fbpx
Connect with us

Blog

6 Cara Mengobati Gagal Ginjal Stadium 5 Tanpa Cuci Darah

Published

on

Cara Mengobati Gagal Ginjal

Lampung.co – Penderita gagal ginjal stadium 5 atau stadium akhir ditandai dengan disfungsi pada bagian ginjal. Cara mengobati gagal ginjal dengan cuci darah tentu butuh biaya yang sangat besar. Sekali cuci bisa jutaan Rupiah. Praktik cuci darah ini dulunya digagas oleh ahli kimia asal Skotlandia bernama Prof Thomas Graham. Lantas bagaimana jalan alternatifnya?

1. Konsumsi Makanan Berprotein Rendah
Setiap makanan berprotein itu sangat bagus untuk dikonsumsi sehari-hari. Tapi bukan untuk penderita gagal ginjal. Beberapa makanan berprotein rendah antara lain apel, anggur merah, buah ceri, kecambah, bawang putih, telur ayam, tempe, dan lain-lain. Bukan berarti dilarang memakan makanan berprotein. Hanya saja dibatasi atau dikurangi demi penyembuhan.

Diet protein ini juga perlu disesuaikan dengan berat badan penderita gagal ginjal. Pada tubuh seberat 50 kilogram, asupan protein yang bagus adalah 30 gram. Untuk tubuh seberat 60 kilogram, asupan yang bagus sekitar 35 gram. Sedangkan untuk tubuh seberat 65 kilogram, asupan proteinnya 40 gram. Cara mengetahuinya bisa dengan datang ke dokter. Check-up.

2. Batasi Asupan Cairan ke dalam Tubuh
Cairan atau dalam bentuk air memang bagus untuk kesehatan. Gunanya untuk menetralisir/membuang racun, mengatur suhu tubuh, membawa gizi, dan mempertahankan kelembapan kulit. Tapi untuk penderita gagal ginjal stadium 5, konsumsi cairan yang berlebihan tidak bagus. Bahkan bisa bikin ginjal jadi bengkak-bengkak.

Oleh karena itu, pembatasan cairan ini juga termasuk dalam cara mengobati gagal ginjal stadium 5. Posisi ginjal di stadium ini betul-betul mati. Sedangkan tugas ginjal sejak dulu untuk menyaring cairan. Kalau cairan semakin banyak yang masuk, maka beban tugasnya semakin besar. Berbahaya sekali untuk seseorang yang tengah dalam masa penyembuhan.

3. Tingkatkan Asupan Kalori saat Berat Badan Turun
Meskipun sulit, tetap harus dicoba. Saat Anda mengalami gagal ginjal stadium 5, kemudian ginjal bisa berfungsi sedikit saja, itu pertanda bagus. Penderita gagal ginjal kronis rata-rata memiliki problematika yang sama. Berat badan setiap saat menurun. Ada pula yang menurun drastis. Kalau sudah begitu, maka tidak ada cara lain selain menambah asupan kalori.

Dalam tubuh manusia, kalori amat dibutuhkan sebagai sumber energi. Kelebihan kalori memang kurang bagus. Kebutuhan kalori dalam tubuh per hari harus diukur berdasarkan berat badan Anda. Katakanlah berat badan Anda 49 kilogram. Maka, kebutuhan kalori yang sehat adalah 35 Kkal dikalikan 49. Sekitar 1715 kalori setiap hari.

Masalahnya, sebut saja berat badan normal Anda 55 kilogram. Tentu setiap hari asupan kalorinya perlu diperbanyak agar bisa mendapatkan berat badan ideal. Sumber kalori biasanya berasal dari makanan karbohidrat maupun yang berlemak. Secukupnya saja demi menerapkan cara mengobati gagal ginjal stadium 5 yang efektif.

4. Hindari Konsumsi Rokok Apa pun yang Terjadi
Demi kesembuhan Anda, lebih baik jauhi rokok. Begitu pula dengan kebiasaan mengonsumsi kopi tiap hari. Efek yang ditimbulkan oleh rokok bisa fatal untuk Anda. Fungsi ginjal yang sudah tidak bergerak bisa lebih tidak berdaya lagi gara-gara rokok. Akibatnya, terapi maupun proses penyembuhan penyakit yang diterapkan jadi tidak efektif.

5. Batasi Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Tinggi
Zat asam berfungsi dengan baik dalam pencernaan makanan. Kadar zat asam yang terlalu tinggi bisa membuat lambung sensitif. Dampak berikutnya akan merambat ke bagian ginjal. Bagi penderita gagal ginjal stadium 5, bukan berarti tidak membolehkan konsumsi makanan seperti ini. Hanya saja dibatasi. Misalnya seperti garam, mangga muda, dan lain-lain.

6. Olahraga secara Rutin
Penyakit gagal ginjal stadium 5 sebetulnya masih bisa untuk olahraga kok. Tapi tidak seperti orang-orang yang memiliki ginjal normal. Olahraganya bisa dengan memanfaatkan teknik pernapasan. Hirup sepenuhnya, lalu tahan dalam beberapa detik, baru dikeluarkan. Biasanya sih akan mengeluarkan keringat dan kolesterol jahat.

Ada kiat-kiat lain lagi untuk menyembuhkan secara total. Minimal dengan cara mengobati gagal ginjal di atas bisa menghambat kemungkinan buruk. Syukur-syukur bisa membuat kemungkinan buruk sirna. Rajin-rajinlah check-up untuk mengetahui kandungan zat tertentu di dalam tubuh. Jadi Anda akan lebih hati-hati lagi saat konsumsi.

3,991 kali dilihat, 131 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Rodi Ediyansyah merupakan salah satu editor media online Lampung.co yang bertugas mencari, menyunting dan menerbitkan naskah berita atau artikel dari penulis.

Blog

Pesona Danau Tirta Gangga, Sunset Eksotik di Lampung Tengah

Published

on

Danau Tirta Gangga

Lampung.co – Selain panorama yang indah dengan sajian Sunset Eksotik sore hari, Danau Tirta Gangga Lampung Tengah juga menyimpan sebuah nilai budaya yang menarik untuk ditelisik. Patung Bima dan juga keberadaan pura yang ikonik ditengah danau menjadi objek yang indah sekaligus penuh makna.

Danau dengan luas sekitar 200 hektar ini juga memiliki sunset yang indah ketika sore hari. Oleh sebab itulah sering menjadi incaran para pengunjung untuk menyaksikannya.

Beberapa sudut danau juga nampak instagramabel sehingga cocok untuk pemburu swafoto, khusunya kaula muda. Panorama yang disajikan tak laha dengan spot wisata di Lampung Tenga lain seperti Danau Bekri dan juga Curup Tujuh.

1. Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Danau Tirta Gangga
Danau Tirta Gangga berada di Desa Swastika Buanna (SB 13) Kecamatan Seputih Banyak, Kabupaten Lampung Tengah. Jaraknya sekitar 60 kilometer dari Kota Gunung Sugih. Jika dari Kota Bandar Lampung ke danau Tirta Gangga jaraknya sekitar 100 km dengan waktu tempuh kurang lebih tiga jam perjalanan.

Pengunjung bisa melalui Jalan Lintas Tengah Sumatera untuk mencapai lokasi ini dengan Rute Bandar Lampung – Gunung Sigih – Kota Gajah – Seputih Banyak – Danau Tirta Gangga. Untuk kendaraan umum, bisa menggunakan bus tujuan Bandar Jaya. Sebelum sampai di Bandar Jaya pberhenti di Gunung Sugih.

Anda bisa berhenti di Tugu Kupiah Emas dan melanjutkan perjalanan meunju Kota Gajah. Setelah sampai di Kota Gajah anda bisa mencari kendaraan angkutan menuju Seputih Banyak. Anda juga bisa menggunakan travel dari Kota Bandar Lampung yang langsung bisa menghantarkan ke danau ini.

2. Peletakan Patung Bima di Danau Tirta Gangga
Danau Tirta Gangga mempunyai sebuah Patung Bima yang sedang bertarung dengan Naga Nemburnawa (lakon Dewa Ruci dalam pewayangan). Patung tersebut berdiri gagah di tengah danau dan menjadi daya tarik paling memikat di Danau ini.

Tokoh Bima adalah seorang tokoh protagonis dalam wiracarita Mahabharata. Ia merupakan putra Kunti, dan dikenal sebagai tokoh Pandawa yang kuat, bersifat selalu kasar dan menakutkan bagi musuh, walaupun sebenarnya berhati lembut.

Di antara Pandawa, dia berada di urutan kedua dari lima bersaudara. Konon, dalam patung yang dibangun di danau ini dikisahkan sang Bima diperintahkan oleh Guru Dorna untuk mencari Tirta Prawita Adi.

Diakhir kisah, setelah mengalahkan sang naga, Bima malah bertemu dengan Dewa Ruci dan mengetahui bahwa Tirta Prawita Adi sebenarnya tidak ada dan perintah Dorna tersebut hanya merupakan siasat licik untuk menyingkirkan Bima.

3. Harga Tiket Masuk Danau Tirta Gangga
Untuk menikmati keindahan danau ini, pengunjung tidak dikenai biaya alias gratis.

4. Keistimewaan Danau Tirta Gangga
Danau ini memiliki panormana yang menakjubkan. Air danau yang nampak hijau berpadu dengan rerumputan dan pepohona hijau yang mengelilingi danau. Yang paling menarik adalah adanya daratan atau pulau di tengah danau.

Daratan itu merupakan sebuah pura yang seolah seperti terapung di atas air. Selain pura, Patung Bima juga bisa anda jadikan sebagai objek foto yang bisa menambah kesan khas pada foto anda.

Namun perlu diingat bahwa pengunjung tak bisa sembarangan memasuki area pura sebab merupakan tempat ibadah. Tapi jangan cemas, pengunjung bisa menikmati pemandangan disekitar sembari berfoto atau berselfie ria. Danau ini sangat fotogenik dengan andanya patung serta pura di tengah danau.

Yang tidak boleh dilewatkan adalah sunset sore di danau ini. Langit jingga diatas danau akan nampak sangat eksotis. Sunset ini bisa dinikmati sore hari sekitar pukul lima sore. Anda bisa berfoto dengan background sunset sehingga membentuk siluet yang indah.

Danau ini juga cocok untuk digunakan sebagai lokasi piknik bersama keluarga. Anda bisa membawa bekal makanan dari rumah untuk kemudian disantap bersama di depan pemandangan yang sangat menawan.

Demikianlah informasi terkait Danau Tirta Gangga Seputih Banyak Lampung Tengah ini. Semoga bisa menjadi referensi untuk liburan anda.

Foto: Travelingholic.com

2,927 kali dilihat, 2,117 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

5 Cara Mengatasi Diare Akibat Buang Air Besar Terus-menerus

Published

on

Cara Mengatasi Diare

Lampung.co – Penyebab diare itu macam-macam. Bisa karena virus, keracunan makanan, obat, BAB terus-menerus (penyakit usus), dan lainnya. Oleh sebab itu, cara mengatasi diare pun macam-macam. Kali ini kita fokus pada sebab BAB terus-menerus. Soalnya hal ini sering terjadi pada manusia dari berbagai kalangan usia. Bagaimana cara mengatasinya?

1. Kunyah Makanan dengan Lembut
Untuk beberapa kasus penyakit, termasuk diare, proses mengunyah makanan juga memiliki pengaruh yang penting. Berapa jumlah kunyahan yang tepat? Setidaknya 16 kali. Kalau mau yang lebih sempurna, bisa 32 kali kunyah dalam sekali suap seperti anjuran para ahli kesehatan. Lebih lembut hasilnya lebih baik. Tapi rata-rata orang tidak sabar dan ingin cepat menyelesaikan makanan.

Hal ini sesuai dengan pernyataan yang disampaikan oleh seorang ahli pencernaan bernama Daniel Feedburg. Rata-rata, makanan yang mengandung karbohidrat itu tidak mudah dicerna dan diubah jadi kalori. Oleh karena itu, ada baiknya ketika makan sesuatu harus dikunyah dengan lembut. Kalau bisa, saat memasak makanan, terutama nasi, harus benar-benar lunak.

2. Hindari Paduan Buah Alkoholik dengan Mie Instan
Beberapa buah alkoholik atau yang mengandung alkohol juga tidak bagus ketika disambung dengan mi instan. Faktanya, orang-orang sekarang, terlebih lagi yang berada di kota itu sangat suka mengonsumsi mi instan bertepatan setelah memakan berbagai makanan lain. Alasannya biar lebih praktis karena masih banyak aktivitas yang harus dikejar.

Cara mengatasi diare kali ini menyangkut kepedulian pada diri sendiri. Siapa yang pertama rugi kalau Anda sakit? Tentu Anda, bukan? Makan mi instan itu tidak mengapa. Asalkan jangan dilakukan setelah mengonsumsi buah alkoholik, seperti durian, anggur, dan sejenisnya. Terlebih lagi untuk Anda yang sedang mengalami diare.

3. Pakai Buah Nangka Kecil
Obat diare akibat BAB terus-menerus kali ini mengandalkan obat tradisional yang sudah terkenal di Pulau Jawa. Khususnya untuk masyarakat yang hidup sebelum tahun 90-an. Cara ini bahkan tidak memerlukan biaya sama sekali. Syaratnya tinggal minta buah nangka kecil ke tetangga yang punya pohonnya. Pasti boleh kok apalagi jika tahu hal itu Anda lakukan demi kesehatan.

Cara memakan buah nangka kecil ini bisa secara langsung, bisa pula dengan tambahan garam biar ada rasanya. Paduan antara buah nangka dan garam bisa menyembuhkan diare, bahkan hanya sehari atau 3 hari ke depan. Soalnya buah nangka kecil punya sifat bisa memadatkan feses yang dihasilkan dalam usus besar.

4. Minum Diatab
Cara lain untuk menyembuhkan penyakit diare akibat buang air besar terus-menerus bisa dengan diatab. Obat ini bisa didapatkan di apotek sekitar Anda. Bisa pula pesan lewat online, asalkan sesuai anjuran dokter. Biar sembuh secara total, minum 2 tablet setiap kali baru BAB. Jangan khawatir soal efek samping, soalnya diatab aman.

Hanya saja, ketika Anda menerapkan cara mengatasi diare ini harus jaga soal makanan. Jangan konsumsi makanan yang terlalu banyak bumbunya dan juga yang bersantan. Konsumsi makanan yang lembut, bisa dengan bubur. Biar kerja lambung dan usus besar lebih rileks dan tidak tegang.

5. Istirahat Secukupnya
Ketika Anda terkena penyakit diare termasuk pada anak akibat BAB terus-menerus pasti sulit tidur, ya? Bawaannya mau ke toilet terus. Tidak masalah. Selama Anda menuruti desakan buang air besar, selama itu pula Anda akan diminta BAB terus oleh tubuh. Sebisa mungkin, lakukan hal-hal yang paling Anda senangi dan membuat Anda dengan keinginan BAB.

Secara tidak langsung, desakan BAB akan dipermudah oleh perintah dari otak langsung. Ketika Anda berhenti memikirkan BAB, maka kemungkinan BAB akan lebih kecil. Setelah itu, perbaiki soal istirahat. Terutama istirahat saat malam hari. Minimal tidurlah selama 8 jam sehari agar sistem dalam tubuh mudah mengatasi penyakit diare dari dalam.

Kelima cara mengatasi diare akibat BAB terus-menerus yang tertera di atas bisa diambil salah satu, bisa pula dipadukan. Khusus untuk cara kelima, lebih baik padukan dengan cara lain untuk mendapatkan hasil terbaik. Tidak sedikit ragam penyakit yang bermula dari kebiasaan sehari-hari yang disepelekan. Oleh karena itu, tetap waspada.

13,933 kali dilihat, 5,214 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pantai Mandiri Krui Lampung: Perpaduan Ombak, Pasir Hitam dan Eksotisme Sunset

Published

on

Pantai Mandiri Krui

Lampung.co – Berbeda dengan pantai-pantai di Pesisir Barat Lampung yang umumnya memiliki pasir yang putih, Pantai Mandiri Krui memiliki hamparan pasir berwarna hitam. Tapi jangan sepelekan panorama ombak dan sunset yang tersaji di pantai ini.

Ombak dan sunset yang ada di pantai ini cukup untuk memanjakan mata anda. Bermain di bibir pantai yang tidak berkarang juga akan menjadi hal yang menyenangkan.

Suasana pantai yang jauh dari pemukiman dan hiruk pikup aktivitas manusia juga membuat suasana menjadi tenang. Cocok untuk yang ingin merefresh otak setelah padat dengan rutinitas kerja atau belajar.

1. Alamat dan Rute Perjanana Menuju Pantai Mandiri Krui
Pantai ini beralamat di Pekon (Desa) Mandiri Sejati, Kecamatan Krui Selatan, Kabupaten Pesisir Barat. Jaraknya hanya sekitar 11 km dari pusat Kota Krui.

Jika dari Kota Bandar Lampung, bisa menggunakan Jalur Lintas Barat atau Jalur Lintas Tengah. Namun akan lebih dekat jika melalui jalur lintas barat yakni via tanggamus. Bisa dilihat melalui google maps.

Jika melalui Kota Agung (Jl Lintas Barat) jarak yang akan anda tempuh yakni sejauh 221,5 km. Waktu tempuh normal sekitar 5 jam 30 menit. Adapun rutenya yakni Bandar Lampung – Pringsewu – Kota Agung – Bengkunat – Pantai Mandiri Krui

Untuk transportasi umum bisa menggunakan bus dari Terminal Rajabasa tujuan ke Pesisir Barat atau juga travel. Untuk tarif bus sekitar Rp.80.000, sedangkan tarif travel sekitar Rp. 120.000.

Saat ini juga sudah anda bus yang melayani rute dari Bandara Raden Intan ke Krui Pesisir Barat. Bus tersebut melayani perjalanan satu kali dalam sehari untuk tujuan Krui dari bandara yakni pada pukul 11:00 WIB.

Jika memulai perjalanan dari Pelabuhan Bakauheni, bisa mencari bus tujuan Krui. Namun bus tersebut terkadang jarang dijumpai. Jika demikian maka bisa mencari bus tujuan Terminal Rajabasa untuk kemudian melanjutkan perjalanan ke Krui Pesisir Barat.

2. Keistimewaan Pantai Mandiri Krui
Kabupaten Pesisir Barat memang memiliki banyak destinasi wisata pantai yang menakjubkan. Sebut saja Tanjung Setia, Labuhan Jukung, Pulau Pisang yang sudah terkenal.

Namun, di Pantai Mandiri Krui ini pengunjung bisa merasakan suasana berbeda dengan pantai-pantai yang disebutkan tadi. Batu karang di pantai ini tidak seperti di pantai-pantai lainnya di Pesisir Barat.

Jika pantai lain mempunyai terumbu karang sehingga kurang leluasa untuk berenang, di pantai ini kondisinya berbeda. Tidak ada batu karang, sehingga pengunjung bisa bermain di laut. Namun tetep dengan kewaspadaan karena ombak di pantai cukup tinggi.

Pada bagian paling pinggir pantai, ombak yang memecah bercampur dengan pasir sehingga berwarna coklat kehitaman. Tapi jika agak ketengah, maka air laut masih bening.

Sore hari, pemandangan sunset di pantai ini juga tidak boleh dilewatkan. Matahari yang nampak tenggelam di atas Samudra Hindia akan jarang anda jumpai di tempat lain.

Pantai ini ramai saat hari-hari libur panjang seperti lebaran. Untuk fasilitas, sudah terdapat toilet, kamar mandi dan juga mushola. Setelah puas bermain di pantai dan menyaksikan sunset, anda juga tak perlu takut dengan akomodasi disekitarnya.

3. Penginapan di Sekitar Pantai Mandiri Krui
Ada banyak penginapan disekitar pantai dengan tarif mulai dari Rp. 100.000 sampai Rp. 500.000 permalam. Pengunjung bisa memilih penginapan yang dekat dengan pantai untuk bisa merasakan suasana malam di pantai.

Dengan keistimewaan pantai dan sunset nya yang menawan, hal tersebut bisa menjadi alasan kenapa anda harus mengunjunginya. Demikianlah informasi terkait Pantai Madiri Pesisir Barat Lampung, semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

Foto: worldsurfin9.blogspot.co.id

21,188 kali dilihat, 5,052 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca