Begini Cara Mengobati Flu Secara Alami pada Ibu Hamil

Rodi Ediyansyah

Lampung.co – Cara mengobati flu secara alami mesti diketahui oleh banyak orang terutama mereka yang berada dalam kondisi khusus seperti ibu hamil. Ketika sedang hamil maka apapun yang dikonsumsi oleh sang ibu akan langsung berpengaruh pada janin. Jadi mesti berhati-hati dan lebih baik menghindari obat untuk menyembuhkan. Umumnya sih, ibu hamil tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi obat sembarangan untuk mengobati penyakitnya. Tenang, ada cara alami yang bisa dicoba di bawah ini.

1. Menghirup Uap
Flu biasanya akan menyumbat pernafasan seseorang dan juga diiringi dengan dahak yang menganggu di tenggorokan. Kondisi ini mesti segera diatasi terutama untuk para ibu hamil. Asal tahu saja, pernafasan yang terganggu juga akan membuat aliran oksigen untuk si janin juga tidak akan maksimal. Apabila terus dibiarkan maka bukan tidak mungkin bayi akan lahir prematur.

Atasi hal ini dengan cara sederhana seperti menghirup uap hangat. Lantas bagaimana caranya mendapatkan uap yang hangat? Berbagai cara bisa dicoba tapi yang paling disarankan adalah menuangkan air panas yang memiliki aroma wangi lantas dihirup uap yang keluar. Kalau tidak ingin repot maka bisa menggunakan alat humidifiler yang sudah banyak di pasaran.

2. Berkumur dengan Air Garam
Cara mengobati flu secara alami berikutnya pada ibu hamil adalah dengan menggunakan air garam. Tapi ingat ya, bukan dengan cara mengonsumsinya tapi lebih disarankan untuk sekedar digunakan untuk berkumur saja. Cukup siapkan satu gelas air hangat yang sudah dicampurkan dengan garam secukupnya lantas dikumur dalam beberapa waktu. Biarkan hingga tenggorokan terasa hangat oleh air garam itu.

Asal tahu saja, air hangat yang dicampur dengan garam terbukti sangat efektif untuk membersihkan berbagai kuman yang ada di tenggorokan. Apabila kuman ini berhasil dihilangkan maka gejala flu dapat diringankan. Terutama apabila Anda yang tergolong seringkali mengalami flu disertai batuk yang berdahak. Berkumur dengan air garam bisa dijadikan solusi terbaiknya.

3. Mengonsumsi Sup Ayam
Wah, ini sepertinya pengobatan alternatif yang paling enak ya. Ketika sedang mengalami flu pasti banyak orang yang ingin makan berbagai makanan maupun minuman yang hangat. Penelitian sudah membuktikan bahwa rasa hangat pada makanan dapat mengurangi gejala flu mulai dari tenggorokan yang sakit hingga badan yang dingin. Dari sekian banyak menu maka mengonsumsi sup ayam adalah yang paling dianjurkan.

Kenapa begitu? Alasannya sederhana saja, sup ayam memiliki banyak bumbu alami yang dapat melepaskan zat anti peradangan alami. Zat inilah yang kemudian berguna untuk menghilangkan virus flu yang menempel dan bersarang di dalam tubuh. Ada baiknya ketika memasak sup ayam ini untuk lebih menambahkan bumbu yang memberikan efek hangat seperti lada atau bawang merah.

4. Minum Air Perasan Jeruk dan Madu
Ternyata air perasan jeruk dengan madu bisa dijadikan cara mengobati flu secara alami terutama bagi ibu hamil. Hal tersebut bisa dibilang wajar apabila mengingat kandungan vitamin C tinggi yang dimiliki jeruk. Dengan mengonsumsi vitamin C maka daya tahan tubuh akan kembali kuat dan bisa menyembuhkan berbagai penyakit seperti flu.

Hanya saja, masih banyak orang yang melakukan kesalahan dalam mengolah air perasan jeruk ini. Kesalahan tersebut adalah menyiram air panas pada jeruk yang sudah dikupas. Asal tahu saja, cara ini malah akan membuat vitamin C pada jeruk akan menghilang. Cara yang paling benar adalah dengan menyiapkan terlebih dulu air hangat di sebuah gelas.

Setelah itu peras jeruk dengan perlahan ke dalam gelas yang berisi air hangat tersebut. Barulah ditambah dengan madu secukupnya. Aduk hingga merata dan usahakan tidak terlalu kasar. Apabila cara ini dilakukan dengan benar maka vitamin C pada jeruk dapat bertahan dan bisa masuk ke dalam tubuh.

Dari empat cara diatas, semuanya bisa Anda praktekan sebagai cara mengobati flu secara alami. Apalagi keempat cara tersebut terhitung sangat aman dan jauh dari kemungkinan adanya efek samping. Sesuatu yang mesti sangat diperhatikan dan dibutuhkan bagi setiap ibu hamil.

Rodi Ediyansyah

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis. Kontak rhodoy@lampung.co

Tags

Related Post

Leave a Comment

Ads - Before Footer