Connect with us

Blog

Pantai Teluk Kiluan Lampung, Pesona Laguna dan Atraksi Lumba-Lumba

Published

on

Teluk Kiluan

Lampung.co – Pantai Teluk Kiluan Lampung terkenal dengan keberadaan ikan lumba-lumba atau dolphin yang menarik dan unik. Objek wisata pantai ini terletak di Desa Kiluan Negeri, Kecamatan Kelumbayan, Kabupaten Tanggamus, Provinsi Lampung dengan potensi wisata baharinya yang memukau.

Dari Kota Bandar Lampung, perjalanan menuju Teluk Kiluan menghabiskan waktu tempuh sekitar 3 sampai 4 jam. Kondisi jalan yang belum sepenuhnya bagus membuat waktu tempuh cukup lama. Sebenarnya jarak dari Bandar Lampung ke Kiluan hanya sekitar 76,5 km. Artinya jika jalanan mulus waktu tempuhnya bisa relatif lebih singkat.

Kendaraan roda dua maupun roda empat sudah bisa mengakes jalan menuju Teluk Kiluan ini. anda bisa membawa kendaraan pribadi atau menyewa jasa travel mobil. Namun perlu diketahui bahwa sampai saat ini belum terdapat transportasi bus atau bis menuju lokasi wisata pantai kiluan.

Sedangkan jika anda dari Jakarta, rute ke Teluk Kiluan harus menyeberangi Selat Sunda. Anda bisa menaiki pesawat atau juga menyeberang dengan menggunakan kapal.

Jika menggunakan pesawat, dari Bandar Soekarno Hatta anda menuju ke Bandara Raden Intan II. Setelah itu anda bisa mencari travel dengan tujuan ke Teluk Kiluan dari Bandara Raden Intan II. Atau anda juga bisa menuju Terminal Rajabasa terlebih dahulu untuk kemudian mencari travel ke Teluk Kiluan.

Menyeberang Selat Sunda menggunakan Kapal juga bisa dipilih. Dari Pelabuhan Merak Banten anda menuju ke Pelabuhan Bakauheni Lampung. Kemudian anda bisa melanjutkan perjalanan ke Terminal Rajabasa menggunakan travel atau bus. Pejalanan dari Bakauheni menuju Bandar Lampung ini memakan waktu sekitar 2 jam perjalanan.

Selama perjalanan dari Kota Bandar Lampung (Terminal Rajabasa) ke Teluk Kiluan anda akan disugihi perjalanan yang penuh pemandangan. Mulai dari deretan pantai di Pesawaran, persawahan, perkebunan dan juga pegunungan.

Kondisi jalan memang belum sepenuhnya mulus, beberapa diantaranya masih jalan batu dan berlubang. Oleh sebab itu anda perlu hati-hati saat perjalanan. Namun sampainya di Pantai Kiluan suguhan pemandangan pantai bisa mengobati lelah anda.

Seperti yang diketahui banyak orang, Teluk Kiluan diburu karena adanya satwa lumba-lumba. Selain memang pemandangannya. Daya tarik utama pantai Kiluan ini memang satwa lumba-lumba.

Di Pantai Kiluan ini pengunjung dapat menyaksikan kumpulan lumba-lumba yang jumlahnya ratusan ekor. Hal ini dikarenakan Teluk Kiluan sebagai jalur migrasi dari dua jenis lumba-lumba, yaitu lumba-lumba hidung botol (Tursiops Truncatus) dengan badan lebih besar, berwarna abu-abu dan lumba-lumba paruh panjang (Stenella Longirostris) yang bertubuh lebih kecil.

Untuk melihat lumba-lumba ini pengunjung mesti menyewa kapal. Kapal itu akan menuju lautan yang biasa terdapat lumba-lumbanya. Jika beruntung, pengunjung bisa menyaksikan lumba-lumba di dekat perahunya. Bahkan lumba-lumba disini tergolong akrab dengan pengunjung.

Untuk harga sewa kapal di Teluk Kiluan berkisar Rp.50.000 sampai 80.000 per orang. Satu kapal bisa mengankut 5 sampai 8 orang penumpang. Beberapa kapal juga memiliki daya angkut yang lebih besar.

Untuk penginapan di Kiluan cukup mudah dijumpai. Ada beberapa Homestay yang bisa disewa dengan harga terjangkau. Para pengelola biasanya mematok harga mulai dari Rp.150.000 sampai Rp. 500.000 per malam. Fasilitas yang ada di Homestay juga cukup memadai.

Letaknya yang juga berdampingan dengan desa di Teluk Kiluan menyebabkan banyak pedagang yang ada disekitarnya. Perlu dicatat juga bahwa tempat wisata ini ramai dikunjungi saat hari libur.

Waktu terbaik untuk mengunjungi pantai Kiluan di musim kemarau. Puncaknya di antara bulan Mei sampai bulan Agustus. Hal ini karena saat kemarau langit akan berwarna biru. lumba-lumba menyukai saat-saat ini sehingga kemungkinan untuk berjumpa dengan lumba-lumba semakin besar.

Sebenarnya tak hanya lumba-lumba objek yang menarik untuk dikunjungi di Teluk Kiluan. ada spot laguna yang juga bisa menjadi salah satu tujuan. Laguna ini bernama Laguna Gayau. Laguna dengan kedalaman sekitar 1 sampai 3 meter ini memiliki keindahan yang mempesona. Pengunjung bisa mandi di laguna yang airnya sangat jernih.

2,764 kali dilihat, 27 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Wawan Setiawa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang mengulas destinasi wisata yang ada di seluruh provinsi Lampung.

Blog

Begini 3 Cara Mengatasi Insomnia Akut Tanpa Obat

Published

on

Cara Mengatasi Insomnia

Lampung.co – Kuantitas tidur yang baik pada malam hari adalah delapan jam agar saat Anda bangun di pagi hari tubuh akan terasa fit. Namun pernahkah Anda mengalami jam tidur yang kurang dari delapan jam dan akhirnya menyebabkan pagi Anda tidak bersemangat? Apakah yang menjadi penyebabnya? Dan bagaimana cara mengatasi insomnia? Saatnya Anda mencari tahu.

Ketahui Dulu Apa Itu Insomnia dan Apa Penyebabnya
Insomnia ialah salah satu gangguan kesehatan yang menyebabkan Anda kesulitan untuk tidur dan akirnya menyebabkan gangguan fungsional pada siang hari. Menurut dr. Nurmiati Amir, sebelum mencari tahu cara mengatasi insomnia maka Anda sebaiknya mengetahui lebih dahulu penyebab terjadinya insomnia.

Beberapa penyebab terjadinya insomnia ialah mengalami stres, trauma dan depresi. Adanya penyakit lain yang menjadi penyebab yaitu penyakit asma bronkial, asam lambung, dan berbagai penyebab .

Sedangkan penyebab insomnia pada ibu hamil disebabkan oleh beberapa hal yaitu: pertama, adanya perubahan hormon di mana hormon progesteron meningkat. Kedua, adanya perubahan fisik yang cukup mengganggu.

Ketiga, kondisi organ kandung kemih tertekan oleh rahim yang semakin hari semakin membesar, Kaempat, karena mengalami mual. Kelima, karena kelelahan atau sakit di bagian tertentu seperti pinggang dan punggung.

Pembagian Insomnia berdasarkan Waktu berlangsungnya
Ternyata insomnia terbagi menjadi tiga jenis berdasarkan lama waktu berlangsungnya. Pertama, insomnia sementara di mana insomnia ini terjadi paling lama sekitar satu minggu. Kedua, insomnia kronis yaitu insomnia yang cukup parah dan berlangsung hingga beberapa minggu, bulan, bahan bisa bertahun-tahun.

Ketiga, Insomnia jangka pendek yaitu insomnia yang terjadi karena disebabkan stress akibat dari aktivitas sehari-hari. Contohnya seperti pekerjaan, sekolah, atau masalah keluarga yang berlangsung selama lebih dari satu minggu dan sembuh kurang dari tiga minggu.

3 Cara yang Dilakukan untuk Mengatasi Insomnia Akut Secara Alami Tanpa Obat
1. Lakukan 3 Tindakan ini Sebelum Tidur
Cara mengatasi insomnia akut dengan melakukan beberapa tindakan yaitu pertama, mencari posisi tidur yang benar-benar tepat dan nyaman. Kedua, hindari aktivitas berlebihan sebelum tidur agar tidak terlalu kelelahan. Ketiga, posisikan kamar tidur senyaman mungkin untuk bisa beristirahat dengan menjaga kebersihan dan menjaga kestabilan suhu kamar.

2. Mengonsumsi 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Khusus
Ada banyak makanan alami yang baik digunakan penderita insomnia. Pertama, mengonsumsi kue cokelat. Mudah sekali kan? Enak lagi rasanya. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan cokelat berfungsi sebagai penenang. Kedua, minum susu hangat sebelum tidur dicampur dengan madu karena madu memiliki efek sedatif yaitu meredakan keaktifan dan juga sebagai penenang.

Ketiga, mengonsumsi makanan ringan sebelum tidur agar membuat Anda merasa lebih cepat mengantuk. Keempat, mengonsumsi makanan yang mengandung tryptophan seperti keju cair, daging ayam, ayam kalkun, ikan tuna, dan kacang kedelai. Karena makanan yang mengandung tryptophan dapat merangsang otak agar lebih cepat tidur.

Kelima, menurut Dr. Mark Hyman, salah satu cara mengatasi insomnia ialah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium karena salah satu penyebab insomnia pada seseorang adalah karena tubuh kekurangan magnesium. Adapun contoh makanannya adalah kacang almond, kacang mete, kacang kenari, sayuran hijau, alpukat, dan udang.

3. Mengonsumsi 3 Minuman Menyehatkan Ini Secara Rutin
Bukan cuma makanan, ada sebagian minuman yang juga dapat membantu meredakan insomnia. Jenis minuman yang dapat membantu Anda mengatasi insomnia yaitu pertama, teh kamomil. Teh ini memiliki khasiat menenangkan tubuh juga meningkatkan mood.

Kedua, meminum air akar valerian. Akar valerian merupakan tanaman yang tumbuh di padang rumput dan berbunga tinggi. Minuman ini dapat Ada konsumsi lebih dari dua minggu. Ketiga, mengonsumsi air dari akar gingseng. Menurut University og Chicago School of Medicine akar gingseng dapat membantu mengatasi insomnia dengan meminum air akar gingseng setiap harinya.

Berdasarkan penelitian medis, penderita insomnia secara mental akan mengalami kelelahan sehingga saat bangun pagi sering merasa tidak segar, dan sulit untuk berkonsentrasi. Untuk itu Anda perlu mengetahui cara mengatasi insomnia dan menerapkannya. Sebab ternyata insomnia yang terlihat sepele dapat berdampak sangat buruk bagi kesehatan Anda.

2,852 kali dilihat, 2,414 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Alam Wawai Ecopark, Outbond dan Camping Ground dalam Kota Bandar Lampung

Published

on

Alam Wawai

Lampung.co – Mengunjungi destinasi ramah lingkungan yang memiliki pemandangan luar biasa akan membuat liburan anda terasa spesial. Spot Outbond dan camping ground, semua itu bisa didapatkan kala berkunjung ke Alam Wawai Eco Park Bandar Lampung.

Obek wisata yang berada tak jauh dari jantung kota ini terletak diatas bukit, sehingga pemandangan kota dan laut dibawahnya nampak sangat jelas dan indah. Lokasi ini juga menyediakan spot Outbond dan camping ground yang bisa dinikmati para pengunjung.

1. Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Alam Wawai
Spot bernuansa alam ini terletak di Jalan H. Hasan Rais, Sukadana Ham, Tanjung Karang Barat, Kota Bandar Lampung. Dari pusat kota hanya memakan waktu tempuh sekitar 10 menit perjalanan.

Untuk mencapai lokasi ini cukup mudah, jika dari Jl Za Pagar Alam, pengunjung bisa mengarahkan kendaraan ke Jalan Pramuka. Kemudian lanjutkan ke arah Taman Wisata Lembah Hijau atau juga Puncak Mas Sukadanaham.

Dari Lembah Hijau jaraknya sekitar 500 meter, lokasinya tepat di depan Sumit Bistro. Ada banyak papan petunjuk yang mengarahkan untuk sampai ke lokasi ini. Pengunjung juga bisa menggunakan google maps.

Trasnportasi umum untuk sampai di lokasi ini, bisa menggunakan kendaraan berbasis online. Pengunjung bisa langsung diantarkan sampai depan gerbangnya.

2. Harga Tiket Masuk dan Jam Buka Alam Wawai
Biaya tiket masuk Alam Wawai masih cukup terjangkau yakni Rp. 15.000 untuk hari Senin sampai Jumat dan Rp.20.000 untuk hari Sabtu dan minggu atau hari libur.

Harga tiket masuk tersebut sudah termasuk satu buah teh botol, pengunjung juga bisa menukar dengan pot jika tidak ingin meminum teh. Yang perlu diperhatikan yakni di Alam Wawai ini pengunjung tidak diperbolehkan membawa makanan atau minuman dari luar.

Jika pengunjung kedapatan membawa maka akan dikenai biaya tambahan sebesar Rp 5000 sampai Rp 15.000 tergantung jenis yang dibawanya. Kemudian untuk jam operasional yakni mulai jam 10.00 – 17.00 WIB. Namun jika ingin ber-camping check in dibuka pada pukul 15.00 sore sampai keesokan harinya yakni jam 12 siang.

3. Wahana dan keindahan di Alam Wawai
Lokasinya yang berada di ketinggian membuat pengunjung akan leluasa memandang Kota Bandar Lampung. Terutama keindahan view kota di malam hari.

Di suasana sejuk yang rindang dengan pepohoan pengunjung akan menikmati view bangunan dan lautan di Teluk Lampung menjadi kombinasi pemandangan cantik yang jarang didapatkan di lokasi lain.

Hampir keseluruhan fasilitas di sini didesain ramah lingkungan. Toilet, tempat wudhu dan kotak sampah pun sudah dimodifikasi agar ramah dan menyatu dengan lingkungan alam sekitarnya.

Di lokasi ini juga terdapat fasilitas untuk outbaund, tenda sudah didirikan menghadap ke pemandangan yang apik. Untuk sewa per malam, per orang dikenakan tarif sebesar Rp. 60.000.

Lokasi ini sangat cocok untuk pengunjung yang menyukai wisata bernuansa outbound. Suasananya dijamin berbeda dengan lokasi lain. Alam Wawai ini cocok juga untuk mengisi hari libur bersama keluarga di akhir pekan. Alam yang sejuk dan kondisinya yang nyaman menjadi alasannya.

Alam Wawai juga menjadi salah satu tempat prewedding favorit untuk calon pengantin di sekitar Bandar Lampung. Salah satu spot yang diincar adalah Amphithateatre, lokasi ini adalah taman pertunjukan yang bernuansa alam. Batu berundak yang khas menjadi objek sangat fotogenik dan menarik.

Mengunjungi lokasi dengan udara segar dan suasana alam yang asri akan menjadi pelepas penat anda setelah padat dengan aktivitas. Hal ini bisa menjadi alasan kenapa anda harus mengunjungi Alam Bagus (wawai).

Demikianlah informasi terkait Alam Wawai Eco Park Bandar Lampung. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda dalam kota Bandar Lampung.

Foto: lampungdirectory.com

11,610 kali dilihat, 5,677 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Mengenal Lebih Dalam Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

Published

on

Manfaat Buah Durian

Lampung.co – Manfaat buah durian atau king of fruit ini sudah diakui sejak lama berkat beberapa kandungan Vitamin seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Fosfor, Kalium, Kalsium, Protein, Karbohidrat dan serat yang tentunya akan menjadi nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Meskipun sebagian orang tidak menyukainya dengan alasan bau khas nya yang sangat menyengat, namun tak sedikit juga yang menjadikan buah durian sang king of fruit ini sebagai buah kegemaran mereka yang memiliki rasa lezat, manis dan legit serta tekstur daging yang lembur dan berwarna kekuningan.

Perlu diperhatikan untuk tidak mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan, karena bukannya mendapatkan manfaat buah durian, malah justru akan mendapatkan masalah kesehatan pada tubuhmu.

Beragam kandungan nutrisi yang ada dalam durian akan membantumu untuk menjaga dan mempertahankan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Beberapa manfaat buah durian lainnya dapat kamu simak dafta dibawah ini .

Mengurangi Resiko Terjangkit Kanker

Kandungan vitamin dalam buah durian atau king of fruit ini mengandung banyak sekali sumber antioksidan yang sangat ampuh untuk menghancurkan radikal bebas, yang mana telah diketahui bahwa radikal bebas ini merupakan salah satu penyebab pemicu penyakit kanker.

Solusi Untuk Kamu Yang Mudah Kelelahan

Buah durian akan membantu memulihkan dan menambah energi secara instan. Dalam buah durian sebanyak 100 gram dapat mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh sebanyak 21 persen. Dengan demikian kamu akan mendapatkan energy kembali setelah mengkonsumsi buah durian meskipun kamu memiliki aktivitas yang sangat padat.

Mencegah Penuaan Dini

Manfaat buah durian yang satu ini merupakan dambaan bagi setiap kaum wanita khususnya. Secara umum penuaan dini terjadi karena beberapa faktor seperti intrinsic aging, hormonal aging dan ekstensic aging. Buah durian dipercaya dapat mencegah dampak dari ketiga faktor tersebut dengan kandungan nutrisi yang ada dalam durian.

Manfaat Buah Durian untuk Anemia

Penyakit kekurangan darah dalam tubuh ini dapat diatasi dengan manfaat buah durian yang memiliki kandungan zat besi, tembaga dan asam folat. Untuk kamu yang menderita penyakit anemia ini dapat mengkonsumsi buah durian sebagai obat alami untuk mengobati anemia.

Penangkal Depresi

Kandungan Vitamin B6 dalam durian diyakini mampu memproduksi serotin yang sangat berguna untuk menangkal depresi. Sehingga buah manfaat buah durian juga dapat digunakan untuk mengobati depresi.

Menjaga Kekuatan Tulang Dan Gigi

Kandungan vitamin B1, vitamin B2 dan kadar kalsium yang cukup tinggi dalam buah durian akan sangat membantu untuk menjaga dan memperkuat tulang dan gigi. Sehingga tulang dan gigi kita tetap sehat dan kuat.

Manfaat durian sebagai penangkal segala jenis penyakit memang sudah tak dapat kita ragukan lagi. Kandungan nutrisi dan vitamin yang melimpah dalam buah durian akan sangat baik untuk dicerna dalam tubuh.

Bahkan selain dapat dimanfaatkan dan digunakan atau dikonsumsi untuk menjaga kestabilan kesehatan tubuh, buah king of fruit ini juga dapat digunakan sebagai salah satu perawatan kecantikan untuk penangkal penuaan dini, menghilangkan noda hitam serta mencegah dan mengobati jerawat.

17,954 kali dilihat, 5,462 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca