fbpx
Connect with us

Blog

Cara Melatih Konsentrasi dan Fokus dengan Menyenangkan

Umumnya ada dua faktor yang menyebabkan Anda sulit konsentrasi, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

 17,804 kali dilihat

Published

on

Cara Melatih Konsentrasi
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Dalam bekerja, belajar dan beraktivitas apapun memang butuh konsentrasi yang baik, sehingga hasilnya lebih optimal dan memuaskan. Tapi masih banyak orang yang sulit berkonsentrasi dan mereka mulai mencari cara melatih konsentrasi dan fokus yang menyenangkan. Apakah Anda juga sering mengalaminya? Umumnya ada dua faktor yang menyebabkan Anda sulit konsentrasi, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

Faktor internal berarti gangguan yang berasal dari diri sendiri, misalnya karena lelah, kurang tidur, perut kosong dan lainnya yang membuat otak sulit bekerja dengan baik. Sementara itu, faktor eksternal berarti gangguan dari luar. Ini bisa disebabkan karena notifikasi dari Hp, suara yang berisik, lingkungan kurang stabil dan lainnya. Tentu hal-hal tersebut harus Anda singkirkan dan mulai latihan konsentrasi dalam bekerja atau belajar.

5 Cara Melatih Konsentrasi dan Fokus Dengan Menyenangkan

Dengan fokus dan konsentrasi Anda bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik dan tepat waktu, sehingga timbul kepuasan dalam diri. Jika akhir-akhir ini Anda sulit berkonsentrasi, berikut cara meningkatkan konsentrasi dan fokus dengan menyenangkan yaitu;

1. Jangan Lupa Sarapan

Seperti yang diketahui sebelumnya bahwa perut kosong membuat otak sulit bekerja dan tidak fokus. Cara melatih fokus dan konsentrasi yaitu dengan sarapan atau mengisi perut sebelum bekerja. Hal ini juga sesuai dengan studi yang menunjukkan bahwa sarapan membuat ingatan jangka pendek lebih optimal dan meningkatkan perhatian serta fokus Anda dalam beraktivitas.

Usahakan Anda tidak menyantap makanan yang mengandung kalori tinggi, karena hal ini justru mengganggu konsentrasi. Alangkah baiknya jika Anda mengkonsumsi makanan berserat seperti susu, gandum, sayuran atau buah-buahan. Anda juga perlu memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang dipilih, pastikan kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi. Salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan konsentrasi yaitu ikan. Pasalnya makanan ini memiliki kandungan asam lemak Omega-3 yang meningkatkan kesehatan otak.

2. Buat Jadwal dan Tentukan Prioritas

Tidak sedikit orang yang kurang berkonsentrasi karena pekerjaannya sangat banyak, dan mereka berusaha untuk melakukannya sekaligus. Padahal hal tersebut tidak baik dan bisa menimbulkan kekacauan dalam bekerja. Untuk menghindari hal seperti itu, maka Anda bisa membuat list pekerjaan dan menentukan prioritas atau pekerjaan penting yang harus diselesaikan terlebih dahulu. Dengan begitu Anda bisa mengerjakan tugas satu persatu sesuai dengan jadwalnya, dan mengerjakannya dengan fokus. Sehingga hasil yang Anda dapatkan lebih memuaskan.

3. Mendengarkan Musik Klasik

Cara melatih konsentrasi yang menyenangkan saat bekerja atau belajar, yaitu dengan mendengarkan musik klasik. Musik klasik memiliki alunan nada yang lembut, menarik dan enak didengarkan. Berbeda saat Anda menyetelkan musik keras yang justru mengundang Anda untuk bernyanyi dan berjoget, sehingga membuyarkan konsentrasi. Beberapa penelitian juga sudah membuktikan bahwa mendengarkan musik klasik efektif untuk melatih konsentrasi. Karena kegiatan ini sama seperti meditasi yang membuat pikiran lebih tenang dan fokus terhadap yang sedang dikerjakan.

4. Hindari Hal yang Mengganggu Konsentrasi

Coba Anda perhatikan kembali kira-kira apa yang membuat Anda sulit berkonsentrasi selama ini? Apakah televisi, radio, smartphone, suara anak kecil nangis, atau yang lainnya? Setelah itu, cobalah untuk menghindari hal-hal yang mengganggu konsentrasi.

Usahakan Anda memiliki waktu bekerja dan waktu beristirahat, hal tersebut membuat Anda lebih disiplin dan bertanggung jawab untuk menyelesaikan tugas. Saat waktu bekerja, usahakan untuk mematikan televisi, radio ataupun smartphone. Lalu bagaimana jika Anda membutuhkan perangkat untuk bekerja atau belajar seperti smartphone dan laptop? Maka jawabannya pastikan Anda mematikan notifikasi media sosial.

Tidak sedikit orang yang menghabiskan waktunya hanya untuk bermain media sosial dan stalking hal yang tidak penting. Tentu ini membuat Anda sangat rugi, karena seharusnya Anda lebih produktif justru menyia-nyiakan waktu untuk hal tidak berguna. Anda boleh bermain media sosial pada jam istirahat. Untuk menghindari hal yang menyebabkan konsentrasi terganggu, Anda bisa menciptakan ruangan bekerja atau belajar yang benar. Perhatikan pencahayaan, sirkulasi udara dan kebersihan ruangan Anda.

5. Melatih Kemampuan Otak

Cara melatih konsentrasi dan meningkatkan kinerja otak, maka Anda juga perlu melatih kemampuan otak untuk berpikir. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kinerja otak, misalnya dengan rajin membaca buku, rajin belajar, meningkatkan kemampuan literasi dan menghitung, senam jari, hingga bermain game yang menantang.

Ya, bermain game menjadi salah satu cara melatih konsentrasi yang menyenangkan. Ada berbagai games yang bisa Anda mainkan, mulai dari tebak kata, teka-teki, hingga video games yang memacu adrenalin. Jadi, jangan menganggap bermain game ini adalah suatu hal yang buruk ya, karena justru bisa membantu melatih konsentrasi Anda.

Itulah 7 cara melatih konsentrasi dan fokus dengan menyenangkan yang bisa Anda lakukan. Bagi Anda yang suka bermain video game, dan mencari video games berkualitas dan seru, bisa membelinya di toko mainan secara online melalui Blibli. Dengan begitu Anda bisa bermain game dengan menyenangkan, menghibur sekaligus melatih konsentrasi otak.

Anda bukan hanya mendapatkan video games, di Blibli ada banyak produk lainnya yang bisa Anda beli mulai dari peralatan rumah tangga, fashion anak, wanita atau pria, kebutuhan olahraga, make up, skin care dan beragam produk lainnya. Tidak perlu khawatir, Blibli merupakan toko online terpercaya dan berkualitas yang memberikan barang original dengan harga terjangkau. Belanja di Blibli juga lebih mudah dan praktis.

 17,805 kali dilihat,  1 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis. Kontak rhodoy@lampung.co

Blog

Buka Gerai Baru di Raden Intan, Yuk Intip Menu Kuliner Legenda Bebek Goreng H. Slamet

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini.

 9,160 kali dilihat,  1,795 kali dilihat hari ini

Published

on

Bebek Goreng H Slamet
Bebek bakar, menu baru Bebek Goreng H Slamet | Foto: Ist.

Lampung.co – Bagi anda penikmat hidangan utama daging bebek, sekarang Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group buka gerai baru lagi di kota Lampung. Tepatnya di jalan Raden Intan No.95, Tanjung Karang, Engal. Kuliner asli Kartasura Solo yang berdiri sejak 1986 ini memang digemari banyak orang. Cabangnya pun sudah tersebar diberbagai kota di Indonesia.

Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group memang terkenal konsisten menjaga kualitas rasa yang original seperti aslinya. Itu dikarenakan mereka sangat menjaga racikan bumbu dan proses pemasakan guna mempertahankan citarasa dan kelezatan serta daging bebek yang empuk dan tidak meninggalkan bau amis.

Tidak heran jika restoran Bebek Goreng H.Slamet dibawah manajemen Waroeng Group ini selalu ramai. Selain kualitas produknya yang terjaga dengan baik, restorannya pun semakin nyaman dan homey untuk para pecinta kuliner.

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini. Selain bebek, restoran ini juga menyediakan ayam goreng dan ayam bakar. Rasanya nyaris sama karena memang diolah dan diproses dengan racikan bumbu yang sama.

Varian menunya cukup beragam, ada bebek original, bebek gongso, bebek sambal ijo, bebek kremes, bebek remuk dan bebek bakar. Untuk setiap porsi disajikan lalapan yang masih otentik yaitu dengan timun, kemangi dan daun pepaya rebus serta sambal korek khas Bebek Goreng H.Slamet. Untuk minuman yang di rekomendasikan adalah es campur, es kelapa muda spesial, es durian dan es timun serut. Berbagai minuman hangat juga tersedia seperti teh tarik dan teh sereh.

Selain di Lampung, Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group ada juga di Yogyakarta, Malang, Depok, Padang dan Medan. Seluruh restoran yang dikelola memiliki standart yang bagus, baik dari segi produk, pelayanan dan fasilitas.

 9,161 kali dilihat,  1,796 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pilihan Ide Outfit ke Kampus untuk Cewek

Dengan satu pakaian saja, Anda bisa menyulapnya menjadi beberapa gaya, lho.

 24,639 kali dilihat,  1,795 kali dilihat hari ini

Published

on

Outfit Cewek
Ilustrasi Outfit Cewek | Foto: Ist.

Lampung.co – Apa Anda sedang mencari ide outfit ke kampus? Di masa sekarang, penampilan tampaknya menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan. Apalagi sudah banyak sekali bisnis online yang bertemakan fashion sehingga membuatnya lebih trend. Pakaian sendiri menjadi salah satu kebutuhan bagi setiap orang.

Melalui pakaian, aura seseorang bisa lebih terpancar sesuai dengan pemilihannya. Sayangnya, ada beberapa orang yang tidak cocok saat menggunakan pakaian bagus sekalipun. Bukan karena jelek, melainkan pemilihan pakaian yang kurang serasi. Jika Anda bisa melakukan mix and match, dijamin pakaian apa pun akan cocok Anda kenakan.

7 Ide Outfit Ke Kampus Untuk Cewek

Biasanya cewek mempunyai banyak pakaian yang tidak terpakai. Padahal, pakaian tersebut baru saja dibeli. Hal ini karena cewek cenderung mudah bosan dan tidak ingin penampilannya flat itu-itu saja. Padahal, dengan satu pakaian saja, Anda bisa menyulapnya menjadi beberapa gaya, lho. Nah, untuk Anda yang bingung berpakaian saat ke kampus, berikut beberapa idenya.

1. Celana Jeans

Salah satu ide yang sangat sederhana tapi bisa menarik perhatian adalah celana jeans dengan kemeja. Outfit satu ini juga bisa diaplikasikan dengan mudah oleh Anda yang berhijab. Anda bisa memilih warna celana jeans yang sesuai dengan baju. Misalnya jika baju berwarna hitam, Anda bisa menggunakan celana jeans dengan warna soft.

Selain itu, saat ini sudah banyak sekali kemeja dengan ukuran besar dan lengan panjang. Jadi, Anda tidak perlu khawatir saat ke kampus dengan pakaian tersebut. Bagi Anda yang berhijab, bisa menyesuaikan warna hijab dengan warna celana jeans. Keuntungan menggunakan celana jeans adalah atasannya bisa fleksibel.

Tidak hanya kemeja, tapi Anda juga bisa tampil casual dengan atasan kaos. Jika tidak suka dengan kaos, Anda bisa memilih menggunakan sweater. Tinggal padukan warna dan sepatu yang sesuai, penampilan pun bisa menjadi lebih menarik.

2. Menggunakan Outer

Salah satu style ke kampus yang simple tapi kece bisa dicoba menggunakan outer. Outer ini akan lebih cocok digunakan untuk menutupi kaos dengan striped pants. Anda bisa memilih outer yang tidak terlalu panjang tapi sedikit besar untuk membuat penampilan terlihat menarik.

Anda bisa memilih striped pants dengan warna list hitam putih. Usahakan untuk memilih kaos yang berwarna hitam dan dilengkapi dengan outer coklat. Bagi Anda yang berhijab, bisa memilih hijab pashmina. Ditambah dengan loafers berwarna hitam, dijamin penampilan terlihat lebih modis.

3. Denim Long Skirt

Bagi Anda yang menyukai bawahan rok, bisa mencoba denim long skirt. Terlihat simpel, Anda bisa mencoba mengaplikasikannya untuk tampil ke kampus. Biasanya, denim long skirt lebih cocok jika dipadukan dengan kemeja panjang. Anda bisa memilih warna atasan yang lebih soft dibandingkan warna denim long skirt.

Misalnya, denim long skirt berwarna biru gelap, maka pilihlah atasan dengan warna biru langit. Selain itu, Anda bisa menambah sentuhan penampilan agar terlihat lebih feminim. Caranya dengan memadukan belt dan sneakers putih. Dijamin teman-teman akan terpukau dengan penampilan Anda.

4. Legging

Beberapa wanita lebih menyukai legging dibanding celana jeans. Hal ini karena legging mempunyai tekstur yang lentur dan nyaman digunakan untuk beraktivitas apa saja. Anda bisa memadukan legging dengan kaos dan menambahkan jaket denim. Gunakan sepatu sneakers slip on untuk membuat tampilan semakin fresh.

Bagi Anda yang berhijab atau menyukai kemeja oversize, maka bisa memadukannya dengan legging. Penampilan satu ini akan membuat Anda terlihat rapi tapi juga santai. Pilihlah kemeja polos dengan bahan fleksibel dan tidak terlalu tebal. Tambahkan sneakers putih, dijamin outfit ini banyak disukai.

5. Jogger

Outfit kece wanita hijab yang bisa Anda coba adalah Jogger. Celana ini termasuk salah satu trend fashion yang banyak diminati. Perpaduan dengan sweater akan membuat penampilan terlihat simpel dan nyaman. Akan lebih baik jika Anda memadukannya dengan satu warna atau satu set. Sementara untuk sepatu, gunakan converse atau sneaker vans.

6. Midi Dress

Ingin penampilan yang lebih simpel untuk pergi ke kampus? Anda bisa memilih midi dress atau long dress. Pakaian ini akan membuat penampilan Anda terkesan girly, sopan, dan juga rapi. Tambahkan sling bag kecil untuk membuat penampilan terlihat lebih kece. Jangan lupa untuk menggunakan sepatu compass atau converse, ya.

7. Celana Kulot

Outfit ke kampus simple hijab yang bisa jadi referensi adalah celana kulot. Jenis celana tersebut memberikan penampilan terlihat lebih stylish dan juga fresh. Anda juga bisa memadukan dengan t-shirt dan sepatu yang sesuai. Selain itu, memadukan kulot dengan turtle neck juga tidak kalah menarik, lho. Apalagi jika ditambah dengan sepatu kets, dijamin penampilan Anda semakin modis.

Selain itu, kulot akan membuat Anda terlihat tinggi dan elegan. Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan blus putih. Style ini akan membuat Anda terlihat lebih menarik. Tambahkan totebag dan kalung untuk membuat penampilan terlihat lebih bervariasi.

Temukan Outfit ke Kampus di Blibli

Setelah melihat ide outfit di atas, apakah Anda ingin membeli celana kulot? Jika iya, Anda bisa membeli produk di marketplace Blibli. Marketplace Blibli menghadirkan beragam produk yang bisa dipilih dengan cepat, mudah, dan terjangkau. Belum lagi pengirimannya cepat dan aman sehingga menjadikan Blibli sebagai tempat belanja terbaik.

Itulah beberapa ide outfit ke kampus yang bisa coba Anda aplikasikan dengan mudah. Anda tidak perlu lagi bingung atau khawatir dengan penampilan yang membosankan setiap harinya. Jadi, ide berpakaian manakah yang paling Anda sukai?

 24,640 kali dilihat,  1,796 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pengertian, Contoh dan Fungsi Sistem Komputer

Tahukah Anda kenapa komputer bisa bekerja dengan baik? Hal ini tidak lain karena adanya sistem komputer.

 134,092 kali dilihat,  1,795 kali dilihat hari ini

Published

on

Sistem Komputer
Ilustrasi Sistem Komputer : Foto: Ist.

Lampung.co – Dalam menjalankan aktivitas, Anda akan dipermudah dengan adanya komputer. Terlebih jika Anda bekerja dibidang pengolahan informasi. Dimana komputer akan mempermudah Anda untuk mengolah informasi tersebut. Lantas tahukah Anda kenapa komputer bisa bekerja dengan baik? Hal ini tidak lain karena adanya sistem komputer.

Pengertian Sistem Komputer

Apakah Anda penasaran dengan pengertian sistem komputer? Jika iya, sistem tersebut merupakan kumpulan dari beberapa perangkat yang saling berhubungan dan berinteraksi dalam menjalan proses pengolahan data. Dengan begitu akan menghasilkan informasi yang nantinya sangat dibutuhkan oleh penggunanya.

Adapun perangkat yang ada pada komputer terdiri dari Software, Hardware dan Brainware. Dimana setiap perangkat tersebut mempunyai fungsinya masing-masing. Akan tetapi, untuk bisa menjalankan tugasnya, semua perangkat tersebut akan bekerja dan saling membantu satu sama lain.

Contoh Sistem Komputer

Setelah Anda mengetahui definisi dari sistem pada komputer. Ada baiknya juga Anda mengetahui perangkat beserta contoh sistem komputer. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, perangkat yang berperan dalam komputer terdiri dari tiga perangkat, yaitu:

1. Hardware (Perangkat Keras)

Perangkat keras merupakan sebuah komponen komputer yang mempunyai wujud fisik. Perangkat ini biasanya berupa benda yang bisa Anda gunakan saat menggunakan komputer. Hardware pada komputer sendiri terdiri dari beberapa jenis. Diantaranya sebagai berikut:

a. Processing Unit (CPU)

CPU (Central Processing Unit) merupakan hardware komputer yang berguna untuk mengontrol semua perangkat eksternal dan internal yang terhubung ke komputer serta sebagai pusat pengolahan data. Bisa dibilang CPU adalah otak dari komputer.

b. Input Unit

Input unit merupakan komponen komputer yang berguna sebagai alat untuk memerintah komputer dan juga memasukkan data. Adapun contoh dari perangkat ini, diantaranya sebagai berikut: Keyboard, Mouse, Scanner, Microphone, Touch Screen, dan lain sebagainya.

c. Output Unit

Output unit merupakan perangkat komputer yang berguna untuk menampilkan data atau informasi dari hasil pemrosesan pada komputer. Data yang dihasilkan juga bermacam-macam. Bisa berupa soft copy, hard copy, suara, maupun video. Contoh dari komponen ini adalah Speaker, Monitor, dan juga Printer.

d. Storage Unit

Seperti namanya, komponen ini berguna untuk menyimpan informasi yang nantinya akan diproses oleh sistem dalam komputer. Selain itu, juga berguna untuk menyimpan data sebelum dipindahkan ke output unit. Adapun storage unit terbagi menjadi dua, yaitu Internal Storage dan External Storage.

2. Software (Perangkat Lunak)

Perangkat lunak merupakan komponen yang tidak mempunyai wujud. Dimana perangkat ini berupa instruksi maupun perintah yang dapat dipahami oleh komputer. Software sendiri terbagi menjadi beberapa komponen. Seperti sistem operasi, program aplikasi, bahasa pemrograman dan juga program-program tambahan lainnya.

3. Brainware (Perangkat Otak)

Yang dimaksud brainware disini adalah pengguna komputer atau bisa dibilang sebagai user. Ketika Anda menggunakan komputer, maka Anda menjadi salah satu bagian dari sistem itu sendiri. Keberadaan brainware sangatlah penting, sebab tanpa adanya otak, komputer tidak akan bisa berjalan dengan sendirinya.

Fungsi Sistem Komputer

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, sistem dalam komputer memang mempunyai peran yang sangat penting bagi para pengguna komputer. Untuk lebih mudah memahami perannya dalam komputer. Berikut ini beberapa fungsi sistem komputer yang perlu Anda ketahui.

1. Input Data

Fungsi pertama adalah untuk memasukkan data mentah ke bentuk digital, yang nantinya data tersebut akan diolah. Untuk bisa memasukkan data tersebut, Anda memerlukan perangkat keras yang masuk kategori input unit.

2. Proses Data

Fungsi lain dari sistem pada komputer adalah untuk memproses data. Dimana data yang sudah dimasukkan akan diolah oleh CPU, guna menghasilkan data baru. Sehingga data mentah yang Anda masukkan bisa dibaca oleh memori komputer.

3. Menghasilkan Data

Setelah data mentah tersebut di proses, fungsi selanjutnya adalah menghasilkan data baru. Fungsi ini bisa didapatkan jika komputer Anda dilengkapi dengan output unit. Seperti printer, monitor dan juga speaker yang bisa menampilkan data.

4. Menyimpan Data

Sistem komputer juga berfungsi untuk menyimpan data, baik itu data mentah maupun data baru yang dihasilkan setelah diproses. Dengan menyimpan data akan membuat data Anda lebih aman dan juga bisa Anda gunakan lagi di kemudian hari.

Itu dia beberapa informasi yang perlu Anda ketahui dari sistem yang ada dalam jaringan komputer. Baik itu pengertian, contoh dan juga fungsinya. Nah, sudah paham dengan alasan kenapa komputer yang sangat penting itu bisa bekerja dengan baik?

 134,093 kali dilihat,  1,796 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca