fbpx
Connect with us

Blog

Cara Mengobati Gondongan Secara Herbal Maupun Medis

Published

on

Cara Mengobati Gondongan

Lampung.co – Gondongan adalah suatu penyakit yang mana diindikasikan dengan pembesaran atau pembengkakakn pada bagian leher. Penyakit ini menyerang kelenjar parotid atau kelenjar penghasil air liur. Bila mengalami ini, Anda akan jadi susah menelan. Tingkat kepercayaan diri pun akan sangat berkurang. Untuk itulah Anda harus mencari cara mengobati gondongan secepatnya.

Pada awalnya, seseorang hanya akan merasakan tak nyaman di bagian tenggorokan saat gondongan mulai menyerang. Namun, bila tak segera diatasi, gondongan akan menyebar dan semakin merugikan penderitanya. Penyebab utama dari penyakit ini adalah virus paramyxovirus yang bisa Anda basmi dengan beberapa cara di bawah ini. Baik itu herbal maupun medis.

1. Lendir Lidah Buaya
Salah satu cara mengobati gondongan yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan gondongan dengan cara herbal adalah dengan menggunakan lendir lidah buaya. Cara mengaplikasikannya, cukup ambil dan potong daun lidah buaya secukupnya dan gosokkan ke area yang terkena gondongan. Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda bisa menambahkan kunyit sedikit mengingat kunyit juga merupakan obat herbal yang ampuh mengatasi berbagai penyakit.

Pakailah ramuan ini paling tidak tiga kali sehari selama beberapa hari dengan rutin. Bengkak dan nyeri yang Anda rasakan akibat penyakit ini akan hilang secara alami. Selain itu, penggunaan lendir lidah buaya ini juga tidak akan memberikan efek samping pada Anda. Sebaliknya, Anda akan merasa nyaman karena efek rasa dingin yang diberikannya.

2. Belimbing Wuluh
Siapa sangka bahwa cara herbal selanjutnya yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi gondongan adalah dengan menggunakan belimbing wuluh. Namun, bukan buahnya yang digunakan untuk menyembuhkan gondongan, melainkan daunnya. Caranya, cukup ambil beberapa helai daun belimbing wuluh bersama beberapa siung bawang putih.

Tumbuk kedua bahan itu bersamaan hingga halus. Jika sudah, kompreskan ke bagian wajah dan leher yang bengkak serta sakit. Meski daun belimbing wuluh ini tidak besar, namun khasiatnya cukup besar untuk mengatasi penyakit gondongan. Setelah beberapa kali pemakaian, biasanya bengkaknya akan mengecil dan rasa nyerinya akan menghilang.

3. Selada Air
Cara mengobati gondongan berikutnya dengan cara herbal adalah dengan menggunakan selada air. Cara membuat ramuannya cukup mudah. Anda hanya perlu memasak selada air ini menjadi sup atau makanan lainnya. Selama Anda mengalami gondongan, sebaiknya konsumsi sebanyak-banyaknya. Pembengkakan dan nyeri akan hilang secara otomatis.

Selada air banyak mengandung Iodium. Kandungan Iodium di dalamnya diketahui sangat tinggi. Nah, kandungan inilah yang memiliki peran penting dan sangat bermanfaat dalam mengempiskan pembengkakan serta menghilangkan nyeri yang diakibatkan oleh penyakit gondongan ini.

4. Suplemen Vitamin C
Setelah tadi menggunakan cara herbal, sekarang Anda bisa mencoba obat-obatan medis untuk mengobati penyakit gondongan Anda. Obat pertama yang bisa Anda konsumsi adalah suplemen Vitamin C. Vitamin C akan memperbaiki daya tahan tubuh pengonsumsinya sehingga, bila sistem imun lebih baik, gondongan juga akan lebih cepat hilang.

Mengonsumsi suplemen Vitamin C sangat disarankan untuk penderita gondongan, sebab suplemen ini tidak memiliki efek samping layaknya pengobatan dengan cara medis. Selain itu, mengonsumsi rutin Vitamin C selama menderita gondongan juga akan membuat bengkak lebih cepat kempis serta rasa nyerinya lebih cepat menghilang juga.

5. Ibuprofen dan Parasetamol
Cara mengobati gondongan berikutnya menggunakan obat-obatan medis adalah dengan mengonsumsi Ibuprofen dan Parasetamol. Kedua obat ini sebenarnya tergolong dalam jenis obat yang sama, yakni pereda rasa sakit. Biasanya, keduanya digunakan untuk menurunkan panas bagi penderita demam dan tentu saja untuk mengurangi nyeri.

Namun kedua jenis obat ini juga mempunyai kegunaan lain, yakni juga sangat bermanfaat untuk kesembuhan penderita gondongan. Namun, sebelum mengonsumsi Ibuprofen dan Parasetamol, sebaiknya Anda mengunjungi dokter dulu dan mintalah resep yang benar. Mengonsumsi sesuai takaran akan mempercepat proses penyembuhan. Sedangkan berlebihan malah akan berbahaya.

Jadi, sekarang bila sewaktu-waktu Anda atau keluarga mengalami gondongan, Anda sudah tahu bagaimana cara mengobati gondongan yang benar. Baik itu menggunakan cara herbal maupun medis. Sebenarnya tak masalah yang manapun Anda pilih. Kedua-duanya terbukti ampuh untuk menghilangkan rasa nyeri dan bengkak akibat gondongan yang Anda derita.

1,930 kali dilihat, 25 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis.

Blog

Pesona Air Terjun Way Kalam, Eksotisme Wisata Alam Lampung Selatan

Published

on

Air Terjun Way Kalam
Panorama Air Terjun Way Kalam | Foto: pokdarwis-wayterjun.blogspot.co.id

Lampung.co – Merasakan kesejukan aliran air yang berasal dari Gunung Rajabasa Lampung akan anda dapat ketika berkunjung ke Air Terjun Way Kalam Lampung Selatan. Wisata alam ini memiliki panorama yang menakjubkan. Air terjun ini dikelilingi oleh pepohonan besar, disekitarnya juga terdapat banyak batuan besar yang nampak fotogenik.

Pengunjung bisa menikmati kesegaran air dan kesejukan udara yang berpadu dengan panorama khas hutan yang asri. Lokasinya jauh dari permukiman dan juga perkotaan, sehingga cocok untuk merefresh otak anda.

1. Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Air Terjun Way Kalam

Air terjun indah ini terletak di Desa Way Kalam, Kecamatan Penengahan, Kabupaten Lampung Selatan. Lokasinya tak begitu jauh dengan Ibukota Kalianda. Untuk mempermudah menuju lokasi destinasi wisata ini bisa menggunakan fasilitas google maps dari smartphone anda.

Jaraknya sekitar 18 km dengan waktu tempuh normal sekitar 30 menit perjalanan dari Kalianda. Sedangkan jika dari Bandar Lampung, jaraknya sekitar 78 km dengan waktu tempuh dua jam setengah.

Rute menuju Air Terjun Way Kalam jika dari Kota Kalianda bisa melalui jalan yang mengarah ke Kecamatan Pengengahan. Kemudian jika sudah sampai di Penengahan lanjutkan ke arah Desa Way Kalam.

Ada gapura besar di kanan jalan yang menunjukan lokasi tersebut. Selain itu, plang jalan yang mengarahkan ke air terjun ini pun sudah banyak. Seperti disebutkan tadi, pengunjung juga bisa menggunakan google maps untuk sampai ke lokasi ini.

Untuk transportasi umum hanya bus yang sampai di Kalianda dari Bandar Lampung maupun Pelabuhan Bakauheni. Kemudian transportasi dilanjutkan dengan ojek dari Kalianda.

Dari penengahan jalannya menanjak dan berkelok, namun sudah di aspal halus. Setelah sampai di Desa Way Kalam, ada jalan kecil yang sudah diberi papan petunjuk menuju air terjun. Jalan masuknya ada di sebelah kiri jalan.

Setelah anda membayar tiket, perjalanan dilanjutkan menuju air terjun dengan berjalan kaki kurang sejauh kurang lebih 200 meter, waktu tempuhnya sekitar 20 menit.

Selama perjalanan pengunjung akan melewati perkebunan warga dan juga tebing yang cukup curam. Namun itu semua akan terbayarkan dengan  pemandangan indah yang disajikan air terjun yang satu ini.

2. Fasilitas dan Harga Tiket Masuk

Air terjun ini telah dikelola oleh Pokdarwis (kelompok sadar wisata) Desa Way Kalam. Mereka membangun fasilitas pondokan dan juga tempat parkir. Mereka juga telah memperbaiki tangga jalan (mebuat jalan setapak).

Harga tiketnya cukup terjangkau yakni Rp. 5000 per orang. Untuk parkir motor dikenakan biaya sebesar Rp. 5000 dan mobil sebesar Rp. 20.000.

3. Keindahan Air Terjun Way Kalam

Beberapa meter sebelum sampai pengunjun akan mendengar suara gemuruh air yang jatuh dari ketinggian. Suara tersebut cukup kencang karena air terjun ini sangat tinggi. Air terjun dengan tinggi sekitar 40 meter ini memiliki debit air yang deras dan masih sangat jernih. Tak kalah dengan Curup Gangsa dan juga Air Terjun Lembah Pelangi.

Letak air terjun ada di dalam kawasan hutan KPH Rajabasa, sehingga udara sangat sejuk. Bahkan air disini masih sangat dingin. Pengunjung bisa mandi disekitar air terjun, ada kubangan besar dan dalam sehingga cocok untuk mandi dan berenang.

Bebatuan besar bisa dinaiki, namun dengan hati-hati karena licin. Setelah bisa menaikinya, pengunjung bisa berfoto dengan background Air Terjun yang megah tersebut.

Air terjun yang memiliki air jernih dan udara sejuk ini patut anda jadikan sebagai daftar referensi untuk dikunjungi. Demikianlah informasi terkait Air Terjun Way Kalam Lampung Selatan. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

7,536 kali dilihat, 4,838 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Ingin Punya Podcast Sendiri? Ini Cara Membuat Podcast di Spotify

Published

on

Cara Membuat Podcast di Spotify
Ilustrasi Podcast | Foto: Ist.

Lampung.co – Saat ini, popularitas podcast memang sedang naik daun. Alhasil, banyak channel podcast yang bermunculan, dengan beragam topik bahasan. Anda yang ingin berbagi cerita inspiratif atau informasi, juga bisa kok membuat saluran podcast sendiri. Anda bisa memanfaatkan layanan Spotify untuk membuka channel podcast pribadi. Cara membuat podcast di Spotify pun terbilang praktis, loh!

Cara Praktis Bikin Podcast di Spotify

Jika selama ini Anda hanya menggunakan Spotify untuk mendengarkan musik saja, sekarang ini coba manfaatkan layanan podcast yang dimilikinya. Anda bisa mendengarkan banyak saluran podcast dengan berbagai tema di sini, bahkan membuat saluran podcast Anda sendiri, keren banget kan? Membuat podcast di Spotify sama sekali gak sulit kok, Anda bisa mengikuti caranya berikut ini.

1. Merekam Podcast

Hal pertama yang perlu Anda lakukan tentu adalah merekam podcast terlebih dahulu. Tentukan tema yang ingin Anda bahas dalam siaran podcast tersebut. Baiknya siapkan narasi terlebih dahulu, agar nanti pembicaraan lancar dan Anda tak keluar dari topik atau tema yang dibicarakan. Anda bisa memanfaatkan aplikasi Audacity untuk merekam podcast yang akan diunggah di Spotify nanti.

