan kemudian dilihat dengan fokus.

Ketiga, Palingkan wajah ke kiri secara perlahan tanpa kehilangan fokus mata Anda ke jadi kanan. Keempat, tahan pandangan ketika merasa posisi mata telah maksimal. Kelima, bebaskan mata Anda ketika telah merasa lelah dengan cara melihat yang jauh.

Keenam, lakukan mengulangan dengan menukar arah lirikan seperti ke atas, ke bawah, kanan atas, kanan bawah, dan sebagainya. Cara mengobati mata rabun jauh dengan senam ini dilakukan hanya 10 sampai 30 detik untuk setiap lirikan. Senam dilakukan di tempat terbuka yang aman seperti di lokasi yang banyak pohonnya.

2. Senam Mata dengan Gerakkan Memutar 360 Derajat

Cara melakukan senam ini yaitu pertama, tatap lurus ke depan. Kedua, gerakan pandangan ke arah atas dengan perlahan-lahan dan tahan hingga 10 detik. Ketiga, gerakkan bola mata kearah tengah dan tahan juga selama 10 detik.

Keempat, lakukan dengan cara yang sama untuk arah bawah, kanan, dan kiri. Kelima, setelah selesai maka lakukan gerakan memutar bola mata 360 derajat serah jarum jam sebanyak 2 kali. Keenam, gerakkan kembali bola mata ke arah tengah dan tahan selama 10 detik.

Ketujuh, lakukan kembali gerakan memutar bola mata 360 derajat dengan arah melawah jarum jam. Kedelapan, istirahatkan mata dengan menggunakan teknik eye palming. Senam ini dilakukan pada pagi dan sore hari.

3. Senam dengan Memanfaatkan Kehangatan Telapak Tangan

Senam ini dilakukan dengan cara yaitu hangatkan telapak tangan dengan menggosok ke duanya. Kemudian tempelkan telapak tangan pada tulang mata dengan tepat tanpa memberikan celah cahaya untuk masuk. Lalu tahan selama lima menit. Lakukan senam ini setiap harinya.

4. Senam Memandang Objek-Objek yang Bergerak

Cara mengobati mata rabun jauh dengan senam ini bisa dilakukan di mana saja. Inti senam ini adalah keberadaan dari objek yang bergerak. Misalnya Anda menggunakan bola pimpong yang telah diikat seutas benang. Kemudian, arahkan mata Anda untuk menatap pimpong yang Anda ayunkan dengan berulang kali dengan jarak yang tidak terlalu dekat denga mata.

Pengetahuan tentang cara mengobati mata rabun jauh merupakan hal penting yang perlu Anda ketahui dalam menjaga kesehatan mata. Namun, selain itu Anda juga perlu mengetahui cara mencegah terjadinya rabun jauh. Cara yang bisa dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang bergizi terutama alpukat, jeruk, wortel, dan juga sayuran berdaun hijau.

 5,760 kali dilihat,  1,871 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Berwisata ke Bendungan Dam Raman Metro, Ini yang Bisa Kamu Nikmati

Published

on

Dam Raman

Lampung.co – Setelah dikelola menjadi lokasi wisata, fasilitas dan wahana yang ada di Dam Raman Kota Metro bisa membuat anda betah berlama-lama ketika berada disana. Apalagi panorama yang disajikan juga tidak bisa disepelekan.

Bendungan Dam Raman atau Dam Way Raman adalah bendungan yang sebelum menjadi tempat wisata merupakan sumber irigasi atau pengairan utama untuk ladang dan persawahan di Kota Metro dan Kabupaten di sekitarnya.

Bendungan ini dibangun pada saat penjajahan zaman kolonial Belanda saat perang dunia II berlangsung. Kini bendungan sudah dikelola menjadi tempat wisata yang kekinian.

1. Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Dam Raman

Bendungan yang luas ini berlokasi di kelurahan Purwoasri, Metro Utara, Kota Metro. Jaraknya sekitar sembilan kilo meter dengan waktu tempuh kurang lebih 20 menit dari pusat Kota Metro. Sedangkan jika dari Bandar Lampung, jaraknya sekitar 58 kilo meter dengan waktu tempuh sekitar dua jam perjalanan.

2. Wanaha Permainan dan Fasilitas

Setelah dikelola sebagai objek wisata, lokasi ini menawarkan berbagai fasilitas dan wahana permainan yang bisa dinikmati oleh pengunung.

Arena Panahan

Terdapat penyewaan panah yang bisa dijajal pengunjung. Disini pengunjung diajak untuk belajar memanah atau juga menyalurkan hobi memanahnya. Sambil menikmati suasana sejuk, pengjung bisa melepas sejenak kepenatan yang ada.

Perahu Karet

Bagi anda yang ingin berkeliling, di sini juga disediakan perahu karet. Dengan perahu ini, pengunjung bisa berkeliling di tiap-tiap sudut bendungan dan menikmati pemandangan dari tengahnya.

Flying Fox

Memacu adrenalin di fliying fox bisa dilakukan di Dam Raman dengan harga yang masih sangat terjangkau.

Bersantai di Hammock

Memandangai danau yang asri dan menghirup udara segar disekitar sambil merebahkan diri di Hammock bisa dilakukan di dam raman.

Spot Foto Kekinian

Banyak tempat-tempat foto di dam raman, yang paling diburu adalah foto di objek background love. Kesan romantis dan fotogenik akan muncul dari hasil jepretan disini, untuk tarifnya seiklasnya.

Beberapa sudut di lokasi ini juga telah ditata membentuk spot yang instagramable seperti ayunan, papan nama dan juga objek selfie berlatar belakang Dam Raman. Hal ini yang menjadikannya lokasi yang diburu para kaula muda untuk berswafoto.

3. Keistimewaan

Lokasi ini memiliki panorama yang menggoda, danau yang tenag berpadu dengan lingkungan sekitar yang asri adalah penyebabnya.

Kesejukan udara juga sangat terasa, apalgi ketika berada dibawah pepohonan besar yang ada di sekitarnya. Bahkan sebelum dijadikan objek wisata, lokasi ini sudah dijadikan spot nyatai oleh penduduk setempat karena kesejukannya.

Saat akhir pekan, banyak masyarakat yang datang berduyun-duyun ke Dam Raman untuk menikmati keindahan alamnya, bermain-main di danaunya, atau berkegiatan.

Lokasi ini juga cocok untuk dijadikan sebagai destinasi liburan bersama keluarga di Kota Metro selain Taman Metro Indonesia Indah dan juga Taman Palem Permai. Keunggulan wisata bendungan yang dibangun pada saat penjajahan zaman kolonial Belanda ini dibanding keduanya adalah kesejukan dan suasana alam yang asri.

Demikianlah informasi terkait Bendungan Dam Raman Kota Metro Lampung. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

 8,754 kali dilihat,  1,803 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

10 Khasiat dan Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Published

on

Manfaat Kencur
Ilustrasi Kencur | Foto : Ist.

Lampung.co – Ada banyak sekali manfaat Kencur, tanaman bernama latin Kaempferia galanga L. ini merupakan jenis tanaman obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Kencur dikenal sejak lama sebagai bahan jamu dan obat herbal. Salah satu jamu yang berbahan dasar kencur dan sudah sangat terkenal adalah jamu beras kencur.

Kandungan yang ada di dalam kencur memang beragam, sebagian besar berkhasiat untuk kesehatan. Beberapa kandungan penting diantaranya mineral, gom, pati 4,14% dan minyak atsiri sebesar 0,02% (di dalamnya minyak atsiri terdapat asam anisat, asam metal, alkaloid, penta dekaan, asam sinamat, berneol, etil esterka, kamphene, paraeimarin, dan sineol).

Kandungan-kandungan yang ada di dalam kencur tersebut bermanfaat bagi kesehatan manusia. Berikut ini adalah manfaat kencur untuk kesehatan dan cara pengggunaanya:

1. Obat Masuk Angin

Kencur berkhasiat untuk menyembuhkan masuk angin. Penggunannya cukup mudah yakni dengan memakan kencur mentah sebanyak satu rimpang. Kunyah bersama sedikit garam dan kemudian minum air hangat setelahnya. Lakukan cara ini dua kali sehari untuk mencegah dan mengobati masuk angin.

2. Menyembuhkan Keseleo

Manfaat yang satu ini sudah sangat dikenal oleh banyak orang. Cara penggunaanya dengan menumbuk sampai halus kencur yang dicampur dengan beras. Kemudian balurakan campuran keduanya di anggota badan yang mengalami keseleo.

3. Obat Batuk

Gunakan dua rimpang kencur yang sudah dicuci, lalu parut kencur dan campurkan dengan segelas air hangat. Kemudian aduk dan saring air yang dicampur tersebut. Tambahkan sedikit garam dapur dan aduk sampai garamnya larut. Kemudian minum sebelum air tersebut dingin atau masih dalam kondisi hangat untuk diminum untuk mengobati batuk.

4. Obat Diare

Tumbuk dua rimpang kencur dan dua siung bawang merah. Kemudian kedua bahan ini dihaluskan, setelah halus dan tercampur masukan kedalam daun pisang dan hangatkan dengan cara dibakar. Jika dirasa sudah hangat maka oleskan pada bagian perut yang mengalami sakit saat diare.

5. Obat Mules/Sakit Perut

Parut kencur yang sudah dicuci, lalu tambahkan garam sekitar dua sendok makan. Kemudian saring kencur yang sudah diparut dan dicampur tersebut. Minum air hasil saringan tersebut pagi dan sore hari untuk mengobati sakit perut.

6. Obat Radang Lambung

Lambung kita rawan terkena radang, kencur dapat mengatasi hal ini dengan mudah. Cukup kunyah satu rimpang kencur kemudain telan airnya dan buang ampasnya. Lakukan hal ini sampai lambung anda terasa nyaman atau sembuh.

7. Menghilangkan Darah Kotor

Untuk menghilangkan darah kotor, ada beberapa bahan campuran lainnya yang harus dicampurkan. Siapkan empat rimpang kencur, dua biji cengkeh kering, dua lembar daun trengguli, dan adas secukupnya.

Rebus dengan satu liter air sampai mendidih, kemudian disaring. Jangan lupa mencuci semua bahan tersebut sebelum direbus. Minumlah dua kali sehari secara teratur, usahakan meminum saat airnya masih hangat.

8. Mengobati Jerawat

Selain untuk kesehatan, manfaat kencur juga bisa untuk mempercantik diri. Kencur berkhasiat untuk mengatasi jerawat yang menempel pada wajah. Caranya dengan memarut kencur, setelah itu pisahkan ampas dan sarinya. Sari kencur tersebut bisa digunakan untuk masker wajah yang berkhasiat mengusir jerawat.

9. Obat Kencing Batu

Parut dua rimpang kencur, kemudian seduh dengan segelas air hangat. Minum ramuain ini secara rutin tiap hari untuk. Manfaat kencur yang satu ini belum banyak diketahui orang, padahal penggunannya sangat mudah sekali.

10. Obat Influenza

Flu sering menimpa banyak orang, daya tahan tubuh yang lemah menjadi salah satu penyebab utamanya. Dengan menggunakan kencur, flu dapat disembuhkan. Caranya dengan menumbuk kencur dengan daun kemukus, kemudian oleskan pada bagian hidung.

Deretan manfaat kencur tersebut bisa membantu mengatasi masalah kesehatan. Bahan herbal ini tentu merupakan bahan organik. Selain mudah dan murah, penggunaan kencur juga bisa menjauhkan dari ketergantungan terhadap obat kimia.

 18,151 kali dilihat,  1,801 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca