fbpx
Connect with us

Blog

Cara Mengobati Hipertensi dengan Opsi Makanan Lezat

Sesungguhnya penyakit hipertensi juga terkait erat dengan apa-apa yang dikonsumsi. Hindari junkfood juga pastinya!

 16,727 kali dilihat,  1 kali dilihat hari ini

Published

on

Cara Mengobati Hipertensi
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Beberapa cara mengobati hipertensi di bawah ini bisa menjadi solusi tepat bagi Anda yang menginginkan turunnya tekanan darah secara efisien dengan jalan yang tak menyiksa. Seperti kita ketahui bersama bahwasanya penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi jika tak dikontrol secara telaten akan berdampak fatal. Hipertensi membuat jantung bekerja ekstra ya.

Sedangkan jantung berperan secara pokok dalam menjaga keseimbangan kinerja berbagai jaringan serta organ tubuh lain. Sama-sama kita ketahui juga bahwa jantung merupakan organ vital. Hipertensi juga memunculkan berbagai dampak yang merugikan dan gejala yang sangat mengganggu.

Gejala-gejala tersebut seperti pusing, jantung berdebar kencang, mudah lelah lantaran aliran darah bisa jadi makin kurang optimal, timbul emosi yang labil dan seterusnya. Gejalanya memang mungkin mudah untuk diketahui namun tentu ini bukanlah hal yang ingin dialami siapa pun. Selanjutnya simak uraian berikut ini.

Konsumsi Bawang Putih

Banyak yang bilang jenis bumbu masakan yang satu ini merupakan tambahan terpopuler untuk menambah cita rasa masakan agar makin sempurna. Hampir semua masakan khususnya di Indonesia tradisional selalu menggunakan rempah dan bawang putih tak pernah tertinggal. Baunya yang harum khas ditambah rasa yang kaya menjadikannya amat populer.

Ternyata kandungan di dalamnya pun tak kalah menggiurkan. Bawang putih dipercaya sebagai bahan alami yang bisa mencegah terjadinya pengentalan atau penggumpalan darah dalam tubuh. Selain itu bawang putih juga membantu membersihkan lemak jahat atau kolesterol yang berada dalam pembuluh darah. Aliran darah lancar hipertensi pun menurun.

Sebenarnya masih banyak khasiat lain dari bawang putih. Bisa dikakatakan bahwa bawang putih ini merupakan the king of herb mengingat banyaknya khasiatnya yang juga bisa menyembuhkan penyakit-penyakit lain.

Konsumsi Umbi Kentang

Selanjutnya, cara mengobati hipertensi dengan makanan lezat juga bisa dicoba dengan konsumsi umbi kentang ya. Jenis makanan sehat alamiah satu ini menjadi favorit lantaran bisa untuk dibuat beragam jenis makanan menggiurkan. Bisa dikukus sebagai pengganti nasi yang terbaik. Dibuat kentang goreng atau keripik. Pun juga bisa dibikin perkedel atau sayur sup.

Mengonsumsi umbi kentang juga terbukti bagus bagi penderita diabetes lantaran kandungan karbohidrat dalam kentang jauh lebih kompleks serta rendah gula. Bisa membuat pasien kenyang jauh lebih lama. Selain itu kandungan magnesium serta potassium di dalamnya juga sangat bagus untuk melancarkan aliran darah. Sehingga keluhan hipertensi bisa diturunkan.

Konsumsi Buah Alpukat

Kemudian, cara mengobati hipertensi selanjutnya dengan rutin konsumsi buah alpukat secara berimbang sangatlah dianjurkan. Lantaran buah satu ini memang kaya akan khasiat yang bisa secara efektif memberantas keluhan tensi tinggi. Daging buahnya yang lembut bisa dikonsumsi dengan sangat mudah. Bisa juga untuk dibuat minuman menyegarkan dengan menambah madu asli.

Rasa lezatnya juga kaya akan khasiat pastinya ya. Buah alpukat memiliki senyawa lemak baik yang jika dikonsumsi justru akan semakin memaksimalkan eliminasi lemak jahat dalam tubuh manusia. Lemak dalam pembuluh yang terlarut tak akan lagi mengganggu kelancaran aliran darah. Kandungan vitamin E serta C bisa menguatkan pembuluh dari ancaman plak.

Konsumsi Yoghurt

Jenis makanan sehat yang satu ini memiliki kandungan protein jauh di atas kandungan lemak. Hal ini membuat yoghurt jadi favorit bagi siapa saja yang tengah getol untuk membentuk otot badan yang kuat nan indah. Fakta yoghurt yang rendah lemak menjadi opsi terbaik bagi penderita hipertensi untuk mengonsumsi secara rutin agar tensi darah bisa turun serta stabil.

Rasa segar dalam yoghurt juga diimbangi dengan kandungan yang juga sangat lengkap. Tak kalah dengan kandungan susu cair, produk olahan susu yang satu ini juga memiliki kandungan mineral tinggi. Ada kalsium, magnesium, kalium dan seterusnya. Hal ini akan membantu pembuluh darah untuk makin lancar saat dilewati darah sehingga tensinya normal.

Cara mengobati hipertensi dengan opsi makanan lezat pada daftar di atas bisa coba Anda terapkan di rumah secara mandiri. Hal tersebut bisa menjadi jalan kesembuhan bagi Anda. Plus juga sebagai bentuk penerapan gaya hidup yang sehat. Karena sesungguhnya penyakit hipertensi juga terkait erat dengan apa-apa yang dikonsumsi. Hindari junkfood juga pastinya!

 16,728 kali dilihat,  2 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan termasuk kecantikan serta yang relevan dengan keahliannya.

Blog

Buka Gerai Baru di Raden Intan, Yuk Intip Menu Kuliner Legenda Bebek Goreng H. Slamet

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini.

 9,181 kali dilihat,  1,816 kali dilihat hari ini

Published

on

Bebek Goreng H Slamet
Bebek bakar, menu baru Bebek Goreng H Slamet | Foto: Ist.

Lampung.co – Bagi anda penikmat hidangan utama daging bebek, sekarang Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group buka gerai baru lagi di kota Lampung. Tepatnya di jalan Raden Intan No.95, Tanjung Karang, Engal. Kuliner asli Kartasura Solo yang berdiri sejak 1986 ini memang digemari banyak orang. Cabangnya pun sudah tersebar diberbagai kota di Indonesia.

Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group memang terkenal konsisten menjaga kualitas rasa yang original seperti aslinya. Itu dikarenakan mereka sangat menjaga racikan bumbu dan proses pemasakan guna mempertahankan citarasa dan kelezatan serta daging bebek yang empuk dan tidak meninggalkan bau amis.

Tidak heran jika restoran Bebek Goreng H.Slamet dibawah manajemen Waroeng Group ini selalu ramai. Selain kualitas produknya yang terjaga dengan baik, restorannya pun semakin nyaman dan homey untuk para pecinta kuliner.

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini. Selain bebek, restoran ini juga menyediakan ayam goreng dan ayam bakar. Rasanya nyaris sama karena memang diolah dan diproses dengan racikan bumbu yang sama.

Varian menunya cukup beragam, ada bebek original, bebek gongso, bebek sambal ijo, bebek kremes, bebek remuk dan bebek bakar. Untuk setiap porsi disajikan lalapan yang masih otentik yaitu dengan timun, kemangi dan daun pepaya rebus serta sambal korek khas Bebek Goreng H.Slamet. Untuk minuman yang di rekomendasikan adalah es campur, es kelapa muda spesial, es durian dan es timun serut. Berbagai minuman hangat juga tersedia seperti teh tarik dan teh sereh.

Selain di Lampung, Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group ada juga di Yogyakarta, Malang, Depok, Padang dan Medan. Seluruh restoran yang dikelola memiliki standart yang bagus, baik dari segi produk, pelayanan dan fasilitas.

 9,182 kali dilihat,  1,817 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pilihan Ide Outfit ke Kampus untuk Cewek

Dengan satu pakaian saja, Anda bisa menyulapnya menjadi beberapa gaya, lho.

 24,660 kali dilihat,  1,816 kali dilihat hari ini

Published

on

Outfit Cewek
Ilustrasi Outfit Cewek | Foto: Ist.

Lampung.co – Apa Anda sedang mencari ide outfit ke kampus? Di masa sekarang, penampilan tampaknya menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan. Apalagi sudah banyak sekali bisnis online yang bertemakan fashion sehingga membuatnya lebih trend. Pakaian sendiri menjadi salah satu kebutuhan bagi setiap orang.

Melalui pakaian, aura seseorang bisa lebih terpancar sesuai dengan pemilihannya. Sayangnya, ada beberapa orang yang tidak cocok saat menggunakan pakaian bagus sekalipun. Bukan karena jelek, melainkan pemilihan pakaian yang kurang serasi. Jika Anda bisa melakukan mix and match, dijamin pakaian apa pun akan cocok Anda kenakan.

7 Ide Outfit Ke Kampus Untuk Cewek

Biasanya cewek mempunyai banyak pakaian yang tidak terpakai. Padahal, pakaian tersebut baru saja dibeli. Hal ini karena cewek cenderung mudah bosan dan tidak ingin penampilannya flat itu-itu saja. Padahal, dengan satu pakaian saja, Anda bisa menyulapnya menjadi beberapa gaya, lho. Nah, untuk Anda yang bingung berpakaian saat ke kampus, berikut beberapa idenya.

1. Celana Jeans

Salah satu ide yang sangat sederhana tapi bisa menarik perhatian adalah celana jeans dengan kemeja. Outfit satu ini juga bisa diaplikasikan dengan mudah oleh Anda yang berhijab. Anda bisa memilih warna celana jeans yang sesuai dengan baju. Misalnya jika baju berwarna hitam, Anda bisa menggunakan celana jeans dengan warna soft.

Selain itu, saat ini sudah banyak sekali kemeja dengan ukuran besar dan lengan panjang. Jadi, Anda tidak perlu khawatir saat ke kampus dengan pakaian tersebut. Bagi Anda yang berhijab, bisa menyesuaikan warna hijab dengan warna celana jeans. Keuntungan menggunakan celana jeans adalah atasannya bisa fleksibel.

Tidak hanya kemeja, tapi Anda juga bisa tampil casual dengan atasan kaos. Jika tidak suka dengan kaos, Anda bisa memilih menggunakan sweater. Tinggal padukan warna dan sepatu yang sesuai, penampilan pun bisa menjadi lebih menarik.

2. Menggunakan Outer

Salah satu style ke kampus yang simple tapi kece bisa dicoba menggunakan outer. Outer ini akan lebih cocok digunakan untuk menutupi kaos dengan striped pants. Anda bisa memilih outer yang tidak terlalu panjang tapi sedikit besar untuk membuat penampilan terlihat menarik.

Anda bisa memilih striped pants dengan warna list hitam putih. Usahakan untuk memilih kaos yang berwarna hitam dan dilengkapi dengan outer coklat. Bagi Anda yang berhijab, bisa memilih hijab pashmina. Ditambah dengan loafers berwarna hitam, dijamin penampilan terlihat lebih modis.

3. Denim Long Skirt

Bagi Anda yang menyukai bawahan rok, bisa mencoba denim long skirt. Terlihat simpel, Anda bisa mencoba mengaplikasikannya untuk tampil ke kampus. Biasanya, denim long skirt lebih cocok jika dipadukan dengan kemeja panjang. Anda bisa memilih warna atasan yang lebih soft dibandingkan warna denim long skirt.

Misalnya, denim long skirt berwarna biru gelap, maka pilihlah atasan dengan warna biru langit. Selain itu, Anda bisa menambah sentuhan penampilan agar terlihat lebih feminim. Caranya dengan memadukan belt dan sneakers putih. Dijamin teman-teman akan terpukau dengan penampilan Anda.

4. Legging

Beberapa wanita lebih menyukai legging dibanding celana jeans. Hal ini karena legging mempunyai tekstur yang lentur dan nyaman digunakan untuk beraktivitas apa saja. Anda bisa memadukan legging dengan kaos dan menambahkan jaket denim. Gunakan sepatu sneakers slip on untuk membuat tampilan semakin fresh.

Bagi Anda yang berhijab atau menyukai kemeja oversize, maka bisa memadukannya dengan legging. Penampilan satu ini akan membuat Anda terlihat rapi tapi juga santai. Pilihlah kemeja polos dengan bahan fleksibel dan tidak terlalu tebal. Tambahkan sneakers putih, dijamin outfit ini banyak disukai.

5. Jogger

Outfit kece wanita hijab yang bisa Anda coba adalah Jogger. Celana ini termasuk salah satu trend fashion yang banyak diminati. Perpaduan dengan sweater akan membuat penampilan terlihat simpel dan nyaman. Akan lebih baik jika Anda memadukannya dengan satu warna atau satu set. Sementara untuk sepatu, gunakan converse atau sneaker vans.

6. Midi Dress

Ingin penampilan yang lebih simpel untuk pergi ke kampus? Anda bisa memilih midi dress atau long dress. Pakaian ini akan membuat penampilan Anda terkesan girly, sopan, dan juga rapi. Tambahkan sling bag kecil untuk membuat penampilan terlihat lebih kece. Jangan lupa untuk menggunakan sepatu compass atau converse, ya.

7. Celana Kulot

Outfit ke kampus simple hijab yang bisa jadi referensi adalah celana kulot. Jenis celana tersebut memberikan penampilan terlihat lebih stylish dan juga fresh. Anda juga bisa memadukan dengan t-shirt dan sepatu yang sesuai. Selain itu, memadukan kulot dengan turtle neck juga tidak kalah menarik, lho. Apalagi jika ditambah dengan sepatu kets, dijamin penampilan Anda semakin modis.

Selain itu, kulot akan membuat Anda terlihat tinggi dan elegan. Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan blus putih. Style ini akan membuat Anda terlihat lebih menarik. Tambahkan totebag dan kalung untuk membuat penampilan terlihat lebih bervariasi.

Temukan Outfit ke Kampus di Blibli

Setelah melihat ide outfit di atas, apakah Anda ingin membeli celana kulot? Jika iya, Anda bisa membeli produk di marketplace Blibli. Marketplace Blibli menghadirkan beragam produk yang bisa dipilih dengan cepat, mudah, dan terjangkau. Belum lagi pengirimannya cepat dan aman sehingga menjadikan Blibli sebagai tempat belanja terbaik.

Itulah beberapa ide outfit ke kampus yang bisa coba Anda aplikasikan dengan mudah. Anda tidak perlu lagi bingung atau khawatir dengan penampilan yang membosankan setiap harinya. Jadi, ide berpakaian manakah yang paling Anda sukai?

 24,661 kali dilihat,  1,817 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pengertian, Contoh dan Fungsi Sistem Komputer

Tahukah Anda kenapa komputer bisa bekerja dengan baik? Hal ini tidak lain karena adanya sistem komputer.

 134,113 kali dilihat,  1,816 kali dilihat hari ini

Published

on

Sistem Komputer
Ilustrasi Sistem Komputer : Foto: Ist.

Lampung.co – Dalam menjalankan aktivitas, Anda akan dipermudah dengan adanya komputer. Terlebih jika Anda bekerja dibidang pengolahan informasi. Dimana komputer akan mempermudah Anda untuk mengolah informasi tersebut. Lantas tahukah Anda kenapa komputer bisa bekerja dengan baik? Hal ini tidak lain karena adanya sistem komputer.

Pengertian Sistem Komputer

Apakah Anda penasaran dengan pengertian sistem komputer? Jika iya, sistem tersebut merupakan kumpulan dari beberapa perangkat yang saling berhubungan dan berinteraksi dalam menjalan proses pengolahan data. Dengan begitu akan menghasilkan informasi yang nantinya sangat dibutuhkan oleh penggunanya.

Adapun perangkat yang ada pada komputer terdiri dari Software, Hardware dan Brainware. Dimana setiap perangkat tersebut mempunyai fungsinya masing-masing. Akan tetapi, untuk bisa menjalankan tugasnya, semua perangkat tersebut akan bekerja dan saling membantu satu sama lain.

Contoh Sistem Komputer

Setelah Anda mengetahui definisi dari sistem pada komputer. Ada baiknya juga Anda mengetahui perangkat beserta contoh sistem komputer. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, perangkat yang berperan dalam komputer terdiri dari tiga perangkat, yaitu:

1. Hardware (Perangkat Keras)

Perangkat keras merupakan sebuah komponen komputer yang mempunyai wujud fisik. Perangkat ini biasanya berupa benda yang bisa Anda gunakan saat menggunakan komputer. Hardware pada komputer sendiri terdiri dari beberapa jenis. Diantaranya sebagai berikut:

a. Processing Unit (CPU)

CPU (Central Processing Unit) merupakan hardware komputer yang berguna untuk mengontrol semua perangkat eksternal dan internal yang terhubung ke komputer serta sebagai pusat pengolahan data. Bisa dibilang CPU adalah otak dari komputer.

b. Input Unit

Input unit merupakan komponen komputer yang berguna sebagai alat untuk memerintah komputer dan juga memasukkan data. Adapun contoh dari perangkat ini, diantaranya sebagai berikut: Keyboard, Mouse, Scanner, Microphone, Touch Screen, dan lain sebagainya.

c. Output Unit

Output unit merupakan perangkat komputer yang berguna untuk menampilkan data atau informasi dari hasil pemrosesan pada komputer. Data yang dihasilkan juga bermacam-macam. Bisa berupa soft copy, hard copy, suara, maupun video. Contoh dari komponen ini adalah Speaker, Monitor, dan juga Printer.

d. Storage Unit

Seperti namanya, komponen ini berguna untuk menyimpan informasi yang nantinya akan diproses oleh sistem dalam komputer. Selain itu, juga berguna untuk menyimpan data sebelum dipindahkan ke output unit. Adapun storage unit terbagi menjadi dua, yaitu Internal Storage dan External Storage.

2. Software (Perangkat Lunak)

Perangkat lunak merupakan komponen yang tidak mempunyai wujud. Dimana perangkat ini berupa instruksi maupun perintah yang dapat dipahami oleh komputer. Software sendiri terbagi menjadi beberapa komponen. Seperti sistem operasi, program aplikasi, bahasa pemrograman dan juga program-program tambahan lainnya.

3. Brainware (Perangkat Otak)

Yang dimaksud brainware disini adalah pengguna komputer atau bisa dibilang sebagai user. Ketika Anda menggunakan komputer, maka Anda menjadi salah satu bagian dari sistem itu sendiri. Keberadaan brainware sangatlah penting, sebab tanpa adanya otak, komputer tidak akan bisa berjalan dengan sendirinya.

Fungsi Sistem Komputer

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, sistem dalam komputer memang mempunyai peran yang sangat penting bagi para pengguna komputer. Untuk lebih mudah memahami perannya dalam komputer. Berikut ini beberapa fungsi sistem komputer yang perlu Anda ketahui.

1. Input Data

Fungsi pertama adalah untuk memasukkan data mentah ke bentuk digital, yang nantinya data tersebut akan diolah. Untuk bisa memasukkan data tersebut, Anda memerlukan perangkat keras yang masuk kategori input unit.

2. Proses Data

Fungsi lain dari sistem pada komputer adalah untuk memproses data. Dimana data yang sudah dimasukkan akan diolah oleh CPU, guna menghasilkan data baru. Sehingga data mentah yang Anda masukkan bisa dibaca oleh memori komputer.

3. Menghasilkan Data

Setelah data mentah tersebut di proses, fungsi selanjutnya adalah menghasilkan data baru. Fungsi ini bisa didapatkan jika komputer Anda dilengkapi dengan output unit. Seperti printer, monitor dan juga speaker yang bisa menampilkan data.

4. Menyimpan Data

Sistem komputer juga berfungsi untuk menyimpan data, baik itu data mentah maupun data baru yang dihasilkan setelah diproses. Dengan menyimpan data akan membuat data Anda lebih aman dan juga bisa Anda gunakan lagi di kemudian hari.

Itu dia beberapa informasi yang perlu Anda ketahui dari sistem yang ada dalam jaringan komputer. Baik itu pengertian, contoh dan juga fungsinya. Nah, sudah paham dengan alasan kenapa komputer yang sangat penting itu bisa bekerja dengan baik?

 134,114 kali dilihat,  1,817 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca