Lampung.co – Manfaat jeruk nipis memang sudah banyak diketahui oleh banyak orang. Buah bernama latin Citrus aurantifolia yang berasal dari Asia Tenggaara ini telah banyak digunakan untuk mengatasi beberapa masalah pada pada wajah, rambut bahkan masalah kesehatan yang berat.
Buah yang memiliki rasa asam bahkan sangat asam bagi sebagian orang ini, banyak mengandung senyawa yang berguna untuk manusia. Jeruk nipis merupakan jenis jeruk yang paling kaya mengandung vitamin C dibanding dengan jenis jeruk lainnya.
Tak hanya itu saja, jeruk nipis juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, karbohidrat, serat, lemak, protein, kalsium, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, dan gula serta asam sitrat. Ragamnya jenis senyawa baik inilah yang membuat jeruk nipis memiliki banyak sekali manfaat.
Berikut ini adalah manfaat jeruk nipis untuk wajah, rambut dan kesehatan yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Mengusir Jerawat
Jerawat di wajah akan mempengaruhi penampilan dan kadang membuat rasa percaya diri menjadi menurun. Caranya dengan memanfaatkan air perasan jeruk nipis. Gunakan air perasan jeruk nipis yang mengandung senyawa alami asam alpha-hydroxy sebagai masker alami.
Potong jeruk nipis menjadi dua bagian kemudian peras. Setelah itu, dengan menggunakan kapas, oleskan air perasan jeruk nipis pada wajah yang sudah dibersihkan dan yang terdapat jerawat atau jerawat pasir. Gunakan masker ini selama tiga sampai tujuh hari sampai jerawat benar-benar hilang.
2. Mencerahkan Wajah
Anti oksidan dan vitamin C yang ada di jeruk nipis mampu mengangkat sel kulit mati sehingga wajah akan nampak cerah secara alami. Cara penggunannya dengan memeras jeruk nipis yang sudah dibelah menjadi dua bagian lalu mengoleskan pada wajah. Diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air bersih.
3. Mengencangkan Kulit
Masalah kulit kendur sering dialami oleh banyak orang, dengan jeruk nipis masalah ini bisa diatasi secara mudah dan aman. Cukup menggunakan perasan air jeruk nipis sebagai masker. Lakukan seara rutin agar kulit anda menjadi kencang.
4. Membersihakan Komedo
Komedo di hidung seperti layaknya sebuah bencana yang terjadi. Untuk megangkat komedo anda bisa memakai masker perasan jeruk nipis seperti yang telah dijelaskan pada point sebelumnya.
5. Menebalkan Rambut
Banyak obat penebal rambut yang mengandung jeruk nipis. kandungan jeruk nipis dalam obat tersebut telah dipercaya mampu mengatasi rambut yang botak. Artinya bahwa anda bisa menggunakan jeruk nipis secara alami untuk menebalkan rambut.
6. Menghilangkan Ketombe
Rambut anda terkena ketombe dan sulit untuk disembuhkan, cobalah untuk mengunggakan jeruk nipis untuk keramas. Cukup dengan mencampurkan air jeruk nipis ke dalam air bilasan rambut terakhir dan biarkan meresap ke kulit kepala. Asam pada jeruk nipis akan membantu mengelupas sel kulit mati di kulit kepala yang membuat ketombe bisa enyah dari kepala.
7. Mengatasi Rambut Bercabang dan Kering
Paparan sinar matahari, penggunaan bahan kimia di rambut, bonding dan rambut dikerinting akan rawan menyebakan rambut bercabang dan kering. penggunaan rambut untuk hal ini bisa dicampur madu dan minyak zaitun untuk kemudian dijadikan masker rambut.
8. Mencegah Kangker
Jeruk nipis mengandung liminoid yang bisa berperan sebagai penangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga dapat menurunkan risiko sebagian jenis kanker seperti leukimia, kanker lambung, dan kanker usus besar.
9. Menurunkan Kolestrol
Flavonoid yang ada di dalam jeruk nipis mampu bertindak sebagai anti-oksidan kuat. Kemudian Anti-oksidan membantu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, terutama molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat.
10. Menurunkan Berat Badan
Manfaat jeruk nipis untuk hal ini sudah banyak diketahui oleh banyak orang. Teh yang dicampur dengan air jeruk nipis dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh.
Selain manfaat jeruk nipis yang telah disebutkan diatas sebenarnya masih banyak lagi manfaat lain dari buah berukuran kecil ini seperti menjaga berat badan ideal, mengobati sakit gigi, memutihkan gigi, meredakan radang tenggorokan, menghilangkan bau badan dan ketiak, menghilangkan panu, menebalkan alis bulu dan lain-lain.
Demikianlah informasi terkait manfaat jeruk nipis, dengan menggunakan jeruk nipis ini anda berarti bisa menghindarkan dari penggunaan bahan kimia untuk diri anda. Selain alami, jeruk nipis juga buah yang murah sehingga anda bisa menghemat pengeluaran.
