Kesehatan
Penyebab dan Cara Mengobati Flek Hitam di Wajah dalam Waktu Singkat

Lampung.co – Flek hitam memang sama memusingkannya dengan jerawat. Sama-sama merugikan. Keduanya sama-sama membuat kita kurang percaya diri karena mengganggu penampilan wajah. Lalu parahnya, kalau penampilan wajah terganggu, otomatis penampilan secara keseluruhan jadi kacau. Cara mengobati flek hitam ini sebenarnya bisa dilakukan dalam waktu singkat. Tapi, Anda harus melakukannya dengan rutin setiap hari.
Jika flek hitam ini tidak segera diobati, bukan hanya mengganggu penamilan, Anda juga bisa dianggap orang yang tidak bisa merawat diri. Oleh karena itu, selain pengobatan, ada baiknya bagi Anda mengetahui penyebabnya juga. Apa saja penyebab dan cara pengobatan flek hitam ini? Simak penjelasan berikut untuk Anda.
Penyebab Flek Hitam
Apa sih sebenarnya yang menyebabkan munculnya flek hitam menjengkelkan ini? Banyak anggapan bahwa flek terbentuk karena terlalu lama berada di luar rumah sehingga terkena paparan sinar ultraviolet. Padahal, masih banyak faktor yang menjadi pemicu munculnya flek hitam ini, seperti genetik atau bahkan disebabkan oleh faktor keturunan.
Flek atau bintik hitam ini juga bisa muncul jika Anda terlalu lama terpapar polusi udara, karena sel-sel kulit melepas melanin untuk melawan dampak buruk dari polusi. Sementara itu, faktor lainnya adalah fotosensitivitas akibat kosmetik berlebihan, hiperpigmentasi (produksi melanin berlebih), serta bekas jerawat yang belum hilang sepenuhnya.
Masker Wajah
Banyak bahan alami yang bisa Anda buat sendiri sebagai masker wajah. Beberapa di antaranya yaitu masker madu, bawang merah, dan beras. Antioksidan, antibakteri, dan enzim yang terkandung di dalam masker madu bisa menghilangkan flek hitam pada wajah dalam waktu tidak lebih dari 1 pekan. Aplikasikan 2 kali sehari selama sepekan dan lihat hasilnya.
Bawang merah mentah memang berbau menyengat dan has sekali yang sedikit susah dihilangkan, tapi kandungan antibakterinya sudah diketahui banyak orang. Oleh karena kandungan inilah setiap jenis noda bisa hilang dari wajah Anda. Cara membuatnya yaitu dengan menghaluskan bawang merah, lalu gunakan air sarinya untuk dioleskan ke wajah yang terdapat flek.
Sementara itu, cara mengobati flek hitam dengan masker beras bisa diaplikasikan dalam bentuk masker berikut ampasnya. Jadi, setelah melewati proses pembuatan seperti masker bawang merah, yaitu dihaluskan, balurkan pada permukaan wajah. Biarkan ½ jam, lalu bilas dengan air hangat. Sebelumnya, beras direndam di dalam air dingin sebelum dihaluskan.
Sabun Khusus Muka
Cara mengobati flek hitam berikutnya yaitu menggunakan sabuh muka. Jenis sabun apa yang cocok untuk wajah dengan flek hitam. Asalkan tidak memperburuk kondisi wajh Anda, semua produk yang bisa digunakan untuk mencegah munculnya jerawat, bisa Anda gunakan.
Tapi, sangat disarankan untuk mengggunakan pembersih wajah yang mengandung serum retinol. Hal ini dikarenakan kandungan asam retinoat dan alfa-hidroksi-nya mampu mendorong terbentuknya sel-sel baru yang lebih sehat.
Dengan demikian, flek hitam di wajah Anda akan hilang karena digantikan dengan sel kulit baru yang lebih bersih dan cerah. Tapi, Anda juga harus menyesuaikan dengan kelembapan asli wajah Anda, agar sesuai dan tidak menimbulkan flek baru yang dapat memicu masalah baru.
Minum Jus Buah
Bagaimanapun pentingnya pengobatan dari luar, Anda juga perlu melengkapi pengobatan dari dalam tubuh. Caranya yaitu dengan memakan makanan bergizi yang bisa menyehatkan kulit, menekan produksi melanin, serta melembabkan kulit.
Jus buah yang direkomendasikan dibuat dari lemon, mentimun, tomat, atau wortel. Anda juga bisa mengonsumsi salad dengan tambahan minyak zaitun. Kandungan buah-buahan dengan minyak zaitun merupakan kombinasi unik yang memberikan banyak manfaat. Bisa untuk mengobati flek sekaligus menekan produksi melanin dan membuat kulit lebih cerah bersinar.
Sementara itu, Anda harus mengurangi konsumsi kacang-kacangan. Karena faktor pemicu tumbuhnya jerawat ini membuat Anda makin kesulitan mengurangi atau menghilangkan flek hitam. Justru akan semakin bertambah sementara pengobatan belaum selesai.
Cukup mudah bukan, ketiga cara mengobati flek hitam di atas? Nah, selama pengobatan ini, ada satu hal lagi yang lebih penting. Anda harus membiasakan diri mengenakan masker kain saat bepergian keluar rumah dengan motor. Begitupula dengan cahaya matahari, usahakan untuk menghindar dari keluar rumah saat matahari jam 12 siang.
35,857 kali dilihat, 12 kali dilihat hari ini

Kesehatan
Ciri-ciri serta Tips Memilih Asuransi Jiwa Terbaik dan Terpercaya
Kita harus jeli memilih asuransi jiwa terbaik dan terpercaya di Indonesia. Jangan sampai Anda hanya tergiur premi murah yang menjebak dan hasilnya mengecewakan
16,008 kali dilihat, 942 kali dilihat hari ini

Lampung.co – Kesehatan | Setiap perusahaan asuransi menawarkan banyak kelebihan, maka penting mempelajari setiap produk agar sesuai kebutuhan. Bukan hanya asuransi mobil atau kesehatan dan produk asuransi lainnya, penting juga untuk kita mengetahui ciri dan kriteria asuransi jiwa terbaik.
Seperti diketahui, asuransi jiwa merupakan salah satu jaminan perlindungan finansial terhadap ahli waris apabila tertanggung meninggal dunia atau cacat tetap total. Dengan asuransi jiwa, maka masa depan keluarga akan terjaga jika suatu saat terjadi risiko yang tidak diharapkan.
Lantaran produk proteksi satu ini penting, maka kita harus memilih asuransi jiwa terbaik dan terpercaya. Dengan begitu, jangan sampai Anda hanya tergiur premi murah namun mengabaikan faktor keamanannya.
Untuk mengetahui ciri dan kriteria asuransi jiwa terbaik dan terpercaya, Co-Founder sekaligus CMO Lifepal.co.id, Benny Fajarai mengungkapkan beberapa ciri dan kriterianya. Berikut penjelasan selengkapnya:
Kenali Ciri dan Kriteria Asuransi Jiwa Terbaik dan Terpercaya
Memilih produk asuransi, termasuk asuransi jiwa, tentu tak boleh sembarangan. Pasalnya, produk yang dipilih akan menyangkut masa depan Anda. Sebelum menentukan pilihan asuransi mana yang akan digunakan, maka sebaiknya kenali dulu apa saja kriteria atau ciri asuransi jiwa yang bagus dan terpercaya.
Perusahaan asuransi terdaftar di OJK dan memiliki reputasi baik
Memastikan perusahaan asuransi sudah terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dan tergabung dalam Asosiasi Asuransi Jiwa Indonesia (AAJI) menjadi salah satu indikator yang wajib diperhatikan saat hendak memilih asuransi jiwa.
Sekadar diketahui, AAJI merupakan asosiasi yang berwenang untuk mengadakan dan memberikan ujian lisensi kepada para tenaga pemasar asuransi profesional di seluruh Indonesia. Tak hanya itu saja, mengetahui perusahaan asuransi memiliki reputasi bagus alias kredibel menjadi indikator lainnya, bahwa asuransi jiwa yang dipilih terbaik dan terpercaya.
Salah satu cara termudah mengecek reputasi perusahaan asuransi adalah mencari informasi atau berita terkait perusahaan tersebut. Hindari perusahaan asuransi yang memiliki banyak catatan hitam, seperti ter penipuan, gagal klaim, dan sebagainya.
Memberikan manfaat uang pertanggungan yang memadai
Uang pertanggungan asuransi jiwa memberikan manfaat kepada ahli waris. Karena itu, salah satu ciri asuransi jiwa terbaik dan terpercaya adalah memberikan manfaat uang pertanggungan memadai dan sesuai perhitungan premi.
Jika Anda menginginkan uang pertanggungan lebih besar, maka premi yang harus dibayarkan juga lebih tinggi. Namun, pastikan perbandingan besaran premi dan uang pertanggungan masuk akal.
Memiliki premi yang terjangkau
Asuransi yang bagus umumnya menyediakan berbagai pilihan premi, dari premi terjangkau hingga tinggi. Besaran premi asuransi jiwa ini biasanya terkait jenis produk asuransi yang dipilih, baik itu asuransi jiwa term life atau whole life.
Asuransi jiwa term life umumnya memiliki premi yang lebih terjangkau, karena masa perlindungannya lebih singkat. Sementara itu, asuransi jiwa whole life preminya lebih mahal lantaran menawarkan masa perlindungan hingga seumur hidup.
Menawarkan pengembalian premi
Beberapa asuransi jiwa memang tidak dapat dicairkan jika tidak terjadi klaim. Meski begitu, ada produk asuransi jiwa term life yang menjanjikan pengembalian premi dengan persyaratan tertentu.
Premi ini akan dikembalikan jika selama masa perlindungan tidak terjadi klaim. Dengan begitu, perusahaan tidak perlu melakukan pembayaran uang pertanggungan.
Tips Memilih Asuransi Jiwa Terbaik dan Terpercaya
Setelah mengetahui beberapa ciri dan kriteria asuransi jiwa terbaik, maka hal lainnya yang tak kalah penting untuk diperhatikan adalah tips memilih produk asuransi jiwa yang tepat. Berikut ini merupakan beberapa tips memilih asuransi jiwa terbaik dan terpercaya:
Sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan finansial Anda
Sebelum memutuskan membeli produk asuransi apapun, termasuk asuransi jiwa, tentu saja hal paling pertama kali yang harus dipastikan adalah menyesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan keuangan Anda.
Jika asuransi jiwa yang dipilih menawarkan uang pertanggungan dalam jumlah besar, maka biasanya premi yang harus dibayarkan pun besar. Karena itu, pastikan asuransi jiwa yang dipilih sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan keuangan Anda agar pembayaran premi asuransi jiwa lancar.
Memastikan kriteria sudah terpenuhi
Langkah kedua yang dapat dilakukan sebelum memilih salah satu produk asuransi jiwa adalah memastikan Anda memiliki beberapa daftar asuransi yang memenuhi kriteria dan sesuai kebutuhan.
Misalnya, Anda ingin mencari asuransi yang preminya terjangkau, meski uang pertanggungan tidak terlalu besar. Atau, Anda menginginkan asuransi jiwa yang sebaliknya.
Cari tahu detail produk asuransi
Langkah selanjutnya yang harus Anda lakukan adalah, mencari tahu dulu detail manfaat yang dapat diberikan produk asuransi tersebut. Cari tahu juga persyaratannya, bagaimana cara klaim, hingga hal-hal pengecualian, dan sebagainya.
Pilihlah produk asuransi yang persyaratannya tidak terlalu sulit, menawarkan proses klaim yang mudah, dan memberikan bantuan support yang baik.
Periksa privasi dan keamanan
Langkah terakhir yang bisa dilakukan adalah, jika Anda akan memberikan berbagai data pribadi pada perusahaan asuransi, maka penting untuk mencari tahu bagaimana komitmen perusahaan asuransi yang dipilih dalam menjaga privasi dan keamanan data pribadi. Jika Anda ingin meminta informasi mengenai hal tersebut, maka dapat menghubungi customer care.
Itulah ciri-ciri dan kriteria asuransi jiwa terbaik agar tidak salah pilih yang bisa menyebabkan kekecewaan bahkan kerugian secara material. (*)
16,009 kali dilihat, 943 kali dilihat hari ini
Penyakit
Epilepsi: Penyebab, Ciri-ciri dan Cara Pengobatan yang Tepat
Walaupun tidak menular, penyakit epilepsi bersifat kronik, sehingga dapat mengganggu kualitas hidup dan membutuhkan biaya cukup banyak
18,474 kali dilihat, 1,024 kali dilihat hari ini

Lampung.co – Kesehatan | Pernahkah Anda melihat orang yang tiba-tiba mengalami kejang hingga tergeletak? Jangan berburuk sangka dahulu dengan mengira orang tersebut sakau. Bisa jadi, orang tersebut sedang menderita epilepsi atau ayan.
Dikutip dari Dirjen Pelayanan Kesehatan Kemenkes RI, Epilepsi merupakan salah satu penyakit kronik dengan angka kejadian tinggi khususnya di negara berkembang, penyakit epilepsi bersifat kronik, sehingga dapat mengganggu kualitas hidup dan membutuhkan biaya cukup banyak.
Yuk, cari tahu lebih dalam tentang pengertian epilepsi, penyebab, dan cara pengobatannya!
Pengertian
Epilepsi adalah penyakit dimana seseorang mengalami kejang secara berulang kali dan tiba-tiba. Epilepsi atau ayan dapat terjadi ketika adanya kerusakan atau perubahan di dalam sel otak.
Perlu Anda ketahui, bahwa otak manusia terdiri dari neuron atau sel-sel saraf yang merupakan bagian dari sistem saraf yang menggunakan impuls listrik dalam menghantarkan rangsangan. Pada seseorang terkena epilepsi dan kejang, impuls listrik dihasilkan secara berlebihan dan menyebabkan perilaku atau gerakan tubuh yang tak terkontrol.
Penyebab Epilepsi
Epilepsi dapat terjadi pada siapa saja dan usia kapan saja tanpa terkecuali. Namun, umumnya kondisi ayani sudah terjadi sejak masa kanak-kanak dan berisiko berlanjut ke fase dewasa. Epilepsi terbagi menjadi dua berdasarkan penyebab terjadinya, yaitu:
Epilepsi idiopatik (epilepsi primer)
Jenis epilepsi di mana penyebabnya belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa ahli menduga bahwa kondisi ayan jenis ini disebabkan oleh faktor genetik yang dapat diturunkan.
Epilepsi simptomatik (epilepsi sekunder)
Jenis epilepsi yang penyebabnya sudah bisa diketahui secara medis yakni kerusakan struktural di otak. Beberapa penyebabnya termasuk luka berat di bagian kepala, tumor, stroke, maupun infeksi otak.
Adapun faktor yang berpotensi meningkatkan risiko terjadinya epilepsi, antara lain:
- Usia anak-anak dan lansia
- Anggota keluarga ada yang menderita epilepsi
- Cedera pada kepala berat
- Stroke dan penyakit pembuluh darah yang dapat menyebabkan kerusakan otak
- Demensia
- Infeksi otak dan peradangan pada otak atau sumsum tulang belakang
- Riwayat kejang di masa kecil akibat demam tinggi
Gejala atau Ciri-ciri Epilepsi
Gejala utama yang paling mencolok dari epilepsi yang dapat Anda lihat pertama kali yaitu kejang. Akan tetapi, bentuk kejang berupa kaku dan lemas secara cepat dan tiba-tiba, terkaget-kaget, atau seperti terdiam dan kemudian terjatuh.Seringnya gejala kejang terjadi berulang kali pada penderita. Berikut penjelasan detail mengenai kejang pada penderita ayan.
Kejang parsial dimana otak yang mengalami gangguan hanya sebagian
- Parsial simpel yang menyebabkan pengidapnya tidak sampai kehilangan kesadaran
- Kejang parsial kompleks yang mempengaruhi kesadaran pengidapnya, sehingga membuatnya terlihat seperti bingung atau setengah sadar kemudian kehilangan kesadaran
Kejang umum terjadi di sekujur tubuh dan berpengaruhi pada bagian otak secara keseluruhan, biasanya disertai dengan:
- Mata yang terbuka saat kejang
- Terkadang disertai suara atau teriakan saat mengalami kejang
- Mengompol
- Sulit bernapas untuk beberapa saat, badan pucat atau bahkan membiru
- Pada beberapa kasus, disertai dengan keadaan tak sadarkan diri
Pengobatan Epilepsi yang Tepat
Secara umum belum ditemukannya metode dan obat untuk menyembuhkan epilepsi. Namun, jika terjadi maka ada obat sebagai penahan gejala epilepsi agar pengidap dapat melakukan aktivitas dengan normal. Obat tersebut harus rutin diminum dan pemberiannya dipastikan sesuai jam yang dianjurkan dokter agar bekerja dengan efektif. Pengidap epilepsi perlu ditangani dengan cepat dan tepat agar menghindari terjadinya situasi yang berujung fatal.
Sementara itu, untuk penanganan kegawatan saat kambuh kejang bisa dilakukan dengan cara berikut:
- Posisi tubuh dimiringkan agar saluran napas akan berjalan dengan baik
- Baju yang terlalu ketat dibuka sedikit agar badan lebih leluasa dan tidak sesak
- Berikan alas kepala
- Masukkan obat melalui dubur setelah 3 menit penderita mengalami kejang. Apabila dalam waktu 5 menit tidak membaik, maka pemberian obat bisa diulang sebanyak 2 kali dan langsung Anda larikan ke rumah sakit terdekat.
Pencegahan
Untuk pencegahan epilepsi kambuh, Anda bisa minum obat pemberian dokter dengan rutin. Selain itu, terapkan juga pola hidup yang sehat, misalnya olahraga secara teratur, tidak mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan. Diet khusus juga dapat Anda lakukan bila diperlukan sesuai anjuran dokter.
Walaupun tidak menular, epilepsi harus ditangani dengan cepat dan tepat agar keadaan penderita tetap aman. Setelah membaca artikel di atas, tentunya Anda sudah memiliki pemahaman tentang pengertian epilepsi dan cara mengatasinya. Yuk, siaga epilepsi untuk hidup lebih produktif dan sehat!
18,475 kali dilihat, 1,025 kali dilihat hari ini
Penyakit
Disentri: Penyebab, Obat dan Cara Pencegahan
Disentri merupakan penyakit yang sangat menular dan dapat menyebabkan penyakit yang berat. Tak hanya pencernaan, infeksinya dapat menjadi lebih kompleks
26,848 kali dilihat, 1,024 kali dilihat hari ini

Lampung.co – Kesehatan | Indonesia merupakan salah satu negara tropis yang merupakan daerah yang riskan terjadi wabah disentri. Ciri khas gejalanya yaitu Anda akan mengalami diare parah dan berdarah. Penanganan yang tidak tepat sangat berbahaya dan menimbulkan risiko serius. Nah, apa saja gejala dan cara tepat untuk mengatasi disentri?
Pengertian
Disentri adalah salah satu penyakit diare akut yang disertai dengan tinja cair yang bercampur dengan darah dan lendir dikarenakan bakteri penyebab disenttri telah menembus dinding kolon sehingga tinja yang melewati usus besar akan berjalan sangat cepat tanpa di ikuti proses absorbsi air (K Kurnia, 2018).
Walaupun sering disamakan, sebenarnya diare dan disentri adalah dua penyakit berbeda namun masih berhubungan. Jika mengalami disentri, Anda akan mengalami radang usus dan diare parah sehingga perlu penanganan cepat dan ditangani oleh ahli medis di rumah sakit.
Disentri merupakan penyakit yang sangat menular dan dapat menyebabkan penyakit yang berat. Tak hanya pencernaan, infeksinya dapat menjadi lebih kompleks dengan menyerang sistem tubuh yang lain. Disentri lebih mungkin terjadi pada faktor berikut:
- Kebersihan diri kurang, misalnya Anda tidak mencuci tangan sebelum makan dan setelah buang air besar
- Masuknya benda yang terkontaminasi parasit atau bakteri penyebab disentri ke dalam mulut
- Mengkonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi kotoran manusia
- Tidak memperhatikan kebersihan lingkungan sehingga kumuh dan menjadi sarang penyakit
- Tempat pembuangan limbah yang tidak tertata
- Penggunaan pupuk untuk tanaman yang berasal dari limbah kotoran manusia
Penyebab Disentri
Disentri dapat terjadi karena infeksi parasit amoeba maupun bakteri. Perlu pengecekan lab lebih lengkap untuk mengetahui penyebab penyakit secara pasti. Selain itu, analisis gejala yang terjadi juga dapat digunakan untuk mengetahui penyebabnya dengan tepat.
- Disentri akibat infeksi parasit amoeba Entamoeba histolytica
- Disentri akibat infeksi bakteri Campylobacter, E. coli, dan Salmonella
Gejala Umum
Terdapat sedikit perbedaan gejala yang muncul pada disentri akibat infeksi basiler (bakteri) dan parasit amoeba. Gejala akan muncul sekitar 1-3 hari setelah terinfeksi bakteri atau parasit. Namun ada kondisi di mana gejala muncul lebih lambat dan bahkan tidak memiliki gejala.
Disentri basiler menyebabkan gejala umum seperti:
- Diare disertai kram perut
- Demam atau meriang
- Mual dan muntah
- Ditemukannya darah atau lendir saat diare
Disentri amoeba memiliki gejala umum seperti:
- Mual
- Diare
- Kram perut
- Demam
- Penurunan berat badan
Cara Mengobati atau Obat Disentri
Disentri ringan umumnya bisa sembuh tanpa pengobatan khusus dalam 3–7 hari. Anda cukup beristirahat dan menjaga asupan cairan tubuh agar tidak mengalami dehidrasi. Bila perlu Anda bisa minum oralit sesuai takaran.
Namun, jika mengalami disentri parah maka harus ditangani dengan obat-obatan untuk meredakan gejala dan membunuh patogen penyebab infeksi. Pasien juga mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk mendapatkan cairan yang cukup melalui infus apabila keadaannya mengkhawatirkan.
Beberapa jenis obat yang digunakan untuk meredakan gejala disentri yaitu bismuth subsalisilat dan paracetamol. Sedangkan, obat untuk membunuh penyebab infeksi adalah antibiotik, contohnya yaitu seperti ciprofloxacin dan metronidazole. Pastikan Anda terlebih dahulu berkonsultasi kepada dokter ketika mengkonsumsi obat-obatan tersebut agar aman dan tepat dosis.
Bagaimana Upaya Pencegahan Disentri?
- Rajin mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun, khususnya sebelum makan, memasak, menyiapkan makanan, dan setelah buang air besar
- Hindari kontak langsung dengan pengidap disentri, misalnya bersentuhan
- Hindari penggunaan handuk, pakaian, atau alat lainnya yang sama dengan pengidap disentri
- Gunakan air panas untuk mencuci pakaian pengidap disentri agar membunuh kuman
- Hindari tertelan air ketika berenang di fasilitas umum, misalnya kamar mandi bersama ataupun kolam renang
- Selalu bersihkan toilet dengan desinfektan setiap selesai pakai
- Konsumsi air bersih yang telah dimasak hingga mendidih dan air di botol yang masih tertutup rapat
- Hindari mengkonsumsi es batu yang dijual sembarangan oleh karena kemungkinan terkontaminasi kuman dan masih mentah
Disentri bukan penyakit menakutkan jika Anda mengetahui penyebab, cara pengobatan, dan pencegahannya. Selalu terapkan pola hidup bersih dan sehat untuk menjaga tubuh yang prima. Yuk, jaga kebersihan agar bebas Anda dan keluarga tercinta bebas dari disentri!
26,849 kali dilihat, 1,025 kali dilihat hari ini
-
Berita23 jam ago
Prakiraan Cuaca Lampung Hari Ini
-
Berita22 jam ago
Harga Emas Hari Ini, Lengkap 0,5 Gram hingga 1 Kg
-
Berita1 hari ago
Jadwal Sholat di Bandar Lampung Hari Ini
-
Aplikasi2 hari ago
Panduan Lengkap Cara Cloning Aplikasi di Samsung Semua Tipe
-
Aplikasi3 hari ago
Ini Pilihan Aplikasi TikTok Download Tanpa Watermark
-
Berita16 jam ago
Maling Ayam, Warga Lampung Utara Diamuk Massa Hingga Tewas
-
Berita4 hari ago
Komisi V DPRD Lampung Minta KPU Perbaiki Hasil Coklit
-
Lifestyle4 hari ago
Begini Cara Merawat Sneakers yang Benar Biar Awet
You must be logged in to post a comment Login