fbpx
Connect with us

Blog

Ini Ragam Resep Olahan Kurma Untuk Berbuka Puasa yang Lezat

Published

on

Olahan Kurma

Lampung.co – Kurma merupakan tanaman palma dalam genus Phoeni yang memiliki buah dengan rasa manis. Buah ini diketahui kaya akan senyawa antioksidan bernama polifenol.

Polifenol dapat melindungi tubuh dari inflamasi. Kurma juga mengandung lebih banyak polifenol dibandingkan buah atau sayuran lain.

Tanaman yang diperkirakan berasal dari tanah sekitar Teluk Persia ini kaya gizi karena mengandung karbohidrat, serat, gula, protein, vitamin B6, zat besi, magnesium, dan potassium.

Bagi umat muslim, kurma dianjurkan makanan pembatal puasa. Tak hanya dimakan apa adanya, dilansir dari republika.co.id, ada beberapa kreasi olahan kurma yang bisa dicoba untuk santap Ramadhan.

Susu kurma
Cara membuatnya sangat mudah. Cukup blender susu putih dengan beberapa butir kurma sesuai selera. Tambahan es batu saat memblender agar lebih segar.

Kurma keju
Kurma keju juga mudah dibuat. Cukup belah dua kurma lalu selipkan sepotong keju di bagian tengah. Kejunya bisa dipilih sesuai selera. Tambahkan taburan kacang pistasio untuk memberi tekstur renyah.

Salad buah
Jika biasanya salad hanya berisi buah-buahan seperti apel, pir, melon, coba tambahkan rajangan kurma ke dalamnya. Kurma bisa jadi pemanis salad yang menyehatkan.

Nasi kebuli
Ganti potongan kismis di nasi kebuli dengan rajangan kurma. Rasa gurih kebuli akan berpadu serasi dengan manisnya kurma dan asam dari acar timun nanas.

Demikian beberapa olahan kurma sebagai makanan di bulan Ramadhan yang lezat dan bisa anda praktekan dirumah.

85 kali dilihat, 5 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Blog

Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Bahan Alami

Published

on

Cara Mengobati Sakit Kepala

Lampung.co – Tak jarang banyak orang yang langsung mengonsumsi obat warung ketika gejala pusing melanda. Namun tahukah Anda bahwa terlalu banyak mengonsumsi obat bisa menyebabkan respon tubuh terhadap obat bisa menurun? Untuk menghindari hal tersebut, cara mengobati sakit kepala dengan bahan alami bisa Anda coba.

Mengonsumsi Kafein
Kafein sudah terkenal sebagai salah satu zat yang dapat membantu Anda merilekskan pikiran dan dapat membantu meringankan sakit kepala. Kafein ini bisa Anda temukan pada berbagai jenis minuman yang dijual bebas seperti kopi dan teh.

Zat kafein sendiri juga banyak digunakan sebagai bahan campuran dalam pembuatan obat-obatan untuk meredakan sakit kepala. Namun konsumsi kafein juga perlu dibatasi agar tidak berlebihan dan malah menimbulkan efek samping yang tidak sehat bagi kesehatan tubuh.

Jahe
Jika Anda menyukai bahan herbal, maka jahe bisa menjadi salah satu opsi yang tepat untuk meredakan sakit kepala yang Anda derita. Kandungan jahe juga mampu menghilangkan rasa mual yang sering muncul bersamaan dengan pusing yang tiba-tiba menyerang. Jika tak suka jahe alami, Anda bisa menggantinya dengan teh jahe yang lebih nikmat.

Es Batu
Salah satu cara mengobati sakit kepala yang efektif digunakan adalah menggunakan bantuan es batu. Seperti dikutip dari kompas.com, menurut Dr. Jacqueline Darna, salah satu pakar naturopati pendiri NoMo Nausea bahwa sakit kepala sementara atau sakit kepala sebelah dapat diredakan menggunakan terapi es batu.

Untuk pengaplikasiannya cukup mudah, ambil sedikit es batu dan lapisi dengan kain tipis atau sapu tangan. Setelah itu usapkan di daerah sekitar kepala, mulai dari atas kepala kemudian menurun hingga garis rambut, kemudian lanjutkan dengan bagian sisi kanan dan kiri telinga. Lakukan gerakan ini beberapa kali hingga pusing mereda.

Konsumsi Kentang
Sakit kepala ternyata juga bisa muncul jika tubuh Anda kekurangan sumber kalium yang sangat penting untuk proses metabolisme. Jika demikian, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi kentang rebus secukupnya.

Cukup dengan kentang rebus saja, bukan kentang goreng yang mengandung minyak dan lemak jenuh. Karena jika tidak hati-hati maka kondisi ini justru bisa menimbulkan masalah kesehatan lain bagi tubuh Anda.

Pisang
Buah pisang mengandung zat potassium serta zat magnesium yang tergolong tinggi. Sehingga buah yang satu ini dapat dijadikan solusi bagi Anda yang menderita sakit kepala berkepanjangan. Cukup mengonsumsinya satu hingga tiga butir per hari sebagai pencuci mulut atau pengisi tenaga di pagi hari sebagai pengganti kalori yang dihasilkan oleh nasi.

Lilin Aromatherapy
Sakit kepala tidak melulu disebabkan karena gangguan kesehatan, kondisi ini juga bisa disebabkan karena otak yang lelah dan mengalami banyak tekanan. Untuk itu lilin aromatherapy bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mengatasi kondisi seperti ini. Cukup hirup aroma yang menenangkan dan lepaskan beban pikiran untuk sejenak agar rasa pusing segera hilang.

Istirahat
Tak hanya pikiran yang tertekan saja yang bisa menyebabkan pusing melanda, namun kebanyakan menatap layar benda elektronik juga bisa menjadi sumber sakit kepala lain yang sangat memungkinkan. Saat ini hampir segala aktivitas dilakukan di depan layar, sehingga membuat mata cepat lelah dan berakibat timbulnya rasa pusing.

Untuk menghindari hal ini terjadi, Anda bisa mengistirahatkan mata dari layar elektronik secara berkala setiap 30 menit. Cukup dengan memandang ke lain arah selama beberapa detik sebelum kembali menatap layar. Jika memungkinkan, pandangilah objek tanaman yang berwarna hijau karena hal tersebut bisa membantu menyegarkan indra penglihatan Anda.

Sakit memang bisa datang kapan saja dan dimana saja, terutama di bagian kepala yang menjadi sumber penggerak segala aktivitas karena terdapatnya otak. Oleh karena itu cara mengobati sakit kepala dengan bahan alami bisa menjadi pilihan. Selain menyembuhkan pusing, kandungan dalam bahan-bahan tersebut juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

2,026 kali dilihat, 2,026 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Air Terjun Batu Putu, Wisata Alam Kota Bandar Lampung Yang Asri

Published

on

Air Terjun Batu Putu

Lampung.co – Jika anda ingin menikmati alam yang asri dalam kota, maka anda bisa mengunjungi Air Terjun Batu Putu. Destinasi wisata yang masih sangat asri ini merupakan wisata berbasis alam yang letaknya sangat dekat sekali dari pusat Kota Bandar Lampung. Waktu tempuhnya hanya sekitar 15 sampai 20 menit saja dari jantung kota.

Air terjun ini beralamat di Desa Batu Putu, Kecamatan Teluk Betung Barat, Kota Bandar Lampung. Tidak susah menjangkau lokasi ini. Lokasinya pun sangat mudah untuk diakses dari berbagai wilayah kota Bandar Lampung.

Jika dari arah Kemiling atau Penangkaran Rusa Tahura Bandar Lampung, anda bisa menuju ke arah Desa Batu Putu atau ke arah Taman Wisata Bumi Kedaton. Ikuti jalan tersebut sampai anda bertemu gapura bertuliskan Air Terjun Batu Putu disebelah kanan jalan. Dari Penangkaran Rusa, kurang lebih waktu tempuhnya sekitar 10 menit.

Jika anda dari dalam kota, anda bisa menuju Jalan P M Noer, kemudian anda masuk ke Jalan Raden Imba Kesuma, Setelah itu anda bisa melanjutkan ke arah Teluk betung. Bisa menggunakan fasilitas google maps untuk mempermudah menemukan lokasi.

Dari situ anda lanjutkan ke arah Sumur Putri, setelah melewati tanjakan anda akan bertemu dengan sebuah turunan. Disitu ada perempatan jalan. Ambil yang ke arah kanan, di perempatan itu juga ada petunjuk yang mengarahkan menuju lokasi air terjun. Ikuti jalan tersebut sampai bertemu gapura selamat datang air terjun ini.

Untuk kendaraan angkutan umum menuju lokasi ini, anda bisa menggunakan transportasi berbasis online. Kemudian setelah sampai, anda diharuskan membayar tiket masuk Air Terjun Batu Putu sebesar Rp. 5.000. Jika anda membawa kendaraan pribadi, biaya parkirnya sebesar Rp. 5.000.

Lalu apa yang bisa anda nikmati ketika berada di air terjun ini?
Sebelum anda sampai di lokasi air terjunnya, anda akan disambut dengan pemandangan perbukitan yang ada disekitar air terjun ini. Hamparan hijaunya bukit nampak apik dan akan memanjakan mata anda.

Namun anda juga harus menuruni bukit sekitar 300 meter dari tempat parkir menuju air terjun. Jalan sudah di paving dan disekitarnya pun sudah bersih.

Sembari menikmati pemandangan perbukitan, anda bisa menuruni anak tangga menuju air terjun. Kesejukan udara disini akan membuat anda tidak merasa lelah. Apalagi setelah sampai di lokasi air terjunnya.

Jika anda sudah mendengar suara gemuruh air, itu adalah pertanda bahwa anda sudah dekat. Kemudian hembusan air yang bisa terbawa oleh angin akan menyambut anda.

Air terjun ini memang tidak begitu tinggi dan besar, namun anda bisa mandi di sekitaran air terjun ini. Kondisi airnya masih bersih, kecuali saat hujan tiba. Lokasi sekitar air terjun juga masih relatif aman untuk berenang atau mandi.

Disekitar air terjun juga anda bisa menikmati pemandangan yang masih hijau. Pohon-pohon yang ukurannya cukup besar di lokasi ini seakan memberi kesan bahwa anda sedang berada jauh dari hiruk pikup kota.

Selain mandi dan menikmati pemandangan, anda juga bisa menikmati udara segar disini. Apalagi untuk anda yang tinggal di kota, udara kotor mungkin sering menerpa anda. Disini anda bisa puas menghirup udara segar yang lingkungannya masih jarang dijamah orang.

Air terjun ini bisa menjadi alternatif bagi anda yang mencari wisata berbasis alam dekat kota. Dengan akses yang mudah dan harga tiket masuk yang terjangkau tentu ini bisa menjadi pertimbangan untuk daftar kunjungan akhir pekan anda.

Demikianlah informasi terkait Air Terjun Batu Putu Bandar Lampung ini. Semoga bisa menjadi referensi untuk liburan anda.

Foto: travelingyuk.com

6,685 kali dilihat, 4,451 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Tak Banyak Dikenal, Ini Manfaat Daun Senna untuk Pencernaan

Published

on

Manfaat Daun Senna

Lampung.co – Sistem pencernaan menjadi salah satu bagian yang memiliki peran penting karena banyak penyakit yang bersumber dari pencernaan ini. Oleh karena itu, kita harus senantiasa menjaga sistem pencernaan dengan baik, salah satunya dengan menggunakan daun senna. Berikut ini adalah manfaat daun senna untuk pencernaan.

1. Mencegah Diare Menyerang
Mengalami diare pasti membuat kita tidak nyaman dan lemas karena kekurangan cairan. Apabila penyakit akibat bakteri ini dibiarkan, bisa menyebabkan kematian, terutama bagi anak yang masih kecil ataupun bayi. Untuk bisa mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan daun senna yang baik untuk mencegah diare yang menyerang.

2. Membantu Proses Metabolisme Tubuh
Proses metabolisme memiliki bagian penting dalam tubuh manusia sehingga Anda harus memastikan bahwa sistem pencernaan dapat berfungsi secara optimal. Pencernaan yang baik bisa menjadi tanda bahwa metabolisme bekerja dengan baik juga. Dengan mengonsumsi daun senna, proses metabolisme menjadi lebih optimal.

3. Menjaga Kesehatan Lambung
Banyak penyakit yang berawal dari lambung karena kebiasaan makan makanan yang kurang sehat. Apabila terjadi masalah pada lambung, maka kesehatan pun bisa terganggu, khususnya masalah pencernaan. Untuk menjaga kesehatan lambung agar tidak bermasalah, Anda bisa mengonsumsi daun senna secara rutin.

4. Membasmi Racun dalam Sistem Pencernaan
Racun dalam sistem pencernaan bisa kita dapatkan dari apa yang kita konsumsi. Untuk mencegahnya agar tidak menyerang organ penting pencernaan, Anda bisa mengonsumsi daun senna. Dengan demikian, racun dalam tubuh akan dibuang sehingga tidak akan mengganggu kesehatan.

5. Mengatasi Sembelit
Sembelit pasti membuat kita merasa tidak nyaman karena perut terasa penuh namun terasa sakit saat buang air besar. Apabila tidak segera diatasi, banyak masalah yang bisa timbul, mulai dari nafsu makan yang berkurang hingga masalah pada pencernaan. Oleh karena itu, Anda bisa mengatasi sembelit dengan mengonsumsi daun senna.

6. Mengobati Cacingan pada Anak
Salah satu masalah pencernaan yang sering terjadi pada anak-anak adalah cacingan. Masalah ini mungkin tidaklah berbahaya tapi bisa mengganggu pertumbuhan anak sehingga tidak bisa optimal. Untuk mengatasi cacingan pada anak, Anda bisa memanfaatkan kandungan yang terdapat dalam daun senna untuk mengusir cacingan.

7. Mencegah Wasir
Manfaat daun senna yang lain adalah mencegah wasir. Meskipun tidak berbahaya, penyakit ini membuat rasa tidak nyaman dan bahkan menyiksa sehingga akan lebih baik jika Anda tidak pernah merasakannya. Oleh karena itu, Anda bisa mencegahnya dengan rutin mengonsumsi daun senna agar wasir tidak datang lagi.

8. Mencegah Obesitas
Obesitas menjadi masalah pencernaan yang sering dialami di zaman yang serba instan ini. Salah satu penyebab obesitas karena makanan junk food, kegiatan yang kurang dan olahraga yang terabaikan. Sistem pencernaan yang bermasalah memberikan andil dalam penyakit ini sehingga Anda bisa memanfaatkan daun senna untuk pencegahan.

9. Melancarkan Buang Air Besar (BAB)
Anda susah buang air besar? Daun senna bisa menjadi solusi yang tepat karena berfungsi dalam melancarkan BAB. Semakin banyak makanan kurang sehat yang dikonsumsi, maka berisiko menyebabkan masalah pada sistem BAB sehingga harus diatasi dengan tepat, seperti mengonsumsi daun senna yang sangat disarankan.

10. Mengobati Ambeien Kronis
Memiliki ambeien memang tidak menyenangkan hingga mengganggu aktivitas yang seharusnya bisa terselesaikan dengan mudah. Terlebih jika ambeien sudah kronis maka akan semakin menyakitkan. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa mengonsumsi daun senna secara rutin.

Itulah tadi informasi mengenai berbagai macam manfaat daun senna yang baik untuk sistem pencernaan. Untuk mengoptimalkan manfaat ini, Anda harus menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga dan memperhatikan kesehatan jiwa agar bisa hidup bahagia dan sehat.

13,375 kali dilihat, 4,149 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca