Connect with us

Blog

Wajib Sholat Subuh Meski Bangun Kesiangan, Ini Dalil dan Niatnya

Published

on

Sholat Subuh
Ilustrasi Sholat Subuh | Foto: Ist.

Lampung.co – Sholat subuh merupakan shalat fardhu dan menjadi ibadah shalat wajib yang berat dikerjakan oleh umat muslim. Hal itu dikarenakan waktu shalat subuh sering memberatkan seseorang untuk bangun dari tidur nyenyaknya dan kemudian melaksanakan sholat subuh.

Oleh sebab itu Allah telah menyerukan kepada umat muslim dalam panggilan adzan jika “sholat itu lebih baik daripada tidur”. Lantas bagaimana jika shalat subuh terlewatkan karena faktor bangun kesiangan, apa yang harus dilakukan?

Waktu Sholat Subuh

Sementara Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wasallam telah menjelaskan dengan rinci tentang awal dan akhir waktu setiap shalat. Dan diterangkan di dalamnya, waktu shalat Shubuh adalah sejak terbitnya fajar sampai terbitnya matahari.

Dan waktu shalat Shubuh adalah dari terbitnya fajar sampai sebelum terbit matahari. Maka apabila matahari sudah terbit, berhentilah dari shalat karena matahari itu terbit di antara dua tanduk syaithan.” (HR. Muslim)

Hukum dan Dalil Sholat Subuh Jika Kesiangan

Dikutip Republika.co.id dari buku Islam Sehari-Hari, karya KH Abdurrahman Nafis, dalam sebuah hadis riwayat Muslim Rasulullah SAW bersabda, “Apabila seseorang tertidur atau lupa tidak mengerjakan shalat, maka hendaknya segera melaksanakan shalat ketika ingat.”

Dari hadis ini, menurut Abdurrahman Nafis, para ulama fiqih sepakat bahwa setiap orang lupa atau ketiduran sehingga tidak dapat melaksanakan shalat tepat pada waktunya maka harus segera mengqadha (mengganti) di waktu yang lain.

Niat Sholat Subuh Kesiangan

Rasulullah sendiri bersama para shahabat juga pernah kesiangan pada waktu shubuh dan ketika bangun langsung Shalat. Apakah orang yang shubuhnya kesiangan niatnya qadha atau niat biasa? Niatnya qadhâ’an sebagai gantinya adâ’an. Teksnya begini:

Usholli fardha as-subhi rak’ataini mustaqbil al-qiblati qadhâan lillâhi ta’âla. Allâh akbar.

Namun walaupun niatnya adâ’an dan tidak niat qadhâ’an kalau sudah shalat sehabis waktunya maka dengan sendirinya menjadi qadhâ’. Namun, usahakan Shalat tepat waktu karena amal yang paling utama adalah Shalat tepat waktu, terutama Sholat Subuh karena memiliki keutamaan.

Hadist Tentang Keutamaan Shalat Subuh

Ada beberapa hadist yang diriwayatkan oleh sahabat Rasulullah tentang sholat subuh. Berikut ini adalah beberapa hadist yang membahas tentang sholat subuh :

1. HR. Al Mundziri

Bunyi dari hadist tersebut adalah “Hai Fatimah bangunlah dan sasikanlah rizki Rabbmu, karena Allah akan membagi-bagikan rizki kepada hambanya di antara sholat subuh sampai dengan terbitnya matahari.”

2. HR. Ibnu Majah

Bunyi dari hadist tersebut adalah berikut ini, “Barangsiapa melakukan sholat subuh secara berjamah, maka ia berada di dalam tanggungan Allah.”

3. HR. Abdullah bin Abbas RA

Pernah Abdullah bin Abbas RA mendapati anaknya sedang tidur di waktu subuh. Dia pun langsung menghardik, “Bangun kau! Apakah kau tidur di saat Allah sedang membagikan rezeki?!”.

4. HR. Al Bukhari

Al Bukhari pernah meriwayatkan dari Abu hurairah, Rasulullah SAW pernah bersabda seperti ini, “Malaikat malam hari dan malaikat siang hari akan bertemu pada saat subuh,”. Kemudian berkatalah Abu Hurairah, “Jika kalian mau baca. Bacalah, sesungguhnya shalat subuh akan disaksikan oleh para malaikat.”

5. HR. An Nasai- Ahmad dan Imam Malik

Sahabat ini meriwayatkan jika Rasulullah SAW pernah menegur Ihjan bin Abu Mihjan yang ikut datang ke masjid namun dia tidak bisa ikut dalam sholat subuh berjamaah. Mihjan ternyata melakukan shalat di rumah, dia pergi ke masjid hanya untuk mendengarkan tausyiah Nabi SAW. Nabi SAW berkilah seperti ini “Hai Mihjan, walaupun kamu sudah shalat di rumah sebaiknya kamu kembali shalat dengan orang banyak.”

6. HR. Abu Daud

Rasulullah pernah bersabda “Siapa saja yang tetap duduk di dalam masjid setelah melaksanakan sholat subuh dua rakaat sampai tiba waktunya shalat duha dan ia tidak mengucapkan kata-kata kecuali kata yang baik maka dosa-dosanya akan diampuni meskipun dosanya tersebut lebih banyak dari buih yang ada di atas lautan.”

7. HR. Muslim – Abu Daud

Bunyi hadist ini adalah “Sekali-kali tidak akan masuk neraka orang yang mengerjakan shalat sebelum matahri terbit di ufuk timur atau sebelum matahari tenggelam di sebelah barat.”

8. HR. Imam Malik

Bunyi dari hadist ini adalah Rasulullah pernah bersabda “batas antara kita dengan orang-orang yang munafik adalah yang menghadiri shalat isya dan subuh. Hal itu dikarenakan orang munafik tidak akan sanggup untuk menghadiri kedua shalat tersebut.”

 55,093 kali dilihat,  20 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis. Kontak rhodoy@lampung.co

Blog

Tempat Wisata di Lampung yang Menarik, Lengkap; Pantai Hingga Wisata Alam

Published

on

Tempat Wisata Di Lampung Yang Menarik
Gajah di Taman Nasional Way Kambas, Salah Satu Tempat Wisata Menarik di Lampung | Foto: Ist.

Lampung.co – Tidak susah menemukan tempat wisata di Lampung yang menarik, anda bisa menemukan banyak sekali destinasi menarik untuk liburan. Pantai, wisata alam dan jenis wisata lainnya akan memberikan pengalaman liburan anda terasa istimewa.

Bahkan di Lampung ada beberapa spot yang istimewa karena jarang dijumpai di lokasi lain. Sebut saja Taman Nasional Way Kambas (TNWK) dan juga Teluk Kiluan. Kedua lokasi itu menyuguhkan atrasksi wisata yang jarang dijumpai. Berikut ini adalah tempat wisata di Lampung yang menarik untuk dikunjungi;

1. Taman Nasional Way Kambas (TNWK)

Tempat wisata di Lampung Timur yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi di kalangan traveler. Satu dari dua taman nasional yang ada di Lampung ini memiliki satwa gajah sebegai daya tarik utamanya. Taman Nasional Way Kambas memiliki beberapa zona diantaranya Zona Inti, Zoba Rimba, Zona Pemanfaatan dan juga Zona Penyangga.

Dari pembagian zona ini, beberapa zona diantaranya sudah dimanfaatkan sebagai lokasi wisata. Kegiatan wisata yang bisa dinikmati oleh pengunjung yakni melihat gajah di pusat konservasi, jungge track, memandikan gajah, birdwatching dan wisata ke desa penyangga.

2. Pulau Pahawang

Kejernihan air laut dan juga indahnya terumbu karang yang ada di Pulau Pahawang tentu menjadi daya tarik utamanya. Aktivitas snorkling dan diving adalah keseruan yang bisa dilakukan ketika berada di Pulau ini.

Selain itu, pengunjung juga bisa merasakan pasir yang putih dan bermalam di pulau yang menenangkan. Lokasi ini sangat menarik untuk anda yang menyukai keindahan bawah laut.

3. Teluk Kiluan

Pantai Teluk Kiluan Lampung terkenal dengan keberadaan ikan lumba-lumba atau dolphin yang menarik dan unik. Objek wisata ini menawarkan sensasi melihat lumba-lumba di lautan. Melihat lumba-lumba tentu hal yang menarik dan jarang bisa dilalukan di lokasi lain.

4. Taman Purbakala Pugung Raharjo

Salah satu destinasi atau tempat wisata di Lampung Timur yang perlu anda kunjungi adalah situs Taman Purbakala Pugung Raharjo Lampung Timur. Di tempat ini tidak hanya disuguhi tempat untuk berwisata namun anda akan diajak merasakan suasana jaman batu yang bisa menambah pengetahuan.

Situs Purbakala Pugung Raharjo atau sering disebut juga Taman Purbakala Pugung Raharjo merupakan situs arkeologi yang terletak di Desa Pugung Raharjo, Kecamatan Sekampung Udik, Kabupaten Lampung Timur.

6. Kebun Raya Liwa

Tempat wisata di Lampung yang menarik dan mengedukasi ialah Kebun Raya Liwa (KRL). Koleksi tumbuhan dan keindahan pemandangan yang masih asri ini bisa dijadikan alasan untuk berwisata edukasi.

Destinasi Kebun Raya Bogor nya Lampung yang terletak di Liwa Lampung Barat ini semakin lengkap dengan sajian eksotisme senja. Kebun Raya Liwa juga memiliki beberapa taman yang telah ditata kekininan sehingga nampak sangat fotogenik. Kabut tipis juga sering menyelimuti kawasan ini.

7. Curug Tujuh

Tempat wisata di Lampung Tengah ini menyuguhkan suasana alam yang masih asri dan menenangkan. Curug Tujuh jauh dari hiruk pikup dan juga keramaian. Mandi dan merasakan kesejukan aliran air yang jatuh dari ketinggian akan terasa sangat menyenagkan. Selain itu ada juga bataun besar dan tebing batu yang fotogenik sehingga nampak apik jika dijadikan objek berfoto.

8. Puncak Mas

Tempat wisata yang satu ini menyuguhkan pemandangan Kota Bandar Lampung dari atas ketinggian. Tak hanya itu, ketika berada di Puncak Mas, pengunjung ditawari beberapa fasilitas dan wahana permainan yang akan menarik. Selain keindahan view kota Bandar Lampung terutama malam hari, rumah pohon, sepeda gantung, penginapan adalah beberapa contoh wahana yang bisa dinikmati.

9. Danau Biru

Danau biru merupakan tempat wisata di Lampung Tengah yang sangat fotogenik. Danau berwarna biru ini berasal dari sisa galian tambang batu yang kemudian menyisahkan beberapa lubang besar berisi air yang sangat jernih.

Tempat-tempat wisata tersebut bisa menjadi lokasi liburan anda yang mengesankan. Selain beberapa tempat-tempat tersebut, masih banyak lagi tempat wisata di Lampung yang menarik untuk dikunjungi.

Diantaranya deretan wisata pantai di Lampung seperti Pantai Mutun, Pantai Sari Ringgung, Pantai Embe, Pantai Tanjung Setia, Pantai Gigi Hiu dan lainnya. Kemudian destinasi wisata yang instagramable diantaranya Bukit Pangonan, Bukit Sakura, Muncak Tirtayasa, Cakat Raya, Puncak Sumber Jaya dan lainnya

Selain itu banyak juga wisata air terjun yaitu Air Terjun Putri Malu, Curup Gangsa, Air Terjun Lembah Pelangi, Air Terjun Way Lalaan dan lainnya. Termasuk juga tempat wisata ikonik di Lampung seperti Menara Siger, Museum Lampung dan lainnya.

Untuk mendapatkan informasi lengkapnya buka www.lampung.co/tag/wisata-lampung. Demikianlah informasi terkait tempat wisata di Lampung yang menarik untuk dikunjungi. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

 5,321 kali dilihat,  3,991 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan

Published

on

Manfaat Alpukat
Ilustrasi Alpukat | Foto: hellosehat.com

Lampung.co – Salah satu buah yang memiliki berbagai khasiat adalah alpukat. Manfaat alpukat untuk kesehatan dan kecantikan seperti menurunkan berat badan, mencerahkan wajah dan lainnya. Tumbuhan bernama latin Parsia americana ini cukup mudah dijumpai baik di pasar maupun di swalayan. Buah alpukat terasa lezat dan pulen dan legit folat sangat baik bagi bagi kesehatan.

Tidak susah menemukan buah ini disekitar, anda bisa membeli di pasar atau juga bisa menanam pohonnya disekitar pekarangan rumah. Berikut ini adalah manfaat alpukat untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

1. Menurunkan Berat Badan

Banyak yang beranggapan bahwa alpukat mengandung banyak lemak. Anggapan itu memang benar, namun lemak yang terkandung didalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik untuk menjaga berat badan anda.

2. Menurunkan Kolesterol

Buah Alpukat dapat mengurangi LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik dalam darah). Mengkonsumsi buah ini secara rutin bisa mengusir kolesterol jahat dalam darah anda.

3. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Kandungan kalium yang sangat besar di dalam alpukat dapat memberikan kontrol terhdap tekanan darah. Artinya jika anda mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat mengatasi kendala kesehatan tekanan darah anda.

5. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan sangat diperlukan tubuh untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Alpukat merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik untuk tubuh dalam mengeluarkan racun melalui keringat atau air seni kita.

6. Berguna Untuk Kesehatan Mata

Mata adalah aset yang sangat berharga, menjaganya adalah sebuah kewajiban agar kita bisa menikmati hidup secara lengkap. Alpukat adalah sumber lutein karotenoid, yang dikenal untuk membantu melindungi kesehatan mata yang disebabkan oleh bertambahnya usia seperti degenerasi makula dan katarak.

7. Mencegah Cacat Lahir

Tingginya kandungan folat, vitamin B didalam alpukat bisa menjadi alternatif untuk pencegahan cacat lahir. Oleh karenanya alpukat baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Satu buah alpukat berukuran cukup besar dapat memenuhi sekitar 23% dari nilai harian yang direkomendasikan. Artinya jumlah itu bisa memenuhi asupan kebutuhan harian anda.

8. Mencegah Stroke

Alpukat mengandung folat yang dapat melindungi dan mencegah terjadinya penyakit stroke. Rutin mengkonsumsi alpukat dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit ini. Selain deretan manfaat diatas, alpukat dapat bermanfaat untuk mencegah peradangan, kanker, penyakit sendi dan lainnya.

Untuk Kecantikan

1. Melembabkan Kulit

Gunakan masker alpukat alami untuk membuat kulit anda terjaga kelembabannya. Kandungan minyak nabati yang sehat dan juga vitamen E pada alpukat bisa membantu kulit anda menjadi tetap lembab.

2. Mencegah Penuaan

Kandungan vitamin C, E dan flavonoid dalam alpukat baik untuk mencegah radikal bebas. Antioksidan alaminya juga menambah daya cegah terhadap penuaan dini pada wajah anda. Untuk kulit yang mengelupas akibat kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi, alpukat juga bisa memperbaiknya.

3. Menghaluskan Kulit

Scrub alpukat berkhasiat untuk menghaluskan kulit, baik itu pada wajah maupun kulit tangan. Memiliki kulit halus tentu akan sangat menunjang penampilan anda supaya menarik.

4. Mencerahkan Kulit

Kulit kusam selama ini menjadi masalah bagi banyak orang terutama wanita, sebenarnya ada banyak cara untuk mengantisipasi hal ini. Salah satunya adalah menggunakan masker alpukat. Tambahkan minyak zaitun dan juga madu supaya masker anda semakin berkhasiat.

5. Menghilangkan Flek Hitam dan Bekas Jerawat

Gunankan alpukat untuk menyamarkan noda hitam, flek di wajah dan bekas jerawat yang mempengaruhi penampilan anda. Gunakan secara rutin agar wajah anda putih merona.

Selain deretan manfaat tersebut, sebenarnya masih ada beberapa manfaat lain seperti membersihkan wajah, mengatasi kulit berminyak dan lainnya. Demikianlah informasi terkait manfaat alpukat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Semoga bisa menjadi referensi anda untuk semakin meningkatkan kesehatan dan juga kecantikan.

 19,264 kali dilihat,  4,123 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Tempat Wisata Pantai di Lampung yang Bagus

Published

on

Wisata Pantai di Lampung
Pantai Laguna Helau Lampung Selatan, Salah Satu Pantai Indah di Lampung | Foto: Ist.

Lampung.co – Ada banyak sekali tempat wisata pantai di Lampung yang bagus. Pantai-pantai ini menyajikan pemandangan dan juga keistimewaan tersendiri yang patut untuk dikunjungi. Bahkan beberapa pantai diataranya sudah menjadi destinasi yang terkenal sampai ke mancanegara.

Tak hanya wisatawan dalam negeri saja yang menjadikan pantai-pantai di Bumi Ruwa Jurai sebagai tempat liburan. Sebut saja Pantai Tanjung Setia yang sudah sering dikunjungi oleh pelancong asal luar negeri. Pantai dengan panorama yang indah, terdapat di beberapa wialayah di Lampung. Berikut ini adalah tempat wisata pantai di Lampung yang bagus.

1. Pantai Sari Ringgung
Pantai Sari Ringgung atau juga lebih sering disebut Ringgung beralamat di Jl. Way Ratai KM. 14, Desa Sidodadi, Teluk Pandan, Kabupaten Pesawaran. Dari Bandar Lampung jaraknya sekitar 23,8 km dengan waktu tempuh normal sekitar 1 jam perjalanan. Dari jalan lintas jarak pantai ini sekitar 1 km.

Pasir putih dan juga lautan biru yang jernih serta fenomena pasir timbul yang menjadi daya tarik istimewa di pantai Sari Ringgung. Tak hanya itu, di pantai ini pengunjung juga bisa mendatangi objek masjid apung.

2. Pantai Mutun
Salah satu pantai yang terkenal di Lampung adalah Pantai Mutun. Pantai ini terletak di Sukajaya Lempasing, Padang Cermin, Kabupaten Pasawaran. Ada banyak hal yang bisa anda lakukan di Pantai Mutun. Banyak fasilitas yang telah tersedia diataranya waterboom, wahana banana boat, bebek-bebekan, sepeda air, kafe, kantin, kano, jet ski, selancar angin, dan penyewaan ban.

Untuk menikmati fasilitas-fasilitas tersebut anda mesti merogoh kocek selain biaya tiket masuk. Pemandangan yang disajikan dari Pantai Mutun juga indah. Pengunjung bisa melihat view kota Bandar Lampung dari sini. Pemandangan malam hari pun tak kalah dengan siang hari, gemerlap lampu kota nampak jelas dari Pantai Mutun.

3. Pantai Pasir Putih
Berenang di pantai dengan air laut yang jernih dan pasir yang putih serta halus akan anda rasakan ketika berkunjung ke Pantai Pasir Putih Lampung Selatan. Pantai ini juga menyajikan panormana yang menakjubkan yang juga bisa memanjakan mata anda. Pantai Pasir Putih ini letaknya tak jauh dari pusat Kota Bandar Lampung. Jaraknya sekitar 22 km dengan waktu tempuh normal sekitar 45 menit.

4. Pantai Tanjung Setia
Selain terkenal dengan ombaknya yang tinggi, pantai Tanjung Setia juga menawarkan pemandangan sunset lautan lepas yang sangat menawan. Salah satu pantai terbaik di Krui Pesisir Barat Lampung ini juga memiliki hamparan pasir putih yang luas.

5. Pantai Grand Elty Krakatoa
Resort di Pinggir pantai yang mewah bisa dirasakan ketika berada di Grand Elty Krakatoa Resort, suguhan istimewanya yakni sunrise. Matahari seolah muncul dari samping Gunung Rajabasa yang memang berhadapan dengan Resort. Paduan pemandangan dari sunrise, gunung dan lautan ini dijamin mampu memuaskan diri anda.

6. Pantai Dewi Mandapa
Bisa dibilang pantai Dewi Mandapa adalah tempat wisata pantai di Lampung yang bagus dan romantis. Adanya pulau cinta dan pulau love membuatnya sangat bernuansa romantis. Pantai di Pesawaran Lampung ini juga memiliki hutan mangove disekitarnya dan telah diberi jalan untuk mendekat kearah tegakannya.

7. Pantai Gigi Hiu
Pantai paling fotogenik di Lampung adalah Pantai Gigi Hiu. Jejeran batu karang yang menjulang tinggi dan berbentuk lancip seolah seperti gigi seekor ikan hiau yang tajam. Bagi pecinta fotografi, pantai di Tanggamus Lampung ini adalah surganya.

8. Pantai Teluk Kiluan
Tempat wisata pantai di Lampung yang bagus dan jarang dijumpai di lokasi lain adalah Teluk Kiluan. Lokasinya tak jauh dari Pantai Gigi Hiu. Di sini pengunjung bisa melihat ikan lumba-lumba di lautan.

9. Pantai Laguna Helau
Dari pantai Laguna Helau yang teretak di Lampung Selatan ini, pengunjung bisa menikmati hamparan pasir yang luas dengan pemandangan lautan biru dan juga latar belakang Gunung Rajabasa yang megah diseberangnya.

10. Pantai Terbaya
Tak jauh dari Kota Agung ada sebuah pantai bagus dengan panorama lautan dan juga Gunung Tanggamus. Dua pemandangan itu ada di sisi kanan dan kiri pantai Terbaya ini.

11. Pantai Labuhan Jukung
Salah satu pantai di Krui Pesisir Barat yang memiliki panorama menakjubkan adalah Pantai Labuhan Jukung. Sunset di pantai ini merupakan salah satu yang terbaik diantara patai-pantai di Pesisir Barat Lampung lainnya.

Deretan tempat wisata pantai di ujung Pulau Sumatera yang bagus tersebut bisa menjadi destinasi liburan anda bersama orang tercinta selanjutnya. Selain pantai-pantai itu sebenarnya masih ada beberapa pantai yang tak kalah bagus dan menarik untuk dikunjungi.

Diantaranya pantai Walur, Pantai Mandiri, Pantai Marine Eco Park, Pantai Sawmil, Pantai Muara Indah, Pantai Ketang dan lainnya. Demikianlah informasi terkait tempat wisata pantai di Lampung yang bagus. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

 23,556 kali dilihat,  4,123 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca