fbpx
Connect with us

Blog

Cara Mengobati Urat Kejepit dengan 5 Makanan Lezat Berkhasiat

Published

on

Cara Mengobati Urat Kejepit

Lampung.co – Cara mengobati urat kejepit di bawah ini yakni dengan menggunakan perantara asupan makanan yang sejenis untuk membantu kesembuha urat kejepit secara efektif. Sistem pengobatan yang satu ini dijamin tak akan menyiksa Anda. Meskipun dilakukan dengan cara pengobatan menyenangkan pastilah khasiat dari beragam daftar makanan ini sangat ampuh.

Sebagian orang mungkin meragukannya dan menganggap bahwa cara pengobatan ini tidak ada jaminan. Padahal, faktor makanan tidak bisa disepelekan. Setiap makanan yang kita konsumsi akan berdampak pada kesehatan. Sudah banyak bukan kita temui orang yang sakit karena over mengonsumsi suatu makanan? Sebaliknya, ada orang yang kemudian sehat karena konsumsi beberapa makanan tertentu.

1. Buah Pisang
Salah satu cara mengobati urat kejepit yaitu dengan mengkonsumsi buah pisang. Buah lezat yang satu ini bisa Anda konsumsi secara mencukupi dan berimbang untuk membantu kesembuhan urat kejepit secara optimal. Kandungan mineral kalium yang berlimpah dalam buah yang satu ini sangat bermanfaat bagus untuk kesehatan tubuh. Mulai dari meningkatkan sistem imunitas, mencegah keluhan pusing samai juga urat terjepit juga.

Kandungan mineral kalium biasanya sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan sel. Hal ini tak pelak juga akan terhubung pada kinerja sel syaraf pada tubuh manusia. Bahkan tak menutup kemungkinan bahwa kurang asupan mineral kalium bisa secara otomatis menjadi pemicu masalah syaraf semisal urat terjepit. Mulai perbanyak makan buah pisang!

2. Buah Alpukat
Cara mengobati urat kejepit dengan makanan lezat nan berkhasiat selanjutnya yakni bisa dengan opsi mengosumsi buah alpukat secara mencukupi sekaligus berimbang. Buah yang satu ini bisa Anda makan secara langsung ataupun bisa dibuat menjadi jus alpukat yang lezat sekaligus juga kaya manfaat. Sebagai pemanis akan sangat baik Anda gunakan madu murni.

Buah alpukat selain lezat dengan tekstur buah super lembut juga memiliki banyak kandungan nutrisi unggulan yang diperlukan oleh tubuh. Di antaranya yakni kandungan mineral, vitamin E serta jenis lemak baik yang berlimpah di dalamnya. Hal tersebut jika dikonsumsi oleh penderita urat terjepit maka akan sangat membantu untuk menutrisi dang mengatasi keluhan.

3. Ikan Laut
Cara mengobati urat kejepit yang selanjutnya ini bisa Anda coba dengan menambah konsumsi ikan laut semisal salmon, tuna dan seterusnya. Jenis ikan laut ini memiliki kandungan nutrisi baik untuk perkembangan sistem tubuh manusia. Ada nutrisi omega 3, vitamin D serta juga mineral kalsium. Penyakit syaraf umumnya tak terlepas juga dari tulang.

Beberapa keluhan urat terjepit bisa saja masih terhubung lantaran adanya gangguan pula pada kepadatan tulang. Untuk itulah selama masa penyembuhan dianjurkan pula untuk memakan menu dengan khasiat yang bagus untuk kekuatan tulang. Sedang kandungan mineral serta vitamin pada ikan laut termasuk juga sarden sangat bagus untuk tulang dan kesembuhan urat.

4. Umbi Kentang
Bahan makanan alamiah yang satu ini biasanya populer menjadi makanan favorit. Pasalnya bahan makanan ini sangat fleksibel mau diolah menjadi apa saja. Bisa untuk dimakan sebagai makanan berat maupun juga camilan yang beragam nan lezat. Dibuat keripik misalnya ataupun juga sebagai bahan pelengkap saat membuat sayur sup. Nutrisinya juga lengkap lho!

Misal saja kandungan mineral kalsium serta vitamin D berlimpahnya di samping pastinya kandungan karbohidrat yang mendominasi. Nah kandungan vitamin serta mineral-nya membuat penyerapan nutrisi tulang kuat menjadi jauh lebih maksimal. Dengan adanya tulang yang kuat maka risiko gangguan nyeri urat terjepit pun bisa diminimalisir secara maksimal.

5. Ragam Produk Olahan Susu
Beragam produk olahan susu misalnya saja yoghurt ataupun juga keju bisa Anda konsumsi demi meredakan gejala nyeri akibat dari urat yang terjepit. Kandungan vitamin D dan mineral kalsium berlimpah di dalamnya akan membantu menjaga keoptimalan tulang. Nutrisi tersebut juga akan membantu kesembuhan urat yang terjepit secara jauh lebih efektif dan mujarab ya!

Cara mengobati urat kejepit dengan menggunakan makanan lezat kaya nutrisi seperti di atas sangatlah mudah untuk dilakukan pastinya. Dengan pengolahan benar serta takaran asupan yang tepat maka khasiat nutrisi baiknya akan bisa Anda dapatkan secara maksimal. Jangan segan untuk senantiasa konsisten memilah makanan serta gaya hidup sehat pastinya!

3,514 kali dilihat, 59 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis.

Blog

Pesona Danau Tirta Gangga, Sunset Eksotik di Lampung Tengah

Published

on

Danau Tirta Gangga

Lampung.co – Selain panorama yang indah dengan sajian Sunset Eksotik sore hari, Danau Tirta Gangga Lampung Tengah juga menyimpan sebuah nilai budaya yang menarik untuk ditelisik. Patung Bima dan juga keberadaan pura yang ikonik ditengah danau menjadi objek yang indah sekaligus penuh makna.

Danau dengan luas sekitar 200 hektar ini juga memiliki sunset yang indah ketika sore hari. Oleh sebab itulah sering menjadi incaran para pengunjung untuk menyaksikannya.

Beberapa sudut danau juga nampak instagramabel sehingga cocok untuk pemburu swafoto, khusunya kaula muda. Panorama yang disajikan tak laha dengan spot wisata di Lampung Tenga lain seperti Danau Bekri dan juga Curup Tujuh.

1. Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Danau Tirta Gangga
Danau Tirta Gangga berada di Desa Swastika Buanna (SB 13) Kecamatan Seputih Banyak, Kabupaten Lampung Tengah. Jaraknya sekitar 60 kilometer dari Kota Gunung Sugih. Jika dari Kota Bandar Lampung ke danau Tirta Gangga jaraknya sekitar 100 km dengan waktu tempuh kurang lebih tiga jam perjalanan.

Pengunjung bisa melalui Jalan Lintas Tengah Sumatera untuk mencapai lokasi ini dengan Rute Bandar Lampung – Gunung Sigih – Kota Gajah – Seputih Banyak – Danau Tirta Gangga. Untuk kendaraan umum, bisa menggunakan bus tujuan Bandar Jaya. Sebelum sampai di Bandar Jaya pberhenti di Gunung Sugih.

Anda bisa berhenti di Tugu Kupiah Emas dan melanjutkan perjalanan meunju Kota Gajah. Setelah sampai di Kota Gajah anda bisa mencari kendaraan angkutan menuju Seputih Banyak. Anda juga bisa menggunakan travel dari Kota Bandar Lampung yang langsung bisa menghantarkan ke danau ini.

2. Peletakan Patung Bima di Danau Tirta Gangga
Danau Tirta Gangga mempunyai sebuah Patung Bima yang sedang bertarung dengan Naga Nemburnawa (lakon Dewa Ruci dalam pewayangan). Patung tersebut berdiri gagah di tengah danau dan menjadi daya tarik paling memikat di Danau ini.

Tokoh Bima adalah seorang tokoh protagonis dalam wiracarita Mahabharata. Ia merupakan putra Kunti, dan dikenal sebagai tokoh Pandawa yang kuat, bersifat selalu kasar dan menakutkan bagi musuh, walaupun sebenarnya berhati lembut.

Di antara Pandawa, dia berada di urutan kedua dari lima bersaudara. Konon, dalam patung yang dibangun di danau ini dikisahkan sang Bima diperintahkan oleh Guru Dorna untuk mencari Tirta Prawita Adi.

Diakhir kisah, setelah mengalahkan sang naga, Bima malah bertemu dengan Dewa Ruci dan mengetahui bahwa Tirta Prawita Adi sebenarnya tidak ada dan perintah Dorna tersebut hanya merupakan siasat licik untuk menyingkirkan Bima.

3. Harga Tiket Masuk Danau Tirta Gangga
Untuk menikmati keindahan danau ini, pengunjung tidak dikenai biaya alias gratis.

4. Keistimewaan Danau Tirta Gangga
Danau ini memiliki panormana yang menakjubkan. Air danau yang nampak hijau berpadu dengan rerumputan dan pepohona hijau yang mengelilingi danau. Yang paling menarik adalah adanya daratan atau pulau di tengah danau.

Daratan itu merupakan sebuah pura yang seolah seperti terapung di atas air. Selain pura, Patung Bima juga bisa anda jadikan sebagai objek foto yang bisa menambah kesan khas pada foto anda.

Namun perlu diingat bahwa pengunjung tak bisa sembarangan memasuki area pura sebab merupakan tempat ibadah. Tapi jangan cemas, pengunjung bisa menikmati pemandangan disekitar sembari berfoto atau berselfie ria. Danau ini sangat fotogenik dengan andanya patung serta pura di tengah danau.

Yang tidak boleh dilewatkan adalah sunset sore di danau ini. Langit jingga diatas danau akan nampak sangat eksotis. Sunset ini bisa dinikmati sore hari sekitar pukul lima sore. Anda bisa berfoto dengan background sunset sehingga membentuk siluet yang indah.

Danau ini juga cocok untuk digunakan sebagai lokasi piknik bersama keluarga. Anda bisa membawa bekal makanan dari rumah untuk kemudian disantap bersama di depan pemandangan yang sangat menawan.

Demikianlah informasi terkait Danau Tirta Gangga Seputih Banyak Lampung Tengah ini. Semoga bisa menjadi referensi untuk liburan anda.

Foto: Travelingholic.com

2,855 kali dilihat, 2,045 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

5 Cara Mengatasi Diare Akibat Buang Air Besar Terus-menerus

Published

on

Cara Mengatasi Diare

Lampung.co – Penyebab diare itu macam-macam. Bisa karena virus, keracunan makanan, obat, BAB terus-menerus (penyakit usus), dan lainnya. Oleh sebab itu, cara mengatasi diare pun macam-macam. Kali ini kita fokus pada sebab BAB terus-menerus. Soalnya hal ini sering terjadi pada manusia dari berbagai kalangan usia. Bagaimana cara mengatasinya?

1. Kunyah Makanan dengan Lembut
Untuk beberapa kasus penyakit, termasuk diare, proses mengunyah makanan juga memiliki pengaruh yang penting. Berapa jumlah kunyahan yang tepat? Setidaknya 16 kali. Kalau mau yang lebih sempurna, bisa 32 kali kunyah dalam sekali suap seperti anjuran para ahli kesehatan. Lebih lembut hasilnya lebih baik. Tapi rata-rata orang tidak sabar dan ingin cepat menyelesaikan makanan.

Hal ini sesuai dengan pernyataan yang disampaikan oleh seorang ahli pencernaan bernama Daniel Feedburg. Rata-rata, makanan yang mengandung karbohidrat itu tidak mudah dicerna dan diubah jadi kalori. Oleh karena itu, ada baiknya ketika makan sesuatu harus dikunyah dengan lembut. Kalau bisa, saat memasak makanan, terutama nasi, harus benar-benar lunak.

2. Hindari Paduan Buah Alkoholik dengan Mie Instan
Beberapa buah alkoholik atau yang mengandung alkohol juga tidak bagus ketika disambung dengan mi instan. Faktanya, orang-orang sekarang, terlebih lagi yang berada di kota itu sangat suka mengonsumsi mi instan bertepatan setelah memakan berbagai makanan lain. Alasannya biar lebih praktis karena masih banyak aktivitas yang harus dikejar.

Cara mengatasi diare kali ini menyangkut kepedulian pada diri sendiri. Siapa yang pertama rugi kalau Anda sakit? Tentu Anda, bukan? Makan mi instan itu tidak mengapa. Asalkan jangan dilakukan setelah mengonsumsi buah alkoholik, seperti durian, anggur, dan sejenisnya. Terlebih lagi untuk Anda yang sedang mengalami diare.

3. Pakai Buah Nangka Kecil
Obat diare akibat BAB terus-menerus kali ini mengandalkan obat tradisional yang sudah terkenal di Pulau Jawa. Khususnya untuk masyarakat yang hidup sebelum tahun 90-an. Cara ini bahkan tidak memerlukan biaya sama sekali. Syaratnya tinggal minta buah nangka kecil ke tetangga yang punya pohonnya. Pasti boleh kok apalagi jika tahu hal itu Anda lakukan demi kesehatan.

Cara memakan buah nangka kecil ini bisa secara langsung, bisa pula dengan tambahan garam biar ada rasanya. Paduan antara buah nangka dan garam bisa menyembuhkan diare, bahkan hanya sehari atau 3 hari ke depan. Soalnya buah nangka kecil punya sifat bisa memadatkan feses yang dihasilkan dalam usus besar.

4. Minum Diatab
Cara lain untuk menyembuhkan penyakit diare akibat buang air besar terus-menerus bisa dengan diatab. Obat ini bisa didapatkan di apotek sekitar Anda. Bisa pula pesan lewat online, asalkan sesuai anjuran dokter. Biar sembuh secara total, minum 2 tablet setiap kali baru BAB. Jangan khawatir soal efek samping, soalnya diatab aman.

Hanya saja, ketika Anda menerapkan cara mengatasi diare ini harus jaga soal makanan. Jangan konsumsi makanan yang terlalu banyak bumbunya dan juga yang bersantan. Konsumsi makanan yang lembut, bisa dengan bubur. Biar kerja lambung dan usus besar lebih rileks dan tidak tegang.

5. Istirahat Secukupnya
Ketika Anda terkena penyakit diare termasuk pada anak akibat BAB terus-menerus pasti sulit tidur, ya? Bawaannya mau ke toilet terus. Tidak masalah. Selama Anda menuruti desakan buang air besar, selama itu pula Anda akan diminta BAB terus oleh tubuh. Sebisa mungkin, lakukan hal-hal yang paling Anda senangi dan membuat Anda dengan keinginan BAB.

Secara tidak langsung, desakan BAB akan dipermudah oleh perintah dari otak langsung. Ketika Anda berhenti memikirkan BAB, maka kemungkinan BAB akan lebih kecil. Setelah itu, perbaiki soal istirahat. Terutama istirahat saat malam hari. Minimal tidurlah selama 8 jam sehari agar sistem dalam tubuh mudah mengatasi penyakit diare dari dalam.

Kelima cara mengatasi diare akibat BAB terus-menerus yang tertera di atas bisa diambil salah satu, bisa pula dipadukan. Khusus untuk cara kelima, lebih baik padukan dengan cara lain untuk mendapatkan hasil terbaik. Tidak sedikit ragam penyakit yang bermula dari kebiasaan sehari-hari yang disepelekan. Oleh karena itu, tetap waspada.

13,865 kali dilihat, 5,146 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pantai Mandiri Krui Lampung: Perpaduan Ombak, Pasir Hitam dan Eksotisme Sunset

Published

on

Pantai Mandiri Krui

Lampung.co – Berbeda dengan pantai-pantai di Pesisir Barat Lampung yang umumnya memiliki pasir yang putih, Pantai Mandiri Krui memiliki hamparan pasir berwarna hitam. Tapi jangan sepelekan panorama ombak dan sunset yang tersaji di pantai ini.

Ombak dan sunset yang ada di pantai ini cukup untuk memanjakan mata anda. Bermain di bibir pantai yang tidak berkarang juga akan menjadi hal yang menyenangkan.

Suasana pantai yang jauh dari pemukiman dan hiruk pikup aktivitas manusia juga membuat suasana menjadi tenang. Cocok untuk yang ingin merefresh otak setelah padat dengan rutinitas kerja atau belajar.

1. Alamat dan Rute Perjanana Menuju Pantai Mandiri Krui
Pantai ini beralamat di Pekon (Desa) Mandiri Sejati, Kecamatan Krui Selatan, Kabupaten Pesisir Barat. Jaraknya hanya sekitar 11 km dari pusat Kota Krui.

Jika dari Kota Bandar Lampung, bisa menggunakan Jalur Lintas Barat atau Jalur Lintas Tengah. Namun akan lebih dekat jika melalui jalur lintas barat yakni via tanggamus. Bisa dilihat melalui google maps.

Jika melalui Kota Agung (Jl Lintas Barat) jarak yang akan anda tempuh yakni sejauh 221,5 km. Waktu tempuh normal sekitar 5 jam 30 menit. Adapun rutenya yakni Bandar Lampung – Pringsewu – Kota Agung – Bengkunat – Pantai Mandiri Krui

Untuk transportasi umum bisa menggunakan bus dari Terminal Rajabasa tujuan ke Pesisir Barat atau juga travel. Untuk tarif bus sekitar Rp.80.000, sedangkan tarif travel sekitar Rp. 120.000.

Saat ini juga sudah anda bus yang melayani rute dari Bandara Raden Intan ke Krui Pesisir Barat. Bus tersebut melayani perjalanan satu kali dalam sehari untuk tujuan Krui dari bandara yakni pada pukul 11:00 WIB.

Jika memulai perjalanan dari Pelabuhan Bakauheni, bisa mencari bus tujuan Krui. Namun bus tersebut terkadang jarang dijumpai. Jika demikian maka bisa mencari bus tujuan Terminal Rajabasa untuk kemudian melanjutkan perjalanan ke Krui Pesisir Barat.

2. Keistimewaan Pantai Mandiri Krui
Kabupaten Pesisir Barat memang memiliki banyak destinasi wisata pantai yang menakjubkan. Sebut saja Tanjung Setia, Labuhan Jukung, Pulau Pisang yang sudah terkenal.

Namun, di Pantai Mandiri Krui ini pengunjung bisa merasakan suasana berbeda dengan pantai-pantai yang disebutkan tadi. Batu karang di pantai ini tidak seperti di pantai-pantai lainnya di Pesisir Barat.

Jika pantai lain mempunyai terumbu karang sehingga kurang leluasa untuk berenang, di pantai ini kondisinya berbeda. Tidak ada batu karang, sehingga pengunjung bisa bermain di laut. Namun tetep dengan kewaspadaan karena ombak di pantai cukup tinggi.

Pada bagian paling pinggir pantai, ombak yang memecah bercampur dengan pasir sehingga berwarna coklat kehitaman. Tapi jika agak ketengah, maka air laut masih bening.

Sore hari, pemandangan sunset di pantai ini juga tidak boleh dilewatkan. Matahari yang nampak tenggelam di atas Samudra Hindia akan jarang anda jumpai di tempat lain.

Pantai ini ramai saat hari-hari libur panjang seperti lebaran. Untuk fasilitas, sudah terdapat toilet, kamar mandi dan juga mushola. Setelah puas bermain di pantai dan menyaksikan sunset, anda juga tak perlu takut dengan akomodasi disekitarnya.

3. Penginapan di Sekitar Pantai Mandiri Krui
Ada banyak penginapan disekitar pantai dengan tarif mulai dari Rp. 100.000 sampai Rp. 500.000 permalam. Pengunjung bisa memilih penginapan yang dekat dengan pantai untuk bisa merasakan suasana malam di pantai.

Dengan keistimewaan pantai dan sunset nya yang menawan, hal tersebut bisa menjadi alasan kenapa anda harus mengunjunginya. Demikianlah informasi terkait Pantai Madiri Pesisir Barat Lampung, semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

Foto: worldsurfin9.blogspot.co.id

21,124 kali dilihat, 4,988 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca