Connect with us

Blog

6 Cara Mengobati Gagal Ginjal Stadium 5 Tanpa Cuci Darah

Published

on

Cara Mengobati Gagal Ginjal
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Penderita gagal ginjal stadium 5 atau stadium akhir ditandai dengan disfungsi pada bagian ginjal. Cara mengobati gagal ginjal dengan cuci darah tentu butuh biaya yang sangat besar. Sekali cuci bisa jutaan Rupiah. Praktik cuci darah ini dulunya digagas oleh ahli kimia asal Skotlandia bernama Prof Thomas Graham. Lantas bagaimana jalan alternatifnya?

1. Konsumsi Makanan Berprotein Rendah

Setiap makanan berprotein itu sangat bagus untuk dikonsumsi sehari-hari. Tapi bukan untuk penderita gagal ginjal. Beberapa makanan berprotein rendah antara lain apel, anggur merah, buah ceri, kecambah, bawang putih, telur ayam, tempe, dan lain-lain. Bukan berarti dilarang memakan makanan berprotein. Hanya saja dibatasi atau dikurangi demi penyembuhan.

Diet protein ini juga perlu disesuaikan dengan berat badan penderita gagal ginjal. Pada tubuh seberat 50 kilogram, asupan protein yang bagus adalah 30 gram. Untuk tubuh seberat 60 kilogram, asupan yang bagus sekitar 35 gram. Sedangkan untuk tubuh seberat 65 kilogram, asupan proteinnya 40 gram. Cara mengetahuinya bisa dengan datang ke dokter. Check-up.

2. Batasi Asupan Cairan ke dalam Tubuh

Cairan atau dalam bentuk air memang bagus untuk kesehatan. Gunanya untuk menetralisir/membuang racun, mengatur suhu tubuh, membawa gizi, dan mempertahankan kelembaban kulit. Tapi untuk penderita gagal ginjal stadium 5, konsumsi cairan yang berlebihan tidak bagus. Bahkan bisa bikin ginjal jadi bengkak-bengkak.

Oleh karena itu, pembatasan cairan ini juga termasuk dalam cara mengobati gagal ginjal stadium 5. Posisi ginjal di stadium ini betul-betul mati. Sedangkan tugas ginjal sejak dulu untuk menyaring cairan. Kalau cairan semakin banyak yang masuk, maka beban tugasnya semakin besar. Berbahaya sekali untuk seseorang yang tengah dalam masa penyembuhan.

3. Tingkatkan Asupan Kalori saat Berat Badan Turun

Meskipun sulit, tetap harus dicoba. Saat Anda mengalami gagal ginjal stadium 5, kemudian ginjal bisa berfungsi sedikit saja, itu pertanda bagus. Penderita gagal ginjal kronis rata-rata memiliki problematika yang sama. Berat badan setiap saat menurun. Ada pula yang menurun drastis. Kalau sudah begitu, maka tidak ada cara lain selain menambah asupan kalori.

Dalam tubuh manusia, kalori amat dibutuhkan sebagai sumber energi. Kelebihan kalori memang kurang bagus. Kebutuhan kalori dalam tubuh per hari harus diukur berdasarkan berat badan Anda. Katakanlah berat badan Anda 49 kilogram. Maka, kebutuhan kalori yang sehat adalah 35 Kkal dikalikan 49. Sekitar 1715 kalori setiap hari.

Masalahnya, sebut saja berat badan normal Anda 55 kilogram. Tentu setiap hari asupan kalorinya perlu diperbanyak agar bisa mendapatkan berat badan ideal. Sumber kalori biasanya berasal dari makanan karbohidrat maupun yang berlemak. Secukupnya saja demi menerapkan cara mengobati gagal ginjal stadium 5 yang efektif.

4. Hindari Konsumsi Rokok Apa pun yang Terjadi

Demi kesembuhan Anda, lebih baik jauhi rokok. Begitu pula dengan kebiasaan mengonsumsi kopi tiap hari. Efek yang ditimbulkan oleh rokok bisa fatal untuk Anda. Fungsi ginjal yang sudah tidak bergerak bisa lebih tidak berdaya lagi gara-gara rokok. Akibatnya, terapi maupun proses penyembuhan penyakit yang diterapkan jadi tidak efektif.

5. Batasi Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Tinggi

Zat asam berfungsi dengan baik dalam pencernaan makanan. Kadar zat asam yang terlalu tinggi bisa membuat lambung sensitif. Dampak berikutnya akan merambat ke bagian ginjal. Bagi penderita gagal ginjal stadium 5, bukan berarti tidak membolehkan konsumsi makanan seperti ini. Hanya saja dibatasi. Misalnya seperti garam, mangga muda, dan lain-lain.

6. Olahraga secara Rutin

Penyakit gagal ginjal stadium 5 sebetulnya masih bisa untuk olahraga kok. Tapi tidak seperti orang-orang yang memiliki ginjal normal. Olahraganya bisa dengan memanfaatkan teknik pernapasan. Hirup sepenuhnya, lalu tahan dalam beberapa detik, baru dikeluarkan. Biasanya sih akan mengeluarkan keringat dan kolesterol jahat.

Ada kiat-kiat lain lagi untuk menyembuhkan secara total. Minimal dengan cara mengobati gagal ginjal di atas bisa menghambat kemungkinan buruk. Syukur-syukur bisa membuat kemungkinan buruk sirna. Rajin-rajinlah check-up untuk mengetahui kandungan zat tertentu di dalam tubuh. Jadi Anda akan lebih hati-hati lagi saat konsumsi.

 54,242 kali dilihat,  74 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan termasuk kecantikan serta yang relevan dengan keahliannya.

Blog

Cara Memilih Pinjaman Online Cepat untuk Modal Buka Usaha

Published

on

Pinjaman Online
Ilustrasi Pinjaman Online | Foto: Ist.

Lampung.co – Ketika ingin membuka usaha pastinya membutuhkan modal yang tidak sedikit. Modal yang digunakan bisa berasal dari mana saja, seperti tabungan pribadi, kerja sama dengan orang lain atau pinjaman. Apabila modal yang dibutuhkan kurang maka disarankan untuk meminjam melalui pinjaman online. Hal ini dikarenakan proses pengajuan pinjaman online sangat cepat.

Salah satu produk yang ditawarkan oleh pinjaman online adalah KTA cepat. KTA itu sendiri merupakan Kredit Tanpa Agunan, dimana calon peminjam tidak perlu mempersiapkan agunan atau jaminan jika ingin mengajukan pinjaman. Lalu, bagaimana cara memilih pinjaman online cepat untuk modal buka usaha?

1. Menentukan Jumlah Pinjaman

Cara pertama yang harus dilakukan adalah menentukan jumlah uang pinjaman. Pastikan jumlah pinjaman yang diajukan sesuai dengan kebutuhan bukan keinginan. Meminjam uang untuk keinginan justru akan membuat peminjam akan terjerat hutang dan dikejar-kejar debt collector. Perlu diketahui ketika melakukan pinjaman tidak hanya diharuskan membayar dana yang dipinjam saja, melainkan juga bunganya.

Jika telat membayar angsuran maka akan dikenakan denda yang harus dibayar. Semakin banyak jumlah pinjaman maka bunga yang harus dibayar juga semakin banyak. Supaya pembayaran angsuran dirasa tidak memberatkan disarankan angsuran per bulan sesuai dengan kemampuan serta jumlah pinjaman tidak melebihi pendapatan per bulannya.

2. Melakukan Perbandingan

Jumlah fintech yang ada di Indonesia cukup banyak dan keberadaannya membantu masyarakat. Saking banyak jumlahnya maka calon peminjam diharuskan lebih selektif dalam memilih fintech yang terbaik. Sebaiknya melakukan perbandingan sebelum mengajukan pinjaman. Misalnya perbandingan dari segi besarnya bunga hingga review atau ulasan dari pengguna lainnya.

Cara ini harus benar-benar dilakukan supaya fintech yang dipilih tepat dan sudah terdaftar di OJK. Jika sudah terdaftar di OJK maka regulasinya juga mengikutinya. Salah satu fintech yang direkomendasikan untuk dipilih dan sudah terjamin aman, cepat dan terpercaya adalah Tunaiku.

3. Melakukan Simulasi Pinjaman

Setelah selesai melakukan perbandingan dan menentukan mana yang terbaik, langkah selanjutnya yaitu melakukan simulasi cicilan. Simulasi cicilan yang dilakukan harus disesuaikan dengan penghasilan dan pengeluaran setiap bulannya. Simulasi ini sangat penting karena bisa memberikan gambaran mengenai berapa jumlah cicilan yang harus dibayar setiap bulannya.

4. Bunga dan Biaya Transparan

Ketika memilih penyedia jasa pinjaman online, calon debitur harus memperhatikan besaran bunga. Bunga yang adapun harus transparan tidak menyesatkan. Penyedia layanan harus memberikan informasi yang jelas berkaitan dengan waktu atau tempo pembayaran, cara penagihan yang tidak mengganggu privasi sampai hal yang mengakibatkan penyitaan atau pengambilan aset.

Selain bunga, hal yang patut dilihat adalah biaya jelas dan disampaikan sejak awa. Biaya ini bisa mencakup provisi atau uang tanda jasa, administrasi, denda, pinalti dan lainnya. Jika semua itu dijelaskan di awal dengan jelas maka nasabah tidak akan kebingungan sehingga memperlancar proses pembayaran cicilan.

5. Memilih Fintech yang Terpercaya

Pada tahun 2019 OJK telah menutup lebih dari 144 fintech ilegal. Tidak hanya itu saja, OJK juga telah merilis nama aplikasi fintech yang bisa dipilih untuk melakukan pinjaman online. Penyedia jasa pinjaman online harus terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Hal berkaitan dengan legalitas.

OJK sebagai lembaga pengawas jasa keuangan memiliki daftar khusus penyedia jasa pinjaman online. Jadi patut dicurigai dan jangan memilih apabila menemukan penyedia jasa pinjaman online yang namanya tidak terdaftar di OJK. Jika aplikasi fintech sudah terdaftar di OJK maka sudah terpercaya.

Salah satu aplikasi pinjaman online terpercaya adalah Tunaiku. Legalitas dari Tunaiku juga kredibel karena sudah terdaftar di OJK. Produk KTA cepat ini juga ditawarkan oleh Tunaiku, sehingga mempermudah dalam mengajukan pinjaman. Proses pengajuan pinjaman di Tunaiku juga sangat cepat dan mudah.

Tentunya hal ini akan sangat memudahkan para peminjam. Bagi para pemula juga tidak perlu khawatir, karena user interface dari Tunaiku sangat mudah untuk dipahami. Poin plus lainnya, Tunaiku juga menyediakan plafon dana hingga 20 Juta rupiah, yang jauh lebih besar dibanding aplikasi pinjaman online lainnya.

Nah itulah 5 cara memilih pinjaman online cepat untuk modal usaha. Diharapkan informasi diatas bisa membantu siapa saja yang membutuhkan dana dengan cepat untuk modal usaha atau kebutuhan lainnya.

 7,459 kali dilihat,  3,722 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Tempat Wisata di Lampung yang Menarik, Lengkap; Pantai Hingga Wisata Alam

Published

on

Tempat Wisata Di Lampung Yang Menarik
Gajah di Taman Nasional Way Kambas, Salah Satu Tempat Wisata Menarik di Lampung | Foto: Ist.

Lampung.co – Tidak susah menemukan tempat wisata di Lampung yang menarik, anda bisa menemukan banyak sekali destinasi menarik untuk liburan. Pantai, wisata alam dan jenis wisata lainnya akan memberikan pengalaman liburan anda terasa istimewa.

Bahkan di Lampung ada beberapa spot yang istimewa karena jarang dijumpai di lokasi lain. Sebut saja Taman Nasional Way Kambas (TNWK) dan juga Teluk Kiluan. Kedua lokasi itu menyuguhkan atrasksi wisata yang jarang dijumpai. Berikut ini adalah tempat wisata di Lampung yang menarik untuk dikunjungi;

1. Taman Nasional Way Kambas (TNWK)

Tempat wisata di Lampung Timur yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi di kalangan traveler. Satu dari dua taman nasional yang ada di Lampung ini memiliki satwa gajah sebegai daya tarik utamanya. Taman Nasional Way Kambas memiliki beberapa zona diantaranya Zona Inti, Zoba Rimba, Zona Pemanfaatan dan juga Zona Penyangga.

Dari pembagian zona ini, beberapa zona diantaranya sudah dimanfaatkan sebagai lokasi wisata. Kegiatan wisata yang bisa dinikmati oleh pengunjung yakni melihat gajah di pusat konservasi, jungge track, memandikan gajah, birdwatching dan wisata ke desa penyangga.

2. Pulau Pahawang

Kejernihan air laut dan juga indahnya terumbu karang yang ada di Pulau Pahawang tentu menjadi daya tarik utamanya. Aktivitas snorkling dan diving adalah keseruan yang bisa dilakukan ketika berada di Pulau ini.

Selain itu, pengunjung juga bisa merasakan pasir yang putih dan bermalam di pulau yang menenangkan. Lokasi ini sangat menarik untuk anda yang menyukai keindahan bawah laut.

3. Teluk Kiluan

Pantai Teluk Kiluan Lampung terkenal dengan keberadaan ikan lumba-lumba atau dolphin yang menarik dan unik. Objek wisata ini menawarkan sensasi melihat lumba-lumba di lautan. Melihat lumba-lumba tentu hal yang menarik dan jarang bisa dilalukan di lokasi lain.

4. Taman Purbakala Pugung Raharjo

Salah satu destinasi atau tempat wisata di Lampung Timur yang perlu anda kunjungi adalah situs Taman Purbakala Pugung Raharjo Lampung Timur. Di tempat ini tidak hanya disuguhi tempat untuk berwisata namun anda akan diajak merasakan suasana jaman batu yang bisa menambah pengetahuan.

Situs Purbakala Pugung Raharjo atau sering disebut juga Taman Purbakala Pugung Raharjo merupakan situs arkeologi yang terletak di Desa Pugung Raharjo, Kecamatan Sekampung Udik, Kabupaten Lampung Timur.

6. Kebun Raya Liwa

Tempat wisata di Lampung yang menarik dan mengedukasi ialah Kebun Raya Liwa (KRL). Koleksi tumbuhan dan keindahan pemandangan yang masih asri ini bisa dijadikan alasan untuk berwisata edukasi.

Destinasi Kebun Raya Bogor nya Lampung yang terletak di Liwa Lampung Barat ini semakin lengkap dengan sajian eksotisme senja. Kebun Raya Liwa juga memiliki beberapa taman yang telah ditata kekininan sehingga nampak sangat fotogenik. Kabut tipis juga sering menyelimuti kawasan ini.

7. Curug Tujuh

Tempat wisata di Lampung Tengah ini menyuguhkan suasana alam yang masih asri dan menenangkan. Curug Tujuh jauh dari hiruk pikup dan juga keramaian. Mandi dan merasakan kesejukan aliran air yang jatuh dari ketinggian akan terasa sangat menyenagkan. Selain itu ada juga bataun besar dan tebing batu yang fotogenik sehingga nampak apik jika dijadikan objek berfoto.

8. Puncak Mas

Tempat wisata yang satu ini menyuguhkan pemandangan Kota Bandar Lampung dari atas ketinggian. Tak hanya itu, ketika berada di Puncak Mas, pengunjung ditawari beberapa fasilitas dan wahana permainan yang akan menarik. Selain keindahan view kota Bandar Lampung terutama malam hari, rumah pohon, sepeda gantung, penginapan adalah beberapa contoh wahana yang bisa dinikmati.

9. Danau Biru

Danau biru merupakan tempat wisata di Lampung Tengah yang sangat fotogenik. Danau berwarna biru ini berasal dari sisa galian tambang batu yang kemudian menyisahkan beberapa lubang besar berisi air yang sangat jernih.

Tempat-tempat wisata tersebut bisa menjadi lokasi liburan anda yang mengesankan. Selain beberapa tempat-tempat tersebut, masih banyak lagi tempat wisata di Lampung yang menarik untuk dikunjungi.

Diantaranya deretan wisata pantai di Lampung seperti Pantai Mutun, Pantai Sari Ringgung, Pantai Embe, Pantai Tanjung Setia, Pantai Gigi Hiu dan lainnya. Kemudian destinasi wisata yang instagramable diantaranya Bukit Pangonan, Bukit Sakura, Muncak Tirtayasa, Cakat Raya, Puncak Sumber Jaya dan lainnya

Selain itu banyak juga wisata air terjun yaitu Air Terjun Putri Malu, Curup Gangsa, Air Terjun Lembah Pelangi, Air Terjun Way Lalaan dan lainnya. Termasuk juga tempat wisata ikonik di Lampung seperti Menara Siger, Museum Lampung dan lainnya.

Untuk mendapatkan informasi lengkapnya buka www.lampung.co/tag/wisata-lampung. Demikianlah informasi terkait tempat wisata di Lampung yang menarik untuk dikunjungi. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

 18,131 kali dilihat,  3,693 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan

Published

on

Manfaat Alpukat
Ilustrasi Alpukat | Foto: hellosehat.com

Lampung.co – Salah satu buah yang memiliki berbagai khasiat adalah alpukat. Manfaat alpukat untuk kesehatan dan kecantikan seperti menurunkan berat badan, mencerahkan wajah dan lainnya. Tumbuhan bernama latin Parsia americana ini cukup mudah dijumpai baik di pasar maupun di swalayan. Buah alpukat terasa lezat dan pulen dan legit folat sangat baik bagi bagi kesehatan.

Tidak susah menemukan buah ini disekitar, anda bisa membeli di pasar atau juga bisa menanam pohonnya disekitar pekarangan rumah. Berikut ini adalah manfaat alpukat untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

1. Menurunkan Berat Badan

Banyak yang beranggapan bahwa alpukat mengandung banyak lemak. Anggapan itu memang benar, namun lemak yang terkandung didalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik untuk menjaga berat badan anda.

2. Menurunkan Kolesterol

Buah Alpukat dapat mengurangi LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik dalam darah). Mengkonsumsi buah ini secara rutin bisa mengusir kolesterol jahat dalam darah anda.

3. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Kandungan kalium yang sangat besar di dalam alpukat dapat memberikan kontrol terhdap tekanan darah. Artinya jika anda mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat mengatasi kendala kesehatan tekanan darah anda.

5. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan sangat diperlukan tubuh untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Alpukat merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik untuk tubuh dalam mengeluarkan racun melalui keringat atau air seni kita.

6. Berguna Untuk Kesehatan Mata

Mata adalah aset yang sangat berharga, menjaganya adalah sebuah kewajiban agar kita bisa menikmati hidup secara lengkap. Alpukat adalah sumber lutein karotenoid, yang dikenal untuk membantu melindungi kesehatan mata yang disebabkan oleh bertambahnya usia seperti degenerasi makula dan katarak.

7. Mencegah Cacat Lahir

Tingginya kandungan folat, vitamin B didalam alpukat bisa menjadi alternatif untuk pencegahan cacat lahir. Oleh karenanya alpukat baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Satu buah alpukat berukuran cukup besar dapat memenuhi sekitar 23% dari nilai harian yang direkomendasikan. Artinya jumlah itu bisa memenuhi asupan kebutuhan harian anda.

8. Mencegah Stroke

Alpukat mengandung folat yang dapat melindungi dan mencegah terjadinya penyakit stroke. Rutin mengkonsumsi alpukat dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit ini. Selain deretan manfaat diatas, alpukat dapat bermanfaat untuk mencegah peradangan, kanker, penyakit sendi dan lainnya.

Untuk Kecantikan

1. Melembabkan Kulit

Gunakan masker alpukat alami untuk membuat kulit anda terjaga kelembabannya. Kandungan minyak nabati yang sehat dan juga vitamen E pada alpukat bisa membantu kulit anda menjadi tetap lembab.

2. Mencegah Penuaan

Kandungan vitamin C, E dan flavonoid dalam alpukat baik untuk mencegah radikal bebas. Antioksidan alaminya juga menambah daya cegah terhadap penuaan dini pada wajah anda. Untuk kulit yang mengelupas akibat kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi, alpukat juga bisa memperbaiknya.

3. Menghaluskan Kulit

Scrub alpukat berkhasiat untuk menghaluskan kulit, baik itu pada wajah maupun kulit tangan. Memiliki kulit halus tentu akan sangat menunjang penampilan anda supaya menarik.

4. Mencerahkan Kulit

Kulit kusam selama ini menjadi masalah bagi banyak orang terutama wanita, sebenarnya ada banyak cara untuk mengantisipasi hal ini. Salah satunya adalah menggunakan masker alpukat. Tambahkan minyak zaitun dan juga madu supaya masker anda semakin berkhasiat.

5. Menghilangkan Flek Hitam dan Bekas Jerawat

Gunankan alpukat untuk menyamarkan noda hitam, flek di wajah dan bekas jerawat yang mempengaruhi penampilan anda. Gunakan secara rutin agar wajah anda putih merona.

Selain deretan manfaat tersebut, sebenarnya masih ada beberapa manfaat lain seperti membersihkan wajah, mengatasi kulit berminyak dan lainnya. Demikianlah informasi terkait manfaat alpukat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Semoga bisa menjadi referensi anda untuk semakin meningkatkan kesehatan dan juga kecantikan.

 31,985 kali dilihat,  3,705 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca