fbpx
Connect with us

Blog

Lebih Aman! 7 Cara Mengobati Flu pada Ibu Hamil tanpa Obat Kimia

Published

on

Cara Mengobati Flu pada Ibu Hamil

Lampung.co – Periode mengandung adalah momen penting setiap calon ibu. Kesehatan harus dijaga sepenuhnya agar buah hati di dalam kandungan mampu tumbuh dan berkembang secara optimal. Akan tetapi, gangguan kesehatan berupa flu mudah sekali menyerang. Cara mengobati flu pada ibu hamil yang aman harus segera dilakukan sebelum flu makin parah.

Ketika menderita flu, ibu hamil harus segera mengambil tindakan untuk menyembuhkannya. Ibu hamil dianjurkan untuk tidak langsung mengonsumsi obat-obatan karena berpengaruh kurang baik bagi janin. Untuk itu, cara yang alami sangat dianjurkan. Berikut ini merupakan tips pengobatan yang aman dilakukan oleh ibu hamil dalam mengobati flu.

1. Meningkatkan Asupan Cairan
Saat flu, pembuangan cairan semakin banyak karena ditambah dengan keringat dingin akibat demam yang menyertai dan lendir yang diakibatkan oleh infeksi virus. Pembuangan cairan tersebut bisa mengurangi kadar cairan dalam tubuh. Hal ini harus diperhatikan karena menyangkut dengan sistem metabolisme tubuh ibu dan bayi.

Anda harus meningkatkan cairan tubuh agar mampu mengembalikan cairan tubuh yang hilang tersebut. Jangan sampai Anda mengalami dehidrasi karena sangat berpengaruh pada kesehatan janin. Konsumsilah air hangat untuk meredakan hidung tersumbat, jus buah yang sehat, serta berbagai minuman sehat lainnya. Sup hangat juga sangat baik dikonsumsi.

2. Mengonsumsi Sup Hangat
Sup hangat merupakan asupan makanan yang pas dikonsumsi ibu hamil ketika mengalami sakit flu. Sup yang disajikan dalam kondisi hangat ini mampu meredakan hidung tersumbat, menghangatkan tubuh, memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh, serta memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Buatlah sup yang sehat dengan aneka sayuran dan lauk pelengkap bernutrisi.

3. Melakukan Steam
Tahukah Anda apa itu steam? Steam adalah salah satu cara mengobati flu pada ibu hamil yang efektif dan aman dilakukan. Tampunglah air panas, kemudian hiruplah uap air panas tersebut untuk menghangatkan tubuh. Cara ini juga mampu mengatasi hidung tersumbat.

4. Mengonsumsi Teh Hijau dan Madu
Flu yang menyerang ibu hamil sangat mengganggu aktivitas dan tentu saja tidak baik pengaruhnya untuk janin. Kehilangan nafsu makan dan malas untuk beraktivitas karena tubuh lemas merupakan salah satu faktor yang membahayakan. Kondisi kesehatan janin menjadi kurag terjamin. Untuk itu, cara mengobatinya bisa dengan meningkatkan sistem imun.

Peningkatan sistem imun yang aman adalah dengan mengonsumsi teh hijau dan madu. Kedua bahan ini mengandung antioksidan yang tergolong tinggi, sehingga mampu menghentikan infeksi virus dengan memperkuat pertahanan tubuh. Anda bisa mengonsumsi teh hijau dan madu dalam suhu hangat agar membantu mencairkan lendir penyebab hidung tersumbat.

5. Mengonsumsi Susu Secara Teratur
Susu merupakan salah satu minuman bernutrisi yang menjadi konsumsi wajib ibu hamil yang aman. Pengobatan sakit flu dengan minum susu secara teratur bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan bayi. Mengonsumsi susu juga menjadi solusi bagi Anda yang kehilangan nafsu makan agar mudah dalam memenuhi kebutuhan nutrisi.

6. Istirahat Cukup
Istirahat cukup merupakan salah satu cara mengobati flu pada ibu hamil yang sangat dianjurkan. Istirahat tidur dalam jangka waktu yang optimal dan teratur tidak larut malam, harus dilakukan agar flu cepat sembuh. Sistem imun dan sistem kerja tubuh akan membaik dan bisa melawan infeksi virus penyebab flu.

Aktivitas dapat kembali dilakukan dengan optimal demi kesehatan janin. Jangan sampai ibu hamil melakukan begadang atau tidur larut malam karena bisa memperparah kondisi tubuh. Setelah sembuh, tetap perhatikan waktu istirahat agar kesehatan ibu dan janin tetap terjaga.

7. Membuang Lendir
Hidung yang tersumbat adalah hal yang paling banyak dikeluhkan oleh orang yang menderita flu. Lendir pada hidung yang menyebabkan penyumbatan pada hidung sebagai saluran pernapasan tentu saja sangat mengganggu. Proses pernapasan tidaklah optimal dan ini mengganggu suplai oksigen untuk bayi.

Oleh karena itu, buanglah lendir secara teratur agar mengurangi penyumbatan pada hidung. Jika hidung mengalami penyumbatan dan sulit untuk menghilangkannya, konsumsilah makanan atau minuman hangat untuk membantunya menjadi cair dan bisa dihilangkan dengan mudah.

Proses penyembuhan flu pada ibu hamil memang harus melalui prosedur yang benar agar tidak membahayakan janin. Konsumsi obat kimia untuk mengobati flu harus dihindari. Cara mengobati flu pada ibu hamil seperti yang dipaparkan di atas terbukti efektif dalam mengusir flu yang diderita.

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Blog

5 Cara Mengobati Ambeien Alami Tanpa Operasi

Published

on

Cara Mengobati Ambeien

Lampung.co – Hadirnya penyakit ambeien sangat meresahkan siapa pun. Cara mengobati ambeien dalam kondisi tertentu harus melewati cara khusus. Seperti halnya ambeien pada ibu hamil itu dikarenakan tanggungan berat saat perut membesar. Beberapa penanganan di bawah ini bisa langsung dipraktikkan. Tenang saja. Tidak berbahaya kok.

1. Banyak Minum Air Putih
Efeknya memang tidak instan. Tapi kalau di rajin-rajin minum air putih bisa membantu kesembuhan ambeien yang Anda derita. Pengobatan dengan air putih sangat cocok diterapkan oleh ibu yang tengah hamil muda. Pada waktu terkena ambeien, feses atau tinja akan mengeras. Hal inilah yang menyebabkan keluarnya tinja bisa diiringi dengan darah.

Ketika Anda banyak-banyak minum air putih, maka proses pencernaan jadi lancar. Selain itu, ketika sisa makanan melewati usus besar juga akan terjadi pembusukan secara maksimal di sana. Hasilnya, feses yang keluar pun jadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan. Kalau keadaan seperti ini bertahan, potensi sembuh pun jadi lebih besar.

2. Sering Mengonsumsi Makanan Berserat
Makanan berserat juga sama efektifnya dengan air putih. Rata-rata makanan yang berserat memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Ketika makanan melewati proses pencernaan, hanya sedikit dari bagiannya yang keluar. Feses yang dihasilkan juga jadi lebih sedikit. Ketika dipadu dengan sering mengonsumsi air putih, hasilnya jadi lebih maksimal.

Cara mengobati ambeien dengan makanan berserat 100% aman. Terutama kalau kandungan Anda sudah bertambah besar. Kira-kira sebelum melahirkan, efeknya akan terasa. Tapi kalau usia hamil sudah 9 bulan dan baru mengalami penyakit ambeien, barangkali lebih baik bawa rawat ke rumah sakit sebelum hal-hal yang tak diinginkan terjadi.

3. Melakukan Senam Kegel
“Senam kegel lebih baik dilakukan pada waktu pagi, siang, dan malam hari,” kata Dr. Lucky, seorang ahli kesehatan ibu hamil dan lainnya. Senam kegel memiliki beberapa manfaat penting, seperti melancarkan proses melahirkan, mencegah penyakit beser, dan juga mencegah ambeien. Saat rutin melakukan senam ini, otot panggul Anda tidak akan kendur.

Senam ini baru terasa efek dahsyatnya ketika jelang melahirkan. Terutama untuk yang masih mengalami penyakit ambeien. Ketika proses mengejan, ibu hamil yang terkena ambeien pasti merasakan sakit luar biasa. Hanya saja, ketika Anda tertarik dengan pengobatan via senam kegel, lebih baik minta dampingi ahlinya. Soalnya kalau sendirian bisa berisiko.

4. Hindari Duduk Lama-Lama
Bagi seorang ibu hamil, mungkin akan malas melakukan apa-apa. Apalagi kalau tanggungan di perut semakin besar. Ketika Anda justru memilih menonaktifkan aktivitas, justru di situlah masalahnya. Mungkin Anda akan heran ketika melihat ada ibu hamil tapi masih aktif berolahraga dan bergerak. Soalnya mereka tahu cara terbaik untuk menjaga kehamilan.

Ibu hamil yang terkena ambeien memang bukan kabar bagus. Jangankan berdiri, bergerak saat duduk saja sulit. Kalau bisa, lakukan gerakan sesederhana mungkin. Cara mengobati ambeien ini tidak instan. Tapi kalau Anda lakukan dengan penuh ketekunan, bukan tidak mungkin penyakit ambeien yang Anda derita bisa sembuh tanpa campur tangan dokter.

5. Berendam dengan Air Hangat Selama 10-15 Menit
Dengan berendam di air hangat, secara perlahan rasa nyeri akibat ambeien akan berkurang. Air hangat tersebut mampu mencairkan penggumpalan darah yang terletak di seputar anus. Dalam kasus ambeien pada ibu hamil, penggumpalan darah tersebut yang membuat feses mengeras, keluar darah saat BAB, dan lainnya.

Caranya bisa dengan menyediakan baskom atau bak mandi. Kemudian isi dengan air hangat seperlunya. Berendamlah di sana sekitar 10-15 menit. Lakukan sebanyak 2-3 kali dalam sehari. Untuk suhunya sendiri, kalau bisa diukur, harus kisaran 40-60 derajat celsius. Dalam waktu yang dekat, biasanya akan tampak hasilnya.

Dalam menerapkan cara mengobati ambeien di atas, lakukan secara hati-hati. Tidak perlu terburu-buru. Sembuh dari ambeien tidaklah sulit asalkan rutin dilakukan dengan penuh kesabaran. Tidak susah sebenarnya, hanya perlu ketekunan. Jangan sampai ketika proses melahirkan tiba, ambeien masih Anda derita. Padahal sang buah hati sudah tidak sabar ingin melihat dunia.

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pantai Klara Lampung, Tempat Wisata Keluarga Terbaik

Published

on

Pantai Klara

Lampung.co – Pantai Klara merupakan satu dari jejeran pantai-pantai tempat wisata keluarga terbaik di Kabupaten Pesawaran Lampung. Pantai ini terletak persis di samping jalan lintas, sehingga untuk menjangkaunya relatif mudah. Dari arah Bandar Lampung, pantai ini berada di sisi kiri jalan lintas Way Ratai.

Konon penamaan Pantai Klara ini karena disekitarnya banyak tanaman kelapa yang vegetasinya rapat. Oleh sebab itu disingkat menjadi klara. Pantai ini juga letaknya berseberangan dengan markas marinir.

Pantai Klara dari Kota Bandar Lampung berjarak sekitar 30, 7 km dengan waktu tempuh perjalanan sekitar 1 jam. Kendaraan roda dua dan empat sudah bisa menjangkau lokasi ini.

Dari Bandara Raden Intan jaraknya sekitar 52 km dengan waktu tempuh sekitar 1 jam 30 menit. transportasi dari bandara ke Pantai Klara bisa menggunakan sewa travel. Selain itu juga bisa menggunakan mobil angkutan pick up atau L 300 bertutup, namun anda harus menuju Terminal Rajabasa terlebih dahulu.

Transpotasi dari bandara ke Terminal Rajabasa bisa menggunakan bus, taksi, maupun transportasi berbasis online. Untuk biaya atau tarifnya berkisar dari Rp. 15.000 sampai Rp 30.000. Setelah sampai di Terminal Rajabasa anda bisa melanjutkan ke transportasi menuju Teluk Betung untuk mencari kendaraan angkot pick up atau L 300 bertutup.

Angkutan jenis ini bisa anda temui di daerah Teluk Betung ke arah Padang Cermin Pesawaran. Tarif angkutan ini berkisar antara Rp.10.000 sampai Rp.15.000 menuju Pantai Klara dari teluk Betung Bandar Lampung.

Jika anda dari melalui Pelabuhan Bakauheni Lampung, bisa menaiki bus atau travel menuju Terminal Rajabasa Bandar Lampung. Untuk kemudian menuju Pantai Klara dengan rute seperti yang dibahas sebelumnya. Tarif bus dari Pelabuhan Bakauheni ke Terminal Rajabasa Sekitar Rp 30.000 sedangkan untuk Tarif Travel sekitar Rp.50.000.

Untuk harga tiket masuk pantai klara per orangnya Rp 10.000, motor Rp 15.000 dan mobil Rp 25.000. Tiket ini termasuk biaya parkir pengunjung. Selain biaya tiket masuk ada beberapa biaya untuk sewa fasilitas jika anda ingin menggunakannya. Sewa pondokan sebesar Rp.20.000 sampai Rp.50.000, sewa ban mulai dari Rp. 10.000, kamar bilas Rp 3.000, sewa kano per jam Rp.15.000 rupiah dan sewa perahu untuk keliling dermaga Rp. 10.000.

Lalu apa saja yang bisa anda nikmati di pantai ini? Anda bisa mandi di laut, snorkling, bersantai di gazebo melihat pemandangan, menyeberang ke pulau, berkeliling dermaga dan berswafoto di objek-objek yang telah disediakan. Untuk hari buka pantai klara yakni setiap hari.

Pantai klara juga minim dengan karang, sehingga relatif aman untuk berenang di pantai ini. Selain itu Ombak di Pantai Klara juga tidak terlalu tinggi. Saat sore hari anda juga bisa melihat pemandangan matahari tenggelam atau sunset. Pemandangan matahari terbit juga tidak kalah indahnya dengan kenampakan sunrise.

Baru-baru ini juga pengelola membangun sebuah dermaga untuk berselfie. Dermaga itu di cat warna-warni sehingga nampak fotogenik. Dermaga tersebut dinamai Dermaga Pelangi karena warnya yang warna warni menyerupai warna pelangi.

Salah satu sudut yang apik untuk berfoto di dermaga ini adalah objek berbentuk sayap. Pengunjung bisa berfoto dengan latar belakang sayap sebagai objeknya. Tak hanya itu, dari atas dermaga ini juga nampak pemandangan jernih laut dan beberapa perbukitan yang ada di di sekitar Pantai Klara.

Pengunjung di pantai ini ramai di hari-hari libur dan akhir pekan. Pantai dengan pasir putih dan halus yang tak jauh dari Pantai Marine Eco Park ini juga digunakan sebagai tempat latihan oleh Batalyon Infanteri 7 Marinir Piabung.

Pantai Klara sangat cocok untuk dijadikan sebagai lokasi piknik keluarga. Selain juga akses yang mudah ada beberapa faktor lain seperti keadaan ombak, banyaknya gazebo, bibir pantai yang luas untuk bermain bersama keluarga dan juga ada banyak gazebo yang luas sehingga bisa disewa untuk beramai-ramai. Dilokasi ini juga banyak pedagang makanan serta minuman yang bisa menambah nyaman piknik keluarga.

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Bepergian dengan Daytrans Semarang, Harga Terjangkau dan Nyaman

Published

on

Daytrans Semarang

Lampung.co – Daytrans Executive Shuttle atau lebih dikenal dengan DayTrans adalah salah satu moda transportasi yang merupakan bagian dari Panorama Group. Moda transportasi ini memiliki banyak sekali rute semisal Daytrans Semarang. Harga tiket Daytrans Semarang ini cukup terjangkau dan Anda bisa pergi ke berbagai kota di sekitarnya dengan nyaman!

Jasa Transportasi dan Pengantaran Barang Profesional
DayTrans bisa dibilang sebagai salah satu perusahaan jasa transportasi dan pengantaran barang profesional di Indonesia. Layanannya sudah banyak dan nyaris meliputi semua kota di Pulau Jawa. Bukan hanya di Semarang saja, namun Daytrans ini bisa Anda temukan di Jakarta, Bandung, Yogyakarta, Salatiga, Jepara, Kudus, Tegal, Pekalongan dan lainnya.

Awal mula Daytrans ini adalah di Jakarta dengan rute utamanya adalah Jakarta Bandung. Unit armadanya juga hanya 10 unit dengan 36 jadwal keberangkatan setiap harinya. Namun kini, Daytrans menjadi perusahaan besar dengan jumlah armada banyak dan melayani rute pemberangkatam hingga ratusan rute setiap harinya.

Kenyamanan yang Diberikan
Untuk memanjakan para pelanggan, Daytrans selalu memberikan yang terbaik. Salah satunya adalah dengan menghadirkan sistem Daytrans Addicet. Sistem ini memungkinkan pelanggan bisa memperoleh diskon hingga sekian persen untuk perjalanan. Selain itu, dengan sistem ini pelanggan juga memungkinkan untuk menikmati ruang tunggu yang ekslusif.

Sistem ini berlaku di setiap cabang Daytrans. Mau di Daytrans Semarang atau kota lainnya, Anda bisa menikmati ruang tunggu yang ekslusif ini. Oleh sebab itulah, saat ini Daytrans menjadi salah satu penyedia layanan travel paling difavoritkan warga Jawa. Untuk makin memanjakan pengguna, Daytrans juga membuka pengiriman antar kota.

Dengan ini, pelanggan bisa mengirimkan barang dengan mudah dan harga yang tentunya lebih terjangkau. Jasa pengiriman ini dilakukan dengan memanfaatkan layanan bus travel atau shuttle Daytrans yang sudah ada di kota-kota besar di Indonesia seperti Semarang. Dengan ini, paket dan dokumen Anda bisa sampai dalam hitungan jam.

Selain itu, Daytrans juga selalu menggunakan armada transportasi yang bermesin ramah lingkungan. Beberapa armada yang digunakan adalah Isuzu Elf dan Toyota Hiace Commuter. Ada juga Toyota Hiace Commuter yang semuanya akan memberikan pelayanan yang premium untuk Anda.

Desain dari semua mobil itu mewah dengan kapasitas yang besar. Dengan begitu, penumpang bisa merasa nyaman dan aman di dalamnya meskipun mobil ini terisi penuh. Satu lagi yang menjadi daya tarik dari jasa travel yang satu ini. Jadwal pemberangkatannya yang selalu tepat waktu sehingga pelanggan bisa sampai di tempat tujuan sesuai jadwal.

Memang, Daytrans menyediakan waktu tunggu untuk pelanggan yang datang telat. Namun, batas waktu maksimalnya hanya 10 menit. Lebih dari itu, pelanggan akan ditinggal. Selain waktu berangkat yang tepat, kenyamana lain yang bisa Anda dapatkan dari sini adalah kursi yang nyaman dan luas.

Selain itu, kursi tersebut juga dilengkapi dengan sandaran tangan. Anda juga bisa mendapat fasilitas hiburan berupa TV LCD layar besar, lampu baca sehingga tak akan mengganggu penumpang lain bila Anda mau membaca di malam hari, AC yang sejuk, sistem pelacakan GPS, sabuk pengaman dan sajian musik yang mengalun sepanjang perjalanan.

Tiket
Lalu, berapa harga tiket Daytrans Semarang yang harus Anda bayarkan? Meski pelayanan yang akan Anda dapatkan dari jasa travel yang satu ini maksimal, namun harga tiket yang harus Anda bayarkan cukup terjangkau. Misalnya saja, bila Anda mau berangkat dari Semarang ke Yogya, Anda hanya perlu bayar sekitar Rp80.000,- saja.

Sedangkan bila Anda mau berangkat ke Magelang dari Semarang, biayanya juga sama. Anda juga bisa berangkat ke Jepara dari Semarang dan hanya membayar sekitar Rp75.000,- saja. Sedangkan ke Salatiga, Anda hanya perlu bayar sekitar Rp60.000,- saja. Harga tersebut jelas sangat terjangkau bila dibandingkan semua fasilitas yang bisa Anda dapatkan.

Bagaimana? Tertarik untuk naik Daytrans Semarang untuk berwisata ke berbagai kota? Harga tiket Daytrans Semarang yang harus Anda bayarkan cukup terjangkau. Padahal, Anda bisa menikmati berbagai fasilitas yang nyaman. Tak perlu berdesakan, sebab semua armada yang ada di Daytrans ini menggunakan armada terbaik dengan ukuran yang luas.

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca