Menu

Cara Mengobati Orang Depresi Ringan dan Berat

  Dibaca : 142 kali
Cara Mengobati Orang Depresi Ringan dan Berat
Ilustrasi Orang Depresi | Foto: Ist.

Lampung.co – Depresi adalah salah satu gangguan yang bisa menyerang siapa saja, bahkan penyebabnya juga sangat beragam baik karena banyak pikiran dan beberapa hal yang lainnya. Jika berkelanjutan maka hal ini akan menjadikan perasaan, pola pikir dan juga mood terganggu bahkan akan menyebabkan gangguan kesehatan dari yang ringan sampai yang serius. Sebelum itu terjadi, Anda segera membutuhkan cara mengobati orang depresi ringan dan juga berat. Berikut beberapa caranya.

1. Terapi Psikomodinamis
Terapi satu ini adalah cara pertama yang akan membatu Anda menyembuhkan sakit depresi, sebab cara kerjanya bisa membantu Anda untuk lebih mengerti dan memahami dan perilaku yang sedang dialami. Dari hal ini nantinya Anda akan lebih terbantu dalam memahami diri sendiri sehingga bisa lebih mudah dalam mencari solusi atau jalan keluar untuk mengatasi semua permasalahan dengan baik.

2. Terapi Problem Solving
Cara yang kedua juga bisa membantu Anda dalam meningkatkan kemampuan untuk menghadapi semua pengalaman dan juga kenangan yang berhasil membuat tertekan. Model yang digunakan pada umumnya diberikan secara khusus bagi pasien yang sudah berusia cukup tua.

Dari sini para pasien nantinya akan diminta untuk dapat mengidentifikasi atau menggambarkan semua permasalahan yang saat ini sedang dihadapi olehnya. Nah jika sudah tahu dan paham masalah yang sedang dihadapi, maka pasien juga akan semakin mudah dalam mencari jalan keluarnya.

3. Terapi dengan Simulasi Otak
Selain melakukan terapi seperti cara di atas, cara mengobati orang depresi kali ini sudah biasa dilakukan oleh para dokter untuk mengatasi pasien yang mengalami gejala-gejala sakit depresi yang tidak kunjung mulai membaik. Dari sini pasien depresi akan semakin merasakan bahwa dirinya mulai lebih baik dari sebelumnya.

Hal yang lebih hambarnya Anda juga tidak akan pernah merasakan nyeri ketika sedang menjalani proses terapi, sebab hal yang disalurkan ke otak adalah impuls jenis elektrik. Meskipun begitu Anda mungkin juga akan mengalai beberapa efek samping pasca menjalani terapi ini.

Beberapa efek samping tersebut adalah mulai merasa bingung, hilang ingatan untuk sementara waktu, disorientasi dan beberapa hal lainnya. Kondisi ini memang sedikit menakutkan untuk dibayangkan. Namun, Anda tidak perlu merasa khawatir sebab efek samping yang ada hanya akan bertahan sebentar saja.

4. Gunakan Beberapa Obat-obatan
Untuk mendukung beberapa terapi yang sudah ada dan sudah Anda jalankan, maka Anda juga perlu mengonsumsi beberapa obat-obatan. Terutama bagi Anda yang saat ini sedang mengalami sakit depresi jenis berat. Berikut adalah beberapa pilihan obat yang paling direkomendasikan untuk penderita depresi baik itu yang masih ringan hingga tingkat berat.

  • Anti Depresan
    Obat satu ini pada umumnya akan diberikan pada pasien yang mengalami beberapa gejala depresi. Anda juga bisa mengonsumsinya atas anjuran dari resep dokter. Sedangkan untuk khasiat atau keberhasilan pemakaian obat satu sama lain akan berbeda, hal ini bergantung pada kondisi dari setiap pasien. Sebab masing-masing orang tentunya beda kesehatannya.
  • Lithium
    Cara mengobati orang depresi yang selanjutnya juga bisa menggunakan obat jenis Lithium. Obat anti depresan ini dipercaya bisa mengatasi dan juga meredakan berbagai macam gejala depresi. Hanya saja ada kalanya akan menjadi racun apabila kandungan di dalam darah lebih tinggi. Jadi lakukan tes dulu sebelum mengonsumsi obat ini.

5. Olahraga Ringan
Seseorang yang mengalami depresi pun juga bisa disembuhkan hanya dengan cara yang cukup mudah yaitu dengan olahraga ringan. Olahraga bisa memicu produksi dari hormon endorphin yang mana berfungsi untuk menjadikan pikiran untuk berpikir lebih positif. Tidak perlu olahraga yang berat, karena Anda hanya cukup melakukan jalan pagi dan aerobik simpel.

Jangan sepelekan poin nomor 5 ini. Anda perlu menyadari bahwa fisik dan psikis seseorang itu saling bergantung dan berhubungan. Uniknya, melakukan olahraga ringan secara rutin ini akan berdampak pada dua hal itu sekaligus.

Nah di atas adalah beberapa cara mengobati orang depresi ringan sampai berat yang sangat mudah untuk dilakukan. Meskipun terkesan biasa saja, namun masalah ini tidak boleh untuk disepelekan. Anda harus menangani masalah ini dengan cepat, sehingga tidak akan memperparah kondisi tubuh Anda. Semua masalah tentunya bisa diatasi termasuk juga dengan masalah depresi.

Tags
KOMENTAR

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!
- Advertisement -


Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional