Menu

Tanpa Obat! Ini 5 Cara Mengobati Nyeri Sendi Yang Benar dan Efektif

  Dibaca : 440 kali
Tanpa Obat! Ini 5 Cara Mengobati Nyeri Sendi Yang Benar dan Efektif
Ilustrasi nyeri sendi pada lutut | Foto: Ist.

Lampung.co – Masalah persendian atau nyeri pada sendi memang sebuah masalah yang tidak bisa dipandang sebelah mata. Mulai dari menganggu aktivitas sehari-hari Anda hingga bukan tidak mungkin menimbulkan masalah yang lebih besar dan rumit lainnya. Hal tersebutlah yang membuat Anda mesti tahu bagaimana cara mengobati nyeri sendi pada lutut yang benar dan efektif.

Apabila yang terlintas di kepala Anda adalah menggunakan obat maka hal tersebut adalah keliru. Tidak semua masalah persendian hanya bisa disembuhkan dengan menggunakan obat yang diketahui memiliki banyak efek samping atau dengan penanganan medis lainnya. Masih banyak cara untuk mengatasi hal tersebut tanpa obat. Termasuk 5 cara yang akan dijelaskan seperti berikut ini.

1. Menggunakan Kompres Dingin
Nyeri yang terjadi pada setiap anggota tubuh pastinya menimbulkan rasa sakit yang sulit dihilangkan. Bahkan rasa sakit ini biasanya akan membuat tubuh menjadi semakin sulit untuk digerakkan. Langkah pertama untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan cara penggunaan kompres dingin. Kompres dingin ini bisa dengan menggunakan es maupun air dingin langsung.

Sensasi dingin ini akan membuat pembuluh darah menjadi menyempit. Apabila pembuluh darah menyempit maka akan membuat aliran darah tidak terfokus pada area yang terserang rasa sakit. Hal ini akan membuat rasa sakit pada nyeri akan tetap terjaga dan tidak meluas ke berbagai daerah tubuh yang lainnya.

2. Mengonsumsi Cuka Sari Apel
Cara mengobati nyeri sendi yang berikutnya adalah dengan menggunakan cuka sari apel. Tentunya bagi sebagian orang, hal ini terdengar ganjil bahkan mungkin saja dianggap sebagai cara yang aneh. Tenang saja, cuka sari apel ini ternyata memiliki banyak kandungan bermanfaat. Salah satunya adalah mampu mengurangi rasa sakit maupun nyeri yang terjadi pada sendi.

Hal tersebut tidak lepas karena cuka sari apel memiliki kandungan alkalisasi yang mampu melarutkan mineral dalam tubuh dan membuat rasa sakit sendi bisa dihilangkan. Cara pemakaiannya sendiri terbilang sederhana yakni hanya cukup mengonsumsi dua sendok cuka sari apel setiap harinya. Namun ingat, lakukan secara rutin ya.

3. Memakai Cabe Rawit
Siapa sangka bahwa cabe rawit bisa sangat berguna. Memakai cabe rawit bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah sakit maupun nyeri pada setiap bagian anggota tubuh. Hal tersebut disebabkan cabe rawit memiliki kandungan capsaisin yang memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaatnya adalah mampu menghilangkan sensasi sakit yang dirasakan oleh tubuh apabila mengalami nyeri.

Untuk penggunaannya sendiri bisa dengan cara mencampurkan setengah cangkir minyak zaitun dengan dua sendok makan bubuk cabai yang sudah digiling halus. Setelah itu, tempelkan campuran ini pada area tubuh yang terasa sakit maupun nyeri. Ada baiknya untuk melakukan hal ini selama satu minggu penuh untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

4. Menggunakan Jahe
Nah, kalau herbal yang satu ini mungkin sudah banyak diketahui ya. Masih dengan bahan alami, cara mengobati nyeri sendi yang satu ini menggunakan jahe sebagai bahannya. Jangan salah sangka dulu, jahe sendiri diketahui sebagai jenis tanaman yang memiliki banyak kandungan manfaat di dalamnya. Salah satu kandungan yang paling penting adalah senyawa anti-inflamasi yang dimiliki oleh tanaman obat satu ini.

Kandungan tersebut sudah lama diketahui dapat mengurangi rasa sakit maupun pembengkakan yang terjadi akibat rasa nyeri pada tubuh terutama lutut. Untuk cara pemanfaatannya sendiri terbilang tidaklah terlalu sulit. Hanya perlu menyediakan minyak jahe yang kemudian dioleskan pada lutut yang sering mengalami sakit maupun nyeri.

5. Menggunakan Lemon
Asam sitrat yang dikandung pada buah lemon nyatanya juga mampu mengatasi nyeri yang dialami pada sendi. Untuk bisa mendapatkan manfaatnya adalah dengan cara meminum segelas air lemon yang bisa dicampurkan dengan segelas air hangat setiap paginya. Hanya saja, perlu diingat untuk bisa mendapatkan manfaat maksimal, minumlah ketika perut masih kosong.

Lima cara tersebut akan membuat Anda mampu menghindari dari berbagai kebiasaan meminum obat sebagai cara mengobati nyeri sendi. Apalagi cara-cara yang telah dijelaskan di atas terbukti aman sekaligus ampuh untuk menghilangkan penyakit tersebut. Tentu dengan melakukannya secara benar dan juga secara disiplin.

Tags
KOMENTAR

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!
- Advertisement -


Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional