Efektif! 5 Cara Mengobati Asam Lambung Naik ke Dada

Tim Redaksi

Lampung.co – Dengan bertambahnya usia seseorang seringkali juga diikuti dengan berbagai penyakit yang ikut mengintai. Mulai dari yang terhitung remeh hingga yang terhitung berat. Salah satu penyakit yang dewasa ini menyerang banyak orang yaitu asam lambung. Tenang saja, sebenarnya ada cara mengobati asam lambung naik.

Sayangnya, penyakit yang satu ini tidak berhenti sampai di situ saja. Biasanya asam lambung juga bisa naik ke dada. Apabila hal ini sampai terjadi maka dipastikan dada Anda akan terasa tidak nyaman bahkan panas. Hal ini tentunya harus segera diatasi agar tidak semakin memburuk. Solusinya bisa menggunakan 5 cara yang akan dijelaskan seperti berikut ini.

1. Mengendurkan Sabuk di Celana

Cara pertama ini memang terbilang unik namun efektif. Belum banyak orang yang tahu bahwa penyakit asam lambung yang naik entah itu ke dada atau tenggorokan biasanya disebabkan karena pakaian yang terlalu ketat. Kondisi pakaian yang terlalu ketat ini akan menarik lambung yang ada di perut untuk naik ke atas tubuh. Biasanya kondisi pakaian terlalu ketat disebabkan sabuk yang dikenakan.

Jadi cara mengobati asam lambung naik adalah dengan mengendurkan sabuk yang ada di celana. Hal ini bisa dilakukan untuk menurunkan asam lambung yang ada di dada. Pakaian yang longgar dan juga tidak terlalu menekan dada akan membuat resiko asam lambung naik ke dada menjadi bisa lebih diturunkan.

2. Perhatikanlah Asupan Makanan

Asupan makanan juga harus mendapatkan perhatian bagi mereka yang memiliki riwayat asam lambung. Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa penyakit yang satu ini sangat dipengaruhi dengan asupan makanan yang masuk ke dalam perut. Apabila tidak dijaga maka dipastikan asam lambung akan kambuh bahkan tidak menutup kemungkinan akan naik ke dada.

Hal ini harus bisa diantisipasi dengan menjaga asupan makanan yakni dengan mengindari makanan yang dapat memicunya. Sebut saja seperti minuman soda, kopi, makanan yang pedas hingga makanan yang berlemak. Lebih baik hindarilah makanan tipe tersebut dan diganti dengan berbagai makanan tipe lainnya yang lebih sehat dan nyaman untuk asam lambung.

3. Minum Air Putih

Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa mengonsumsi air putih memiliki banyak manfaatnya untuk tubuh. Ternyata mengonsumsi air putih ini juga mampu menjadi cara mengobati asam lambung naik ke dada. Hal tersebut dibuktikan langsung oleh seorang dokter di New York yang juga merupakan penulis dari buku kesehatan berjudul Seven Weeks to a Settled Stomach.

Penulis sekaligus dokter yang bernama Ronald L. Hoffman tersebut telah membuktikan bahwa mengonsumsi air putih sebanyak satu hingga dua gelas di malam hari akan mampu meringankan asam lambung yang mengakibatkan rasa perih. Hal tersebutlah yang kemudian siapapun yang merasakan asam lambung naik, segeralah mengonsumsi air putih sebanyak satu hingga dua gelas.

4. Mengonsumsi Permen Karet

Langkah yang satu ini pastinya cukup membuat Anda terkejut. Namun mengonsumsi permen karet memang sudah lama diketahui mampu menurunkan asam lambung yang naik. Perlu diketahui air liur yang diprouduksi ketika mengunyah permen karet akan mampu menetralkan asam lambung. Hanya saja jagalah untuk mengonsumsinya agar tidak terlalu berlebihan.

5. Usahakan Tetap Tenang

Salah satu hal paling fatal ketika Anda mengalami asam lambung naik adalah panik. Hal tersebut terbilang wajar karena penyakit yang satu ini memang seringkali menimbulkan perasaan was-was. Hanya saja, perasaan panik ini jangan sampai menguasai Anda dan membuat segalanya menjadi semakin memburuk.

Perlu diketahui dengan merasa panik hanya akan membuat asam lambung menjadi semakin naik dan keadaan Anda pun akan semakin memburuk. Hindari hal ini sebaik mungkin dengan cara tetap tenang dan juga berpikiran positif. Bisa dengan meminum air hangat ataupun makanan hangat untuk meredakan perasaan panik maupun cemas tersebut.

Lima cara yang sudah dijelaskan di atas tentunya sangat mudah untuk Anda lakukan setiap harinya. Apalagi cara mengobati asam lambung naik sebenarnya tidaklah terlalu rumit untuk dilakukan oleh setiap orang. Jadi jangan ragu untuk melakukannya agar asam lambung bisa diatasi dengan cepat dan juga tepat asal dengan cara yang benar.

Tim Redaksi

Tim Redaksi media online Lampung.co menerbitkan berita-berita khusus, termasuk berita advertorial. Hubungi tim redaksi melalui email redaksi@lampung.co

Related Post

Leave a Comment

Ads - Before Footer