fbpx
Connect with us

Blog

Aneka Cara Mengobati Amandel Tanpa Operasi yang Jitu

Penyakit amandel ini disebabkan karena pembengkakan kelenjar getah bening yang ada di tenggorokan akibat infeksi.

 10,149 kali dilihat,  4 kali dilihat hari ini

Published

on

CIRI-ciri ANAK TERKENA AMANDEL

Lampung.co – Amandel merupakan suatu gangguan kesehatan yang tentunya sangat mengganggu. Penyakit ini disebabkan karena pembengkakan kelenjar getah bening yang ada di tenggorokan akibat infeksi. Pemicu infeksi ini adalah Virus Epstein-Barr serta bakteri Streptococcus Pyogenes. Cara mengobati amandel tanpa operasi adalah cara aman yang dapat dilakukan.

Selain karena pengaruh infeksi virus dan bakteri tersebut, penyakit amandel ini bisa terjadi karena pola makan yang tidak baik. Terlalu sering mengonsumsi makanan serta minuman panas, terlalu dingin, ataupun sangat pedas, dapat menyebabkan pembengkakan amandel. Jika sudah terjadi, maka lakukanlah pengobatan alami ini agar sembuh tanpa operasi.

1. Mengobati dengan Ramuan Mengkudu dan Madu

Cara alami yang pertama mampu mengobati amandel tanpa adanya operasi adalah dengan mengonsumsi ramuan mengkudu dan madu. Kedua bahan dasar yang alami ini berkhasiat mengurangi pembengkakan yang terjadi pada kelenjar getah bening di tenggorokan. Cara membuat ramuan ini juga cukup mudah.

Pertama, siapkan 2 mengkudu dan madu murni secukupnya saja. Peraslah mengkudu ataupun blender sampai halus. Setelah itu, tambahkan air panas sedikit dan saring. Ambil sari airnya dan masukkan ke gelas. Campurkan dengan madu murni, lalu aduklah sampai rata. Minumlah ramuan ini secara teratur sebanyak 3x sehari hingga sakit amandel sembuh.

2. Mengobati dengan Jeruk Nipis dan Kapur Sirih

Cara kedua yaitu mengonsumsi ramuan jeruk nipis dan kapur sirih yang tak kalah ampuhnya dengan ramuan sebelumnya. Kedua bahan alami ini juga menyimpan khasiat yang luar biasa. Cara membuat ramuannya adalah dengan menyiapkan 3 buah jeruk nipis serta kapur sirih secukupnya saja. Peraslah jeruk nipis tersebut dan tambahkan kapur sirih ke air perasan.

Setelah menuangkan kapur sirih, aduklah sampai merata. Jika sudah merata, minumlah ramuan ini secara rutin, yaitu ketika setiap malam sebelum tidur. Dengan demikian, ramuan tradisional ini bisa bekerja secara optimal ketika Anda beristirahat total atau tidur.

3. Mengonsumsi Ramuan Daun Sirsak

Selanjutnya cara mengobati amandel tanpa operasi yaitu dengan mengonsumsi ramuan daun sirsak yang sudah terkenal dengan keampuhannya mengatasi berbagai persoalan kesehatan. Daun sirsak ini mampu menyembuhkan penyakit amandel secara efektif dan banyak dipilih oleh sebagian besar orang.

Cara membuat ramuannya adalah dengan menyiapkan 10-15 helai daun sirsak yang terbilang sudah agak tua. Rebuslah semua daun tersebut ke dalam air secukupnya sampai mendidih. Saring air rebusan itu dan tuangkan ke dalam gelas. Minumlah air rebusan sebanyak 3 kali dalam sehari dengan teratur.

4. Mengonsumsi Jahe

Jahe juga mampu mengatasi persoalan kesehatan berupa penyakit amandel. Jika Anda takut menjalani operasi, maka rajinlah untuk mengonsumsi ramuan herbal dan menghindari kebiasaan buruk yang menjadi pemicunya mengonsumsi jahe merupakan salah satu cara alami tersebut.

Caranya adalah mencuci beberapa ruas jahe hingga bersih dan memarkan. Setelah selesai, rebuslah jahe tersebut sampai mendidih dan tuang airnya ke dalam gelas. Tambahkan madu ke dalam air rebusan jahe tersebut agar lebih berkhasiat dan rasanya lebih nikmat. Rutinlah dalam mengonsumsinya agar cepat sembuh.

5. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Bervitamin C

Makanan dan minuman yang mengandung vitamin C juga mampu mengurangi pembengkakan dan mendukung proses penyembuhannya. Khasiat vitamin C dapat meregenerasi sel yang rusak akibat peradangan dan sebagai antibakteri untuk melawan bakteri penyebab infeksi pada kelenjar getah bening.

6. Hindari Pola Makan Tidak Sehat

Menghindari pola makan yang tidak sehat juga merupakan salah satu cara mengobati amandel tanpa operasi yang mudah dilakukan. Jangan sampai mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas, dingin, atau pedas. Perhatikan suhu dan rasa makanan dan minuman.

7. Meningkatkan Sistem Imun

Sistem imun atau kekebalan tubuh merupakan salah satu hal yang harus dijaga agar mampu menekan infeksi virus dan bakteri penyebab peradangan kelanjar getah bening. Sistem imun harus ditingkatkan agar penyakit amandel bisa segera disembuhkan. Kelenjar getah bening yang membengkak harus segera diatasi agar segera berkurang.

Berbagai hal tersebut merupakan cara alami tanpa operasi yang bisa menyembuhkan penyakit amandel. Jika sudah mempunyai pembengkakan amandel, maka segera lakukan cara alami yang ampuh tersebut untuk segera mengurangi pembengkakan dan menyembuhkannya. Cara mengobati amandel tanpa operasi tersebut harus rutin dilakukan.

 10,150 kali dilihat,  5 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan termasuk kecantikan serta yang relevan dengan keahliannya.

Blog

Bukit Sakura, Spot Hunting Foto Keren di Kota Bandar Lampung

Lokasi ini bisa menjadi alternatif bagi anda untuk mengisi hari libur atau melepas kepenatan setelah beraktivitas.

 21,272 kali dilihat,  2,030 kali dilihat hari ini

Published

on

Bukit Sakura
Suasana Bukit Sakura | Foto: piknikasyik.com

Lampung.co – Bukit Sakura yang terletak di Kemiling Bandar Lampung menjadi incaran banyak wisatawan, terutama pemburu selfie. Di Lampung sebenarnya telah banyak destinasi untuk hunting foto yang terkenal di Lampung seperti Muncak Tirtayasa, Puncak Mas dan Bukit Pajaresuk.

Nama Bukit Sakura ini memang belum terkenal layaknya ketiga spot yang disebutkan tadi. Namun jangan sepelekan pemandangan dan keasikan ketika berkunjung ke lokasi ini. Anda akan disuguhi pemadangan kota nan cantik dari atas bukit.

Rute menuju Bukit Sakura ini cukup mudah untuk dijangkau. Alamat lengkapnya berada di Batukalam, Langkapura, Kemiling, Bandar Lampung. Untuk menuju lokasi ini anda bisa menggunakan transportasi berbasis online jika anda dari wilayah kota.

Jika anda membawa kendaraan pribadi, anda bisa berpatokan dengan Universitas Saburai. Nah maju sekitar kurang lebih 500 meter. Kemudian sebelah kiri jalan ada penjual Bakso Solo. Tepat disamping warung bakso tersebut ada jalan masuk.

Ikuti jalan tersebut, ada papan petunjuk jalan yang mengarahkan anda menuju lokasi. Di pintu gerbang lokasi ini terdapat gapura. Jika anda sudah melihat gapura tersebut berarti anda telah sampai dan harus mempersiapkan tiket masuk. Biaya tersebut belum termasuk biaya parkir kendaraan. Tapi untuk fasilitas toilet di sini pun digratiskan.

Jadi bisa dikatakan biaya untuk berkunjung ke bukit ini sangat terjangkau. Walapun tergolong terjangkau, namun suguhan fasilitas dan ponorama yang disajikan tidak bisa disepelekan. Berikut adalah fasilitas yang ada di lokasi wisata yang masih tergolong baru ini.

Gazebo

Ada banyak gazebo yang disediakan di lokasi ini. Gazebo ini menghadap ke pusat kota, jadi anda bisa melihat pemdangaan Kota Bandar Lampung dari atas bukit.

Ayun-ayunan Bambu

Sambil berayun dan melihat pemdangan bisa anda lakukan ketika berada di Bukit Sakura ini. Anda yang ingin mengajak anak-anak pun bisa berayun disini karena kondisinya cukup aman.

Spot Foto

Seperti yang dibahas sebelumnya bahwa lokasi ini merupakan salah satu spot untuk selfie. Beberapa sudut di lokasi ini ditata rapih dan fotogenik yang dirancang untuk anda berfoto-foto. Salah satu yang sering dijadikan untuk berfoto adalah gazebo yang ditengahnya tumbuh pohon. Disekitar gazebo itupun dibuat taman bunga yang nampak apik.

Penginapan

Dilokasi ini juga disediakan penginpan untuk disewakan kepada pengunjung yang datang. salah satu keunggulan menginap disini yakni suasana hening yang jauh dari hiruk pikup kota.

Kantin

Tak perlu khawatir dengan perut anda, disini anda bisa mengisi perut anda dengan berbagai macam sajian kuliner. Adapun kuliner yang disediakan yakni, sosis bakar, pempek, mie instan, tekwan dan juga aneka jajanan ringan lainnya.

Perlu diketahui juga untuk menikmati fasilitas gazebo dan ayunan yang ada di Bukit Sakura ini anda tidak dikenakan biaya alias gratis. Fasilitas berbayar yang harus anda keluarkan adalah penginapan dan uang untuk membeli makanan di kantin.

Lokasi ini bisa menjadi alternatif bagi anda untuk mengisi hari libur atau melepas kepenatan setelah beraktivitas. Pemandangan yang disajikan bisa memanjakan mata anda. Selain itu tarif masuk yang terjangkau juga bisa menjadi alasan anda berkunjung ke lokasi ini.

 21,273 kali dilihat,  2,031 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Melatih Konsentrasi dan Fokus dengan Menyenangkan

Umumnya ada dua faktor yang menyebabkan Anda sulit konsentrasi, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

 13,842 kali dilihat,  2,030 kali dilihat hari ini

Published

on

Cara Melatih Konsentrasi
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Dalam bekerja, belajar dan beraktivitas apapun memang butuh konsentrasi yang baik, sehingga hasilnya lebih optimal dan memuaskan. Tapi masih banyak orang yang sulit berkonsentrasi dan mereka mulai mencari cara melatih konsentrasi dan fokus yang menyenangkan. Apakah Anda juga sering mengalaminya? Umumnya ada dua faktor yang menyebabkan Anda sulit konsentrasi, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

Faktor internal berarti gangguan yang berasal dari diri sendiri, misalnya karena lelah, kurang tidur, perut kosong dan lainnya yang membuat otak sulit bekerja dengan baik. Sementara itu, faktor eksternal berarti gangguan dari luar. Ini bisa disebabkan karena notifikasi dari Hp, suara yang berisik, lingkungan kurang stabil dan lainnya. Tentu hal-hal tersebut harus Anda singkirkan dan mulai latihan konsentrasi dalam bekerja atau belajar.

5 Cara Melatih Konsentrasi dan Fokus Dengan Menyenangkan

Dengan fokus dan konsentrasi Anda bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik dan tepat waktu, sehingga timbul kepuasan dalam diri. Jika akhir-akhir ini Anda sulit berkonsentrasi, berikut cara meningkatkan konsentrasi dan fokus dengan menyenangkan yaitu;

1. Jangan Lupa Sarapan

Seperti yang diketahui sebelumnya bahwa perut kosong membuat otak sulit bekerja dan tidak fokus. Cara melatih fokus dan konsentrasi yaitu dengan sarapan atau mengisi perut sebelum bekerja. Hal ini juga sesuai dengan studi yang menunjukkan bahwa sarapan membuat ingatan jangka pendek lebih optimal dan meningkatkan perhatian serta fokus Anda dalam beraktivitas.

Usahakan Anda tidak menyantap makanan yang mengandung kalori tinggi, karena hal ini justru mengganggu konsentrasi. Alangkah baiknya jika Anda mengkonsumsi makanan berserat seperti susu, gandum, sayuran atau buah-buahan. Anda juga perlu memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang dipilih, pastikan kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi. Salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan konsentrasi yaitu ikan. Pasalnya makanan ini memiliki kandungan asam lemak Omega-3 yang meningkatkan kesehatan otak.

2. Buat Jadwal dan Tentukan Prioritas

Tidak sedikit orang yang kurang berkonsentrasi karena pekerjaannya sangat banyak, dan mereka berusaha untuk melakukannya sekaligus. Padahal hal tersebut tidak baik dan bisa menimbulkan kekacauan dalam bekerja. Untuk menghindari hal seperti itu, maka Anda bisa membuat list pekerjaan dan menentukan prioritas atau pekerjaan penting yang harus diselesaikan terlebih dahulu. Dengan begitu Anda bisa mengerjakan tugas satu persatu sesuai dengan jadwalnya, dan mengerjakannya dengan fokus. Sehingga hasil yang Anda dapatkan lebih memuaskan.

3. Mendengarkan Musik Klasik

Cara melatih konsentrasi yang menyenangkan saat bekerja atau belajar, yaitu dengan mendengarkan musik klasik. Musik klasik memiliki alunan nada yang lembut, menarik dan enak didengarkan. Berbeda saat Anda menyetelkan musik keras yang justru mengundang Anda untuk bernyanyi dan berjoget, sehingga membuyarkan konsentrasi. Beberapa penelitian juga sudah membuktikan bahwa mendengarkan musik klasik efektif untuk melatih konsentrasi. Karena kegiatan ini sama seperti meditasi yang membuat pikiran lebih tenang dan fokus terhadap yang sedang dikerjakan.

4. Hindari Hal yang Mengganggu Konsentrasi

Coba Anda perhatikan kembali kira-kira apa yang membuat Anda sulit berkonsentrasi selama ini? Apakah televisi, radio, smartphone, suara anak kecil nangis, atau yang lainnya? Setelah itu, cobalah untuk menghindari hal-hal yang mengganggu konsentrasi.

Usahakan Anda memiliki waktu bekerja dan waktu beristirahat, hal tersebut membuat Anda lebih disiplin dan bertanggung jawab untuk menyelesaikan tugas. Saat waktu bekerja, usahakan untuk mematikan televisi, radio ataupun smartphone. Lalu bagaimana jika Anda membutuhkan perangkat untuk bekerja atau belajar seperti smartphone dan laptop? Maka jawabannya pastikan Anda mematikan notifikasi media sosial.

Tidak sedikit orang yang menghabiskan waktunya hanya untuk bermain media sosial dan stalking hal yang tidak penting. Tentu ini membuat Anda sangat rugi, karena seharusnya Anda lebih produktif justru menyia-nyiakan waktu untuk hal tidak berguna. Anda boleh bermain media sosial pada jam istirahat. Untuk menghindari hal yang menyebabkan konsentrasi terganggu, Anda bisa menciptakan ruangan bekerja atau belajar yang benar. Perhatikan pencahayaan, sirkulasi udara dan kebersihan ruangan Anda.

5. Melatih Kemampuan Otak

Cara melatih konsentrasi dan meningkatkan kinerja otak, maka Anda juga perlu melatih kemampuan otak untuk berpikir. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kinerja otak, misalnya dengan rajin membaca buku, rajin belajar, meningkatkan kemampuan literasi dan menghitung, senam jari, hingga bermain game yang menantang.

Ya, bermain game menjadi salah satu cara melatih konsentrasi yang menyenangkan. Ada berbagai games yang bisa Anda mainkan, mulai dari tebak kata, teka-teki, hingga video games yang memacu adrenalin. Jadi, jangan menganggap bermain game ini adalah suatu hal yang buruk ya, karena justru bisa membantu melatih konsentrasi Anda.

Itulah 7 cara melatih konsentrasi dan fokus dengan menyenangkan yang bisa Anda lakukan. Bagi Anda yang suka bermain video game, dan mencari video games berkualitas dan seru, bisa membelinya di toko mainan secara online melalui Blibli. Dengan begitu Anda bisa bermain game dengan menyenangkan, menghibur sekaligus melatih konsentrasi otak.

Anda bukan hanya mendapatkan video games, di Blibli ada banyak produk lainnya yang bisa Anda beli mulai dari peralatan rumah tangga, fashion anak, wanita atau pria, kebutuhan olahraga, make up, skin care dan beragam produk lainnya. Tidak perlu khawatir, Blibli merupakan toko online terpercaya dan berkualitas yang memberikan barang original dengan harga terjangkau. Belanja di Blibli juga lebih mudah dan praktis.

 13,843 kali dilihat,  2,031 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Hipertensi dengan Opsi Makanan Lezat

Sesungguhnya penyakit hipertensi juga terkait erat dengan apa-apa yang dikonsumsi. Hindari junkfood juga pastinya!

 14,600 kali dilihat,  2,030 kali dilihat hari ini

Published

on

Cara Mengobati Hipertensi
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Beberapa cara mengobati hipertensi di bawah ini bisa menjadi solusi tepat bagi Anda yang menginginkan turunnya tekanan darah secara efisien dengan jalan yang tak menyiksa. Seperti kita ketahui bersama bahwasanya penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi jika tak dikontrol secara telaten akan berdampak fatal. Hipertensi membuat jantung bekerja ekstra ya.

Sedangkan jantung berperan secara pokok dalam menjaga keseimbangan kinerja berbagai jaringan serta organ tubuh lain. Sama-sama kita ketahui juga bahwa jantung merupakan organ vital. Hipertensi juga memunculkan berbagai dampak yang merugikan dan gejala yang sangat mengganggu.

Gejala-gejala tersebut seperti pusing, jantung berdebar kencang, mudah lelah lantaran aliran darah bisa jadi makin kurang optimal, timbul emosi yang labil dan seterusnya. Gejalanya memang mungkin mudah untuk diketahui namun tentu ini bukanlah hal yang ingin dialami siapa pun. Selanjutnya simak uraian berikut ini.

Konsumsi Bawang Putih

Banyak yang bilang jenis bumbu masakan yang satu ini merupakan tambahan terpopuler untuk menambah cita rasa masakan agar makin sempurna. Hampir semua masakan khususnya di Indonesia tradisional selalu menggunakan rempah dan bawang putih tak pernah tertinggal. Baunya yang harum khas ditambah rasa yang kaya menjadikannya amat populer.

Ternyata kandungan di dalamnya pun tak kalah menggiurkan. Bawang putih dipercaya sebagai bahan alami yang bisa mencegah terjadinya pengentalan atau penggumpalan darah dalam tubuh. Selain itu bawang putih juga membantu membersihkan lemak jahat atau kolesterol yang berada dalam pembuluh darah. Aliran darah lancar hipertensi pun menurun.

Sebenarnya masih banyak khasiat lain dari bawang putih. Bisa dikakatakan bahwa bawang putih ini merupakan the king of herb mengingat banyaknya khasiatnya yang juga bisa menyembuhkan penyakit-penyakit lain.

Konsumsi Umbi Kentang

Selanjutnya, cara mengobati hipertensi dengan makanan lezat juga bisa dicoba dengan konsumsi umbi kentang ya. Jenis makanan sehat alamiah satu ini menjadi favorit lantaran bisa untuk dibuat beragam jenis makanan menggiurkan. Bisa dikukus sebagai pengganti nasi yang terbaik. Dibuat kentang goreng atau keripik. Pun juga bisa dibikin perkedel atau sayur sup.

Mengonsumsi umbi kentang juga terbukti bagus bagi penderita diabetes lantaran kandungan karbohidrat dalam kentang jauh lebih kompleks serta rendah gula. Bisa membuat pasien kenyang jauh lebih lama. Selain itu kandungan magnesium serta potassium di dalamnya juga sangat bagus untuk melancarkan aliran darah. Sehingga keluhan hipertensi bisa diturunkan.

Konsumsi Buah Alpukat

Kemudian, cara mengobati hipertensi selanjutnya dengan rutin konsumsi buah alpukat secara berimbang sangatlah dianjurkan. Lantaran buah satu ini memang kaya akan khasiat yang bisa secara efektif memberantas keluhan tensi tinggi. Daging buahnya yang lembut bisa dikonsumsi dengan sangat mudah. Bisa juga untuk dibuat minuman menyegarkan dengan menambah madu asli.

Rasa lezatnya juga kaya akan khasiat pastinya ya. Buah alpukat memiliki senyawa lemak baik yang jika dikonsumsi justru akan semakin memaksimalkan eliminasi lemak jahat dalam tubuh manusia. Lemak dalam pembuluh yang terlarut tak akan lagi mengganggu kelancaran aliran darah. Kandungan vitamin E serta C bisa menguatkan pembuluh dari ancaman plak.

Konsumsi Yoghurt

Jenis makanan sehat yang satu ini memiliki kandungan protein jauh di atas kandungan lemak. Hal ini membuat yoghurt jadi favorit bagi siapa saja yang tengah getol untuk membentuk otot badan yang kuat nan indah. Fakta yoghurt yang rendah lemak menjadi opsi terbaik bagi penderita hipertensi untuk mengonsumsi secara rutin agar tensi darah bisa turun serta stabil.

Rasa segar dalam yoghurt juga diimbangi dengan kandungan yang juga sangat lengkap. Tak kalah dengan kandungan susu cair, produk olahan susu yang satu ini juga memiliki kandungan mineral tinggi. Ada kalsium, magnesium, kalium dan seterusnya. Hal ini akan membantu pembuluh darah untuk makin lancar saat dilewati darah sehingga tensinya normal.

Cara mengobati hipertensi dengan opsi makanan lezat pada daftar di atas bisa coba Anda terapkan di rumah secara mandiri. Hal tersebut bisa menjadi jalan kesembuhan bagi Anda. Plus juga sebagai bentuk penerapan gaya hidup yang sehat. Karena sesungguhnya penyakit hipertensi juga terkait erat dengan apa-apa yang dikonsumsi. Hindari junkfood juga pastinya!

 14,601 kali dilihat,  2,031 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca