Connect with us

Blog

Cara Mengobati Batuk pada Ibu Hamil Muda Tanpa Obat dan Jamu

Published

on

Cara Mengobati Batuk pada Ibu Hamil

Lampung.co – Batuk memang tidak menyenangkan, apalagi jika ibu hamil muda yang mengalaminya. Saat batuk datang, biasanya diiringi dengan keluarnya cairan dari saluran kencing dan hal ini tentu sangat tidak nyaman bukan? Cara mengobati batuk pada ibu hamil ini tentu tidak bisa sembarangan karena bisa mempengaruhi kondisi janin yang masih rawan.

Oleh karena itu, pengobatan dengan obat kimia buatan pabrik maupun jamu sebaiknya dihindari. Lantas, bagaimana dengan ibu hamil muda ini? Dibiarkan batuk tanpa pengobatan? Jelas tidak, karena pengobatan bisa dilakukan dari luar. Bagaimana caranya? Anda bisa mengetahuinya saat menyimak dengan saksama ulasan di bawah ini.

1. Mandi Air Hangat
Pengobatan pertama yang dianjurkan untuk mengobati batuk pada ibu hamil muda adalah dengan mandi air hangat. Sangat mudah bukan? Uap air hangat yang digunakan untuk mandi tidak hanya bisa merilekskan otot dan melancarkan peredaran darah, tapi juga melegakan sesak napas yang menjadi pemicu batuk.

Selanjutnya, ibu hamil muda juga sebaiknya memperbanyak minum air putih yang hangat. Karena, ibu hamil yang batuk-batuk rentan terkena dehidrasi. Jadi, selain dehidrasi, ibu hamil muda juga bisa terhindar dari batuk berkepanjangan yang bisa membahayakan janinnya. Air hangat juga mampu mengurangi gatal di tenggorokan bagi penderita batuk yang bukan selalu ibu hamil.

2. Minum Jus Bawang
Selanjutnya, cara mengobati batuk pada ibu hamil berikutnya yaitu dengan meminum jus bawang, baik itu merah maupun putih, keduanya efektif mengatasi batuk. Minuman yang satu ini juga aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil muda. Bawang putih memiliki sifat antibakteri sehingga bisa dijadikan penangkal bakteri penyebab batuk.

Sementara bawang merah mengandung phytochemical yang bisa membuat saluran napas tetap terbuka. Jus bawang merah atau putih ini bisa dikonsumsi dengan madu karena kedua bahan yang sering dijadikan bumbu dapur ini memiliki rasa bau yang menyengat. Selain itu, madu juga memiliki sifat yang sama, yaitu bersifat antikuman, antibakteri, dan antiseptik.

3. Makan Sup Hangat
Kemudian cara mengobati batuk pada ibu hamil juga bisa dilakukan dengan sup hangat. Apapun supnya, baik sup ayam, sup tomat, kaldu tulang, dan sup hangat lainnya, efektif mengobati batuk. Sup juga bisa melegakan hidung tersumbat dan penyebab radang batuk lainnya.

Selain makanan, ibu hamil juga sebaiknya meminum minuman yang kadar kafeinnya rendah. Misalnya teh hangat herbal yang diberi campuran lemon dan madu. Intinya, sebaiknya konsumsi makanan dan minuman hangat karena bisa mengobati sekaligus mencegah batuk. Sedangkan air dengan suhu normal yang dianjurkan adalah air kelapa segar.

4. Kumur-Kumur Air Hangat Bergaram
Cara aman berikutnya yang bisa dilakukan untuk mengobati batuk pada ibu hamil yaitu dengan kumur-kumur air hangat yang telah diberi garam. Rasa gatal, sakit, dan bengkak yang emnajdi penyebb batuk bisa diatasi dengan air garam.

Air hangat bergaram ini efektif mengatasi radang tenggorokan dan batuk. Selain itu, cara membuatnya juga cukup mudah. Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok makan garam dengan segelas air hangat. Aduk sampai garamnya larut, lalu gunakan untuk kumur-kumur. Aplikasikan secara rutin 3 kali sehari dan bisa dikurangi intensitasnya jika sudah sembuh.

5. Minum Minyak Kelapa
Bukan hanya air kelapa, batuk pada ibu hamil juga bisa diobati dengan minyaknya. Minyak kelapa ini bisa Anda tambahkan pada menu makanan yang dimasak dan akan dikonsumsi pada hari yang sama. Jadi, harus dicampur dengan masakan yang benar-benar baru dimasak. Bukan masakan sehari sebelumnya yang sudah dihangatkan berkali-kali.

Alternatif lainnya untuk mengaplikasikan cara ini yaitu dengan meminumnya langsung bersama 1 sendok makan madu. Minyak kelapa dan madu merupakan kombinasi unik karena keduanya saling melengkapi sebagai antibakteri, antijamur, dan meningkatkan sistem imun.

Beberapa cara mengobati batuk pada ibu hamil diatas juga harus diimbangi dengan pencegahan. Jadi, agar tidak kambuh lagi, maka istirahat yang cukup dan hindari stres, dan konsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan sistem imun. Dengan demikian, maka ibu hamil muda pun bisa kembali menjaga wudhu-nya seperti saat masih perawan atau dalam kondisi belum hamil.

 1,084 kali dilihat,  6 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis. Kontak rhodoy@lampung.co

Blog

10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

Published

on

Manfaat Teh Hijau
Ilustrasi Teh Hijau | Foto: Ist.

Lampung.co – Tentu sudah banyak sekali orang yang mengenal teh hijau, namun tak banyak yang mengerti bahwa manfaat teh hijau sangatlah banyak. Teh hijau merupakan jenis teh yang dibuat dari daun tanaman teh (Camellia sinensis).

Daun hijau yang dipetik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi, atau bisa juga berarti minuman yang dihasilkan dari menyeduh daun teh tersebut. Teh hijau sangat populer di kawasan Asia Timur dan kemudian merambat ke Asia Tenggara termasuk Indonesia.

Teh ini identik dengan minuman yang menyehatkan karena memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat. Jenis-jenis teh hijau yang umum dijumpai adalah gyokuro, matcha, sencha, genmaicha, kabusecha, bancha, hōjicha dan kukicha.

Untuk kandungan teh hijau ini sangat beragam, yakni tanin, kafein, vitamin B (B1, B2, niasin, dan asam pantotenat, vitamin C, vitamin E, flavon kuning, alkalinitas (kalium, kalsium, seng, nikel, dan molibdenum), dan saponin. Berikut ini kami sajikan informasi beberapa manfaat teh hijau yang bisa anda peroleh.

1. Sebagai Penangkal Radikal Bebas
Anda yang memiliki aktivitas padat dan rentan terkena kontaminan sangat beresiko terpapar radikal bebas. Untuk itu anda perlu antioksidan untuk menangkal bahaya ini. Teh hijau mengandung antiokdsidan tinggi untuk melawan radikal bebas.

2. Mencegah Penuaan Dini
Radikal bebas dapat mengakibatkan terjadinya penuaan dini. Jika radikal bebas sudah dilawan maka penuaan diri bisa dihindari.

3. Memperbaiki Saluran Pencernaan
Kadungan kafein pada teh hijau dapat membantu proses pencernaan. Berbeda dengan kafein pada kopi yang tak baik untuk lambung, kafein pada teh hijau bisa menjadi solusi melancarkan pencernaan.

4. Membantu Pembakaran Lemak
Manfaat teh hijau yang satu ini tentu sudah sering didengar, tak hanya teh hijau saja, hampir semua jenis teh berkhasiat untuk hal ini. Oleh sebab itu teh kadang seiring dihidangkan bersama makanan berat sebagai pembakar lemak.

5. Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang satu ini adalah komulatif dari point sebelumnya. Setelah lemak terbakar maka berat badan menjadi turun. Tubuh kita tak hentinya membakar kalori untuk mengeluarkan energi. Bahkan dalam keadaan duduk maupun tertidur, pembakaran kalori akan terus berlangsung.

Manfaat teh hijau bisa mempercepat proses ini dengan membakar 3-4% lebih, meskipun keadaan tubuh dalam keadaan tidur. Jadi, untuk anda yang sedang ada masalah kelebihan berat badan bisa meminum teh hijau secara rutin untuk mendapatkan berat badan ideal.

6. Tubuh Menjadi Segar
Lelah setelah bekerja dan berkativitas memang sering terjadi. Kertika hal ini terjadi, anda bisa meminum teh hijau untuk kembali membuat anda merasa segar bugar.

7. Menurukan Kolesterol
Kolesterol jahat yang ada dalam tubuh sangatlah berbahaya. Bahkan resiko yang ditimbulkan bisa membuat kematian. Oleh sebab itu anda mesti memperhatikan hal ini. Teh hijau memiliki kandungan yang dapat membantu penurunan kadar kolesterol dalam tubuh.

8. Mencegah Kerusakan DNA
Perlu anda ketahui bahwa Deoxyribo Nucleic Acid (DNA) bisa mengalami kerusakan. Anda bisa meminum teh hijau untuk mencegah kerusakan DNA. Polifenol dalam teh hijau memiliki manfaat yang besar untuk mencegah terjadinya kerusakan pada DNA pada manusia.

9. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah
Kandungan mangan yang ada di dalam teh hijau bisa bermanfaat untuk menstabilkan gula darah. Gula darah sangat berpengaruh pada tubuh. Kelebihan gula darah dapat berdampak pada ancaman diabetes, sedangkan jika kekurangan akan menyebabkan mudah lemas.

10. Menjaga Daya Ingat
Menginjak masa tua seseorang sangat rawan terkena pikun. Oleh sebab itu sejak muda kita harus menjaga agar terhindar dari hal ini. Meminum teh hijau bisa membuat pencegahan berarti pada proses penurunan daya ingat. Teanin pada teh hijau akan membantu meningkatkan daya ingat dan mencegah kepikunan.

Selain deretan manfaat teh hijau diatas, ada banyak lagi manfaat lain seperti mengurangi rasa stress, menambah energi, membantu proses pembekuan darah, membantu pembentukan tulang dan lainnya. Anda bisa meminum teh hijau ini untuk kemudian menuai manfaatnya. Demikianlah informasi terkait manfaat teh hijau, semoga bisa emnjadi referensi untuk meningkatkan kesehatan anda.

 21,375 kali dilihat,  4,492 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

10 Air Terjun di Tanggamus yang Mempesona

Published

on

Air Terjun Di Tanggamus
Air Terjun Lembah Pelangi Tanggamus | Foto: triephod.wordpress.com

Lampung.co – Beberapa air terjun di Tanggamus Lampung bak surga tersembunyi yang terpendam di tengah hutan dan perkebuan. Deretan ait terjun ini memiliki karakteristik dan keindahan yang berbeda-beda. Bentuknya pun beragam, ada yang tinggi menjulang, lebar, megah, pendek tapi berarus deras dan lain sebagainya.

Pesona air terjun tersebut patut untuk dijadikan sebagai daftar kunjungan. Apalagi masing-masing air terjun memiliki kekahasan dan keistimewaan yang berbeda-beda. Berikut ini adalah air terjun di Tanggamus Provinsi Lampung yang wajib anda kunjungi;

1. Air Terjun Way Lalaan

Salah satu air terjun menakjubkan yang terletak di Kabupaten Tanggamus adalah Air Terjun Way Lalaan. Aliran air yang deras dan juga suasana alam yang masih asri adalah sajian panorma alam yang harus anda kunjungi.

Air Terjun ini terletak di kaki Gunung Tanggamus, mata airnya bersumber dari kawasan hutan di dalamnya. Hal ini menyebabkan kondisi air masih jernih dan segar. Keunikan air terjun ini yakni guturan air yang seolah keluar dari dua celah batuan besar. Obek ini merupakan Air Terjun di Tanggamus yang sudah terkenal dan banyak menjadi incaran para traveler.

2. Air Terjun Lembah Pelangi

Air yang sejuk berpadu dengan panorama alam yang indah akan anda rasakan ketika mengunjungi Air Terjun Lembah Pelangi di Ulu Belu Tanggamus. Gugusan air yang jatuh dari ketinggian puluhan meter begitu menakjubkan untuk disaksikan.

Air Terjun Lembah Pelangi berada di Desa Sukamaju, Kecamatan Ulubelu, Kabupaten Tanggamus Lampung. Jaraknya sekitar 119 km dengan waktu tempuh normal sekitar 4 jam perjalanan dari Bandar Lampung.

3. Air Terjun Gadis Kelumbayan

Ada empat tingkatan air terjun disini, yang paling unik adalah Air Terjun Gadis. Dinamai demikian karena ada penampakan wajah seorang gadis di tebing air terjun. Tempat ini berada dekat dengan tempat wisata di Tanggamus lainnya yakni Teluk Kiluan dan Pantai Gigi Hiu yang sudah banyak dikenal wisawan.

4. Air Terjun Asahan

Air terjun yang tersembunyi ini terletak di Desa Kuyung Bawah, Kecamatan Kelumbayan. Air terjun ini masih dalam satu aliran dengan air terjun Gadis Kelumbayan.

5. Batu Lapis/Talang Ogan

Air terjun ini tak terlalu tinggi, namun airnya deras dan juga jernih. Di bawahnya juga terdapat kubangan yang bisa digunakan untuk mandi. Lokasinya terletak di Pekon Talang Beringin, Kecamatan Pulau Panggung.

6. Air Terjun Way Jelay

Aliran air terjunnya yang cukup deras, dan berketinggian lebih dari 20 meter. Jumlah aliran air terjunnya tidak hanya satu, ada beberapa air terjun di dekatnya. Hawa sejuk di air terjun ini sangat terasa, ditambah lagi sering ada kabut tipis yang menambah suasana khas air terjun.

Air terjun Way Jelay terletak di Desa Sinar Lebak, Kecamatan Kota Agung. Tak kalah juga ada pemandangan hijau disekitarnya, pohon dan tumbuhan yang masih asri tumbuh subur disekitarnya.

7. Air Terjun Lamuran

Ada dua air terjun cantik di lokasi ini, meski aliran air tidak terlalu deras dan ketinggian air terjunnya sedang. Namun ada kejernihan air dan juga susana alam yang menenagkan di lokasi ini. Yang cukup unik adalah adanya bebatuan berbagai macam ukuran disekitar air terjun.

Beberapa diantaranya bahkan berukuran besar dan bisa dinaiki. Menaiki batu dan berfoto dengan background air terjun akan nampak sangat fotogenik. Lokasi air terjun Lamuran ini berada di Dusun Lamuran, Pekon Teratas, Kecamatan Kota Agung Pusat.

8. Air Terjun Tirai 

Mendengar namanya, anda pasti membayangkan bentuknya seperti tirai. Benar sekali, air terjun ini berbentuk layaknya sebuah tirai. Air terjun jatuh dari tebing yang lebar, kemudian aliran air menutupi batuan tersebut hingga kenampakannya seperti tirai raksasa.

Tak hanya bentuk air terjunnya juga yang sangat istimewa, namun disekitarnya ada rerumputan hijau yang pendek dan nampak sangat apik. Lokasinya berada di Desa Lebuay, Kecamatan Air Naningan.

9. Air Terjun Bakoman

Air terjun ini tingginya sekitar 10 meter, bentuknya melebar dan unik dengan batuan berundak yang seolah seperti tangga. Dibawahnya pengunjung bisa mandi dan bermain air secara puas karena ada kubangan yang tak terlalu dalam dan tak banyak batunya.

10. Air Terjun Sukamarga

Keunikan air terjun ini ialah letaknya yang seolah berada di dalam goa karena disekitarnya ada tebing tinggi yang mengitarinya. Lokasinya berada di Dusun Suka Marga desa Datar Lebuay, Air Naningan, Tanggamus.

Deretan air terjun indah tersebut bisa menjadi daftar kunjungan anda berikutnya. Terutama untuk anda yang menyukai wisata di alam, air terjun tersebut akan memberikan pengalaman yang menyenangkan. Demikianlah informasi terkait air terjun di Tanggamus Lampung, semoga bisa menjadi referensi liburan anda bersama keluarga.

 23,434 kali dilihat,  4,135 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Eksim Basah di Kaki dalam Waktu 3 Hari

Published

on

Cara Mengobati Eksim
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Meskipun penyakit eksim basah tidak menular ke orang lain, tetap harus diantisipasi. Pengobatan yang keliru bisa bikin radang pada kulit semakin buruk. Perlu diketahui, bahwa cara mengobati eksim basah, terutama yang ada di kaki, wajib dilakukan dengan tepat. Anda bisa coba pengobatan ini pada kaki Anda.

Pantangan Bagi Penderita Eksim Basah

Sebelum mengetahui tahapan pengobatannya, Anda sebaiknya tahu juga apa saja larangan bagi penderita penyakit ini. Makanan yang perlu si penderita hindari adalah telur, kacang, seafood, tepung terigu, makanan dengan garam yang berlebihan, serta daging dan ikan.

Jangan lupa pula untuk mandi pakai air hangat, hindari kontak dengan sabun pada bagian yang terkena eksim dan gunakan pakaian longgar yang bersih. Di bawah ini adalah beberapa pengobatan yang bisa Anda coba.

Memanfaatkan Daun Kecubung

Dalam ilmu pertanian, daun kecubung sering dipakai untuk menyemprot hama tanpa bahan kimia. Hasilnya cukup memuaskan. Berbagai hama yang menempel di tumbuhan langsung pingsan dan berakhir mati. Untuk ilmu pengobatan eksim juga sama. Peran daun kecubung dalam menyembuhkan radang kulit ini cukup ampuh.

Caranya, ambil 3 lembar daun kecubung yang sehat. Kasih air dan cuci daun tersebut hingga lumat. Tumbuk sampai keluar warna hijaunya. Baru tambahkan minyak kelapa dan aduklah hingga merata. Agar efeknya semakin kuat, panaskan daun di atas api. Kemudian oleskan ke kaki yang kena eksim. Lakukan dalam tiga hari sampai sembuh.

Serbuk Biji Mahoni

Pernahkah Anda mencoba jilat biji mahoni? Pahit, tentu saja. Efek pahit ini sangat manjur untuk menerapkan cara mengobati eksim basah di bagian kaki. Kalau tidak mau yang serbuk, coba cari pohon mahoni ketika musim kemarau dan daun-daunnya berguguran. Biasanya bijinya ikut jatuh sampai pohonnya tampak ranggas.

Kemudian bikin serbuk sendiri. Cara mengobatinya tidak sulit kok. Siapkan sekitar ½ sendok makan serbuk biji. Tambahkan madu murni. Seduh ke dalam air panas setengah cangkir saja. Biar lebih enak, tambahkan madu murni lagi. Minum larutan serbuk biji mahoni itu setiap hari. Dalam waktu kurang lebih 3 hari biasanya akan sembuh atau membaik.

Bengkuang dan Tepung Belerang

Buah bengkuang mudah ditemukan di pasar tradisional. Terutama di pasar buah. Sejak dulu, khasiat bengkuang memang sudah terbukti bagus untuk kesehatan kulit. Sedangkan tepung belerang berkhasiat untuk menyembuhkan kulit dari penyakit apa pun. Biasanya tepung ini dijual grosiran. Anda bisa beli via online kok apabila tidak menemukan di warung terdekat.

Cara bikin obatnya dengan ambil 4 sendok makan biji bengkuang, 3 sendok tepung belerang, dan 4 sendok makan minyak kelapa. Bahan-bahannya ditumbuk sampai halus. Bersama-sama dengan minyak kelapa tadi. Setelah itu, oleskan ke kulit kaki Anda yang kena eksim. Biar bisa sembuh dalam 3 hari, lakukan pengobatan selama 2 kali sehari.

Obati dengan Ramuan Daun Bayam

Selain bagus untuk memperkuat sel darah merah, daun bayam juga berfungsi menjaga jaringan kulit agar tetap sehat. Dalam dunia kecantikan, konsumsi bayam secara rutin juga bisa membuat wajah jadi tampak segar. Hal itu dikarenakan terdapat kandungan vitamin A dan C yang melindungi kulit dari kerusakan.

Begitu pula untuk cara mengobati eksim yang manjur. Peran daun bayam cukup sentral. Caranya, ambil beberapa daun bayam. Cuci bersih lebih dulu. Kemudian rebus ke dalam air hingga mendidih dan lunak. Air rebusan itu ambil dan tempatkan ke dalam gelas. Ambil kain dan celupkan ke dalamnya. Barulah kulit yang kena eksim dikompres sampai 30 menit.

Hindari Penggunaan Sabun Antiseptik

Dalam pengobatan eksim, perlu sekali menghindari sabun antiseptik. Kalau lagi sehat memang aman. Tapi kalau kulit kaki kena eksim, lebih baik tahan dulu. Menurut Badan Pengawas Obat dan Makan (FDA) di Amerika Serikat, sabun antiseptik itu mengandung triclosan. Dengan kata lain, penggunaan yang berlebihan bisa membuat pengobatan sia-sia.

Oleh karena itu, cara mengobati eksim di atas memang harus dilakukan secara total. Hal yang seharusnya dihindari memang harus dihindari. Untuk memaksimalkan pengobatan, konsumsi pisang dan yogurt. Soda dan susu beras juga bagus dikonsumsi untuk membuat penyembuhan aktif selama 3 hari. Bahkan bisa kurang.

 31,194 kali dilihat,  4,122 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca