fbpx
Connect with us

Blog

Air Terjun Putri Malu Way Kanan Lampung, Surga Tersembunyi di Hutan Belantara

Published

on

Air Terjun Putri Malu

Lampung.co – Salah satu air terjun terindah di Lampung adalah Air terjun Putri Malu. Air terjun dengan ketinggian kurang lebih 80 meter ini bagaikan surga tersembunyi di tengah hutan belantara Kabupaten Way Kanan.

Nama Air Terjun Putri Malu di Kabupaten Way Kanan Lampung tak hanya terkenal di masyarakat Kabupaten Way Kanan saja. Masyarakat Lampung juga telah banyak yang mengenal air terjun dengan panorama yang menakjubkan ini. Bahkan banyak yang menilai bahwa air terjun ini merupakan yang tertinggi di Lampung.

Air Terjun Putri Malu Berlokasi di kawasan hutan register 24, Kecamatan Banjit, Kabupaten Way Kanan. Letaknya memang jauh dari permukiman masyarakat, sehingga keindahan dan kealamian air terjun ini masih sangat terjaga.

Dari Ibukota Kota Bandar Lampung, untuk menuju lokasi ini jarak yang harus ditempuh adalah sejauh 188,1 km. Waktu tempuh normalnya sekitar 4 jam setengah. Untuk transportasi bisa menggunakan kendaraan pribadi roda empat maupun roda dua. Sedangkan untuk transportasi umum bisa menggunakan bus atau travel tujuan Baradatu atau Blambangan Umpu.

Selanjutnya, untuk menuju objek wisata ini, dari Jalan Lintas Tengah Sumatera anda bisa berhenti di SMUN Baradatu (Kecamatan Baradatu), nah setelah itu ada jalan masuk ke lokasi wisata ini. Jaraknya dari sana sekitar 46 km.

Desa terakhir sebelum sampai ke air terjun ini bernama Desa Juku Batu. Dari juku Batu ini perjalanan dilanjutakan dengan kendaraan motor. Bisa menggunakan ojek dari warga sekitar dengan tarif sekitar Rp.100.000. Namun jika membawa motor pribadi dan mampu mengendarai di medan yang susah, anda bisa sampai ke lokasi tanpa harus membayar tukang ojek.

Untuk kendaraan roda empat memang belum bisa menjangkau langsung sampai ke lokasi ini. Kondisi jalannya masih sempit dan beberapa jembatan tidak bisa dilalui oleh kendaraan roda empat.

Beberapa meter sebelum samapi, pengunjung akan melewati jalan setapak tanah. Jika hujan kondisi tanah sedikit licin. Namun selama berjalan kaki ini pengunjung akan diberi suguhan pemandangan pepohonan dan semak bernuansa hutan belantara.

Perjalanan menuju lokasi ini akan terbayarkan ketika sampai di air terjun yang memiliki debit air yang besar ini. Suasana hening nan asri akan menyambut pengunjung. Air terjun ini dikelilingi oleh pepohonan besar.

Air di aliran air terjun ini masih bersih dan bening, hal ini karena tidak ada perkampungan di bagian atas air terjun ini. Air hanya akan sedikit keruh jika terjadi hujan di bagian hulu sumber airnya.

Air terjun putri malu juga dikelilingi oleh tebing berbatu yang tinggi sehingga menciptakan pemandagan yang apik. Pengujung bisa menikmati pemandangan dan juga mandi di bawah air terjun ini.

Di air Terjun Putri Malu, pengunjung juga bisa duduk sambil menikmati keindahan dan keasrian alam sekitar. Ada beberapa sudut yang bagus untuk mengambil gambar, dari arah datang dengan jarak sekitar 50 meter pengunjung bisa mengabadikan air terjun ini secara keseluruhan.

Karena lokasinya berada ditengah hutan, jadi belum terdapat penjual makanan di area ini. pengunjung bisa mempersiapkan bekal sebelum berkunjung ke lokasi ini agar nantinya bisa tetap nyaman saat menikmati pesona Air Terjun Putri Malu ini.

Selain membawa bekal makanan pengunjung juga disarankan untuk membawa ponco. Ini untuk berjaga-jaga jika terjadi hujan saat dilokasi. Hal ini karena lokasi air terjun yang jauh dengan pemukiman dan belum adanya gazebo serta srana lainnya.

Foto: kelilinglampung.net

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Blog

6 Cara Mengatasi Perut Buncit Setelah Melahirkan

Published

on

Cara Mengatasi Perut Buncit

Lampung.co – Proses melahirkan adalah momen spesial bagi setiap wanita, karena termasuk pengalaman berharga berjuang melahirkan buah hati ke dunia. Status calon ibu sudah diubah menjadi ibu seutuhnya. Akan tetapi, timbul persoalan perut buncit setelah melahirkan dan seringkali dikeluhkan. Cara mengatasi perut buncit pasca melahirkan ini bisa jadi solusi.

1. Menyusui
Menyusui merupakan salah satu cara efektif untuk mengatasi perut buncit. Dengan kegiatan memberikan ASI eksklusif bagi si kecil, maka Anda bisa mengurangi kalori. Setiap harinya, Anda bisa mengurangi 5000 kalori yang tersimpan di dalam tubuh dengan menyusui, termasuk mengurangi kalori di bagian perut.

Dengan demikian, menyusui tak hanya baik untuk buah hati, tetapi juga untuk sang bunda. Kini, perut yang buncit tersebut bisa diatasi dengan rutin menyusui atau memberikan ASI eksklusif untuk si kecil. Lama kelamaan, perut bisa mengecil dan berat badan akan kembali normal.

2. Mengonsumsi Makanan Rendah Kalori dan Lemak
Makanan rendah kalori dan rendah lemak merupakan solusi mengatasi perut buncit pasca melahirkan. Upaya Anda untuk mengecilkan perut, Anda harus pandai-pandai memilih makanan. Pilihlah makanan rendah lemak dan rendah kalori agar tidak menumpuk menjadi lemak. Hindarilah makan makanan mengandung santan, nasi putih, gorengan, dan sebagainya.

Anda bisa memenuhi gizi dengan makanan sehat, seperti sayur, ikan, beras merah, dan sebagainya. Buah-buahan juga penting untuk dikonsumsi. Makanan sehat tersebut bisa memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dan si kecil yang rutin mengonsumsi ASI. Lakukan cara mengatasi perut buncit setelah melahirkan ini dalam pola makan Anda sehari-hari.

3. Makan dengan Porsi Sedang
Setelah melahirkan, tentu saja Anda harus makan secara teratur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda agar ASI yang dihasilkan juga bergizi untuk si kecil. Akan tetapi, perut buncit yang terjadi setelah melahirkan menjadi persoalan dan membuat para ibu muda takut makan banyak karena takut semakin buncit. Tentu saja hal ini harus diatasi.

Agar terpenuhi kebutuhan nutrisinya, maka Anda harus tetap makan secara teratur demi kelangsungan asupan gizi anak. Mengingat perut yang buncit, maka Anda bisa mengurangi porsi makan yang banyak menjadi sedang. Akan tetapi, pilihlah jenis makanan bergizi seimbang setiap kali makan agar terpenuhi kebutuhan gizinya.

4. Memperbanyak Konsumsi Air Putih
Air putih sangat penting bagi kesehatan tubuh untuk memenuhi kebutuhan mineral dan memperlancar proses metabolisme tubuh. Mengonsumsi air putih juga melancarkan sistem pencernaan, sehingga kotoran serta lemak akan mudah terbuang. Selain itu, air putih bisa menahan rasa lapar, sehingga baik untuk mengontrol nafsu makan Anda.

Dengan demikian, hal ini bisa menjadi salah satu cara mengatasi perut buncit pasca melahirkan yang Anda khawatirkan. Perut buncit tersebut akan kembali normal dengan cara mengubah pola makan menjadi lebih sehat. Minum air putih dengan teratur setiap harinya akan membantu Anda menurunkan berat badan dan mengempiskan perut buncit.

5. Menggunakan Korset
Salah satu solusi mengatasi perut buncit setelah melahirkan adalah menggunakan korset. Pemakaian korset bermanfaat untuk mengikat bagian perut untuk mencegah adanya pembengkakan perut. Selain itu, cara seperti ini mampu mendorong perut hingga rata dan kembali seperti sedia kala.

Cara ini sangatlah dianjurkan untuk dilakukan pada awal minggu setelah melahirkan. Jika segera menggunakan korset setelah melahirkan, maka hasilnya akan optimal. Perut buncit bisa mengecil dan kembali rata seperti semula. Akan tetapi, jika sudah terlambat, coba saja untuk tetap melakukannya, setidaknya untuk membantu proses pengencangan otot perut.

6. Melakukan Olahraga Otot Perut
Olahraga otot perut sangatlah dianjurkan ketika Anda sudah mulai membaik kondisinya. Anda bisa melakukan olahraga untuk mengencangkan otot perut. Caranya dengan berbaring di matras dan kaki menekuk. Telapak kaki menyentuh lantai, tangan berada di dada, lalu angkat kepala serta pundak. Tahan selama beberapa detik dan lakukan secara berulang.

Perut buncit setelah melahirkan memang mengganggu penampilan. Seringkali fenomena perubahan ini menjadi persoalan dan keluhan para ibu. Akan tetapi, Anda tak perlu khawatir tentang hal ini. Cara mengatasi perut buncit pasca melahirkan secara efektif sudah tersedia untuk Anda. Terapkan saja beberapa panduan di atas agar perut buncit segera hilang.

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Menelisik Jejak Desa Hilang Yang Kini Muncul Kembali

Published

on

Desa Hilang

Lampung.co – Banyak hal yang menyebabkan hilangnya sebuah perkampungan yang mulanya berpenghuni, mulai dari bencana alam, pembangunan, dan lain-lain. Namun bagaimana jika jejak Desa Hilang tersebut, kini muncul kembali karena disebabkan oleh berbagai faktor.

Berikut beberapa jejak mantan kampung yang dilansir Deutsche Welle, kini tampak menarik untuk kita simak kembali:

1. Jembatan Asel di Edersee, Hessen, Jerman

Jembatan Asel

Jembatan Asel | Foto: Istimewa

Ketika bendungan ini di Hessen Utara dibangun- dan relokasi tiga desa dilakukan- tidak ada yang menduga bahwa jembatan ini timbul lagi ke permukaan air. Dulu jembatan ini tenggelam akibat banjir tahun 1914. Namun kekeringan ekstrem menyebabkan jembatan ke bekas desa Asel ini, kemudian muncul kembali.

2. Menara gereja di Reschensee, Italia

Menara gereja di Reschensee

Menara gereja di Reschensee | Foto: Istimewa

Birunya laut mengelilingi menara lonceng monumental dari gereja paroki St Catherine. Cukup menarik faktanya bahwa menara dari abad ke-14 adalah sisa-sisa terakhir yang terlihat dari bekas desa Graun. Banjir di Tirol selatan ini terjadi tahun 1950. Tiga tahun waktu yang dimiliki penduduk untuk pindah ke daratan lebih tinggi.

3. Kuil Quechula, Meksiko

Kuil Quechula

Kuil Quechula | Foto: Istimewa

Bendungan Malpaso di wilayah tengah Meksiko, Chiapas merupakan penyedia air terbesar kedua di negara itu. Dari bendungan itu, tenaga listrik dihasilkan di sini sejak akhir 1960-an. Untuk itu ratusan warga harus mengalah dan dimukimkan kembali. Ketika terjadi kekeringan ekstrem – tahun 2002 dan 2015 – bangunan megah ini muncul di sini lagi: sebuah kuil berusia empat ratus tahun.

4. Desa Geamana, Rumania

Desa Geamana

Desa Geamana | Foto: Istimewa

Di pegunungan Apuseni, lebih dari 1.000 penduduk desa tinggal di Geamana. Pada akhir 1970-an, lembah ini terpapar limbah beracun setelah tambang tembaga beroperasi di sekitarnya. Bekas desa itu kemudian ditutupi dengan lumpur. Di pertambangan itu terdapat cadangan tembaga terbesar di Rumania, seluas 130 hektar.

5. Pemukiman Rungholt, Laut Utara

Pemukiman Rungholt

Pemukiman Rungholt | Foto: Istimewa

Mitos yang tak terhitung jumlahnya menyelimuti “Atlantis di Laut Utara”ini. Pada abad ke-14bencana banjir menelan hingga 30 permukiman, termasuk kota makmur, Rungholt. Banyak temuan membuktikan keberadaan pemukiman ini, tapi lokasi persisnya masih belum jelas. Laut Wattenmeer dan pasang surutnya terus mengubah sisa-sisa lokasinya.

6. Waduk di desa Fayón di Ebro, Spanyol

Waduk di desa Fayón di Ebro

Waduk di desa Fayón di Ebro | Foto: Istimewa

Menara gereja naik ke permukaan air. Di bawah danau ini terendam sebuah desa hilang. Danau ini adalah salah satu dari tiga waduk yang diciptakan untuk menghasilkan listrik bagi Barcelona di tahun 1960-an. Kini, terutama nelayan sering berlayar ke menara gereja di danau itu, karena daerah ini sangat kaya akan ikan.

7. Nachterstedt di Danau Concordiasee, Sachsen-Anhalt

Nachterstedt di Danau Concordiasee

Nachterstedt di Danau Concordiasee | Foto: Istimewa

Pertambangan lignit di Sachsen-Anhalt. Tidak hanya satu desa yang memberi jalan bagi beroperasinya pertambangan itu. Sejak tahun 1928, warga Nachterstedt berpindah hingga1,5 kilometer. ketika tambang ditutup, muncul tempat rekreasi Concordia. Tapi konsekuensinya, tahun 2009 longsor, tiga orang tewas.

8. Kalyazin di Waduk Uglitscher Stausee, Rusia

Kalyazin di Waduk Uglitscher Stausee

Kalyazin di Waduk Uglitscher Stausee | Foto: Istimewa

150 kilometer sebelah utara Moskow terdapat waduk sepanjang sekitar 140 kilometer dengan lebar 5 km di sungai Volga. Dengan ketinggian air sekitar 100 meter, wilayah Kalyazin tenggelam pada tahun 1940. Di antara bangunan yang hilang juga dua gereja – dari Gereja Nikolai dari 1801 menonjol tentang hanya menara lonceng.

Demikian delapan bekas kampung atau Desa Hilang dari berbagai belahan dunia yang pernah berpenghuni dan kembali muncul menampakan jejaknya.

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pantai Labuhan Jukung Krui Lampung, Romantisme Sunset Samudra Hindia

Published

on

Labuhan Jukung

Lampung.co – Salah satu pantai di Krui Pesisir Barat yang memiliki panorama menakjubkan adalah Pantai Labuhan Jukung. Sunset di pantai ini merupakan salah satu yang terbaik diantara patai-pantai di Pesisir Barat Lampung lainnya.

Pantai ini berlamat di Kampung Jawa, Kecamatan Pesisir Tengah Kabupaten Pesisir Barat. Pantai ini berada tidak jauh dari pusat Kota Krui sehingga pantai ini cukup ramai pengunjung. Puncak keramaian pengunjung adalah saat lebaran tiba.

Jika anda dari Bandar Lampung, anda bisa menggunakan kendaraan pribadi maupun kendaraan umum menuju lokasi ini. Ada dua rute yang bisa anda pilih yang pertama Bandar Lampung – Pringsewu – Kota Agung – Krui. Yang kedua Bandar Lampung – Kotabumi – Liwa – Krui. Dari kedua pilihan rute tersebut pilihan rute kedua jaraknya lebih dekat.

Anda bisa menaiki bus tujuan Krui dari Terminal Rajabasa Lampung dengan tarif sekitar Rp. 80.000 per orang. Selain itu anda juga bisa menaiki travel tujuan krui, untuk tarif travel lebih mahal yakni sekitar Rp.120.000 per orang.

Saat ini juga telah hadir transportasi umum dari Bandara Reden Intan Lampung menuju Krui Pesisir Barat. Jadwal Bus Trans Lampung tersebut yakni pukul 11:00 WIB menuju Krui dan Jam pukul 06:00 WIB menuju Bandara Raden Intan. Untuk harga atau ongkosnya yakni Rp. 80.000 per penumpang.

Sampai di Pantai Labuhan Jukung Krui anda akan disambut dengan gemuruh ombak dan lautan lepas yang menghampar. Pantai ini juga memiliki pasir yang putih dan halus.

Untuk tarif masuk Pantai Labuhan Jukung Krui ini gratis. Hanya ada biaya parkir kendaraan yang diminta saat masuk ke lokasi ini. Untuk kendaraan roda dua tarifnya sebesar Rp. 5.000 dan Kendaraan roda empat sebesar Rp. 10.000.

Lalu apa yang bisa anda nikmati ketika berkunjung ke pantai yang menghadap langsung ke Samudra Hindia ini? Ada banyak yang bisa anda lakukan seperti bermain di laut, mandi dilaut, berselancar, menikmati sunset, atau sekedar menikmati pemandangan laut dengan ombaknya yang tinggi.

Keistimewaan dari pantai ini adalah ombak dan susetnya. Ombak disini tergolong tinggi oleh sebab itu menjadi incaran wisatwan asing untuk berselancar. Jika anda penghobi olahraga ini anda bisa mencoba berselancar disini.

Sedangkan untuk sunset, keindahannya sudah tidak perlu diragukan lagi. Karena laut disini adalah laut lepas hal ini membuat pandangan tak terhalang. Tidak ada pulau yang menghalangi mata anda untuk menyaksikan keindahan sunset disini.

Sore hari merupakan waktu terbaik untuk anda berkunjung kesini. Suguhan sunsetya dijamin akan membius mata anda. Apa yang membuat sunset begitu indah? Lokasi daratan disini berada disebelah timur, sedangkan lautan berada di barat. Hal ini secara otomatis menciptakan pemandangan yang pas pada saat pergeseran matahari tenggelam.

Setelah puas melihat sunset anda tak perlu khawatir dengan penginapan. Ada banyak penginapan yang disewakan disekitar pantai ini. Untuk tarifnya berkisar diantara Rp. 100.000 sampai Rp.700.000 Permalam. Harga tersebut tergantung fasilitas yang diberikan. Namun kabar baiknya hampir semua penginapan atau homestay disekitar sini sudah menyediakan fasilitas sarapan pagi untuk penginap.

Anda bisa mencari penginapan yang dekat dengan laut agar bisa leluasa menikmati suasana malam di pantai. Selain itu keunggulan menginap di dekat pantai yakni ketika matahari terbit anda bisa merasakan susana pagi di pantai.

Demikian informasi tentang pantai Labuhan Jukung Krui Pesisir Barat Lampung, semoga informasi seputar wisata Lampung yang kami sajikan bisa menjadi referensi untuk liburan anda.

Foto: blog.djarumbeasiswaplus.org

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca