Ini dia 9 Cara Mengobati Luka Memar Secara Alami

Rodi Ediyansyah

Lampung.co – Luka memar sering terjadi akibat terjatuh, berkelahi, atau terkena benturan benda keras. Selama hal-hal tersebut tidak menyebabkan patah tulang, luka memar tidak membahayakan. Selain itu, luka tersebut masih bisa diobati sendiri di rumah tanpa harus berobat ke dokter. Ini dia 9 cara mengobati luka memar secara alami yang bisa Anda lakukan di rumah.

1. Gunakan Cuka Sari Apel
Anda dapat menggunakan cuka sari apel sebagai obat oles pada luka memar Anda. Caranya cukup mudah, sediakan cuka sari apel secukupnya. Campurkan dengan sedikit air. Ambil kain bersih atau handuk.

Celupkan kain atau handuk tersebut pada larutan cuka apel, lalu kompreskan ke area yang terkena luka memar. Lakukan selama kira-kira 10 menit agar luka memar tersebut lekas sembuh dan untuk mendapatkan hasil terbaik.

2. Kompres Dingin
Salah satu opsi cara mengobati luka memar secara alami adalah menggunakan es batu. Caranya, sediakan plastik atau kain guna untuk membungkus potongan-potongan es batu. Tempelkan bungkusan es tersebut ke area kulit yang memar selama kurang lebih 15 menit tiap jam.

Pastikan es batu yang Anda ambil tidak menempel langsung ke kulit. Anda dapat menggunakan cara ini beberapa hari pertama pada saat luka memar tersebut muncul. Es batu untuk kompres dingin ini bermanfaat dalam mengurangi pembengkakan dan peradangan sehingga luka memar sembuh lebih cepat.

3. Kompres Hangat
Perawatan lanjutan dari kompres dingin adalah penggunaan kompres hangat pada luka memar Anda. Anda dapat menggunakan kompres hangat di hari kedua saat Anda mengalami luka memar.

Jika kompres dingin berfungsi untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan, maka kompres hangat merupakan perawatan lanjutan yang berfungsi untuk meningkatkan aliran darah ke jaringan kulit yang memar. Kompres hangat juga mampu mempercepat proses penyembuhan.

4. Mengonsumsi Pepaya
Selain mampu mengatasi gangguan pencernaan dan melancarkan BAB, pepaya dipercaya dapat membantu mengobati luka memar. Hal ini dikarenakan pepaya memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Selain itu, pepaya juga mengandung bromelain yang merupkan enzim digesti.

Bromelain inilah yang berubah menjadi senyawa yang berfungsi untuk menghancurkan protein pemicu cairan darah terjebak di dalam jaringan tubuh Anda. Luka memar Anda dapat diobati secara alami dengan mengonsumsi pepaya setiap hari.

5. Gunakan Kulit Pisang
Seperti yang sudah kita tahu, pisang merupakan buah yang kaya akan nutrisi seperti vitamin dan mineral. Jadi, tidak mengherankan lagi jika buah ini kerap dimasukkan ke dalam menu tips diet sehat.

Selain itu, pisang juga bisa berguna untuk mengobati luka memar. Anda bisa memanfaatkan kulit buah pisang dengan menggosok-gosokkan kulit pisang tersebut ke bagian kulit yang memar. Mudah, bukan?

6. Gunakan Lidah Buaya
Banyak khasiat yang bisa diambil dari tanaman dengan nama latin aloe vera ini. Lidah buaya sangat berkhasiat untuk kulit, mulai dari melembutkan, melembapkan, mencerahkan, dan dapat juga berkhasiat untuk mengobati luka memar.

Anda dapat menggunakan lidah buaya untuk mengatasi luka memar. Caranya, mengoleskan gelnya secara langsung ke area kulit memar Anda. Kandungan yang baik dan alami pada lidah buaya akan membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan.

7. Gunakan Beras dan Kencur
Tidak hanya bisa dijadikan minuman, beras dan kencur merupakan obat memar alami yang sering digunakan. Bahan-bahan ini sangat mudah didapatkan dan juga efektif untuk dijadikan obat memar.

Cara menggunakannya cukup mudah. Pertama, tumbuk beras dan kencur secara bersamaan. Lalu, beri air untuk melarutkan kedua bahan tersebut hingga tercampur dengan baik. Terakhir, oleskan tumbukan beras dan kencur tersebut pada bagian yang luka.

8. Perbanyak Mengonsumsi Vitamin K
Jika Anda sudah melakukan cara-cara di atas namun luka memar tetap tidak kunjung hilang, bisa jadi itu karena Anda kekurangan vitamin K. Cara mengobati luka memar yang tidak kunjung sembuh adalah memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin K.

Banyak makanan yang mengandung vitamin K, yang bisa Anda temukan dengan mudah. Vitamin K terdapat pada sayur-sayuran seperti bayam, brokoli, mentimun, kubis, daun bawang, kacang polong, selada, asparagus, bunga kol, dan masih banyak lagi.

9. Mengonsumsi Jahe
Jahe dapat berkhasiat untuk membantu mengobati luka memar pada kulit Anda. Jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang dpaat meningkatkan sistem pertahanan tubuh Anda. Hal ini dapat mengurangi pembengkakan luka memar dan mencegah terjadinya infeksi.

Cara menggunakannya cukup mudah. Siapkan jahe secukupnya, lalu cincang kasar. Rendam cincangan jahe tersebut ke dalam air panas. Lalu air dari jahe tersebut dapat Anda konsumsi untuk mengobati luka memar. Anda juga dapat mengoleskan jahe yang telah dihaluskan pada kulit yang memar.

Jadi, manakah cara mengobati luka memar yang paling tepat untuk Anda? Pilih salah satu bahan alami yang tersedia atau yang mudah Anda dapatkan. Seluruh cara alami untuk mengobati luka memar tersebut dijamin efektif dalam menyembuhkan luka memar tanpa menyebabkan efek samping yang berbahaya.

Rodi Ediyansyah

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis. Kontak rhodoy@lampung.co

Tags

Related Post

Leave a Comment

Ads - Before Footer