2. Nama Dan Cover Image

Setelah rekaman selesai, saatnya Anda memilih nama dan cover image untuk channel podcast Anda. Buat semenarik mungkin, agar pendengar tertarik untuk mendengarkannya. Setelah packaging selesai, saatnya untuk mengunggah podcast tersebut di Spotify.

3. Upload Podcast

Anda harus punya akun terlebih dahulu untuk bisa mengunggah podcast yang Anda miliki di laman Spotify. Setelah akun tersedia, lakukan langkah-langkah dibawah ini untuk mengunggah podcast.

  • Pertama Klik pada ‘Get Started’ pada laman “Submit your podcast
  • Kemudian, centang kotak di lama ‘Terms and Conditions
  • lalu klik ‘Continue
  • Selanjutnya, Anda masukkan link RSS feed pada kotak yang tersedia
  • Nantinya, secara otomatis judul dan cover image dari podcast yang Anda miliki akan muncul di kotak sebelah kanan.
  • Setelah judul dan cover image muncul, klik tombol ‘Next’ untuk menambahkan informasi berupa negara, bahasa, dan kategori di bagian ‘Add podcast info’.
  • Setelah informasi tersebut ditambahkan, klik ‘Next’ untuk melakukan review pada podcast tersebut.
  • Jika sudah pas semuanya, tinggal pilih ‘Submit’. Tim Spotify akan melakukan review atas podcast tersebut sebelum akhirnya launching.

Tips Menjadikan Channel Podcast Diminati Banyak Orang

Cara membuat podcast di Spotify sudah dipaparkan sebelumnya, sekarang saatnya Anda mengetahui bagaimana caranya agar podcast Anda bisa menarik banyak pendengar. Dari sekian banyak podcast yang ada di Spotify, tentu tak semuanya memiliki jumlah pendengar yang sama. Anda bisa mengikuti tips berikut ini, agar podcast Anda banyak diminati.

1. Bicarakan Tema yang Anda Kuasai

Namanya juga podcast pribadi, tentu saja lebih baik jika Anda membahas topik atau tema yang Anda kuasai. Dengan begini, Anda pun jadi bisa luwes saat membicarakan topik tersebut dan tak jadi mati gaya karena kekurangan bahan untuk dibahas. Dengan konsisten pada tema bahasan, dapat membuat podcast Anda nantinya jadi rujukan oleh para pendengar.

2. Buat Rekaman Podcast yang Berkualitas

Podcast memperdengarkan suara Anda pada para penikmatnya. Nah, agar pendengar merasa nyaman saat mendengarkan podcast Anda, pastikan suaranya memiliki kualitas yang bagus. Persiapkan alat untuk merekam dan mengedit rekaman podcast yang bermutu, sehingga nanti hasil rekaman pun enak didengar. Jangan sampai pendengar kesulitan untuk mendengar apa yang Anda bicarakan.

Bagi Anda yang ingin berbagi informasi mengenai topik tertentu dengan orang banyak, jangan ragu untuk memulai podcast dari sekarang. Anda bisa unggah podcast pribadi di Spotify, karena cara membuat podcast di Spotify terbilang gampang. Unggah podcast Anda sekarang juga dan lihat bagaimana feedback yang beragam dari para pendengar Anda.

12,088 kali dilihat, 7,301 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Belum Ada Obat, Ini Kiat Ampuh Meminimalkan Gejala Skizofrenia

Published

on

Gejala Skizofrenia
Ilustrasi penyakit Skizofrenia | Foto: Ist.

Lampung.co – Skizofrenia merupakan salah satu penyakit jiwa yang belum ada obatnya hingga saat ini. Sama halnya dengan beberapa penyakit kronis lainnya, baca tentang penyakit ini. Skizofrenia hanya bisa dikendalikan namun belum bisa disembuhkan secara total. Jadi pengobatan yang sering dilakukan adalah untuk mencegah skizofrenia. Berikut cara mudah mengatasi gejala skizofrenia.

1. Konsumsi Obat Sesuai dengan Anjuran Dokter

Hal terpenting yang perlu dilakukan untuk mengatasi gejala skizofrenia agar tidak kambuh lagi yakni dengan rutin mengonsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter. Cara ini penting untuk dilakukan meski Anda sedang dalam kondisi prima sekalipun. Mengapa? Sebab skizofrenia akan dapat dengan mudah kambuh ketika Anda berhenti mengonsumsi obat tersebut.

Bahkan jika Anda memiliki keluhan mengenai obat-obatan apa yang harus dikonsumsi, jangan ragu untuk bertanya dan meminta saran kepada dokter Anda. Selain itu jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai metode pengobatan lainnya yang mampu mengendalikan gejala dan mencegah skizofrenia Anda kambuh kembali.

2. Penting untuk Selalu Mengelola Stres

Tak jarang seorang dokter akan menyarankan untuk melakukan terapi psikososial bagi penderita skizofrenia untuk meredakan gejala sekaligus mencegah skizofrenia kambuh kembali. Tak hanya baik untuk kesehatan saja, namun mengelola stres dengan baik juga akan berdampak positif akan berdampak positif bagi kesehatan mental Anda.

Sebab bukan tidak mungkin jika stres juga akan memicu kambuhnya skizofrenia. Untuk itu pastikan Anda rutin melakukan terapi psikososial untuk membantu mengelola stres sekaligus agar kesadaran Anda semakin bertambah terhadap penyakit mental yang satu ini. Dengan begitu maka risiko kambuhnya skizofrenia akan semakin berkurang sedikit demi sedikit.

3. Selalu Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Meskipun terdengar cukup klise, namun selalu menerapkan gaya hidup sehat faktanya mampu membantu menurunkan risiko skizofrenia kambuh. Hal paling mudah yang bisa Anda lakukan adalah dengan mulai mengonsumsi makanan dan minuman sehat yang akan berbagai zat gizi penting, baru kemudian dilanjutkan dengan rutin berolahraga secara teratur.

Selain itu, perlu untuk diingat, pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup setiap harinya. Jangan lupa untuk menghindari minuman beralkohol, rokok, dan berbagai obat-obatan terlarang. Mengapa? Sebab kebiasaan tersebut hanya akan memperburuk skizofrenia yang sedang Anda alami saat ini. Jadi mulai terapkan gaya hidup saat daro sekarang ya.

4. Kenali dan Sadari Gejala Kambuhnya Skizofrenia

Dari beberapa hal yang sudah disebutkan di atas, poin terpenting yang perlu dilakukan untuk mencegah skizofrenia agar tak kambuh lagi adalah dengan mengenal dan mengetahui gejala apa saja yang dapat muncul ketika kondisi tubuh Anda memburuk. Dengan mengenalinya maka Anda bisa mendapatkan langkah antisipasi dengan lebih cepat.

Secara garis besar beberapa tanda-tanda dan gejala skizofrenia kambuh antara lain seperti sulit berkonsentrasi, susah tidur, nafsu makan berkurang, mood yang tidak menentu, mudah merasa gelisah, memiliki ide atau pemikiran aneh, mendengar suara-suara tak berwujud, kebersihan yang buruk, halusinasi dan paranoid, hingga memiliki pemikiran untuk bunuh diri.

Jadi penting bagi Anda untuk memahami betul gejala kambuhnya skizofrenia agar bisa mendapatkan penanganan sesegera mungkin. Mengenali gejala kambuhnya skizofrenia terbilang cukup penting agar penderita bisa mendapatkan pertolongan secepat mungkin dan keadaannya tidak semakin memburuk.

Nah di atas merupakan beberapa langkah mudah untuk meminimalkan kambuhnya gejala skizofrenia. Mengingat skizofrenia merupakan penyakit kejiwaan kronis yang belum ada obatnya, jadi pastikan Anda mengenali gejalanya agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. Selain itu jangan lupa untuk menerapkan beberapa hal di atas ya.

22,969 kali dilihat, 7,264 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca