Lampung.co – Penyakit radang sendi umumnya terjadi pada orang yang berusia lanjut. Mungkin orang tua atau kakek dan nenek Anda di rumah kerap mengalaminya. Namun, seiring waktu penyakit radang sendi juga bisa terjadi pada kelompok usia muda. Selain mengetahui cara mengobati radang sendi, Anda juga perlu mengetahui faktor penyebab terjadinya radang sendi dan juga gejalanya.
Mengapa demikian? Sebab semakin dalam dan semakin banyak yang kita tahu tentang sebuah penyakit akan semakin mudah pula kita dalam menyembuhkannya. Misalnya saja dengan mengatahui penyebabnya, maka Anda yang masih muda bisa menghindarinya sebaik mungkin.
Apa Faktor Penyebab Terjadinya Radang Sendi?
Radang sendi berdasarkan penyebab terjadinya dibagi menjadi dua yaitu: pertama, radang sendi yang disebut Osteoarthritis yang terjadi karena tulang rawan sendi yang mengeras. Radang ini biasa terjadi pada lutut, pinggul, dan leher. Kedua, radang sendi Rheumatoid arthritis yang terjadi karena gangguan autoimun yang menyerang lapisan sendi yang terjadi di pada sendi kecil.
Penyebab terjadinya radang sendi Osteoarthritis yaitu cedera sendi, infeksi sendi, usia lanjut, dan adanya riwayat keturunan. Sedangkan, radang sendi Rheumatoid arthritis dapat terjadi juga karena riwayat keluarga dan kebiasaan merokok.
Radang sendi dapat juga terjadi karena faktor gaya hidup yang mempercepat kehausan pada bagian lutut. Gaya hidup tersebut yang membuat Anda menjadi obesitas, kurang olah raga, dan juga olah raga yang berlebihan. Hal ini disampaikan oleh Dr. Chin Pak Lin, dari Mt. Elizabeth Novena Hospital.
Bagaimana Gejala dari Radang Sendi yang Terjadi?
Gejala yang Anda rasakan saat mengalami radang sendi yaitu terasa nyeri juga kaku pada sendi, sendi mengalami bengkak kemerahan, dan sendi terasa hangat. Kondisi ini membuat Anda merasakan sakit saat berdiri, berjalan, jongkok, nyeri saat naik-turun tangga.
Bagaimana Pengobatan Radang Sendi Secara Alami?
1. Menurunkan Berat Badan Berlebihan yang Anda Miliki
Berat badan yang dimiliki memberikan dampak seberapa besar beban yang akan Anda pikul, sehingga menyebabkan timbulnya masalah radang sendi. Radang sendi yang bisa terjadi pada bagian lutut, pinggul, dan juga kaki. Ketika sukses menurunkan berat badan maka juga akan mengurangi rasa nyeri, meningkatkan mobilitas, dan mencegah kerusakan sendi lebih lanjut.
2. Terapi Menggunakan Suhu Dingin dan Suhu Panas
Pemanfaatan suhu dingin dan suhu panas dapat membantu mengatasi radang pada sendi. Terapi dengan menggunakan suhu panas dilakukan dengan cara mengompres bagian sendi. Kompres dilakukan dengan kain yang yang dibasahi air hangat atau bisa juga dengan cara berendam di dalam air.
Cara mengobati radang sendi juga bisa dilakukan menggunakan terapi memanfaatkan suhu dingin. Terapi ini dilakukan hanya dengan cara mengompres sendi yang sakit namun tidak memandikan air dinginnya.
3. Pengobatan Radang Sendi dengan Menggunakan Meditasi
Melakukan meditasi atau relaksasi dapat membantu mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan pada radang sendi. Cara ini akan mengurangi rasa stres yang dirasakan. Menurut penelitian National Institutes of Health, meditasi dapat membantu mengurangi nyeri dan disfungsi lutut.
4. Mengkonsumsi Asam Lemak yang Tepat Dibutuhkan Tubuh
Tubuh Anda membutuhkan beberapa asam lemak yang bisa mengobati radang sendi yang terjadi dan untuk mendapatkan kesehatan yang optimal. Asam lemak yang dibutuhkan tubuh adalah asam lemak omega-3, asam gamma-linolenat, dan Asam GLA. Cara untuk mendapatkan asam ini yaitu dengan membeli minyak biji-bijian yang mengandung asam lemak sebagai suplemen.
5. Pengobatan yang Dilakukan dengan Mengkonsumsi Kunyit
Cara mengobati radang sendi berikutnya, bisa Anda lakukan dengan mengkonsumsi kunyit. Kunyit mengandung bahan kimia yang bernama curcuma yang bersifat anti-inflamasi. Kandungan ini lah yang dapat mengurangi rasa sakit akibat radang sendi.
6. Mengkonsumsi Resep Obat Tradisional yang Sederhana
Radang sendi bisa Anda obati dengan membuat ramuan tradisional yaitu: pertama, ambil 10 gram daun dan ranting besaran. Kedua, seduhkan ke dalam 110 ml air panas. Ketiga, setelah larut, Anda bisa mengkonsumsinya sehari sekali di pagi hari.
Jika cara mengobati radang sendi secara alami ini tidak memberikan perkembangan kesembuhan yang signifikan. Maka, Anda harus segera mengkonsultasikan diri kepada dokter yang ahli di bidangnya.
