fbpx
Connect with us

Blog

Inilah 10 Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Published

on

Manfaat Madu
Ilustrasi Madu | Foto: Ist.

Lampung.co – Madu merupakan minuman yang dihasilkan oleh lebah yang lebih kental dan berasa manis dan ada banyak manfaat madu yang bisa anda coba. Kompisisi madu yakni campuran senyawa fruktosa (38,5 persen) dan glukosa (31,0 persen). Selain itu ada pula karbohidrat seperti maltosa, sukrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya yang menjadi penyusun madu.

Di dalam carian madu juga terdapat anti-oksidan meskipun hanya sedikit yakni dari senyawa chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin. Namun perlu diketahui bahwa komposisi pada tiap-tiap madu tidaklah sama, karena hal tersebut bergantung pada bunga yang tersedia untuk lebah menghasilkan nektar.

Selama ini madu dikenal sebagai cairan yang memiliki banyak kegunaan dibidang kesehatan. Hal ini karena adanya kandungan-kandungan seperti yang diutarakan diatas. Berikut ini adalah manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Sebagai Sumber Nutrisi yang Lengkap

Dengan mengkonsumsi madu setiap hari, merupakan cara memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda. Mengapa demikian? Kandungan dan pada madu merupakan zat penting bagi tubuh Anda. Minumlah dua sampai tiga sendok makan madu (boleh lebih) pada pagi hari. Selain untuk melengkapi nutrisi, minum madu di pagi hari juga baik untuk mengatasi sakit maag.

2. Mampu Meningkatkan Stamina

Salah satu cara untuk memperoleh energi adalah dengan banyak mengkonsusi karbohidrat. Madu memiliki banyak jenis karbohirat didalamnya. Sehingga, mengkonsumsi madu dapat memberikan sumber energi yang baik bagi tubuh.

3. Bisa Memusnahkan Bakteri

Beberapa studi menyimpukan bahwa madu turut andil dalam membasmi bakteri yang dapat menyerang tubuh dan membuat tubuh sakit seperti E. coli, Salmonella, Methicillin-resistant Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa.

4. Meningkatkan Daya Ingat

Meminum 20 gram madu dalam sehari dapat membuat masalah daya ingat anda membaik. Jadi, ketika anda bermasalah terhadap daya ingat atau gangguan short term memory minumlah madu untuk mengatasinya. Ini juga baik untuk mengatasi daya ingat yang turun drastis menjelang usia senja.

5.Mencegah Kangker

Madu mengandung antioksidan, inilah yang menjadi alasan kenapa minuman ini bisa menjadi upaya pencegahan terhadap terjadinya kanker. Mengkonsumsi madu secara teratur dengan cara mencampur satu sampai dua sentok madu dengan segelas air putih memungkinan untuk menurunkan resiko kangker pada Anda.

6. Menghilangkan Komedo

Madu bisa menjadi antibiotik alami serta membantu mengeluarkan kotoran dari pori-pori kulit, kemudian komedo bisa terangkat. Tak hanya itu, madu juga bisa meperkecil pori-pori dan menyinarkan wajah.

Cara pemakaiannya dengan mengoleskan madu pada area wajah yang terkena komedo, diamkan selama 10 sampai 15 menit. Kemudian bilas dengan air hangat dan tunggu beberapa menit kemudian bilas dengan air dingin.

7. Diet Dengan Madu

Bagi wanita, memiliki bentuk badan yang idel adalah sebuah idaman yang diharapkan. Bagi Anda yang ingin diet dengan madu cukup mencampurnya dengan jeruk nipis. Rasa asam dari jeruk nipis atau lemon memberikan perasaan segar dan nyaman di perut, juga dapat dinetralisir dengan bantuan rasa manis dari madu.

Jeruk nipis atau lemon dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan merangsang kerja empedu untuk mencerna makanan lebih baik. Selain dengan jeruk nipis, ada juga bahan lain yang bisa Anda gunakan yakni kayu manis, teh dan oatmeal.

8. Menyamarkan Bekas Jerawat

Madu mempunyai khasiat dalam mennyamarkan bekas jerawat di wajah. Caranya cukup mudah, oleskan madu murni dengan bantuan cutton bud. Diamkan kurang lebih 30 menit, kemudian segera cuci dengan air hangat yang disusul dengan air dingin.

Waktu yang pas untuk mengoleskan madu adalah saat malam hari. Saat itu kulit sedang istirahat dan akan termanjakan dengan olesan madu serta basuhan dari air.

9. Mencegah Kulit Keriput di Tangan

Ramuan masker dari madu bisa mencegah kulit keriput pada tangan. Caranya dengan mengolsekan madu murini secara merata, diamkan sekitar 10 menit, lalu bilas dengan air hangat disusul dengan air dingin.

10. Sebagai Pelembab Wajah

Sejak jaman dulu, madu sudah dijadikan sebagai pelembab wajah alami. Caranya sangat mudah, oleskan madu alami ke wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan sekitar 15 menit dan bilas dengan air. Lakukan hal ini sebelum tidur setiap seminggu sekali maka wajah Anda akan lembab.

Deretan manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan ini bisa anda coba dirumah. Madu cukup mudah dijumpai, selain itu cara dan pemakaian untuk kesehatan dan kecantikan pun relatif mudah.

Demikianlah informasi terkait manfaat madu, semoga bisa menjadi refrensi bagi anda. Selain manfaat diatas, masih banyak lagi manfaat lain yang bisa anda gali.

 12,631 kali dilihat,  3 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Wawan Setiawa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang mengulas destinasi wisata yang ada di seluruh provinsi Lampung.

Blog

Ini Kelebihan Sekolah Berasrama Dibanding Sekolah Biasa

Meskipun memang biaya pendidikan di sekolah asrama lebih mahal, namun bagi beberapa kalangan hal itu sepadan dengan apa yang didapatkannya.

 42,368 kali dilihat,  1,913 kali dilihat hari ini

Published

on

Boarding School
Ilustrasi Boarding School | Foto: Ist.

Lampung.co – Beberapa tahun belakangan ini mulai terjadi perubahan tren orang tua lebih memilih sekolah berasrama untuk pendidikan anak-anaknya dibandingkan dengan sekolah biasa. Sekolah dengan sistem asrama atau istilahnya boarding school kian marak dengan penawaran kualitas yang beragam. Alasan orang tua memilih boarding school yaitu karena memiliki beberapa keunggulan dibanding sekolah biasa.

Meskipun memang biaya pendidikan di sekolah asrama lebih mahal, namun bagi beberapa kalangan hal itu sepadan dengan apa yang didapatkannya. Anak-anak akan mendapatkan pendidikan berkualitas dengan pengajar yang mumpuni sehingga bisa membantu memaksimalkan potensi yang dimiliki. Oleh sebab itu tidak jarang lulusan boarding school tampil sebagai juara di berbagai perlombaan.

Hal ini juga dibuktikan oleh siswa-siswi dari SMA Dwiwarna (Boarding School) yang merupakan salah satu SMA unggulan di Jawa Barat dan SMA Boarding School Terbaik di Indonesia. Bahkan sekolah ini sering menghasilkan berbagai pelajar yang berprestasi dan mendapatkan juara di berbagai kompetisi tingkat nasional bahkan dunia.

Kelebihan dan Keunggulan Boarding School

Kalau dulu orang tua akan merasa bangga jika anak-anaknya diterima di sekolah negeri, kini justru orang tua banyak yang berburu informasi tentang sekolah berasrama untuk putra putrinya. Berikut ini adalah kelebihan serta keunggulan sekolah asrama atau boarding school dibandingkan sekolah biasa.

1. Fasilitas Lengkap

Mahalnya biaya pendidikan di sekolah asrama jika dihitung-hitung sebenarnya sepadan dengan apa yang akan didapatkan siswa. Ruang kelas yang sejuk dan berpendingin ruangan (AC) tentu saja tidak bisa didapatkan pada sekolah biasa. Pembelajaran di kelas semakin mudah dipahami dengan adanya proyektor dan layar LCD sebagai pendukung guru saat menyampaikan materi.

Ditambah lagi meja dan kursi yang nyaman sehingga siswa tidak merasa lelah mengikuti pelajaran. Sarana lainnya yaitu laboratorium sebagai tempat untuk melakukan praktikum mata pelajaran Kimia, Biologi dan juga Bahasa. Bukan hanya kegiatan akademik saja yang diberikan fasilitas tapi juga non akademik seperti olahraga, kesenian dan lain sebagainya.

2. Sumber Belajar yang Beragam

Di dalam sekolah berasrama siswa bisa mendapatkan sumber belajar yang beragam mulai dari buku-buku di perpustakaan, internet dan juga guru yang kompeten dalam bidangnya. Adanya sumber belajar yang beragam tersebut tentu saja akan ikut mendukung siswa untuk mencapai prestasi belajar yang maksimal.

3. Pembelajaran Lebih Efektif

Biasanya sekolah asrama membatasi jumlah siswanya dalam satu kelas yaitu hanya sekitar 25 anak saja supaya tidak terlalu ramai. Berbeda dengan sekolah umum biasa dimana setiap kelas rata-rata diisi dengan 45 siswa.

Kelas yang terlalu ramai karena menampung siswa dalam jumlah banyak pastinya bisa mengganggu proses belajar mengajar. Guru bisa lebih fokus menyampaikan materi dan siswa juga akan menyerap materi tersebut lebih optimal karena suasana kelas yang relatif tenang.

4. Metode Belajar Lebih Aktif

Anak-anak di sekolah asrama biasanya lebih aktif dibandingkan dengan sekolah biasa. Siswa tidak hanya belajar di kelas saja tetapi juga tinggal di asrama yang berada di lingkungan sekolah. Sehingga interaksi yang terjadi antara siswa dan guru menjadi lebih intens. Hal tersebut membantu siswa untuk tidak malu aktif bertanya ketika guru menerangkan materi di kelas bukan hanya mendengarkan saja.

5. Asrama yang Nyaman

Boarding school modern dan berkualitas bagus juga menyediakan asrama yang mengutamakan kenyamanan siswa supaya mereka merasa betah tinggal di sana. Kehidupan di dalam asrama bersama teman-teman merupakan hal yang menyenangkan dan tidak bisa didapatkan pada sekolah biasa.

Pilihan orang tua untuk memasukkan anak-anaknya ke sekolah berasrama memang keputusan yang tepat. Sekolah asrama terbaik seperti SMA Dwiwarna (Boarding School) akan membantu dan mendorong setiap siswanya menjadi generasi unggulan dengan akhlak yang baik.

 42,369 kali dilihat,  1,914 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Varikokel dengan Ragam Olahraga Ringan

Memilih cara mengobati varikokel dengan melakukan olahraga baiknya dilakukan sedari awal saat varikokel tersebut belum berkembang menjadi semakin parah pastinya.

 83,493 kali dilihat,  1,913 kali dilihat hari ini

Published

on

Cara Mengobati Varikokel
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Beberapa cara mengobati varikokel yang akan disebutkan di bawah ini berupa opsi olahraga ringan yang bisa secara efektif meringankan keluhan apabila dilakukan secara rutin berkesinambungan dan telaten pastinya. Varikokel sendiri bisa diderita oleh banyak orang khususnya lelaki baik remaja maupun dewasa dan jarang yang menyadari seriusnya hal itu.

Varikokel sendiri biasanya timbul lantaran ada gangguan pada pembuluh darah vena pada bagian testis lelaki. Hal ini jika tak ditangani secara tepat maka bisa menimbulkan masalah lainnya yang jauh lebih serius pastinya dan bahkan berakibat sangat fatal bagi lelaki. Seperti kita ketahui bahwa area di sekitaran sistem reproduksi lelaki didominasi pembuluh darah ya.

Beragam Bahaya jika Varikokel Tak Tertangani secara Tepat

Memilih cara mengobati varikokel dengan menggunakan olah raga ringan yang berkesinambungan bisa menjadi pencegahan dari makin timbulnya banyak keluhan yang lebih parah pada lelaki di kemudian hari. Varikokel yang terus dibiarkan begitu saja tanpa ada penanganan akan menimbulkan tumpukan darah abnormal pada area testis lelaki yang menderita varikokel itu.

Hal tersebut pastinya dalam jangka panjang akan menimbulkan kebengkakan atau bahkan iritasi serta infeksi pada bagian testis sehingga akan semakin menimbulkan ketidaknyamanan yang menjadi-jadi. Jangan lupakan juga bahwa testis merupakan tempat perlindungan dari serangkaian stok sel sperma serta semen lelaki normal agar tetap terjaga secara maksimal ya.

Namun jika kondisi testis mengalami gangguan maka bisa dipastikan dalam jangka panjang maka produksi sel sperma pada lelaki pun bisa semakin tak maksimal. Hal ini bisa menjadi masalah yang serius pada kaitannya dengan sistem reproduksi. Utamanya untuk lelaki yang akan serta telah berumah tangga. Bahkan risiko kemandulan juga bisa dipicu oleh hal satu ini.

Opsi Olahraga Ringan untuk Upaya Atasi Varikokel

Memilih cara mengobati varikokel dengan melakukan olahraga baiknya dilakukan sedari awal saat varikokel tersebut belum berkembang menjadi semakin parah pastinya. Hal tersebut yang akan membantu pembuluh darah pada area testis akan semakin lancar aliran darahnya sehingga gejala varikokel bisa diminimalisir secara jauh lebih optimal. Selamat mencoba ya!

Opsi pertama Anda bisa lakukan gerakan yoga, baik yang sederhana maupun juga dengan belajar serius bersama guru yoga khusus. Setiap kali sebelum melakukan yoga ada baiknya Anda lakukan pemanasan agar tak terserang kram pada saat melakukan yoga. Secara optimal Anda bisa lakukan terapi yoga 3 sesi dalam seminggu berdurasi masing-masing 20 menit ya.

Gerakan yoga yang tenang maupun juga terkombinasi dengan teknik yang bold akan jadi perpaduan yang tepat untuk Anda mengatasi keluhan varikokel yang Anda keluhkan. Hal ini juga akan merangsang sel syaraf serta pembuluh darah pada area testis jauh lebih lentur sehingga tumpukan atau bekuan darah yang mungkin terkumpul tentu bisa teralirkan lancar.

Yoga juga diketahui sangat ampuh dalam upaya mengurangi stres. Jadi, selain sehat, Anda juga akan punya pikiran yang selalu positif jika rutin melakukannu. Jangan berpikir bahwa stres dan penyakit tidak ada hubungannya. Sebenarnya, semua penyakit berawal dari stres. Stres juga memperburuk keadaan seorang pasien. Entah penyakit apapun itu.

Opsi selanjutnya Anda bisa lakukan olahraga khusus pada pernapasan yang bisa dilakukan pada pagi hari untuk optimalnya. Biasakan untuk melakukan utamanya setelah bangun tidur. Saat udara sedang fresh. Cukup lakukan teknik olahraga selama kurang lebih 30 menit tiap harinya pada permulaan hari Anda. Hal ini tanpa disadari akan memberi efek yang signifikan.

Latihan pernapasan akan sangat bagus untuk kesehatan paru-paru Anda. Hal ini juga akan terhubung pada aliran darah yang kaya akan oksigen yang tentunya jauh lebih sehat. Tak terkecuali juga untuk aliran darah yang melalui pembuluh vena pada testis Anda. Aliran darah yang optimal akan meminimalisir gejala kelaianan varikokel secara jauh lebih efektif.

Dengan mengoptimalkan opsi olahraga ringan sebagai cara mengobati varikokel tentunya bisa efektif Anda coba. Hanya dengan terapi sederhana maka hal tersebut bisa menyelamatkan masa depan Anda yang sangat urgent untuk kemudian hari. Sebisa mungkin juga atur pola hidup yang sehat ya! Hindari junkfood, alkohol serta rokok agar aliran darah tak tercemar!

 83,494 kali dilihat,  1,914 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Buka Gerai Baru di Raden Intan, Yuk Intip Menu Kuliner Legenda Bebek Goreng H. Slamet

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini.

 111,427 kali dilihat,  1,913 kali dilihat hari ini

Published

on

Bebek Goreng H Slamet
Bebek bakar, menu baru Bebek Goreng H Slamet | Foto: Ist.

Lampung.co – Bagi anda penikmat hidangan utama daging bebek, sekarang Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group buka gerai baru lagi di kota Lampung. Tepatnya di jalan Raden Intan No.95, Tanjung Karang, Engal. Kuliner asli Kartasura Solo yang berdiri sejak 1986 ini memang digemari banyak orang. Cabangnya pun sudah tersebar diberbagai kota di Indonesia.

Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group memang terkenal konsisten menjaga kualitas rasa yang original seperti aslinya. Itu dikarenakan mereka sangat menjaga racikan bumbu dan proses pemasakan guna mempertahankan citarasa dan kelezatan serta daging bebek yang empuk dan tidak meninggalkan bau amis.

Tidak heran jika restoran Bebek Goreng H.Slamet dibawah manajemen Waroeng Group ini selalu ramai. Selain kualitas produknya yang terjaga dengan baik, restorannya pun semakin nyaman dan homey untuk para pecinta kuliner.

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini. Selain bebek, restoran ini juga menyediakan ayam goreng dan ayam bakar. Rasanya nyaris sama karena memang diolah dan diproses dengan racikan bumbu yang sama.

Varian menunya cukup beragam, ada bebek original, bebek gongso, bebek sambal ijo, bebek kremes, bebek remuk dan bebek bakar. Untuk setiap porsi disajikan lalapan yang masih otentik yaitu dengan timun, kemangi dan daun pepaya rebus serta sambal korek khas Bebek Goreng H.Slamet. Untuk minuman yang di rekomendasikan adalah es campur, es kelapa muda spesial, es durian dan es timun serut. Berbagai minuman hangat juga tersedia seperti teh tarik dan teh sereh.

Selain di Lampung, Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group ada juga di Yogyakarta, Malang, Depok, Padang dan Medan. Seluruh restoran yang dikelola memiliki standart yang bagus, baik dari segi produk, pelayanan dan fasilitas.

 111,428 kali dilihat,  1,914 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca