Connect with us

Blog

5 Cara Mengobati Ngorok dengan Terapi yang Bisa Anda Coba

Published

on

Cara Mengobati Ngorok
Ilustrasi tidur ngorok | Foto: Ist.

Lampung.co – Cara mengobati ngorok dalam pilihan daftar di bawah ini bisa Anda coba jika tengah mengalami kebiasaan yang disebut mendengkur ini. Keluhan tidur mengorok biasanya bisa disebabkan oleh hal yang normal maupun juga abnormal. Kelelahan serta kondisi obesitas bisa menjadi dua contoh penyebabnya yang sering sekali melatar belakangi masalah ini.

Ngorok bisa diklasifikasikan sebagai salah satu kondisi kesehatan. Walaupun kondisi ini tidak terlihat serius, namun nyatanya ia bisa jadi sebuah indikasi akan terjadinya penyakit berbahaya di dalam tubuh kita. Selain itu, ngorok juga akan sangat mengganggu rekan sekamar dan keluarga. Mari langsung simak saja beragam terapi untuk kesembuhan keluhan ngorok.

1. Terapi Continous Positive Airway Pressure

Terapi yang satu ini tak akan banyak memerlukan prosedur yang ribet namun juga terbukti ampuh untuk mengatasi keluhan tidur mengorok. Ada opsi masker wajah yang bisa digunakan oleh orang yang biasa mengorok lantaran kesulitan untuk menutup mulut ketika tertidur. Masker satu ini dilengkapi tali wajah untuk membantu menutup mulut yang terbuka.

Opsi kedua yakni mengenai masker wajah yang diberi sebutan nasal pillow. Hal ini berupa bantalan kecil yang bisa masuk ke lubang hidung. Tujuannya yakni untuk membantu menyaring udara atau oksigen pernafasan secara jauh lebih optimal dan lancar. Kedua opsi tersebut bisa Anda coba secara mandiri di rumah untuk mengurangi keluhan ya!

2. Terapi Gel Sylicon Latrical Complex

Cara mengobati ngorok yang selanjutnya ini jauh lebih canggih lagi. Alat terapi berstandar Amerika yang satu ini akan ampuh mengatasi keluhan tidur yang mendengkur. Anda bisa pasangkan inovasi alat canggih satu ini pada hidung Anda secara praktis dan mudah. Nah saat anda gunakan alat terapi satu ini secara optimal akan memberikan nasal massage nyaman ya.

Pijatan pada sekitaran area hidung tersebut akan membuat nyaman sekitaran syaraf hidung. Hal ini juga sekaligus makin mengoptimalkan aliran darah pada sekitaran area hidung Anda. Keluhan mengorok saat tidur pun akan secara ampuh teratasi dengan adanya alat canggih nan praktis. Alat satu ini juga secara maksimal membatu menjaga kesehatan lebih sempurna lagi.

3. Cara Mengobati Ngorok dengan Terapi Uap

Cara mengobati ngorok dengan metode satu ini sangat mudah untuk Anda lakukan secara mandiri di rumah pastinya. Anda bisa secara instan menyiapkan air hangat pada wadah baskom lalu letakkan pada meja. Ambil handuk yang bersih dan lembut lalu letakkan pada area kepala sampai menutup sepenuhnya. Lakukan sambil Anda menghirup uap air hangat ya.

Lakukan hal ini kurang lebih selama 15 menit setiap sebelum pergi untuk tidur. Hal ini utamanya sangat efektif bagi Anda yang memiliki gangguan tidur mengorok lantaran nafas tak lancar karena flu atau pilek. Uap air hangat tersebut akan membuka sumbatan pada hidung dan melancarkan aliran nafas Anda. Sehingga saat tidur akan makin lega dan tenang.

4. Terapi Gelombang Stop Snoring

Terapi anti ngorok atau cara mengobati ngorok yang satu ini sangat canggih lantaran menggunakan perantara suara audio. Yakni dengan bantuan gelombang suara berbentuk baik headphone ataupun speaker yang digunakan dekat dengan tubuh. Lantunan musik yang keluar tersebut akan mempengaruhi sistem bawah sadar pada pusat otak agar semakin merasa rileks ketika seseorang tertidur ya!

Selanjutnya juga berpengaruh signifikan pada sistem pernafasan dengan adanya serapan oksigen yang jauh lebih maksimal. Hal ini akan membuat keluhan mendengkur ketika tertidur bisa diatasi secara simple dan juga mujarab.

5. Terapi Menggunakan Aroma

Terapi yang sangat sederhana satu ini juga bisa Anda lakukan di rumah secara mandiri. Anda bisa letakkan satu jenis aromatherapy di kamar tidur Anda. Hal ini akan sangat membantu untuk merileksasi ketenangan mental Anda. Hal ini sangat Anda perlukan pada waktu istirahat terutama. Sekaligus udara segar akan melancarkan nafas dan mengatasi dengkuran.

Cara mengobati ngorok seperti yang telah diuraikan dalam daftar di atas bisa Anda coba untuk mengurangi keluhan pastinya. Biasakan juga untuk berhenti makan beberapa saat menjelang tidur. Bersihkan badan, cuci muka ataupun menggosok gigi seharusnya juga bisa meminimalisir adanya keluhan mendengkur yang cukup mengganggu.

 27,853 kali dilihat,  3 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan termasuk kecantikan serta yang relevan dengan keahliannya.

Blog

Kenali Apa Itu Vaksin Pfizer, Penangkal Corona Andalan Bill Gates

Published

on

Vaksin Pfizer
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Vaksin menjadi satu hal yang keberadaannya begitu penting untuk mencegah penyebaran virus Corona. Namun, hingga saat ini vaksin tersebut masih belum ditemukan. Salah satu raksasa perusahaan farmasi dunia bernama Pfizer, saat ini sedang sibuk merancang vaksin Corona yang diberi nama vaksin Pfizer. Vaksin ini menjadi vaksin yang dijagokan oleh pendiri Microsoft yang bernama Bill Gates. Bill Gates menjagokan vaksin buatan Pfizer dan BioNTech dikarenakan akan segera mendapatkan izin dari otoritas Amerika Serikat untuk penggunaan darurat pada akhir bulan Oktober 2020.

Apa Itu Vaksin Pfizer?

Vaksin Pfizer merupakan vaksin yang dirancang atau dibuat oleh perusahaan farmasi Pfizer bekerja sama dengan BioNTech dari Jerman. Vaksin Pfizer menjadi satu di antara tiga kandidat vaksin yang sekarang sedang menjalani uji klinis fase ketiga di Amerika Serikat. Uji klinis fase ketiga ini menjadi studi paling penting karena merupakan tahap akhir yang bertujuan untuk membuktikan apakah inokulasi aman dan efektif.

Di dalam vaksin ini mengandung materi messenger RNA (mRNA). Materi tersebut merupakan materi yang digunakan oleh sel untuk mengubah instruksi yang tersimpan dalam DNA menjadi protein yang penting bagi kehidupan. Materi messenger RNA (mRNA) digunakan untuk melatih sel-sel protein supaya membuat protein yang kemudian bisa melawan atau mencegah penyakit yang ditargetkan.

Saat ini vaksin buatan Pfizer-BioNTech telah memasuki uji klinis fase ketiga atau tahap akhir. Uji klinis yang sebelumnya dilakukan, vaksin tersebut berhasil menciptakan antibodi penawar dan juga merangsang t-cell yang berguna untuk melawan virus corona.

Pada uji klinis fase ketiga, Pfizer Inc mengatakan jika sebagian besar relawan yang ikut disuntik vaksin mengeluhkan efek samping ringan, seperti sakit kepala, kelelahan, menggigil dan nyeri otot. Beberapa relawan dalam uji klinis ini juga merasakan atau mengalami demam, beberapa di antaranya merasakan demam tinggi. Akan tetapi, data tersebut belum di verifikasi dengan detail apakah relawan yang merasakan keluhan setelah disuntik vaksin eksperimental atau vaksin palsu (plasebo).

Uji Klinis Vaksin Pfizer

Saat melakukan uji klinis fase ketiga, Pfizer mendaftarkan lebih dari 29.000 relawan dari target sebanyak 44.000 relawan untuk menguji vaksin Covid-19. Lebih dari 12.000 relawan sudah menerima dosis kedua dari vaksin tersebut. Pfizer mengharapkan hasil dari uji klinis fase ketiga pada Oktober 2020. Pihak Pfizer sangat yakin mengingat profil kekebalan yang sangat kuat dan profil praklinis sehingga kemanjuran vaksin kemungkinan 60% atau lebih dari itu.

Meski vaksin Covid-19 sangat dibutuhkan dunia tetapi Bill Gates dan 8 pembuat obat lainnya sudah berjanji untuk tidak akan meminta otorisasi darurat atau persetujuan untuk vaksin yang ditemukan hingga terbukti aman dan efektif digunakan oleh masyarakat. Dimana semua perusahaan farmasi yang membuat vaksin harus melalui semua langkah keamanan supaya orang-orang ingin berpartisipasi dalam mengambil vaksin.

Pfizer sendiri merupakan satu dari 15 perusahaan yang bermitra dengan Bill & Melinda Gates Foundation pada bulan Maret lalu untuk mempercepat pengembangan dan juga pengiriman vaksin, diagnostik dan perawatan Covid-19.

Beberapa bulan terakhir, virus Covid-19 menjadi musuh yang menakutkan bagi manusia. Bagaimana tidak, dalam waktu yang relatif singkat virus ini bisa menginfeksi jutaan manusia di dunia. Bahkan banyak di antaranya yang harus meregang nyawa. Perang melawan virus Covid-19 dilakukan hampir semua negara di dunia dan hingga saat ini perjuangan belum berakhir sampai vaksin Covid-19 ditemukan.

Jika Anda ingin mengetahui lebih detail mengenai virus Covid-19 maka bisa berkonsultasi dengan dokter melalui Halodoc. Anda juga bisa membuat jadwal dengan dokter untuk melakukan tes PCR melalui aplikasi Halodoc. Informasi seputar kesehatan lainnya juga bisa Anda dapatkan melalui aplikasi ini, sehingga tidak perlu keluar rumah dan mudah untuk diakses.

 5,615 kali dilihat,  1,576 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Mata Silinder dengan Cara Sederhana

Published

on

Cara mengobati Mata Silinder
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Tanda penyakit mata silinder mudah dideteksi ketika pandangan tidak fokus. Cara mengobati mata silinder yang paling efektif itu sangat sederhana sebetulnya. Tidak perlu buru-buru pergi ke dokter ataupun beli kacamata khusus untuk penderita mata silinder. Anda hanya perlu melakukan hal-hal di bawah ini agar sembuh dalam waktu cepat.

Tidak Memaksakan Baca Buku saat Lelah

Aktivitas membaca buku memang menyenangkan. Dengan buku, cakrawala pengetahuan akan terserap melalui mata dan diproses ke bagian otak. Tapi kalau sudah lelah, apakah Anda tetap melanjutkan? Penasaran boleh-boleh saja. Tapi tetap perhatikan kondisi kesehatan mata. Lebih baik saat mata lelah, tutup buku dulu dan diamkan selama kurang lebih 1 jam.

Selagi dalam masa penyembuhan, per harinya maksimal baca 50 halaman saja. Dengan catatan ada jeda satu jam begitu merasa kelelahan pada mata. Cara seperti ini sangat efektif. Terapkan pula cara yang sama ketika Anda menonton televisi atau bermain game. Intensitasnya wajib dikurangi hingga 2 kali lipat.

Rajin Membersihkan Mata

Kebersihan memang selalu menjadi syarat utama kesehatan. Tidak bisa disangkali kalau mata merupakan salah satu anugerah terbesar yang diberikan oleh Tuhan. Apa pun yang dilihat oleh mata, secara otomatis akan terekam dan diproses menjadi ingatan. Kumpulan ingatan itulah sumber pengetahuan yang besar. Sewaktu-waktu bisa Anda buka kembali ketika dibutuhkan.

Oleh karena itu, lakukan cara mengobati mata silinder dengan benar. Bersihkan secara teratur. Cara membersihkannya mudah saja. Ambil beberapa helai daun sirih. Rebus ke dalam air hangat hingga airnya berwarna kemerahan. Setelah agak dingin, celupkan mata ke sana. ketika air sudah masuk ke mata, coba kedip-kedip. Pasti kotorannya keluar semua.

Rajin-Rajinlah Mengompres Mata dengan Air Hangat

Beberapa orang justru memilih mengompres mata dengan air dingin. Rasanya memang enak. Ketika mata kelelahan, suhu di sekitarnya akan memanas. Seperti minum es, pada awalnya terasa segar. Tapi sama seperti minum es. Tetap ada efek sampingnya. Bukannya sembuh, justru mata akan semakin pegal. Jadi lebih baik pakai air hangat saja.

Saat terkena penyakit mata silinder, otot-otot pada mata akan mudah sekali tegang. Apalagi ketika digunakan untuk memandangi layar monitor, menonton televisi, dan baca buku dalam waktu lama. Tingkat lelah dan panas pada mata akan meninggi. Tanpa perawatan yang benar, titik bayang pada mata akan semakin melebar dan semuanya jadi tidak jelas.

Hindari Ketergantungan pada Kacamata

Pada awalnya, kacamata memang diproyeksikan untuk membantu mata yang rabun. Tapi mata silinder itu berbeda dengan mata yang rabun akibat tua atau kelainan. Dengan kata lain, masih sangat bisa disembuhkan. Ketika Anda memiliki ketergantungan pada kacamata, tiap kali mau baca, menulis, atau bahkan melihat detail seseorang dalam jarak dekat tidak bisa.

Ketika kacamata dilepas, Anda akan kehilangan kendali. Tapi kalau memiliki banyak tugas, tidak mengapa pakai kacamata. Kemudian iringi dengan cara mengobati mata silinder seperti yang ada di artikel ini. Sayang kalau pekerjaan jadi amburadul gara-gara nekat melepas kacamata saat bekerja.

Beri Plastik Benda-Benda Elektronik Anda

Cara ini mungkin belum banyak orang yang pakai. Tapi siapa yang bisa menyangkali kalau penyakit mata silinder itu mayoritas disebabkan oleh terlalu sering memakai benda elektronik? Katakanlah seperti terlalu lama menatap layar televisi, HP, komputer, tablet, dan sebagainya. Ketika aktivitas itu dibiarkan, maka potensi kena mata silinder lebih besar.

Untuk mencegah sekaligus mengobati penyakit mata silinder adalah dengan menyampuli benda elektronik itu pakai plastik. Sifat plastik itu tidak mudah diurai. Tingkat kerapatannya sangat tinggi. Jadi, layar elektronik yang memancarkan sinar radiasi itu akan memantul kembali ke layar. Mata Anda pun aman dari ancaman penyakit silinder.

Selain cara mengobati mata silinder di atas, ada kiat lainnya lagi. Selama masa penyembuhan, konsumsi makanan yang tepat. Sebut saja seperti buah tomat, alpukat, dan wortel. Dengan konsumsi rutin setiap hari, secara perlahan maupun cepat, penyakit mata silinder akan hilang dari peredaran. Anda pun bisa membaca dengan normal lagi.

 27,575 kali dilihat,  1,544 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

10 Tempat Wisata di Lampung Tengah yang Menarik dan Eksotis

Published

on

Tempat Wisata Di Lampung Tengah
Bukit Batubara, salah satu tempat wisata di Lampung Tengah | Foto: Ist.

Lampung.co – Objek atau tempat wisata di Lampung Tengah ini memiliki panoraoma dan keistimewaan yang memukau. Sehingga patut menjadi daftar kunjungan liburan untuk anda. Beberapa lokasi bahkan memilki kekhasan yang tak dimiliki oleh objek wisata lainnya.

Selama ini Kabupaten Lampung Tengah memang terkenal dengan hasil perkebunannya, tapi sebenarnya beberapa potensi wisata yang ada bisa menjadi destinasi wisata yang menarik untuk dikunjungi. Berikut ini adalah tempat wisata di Lampung Tengah yang bisa nada jadikan daftar kunjungan liburan.

1. Curug Tujuh

Air terjun ini berada di Desa Marga Jaya, Selagai Lingga. Warga sekitar juga menamai air terjun ini dengan nama Air Terjun Marga Jaya. Lokasinya cukup jauh dari perkampungan dan juga kota. Berada di dalam kawasan hutan, suasana alami dan kesejukan yang ada di Air Terjun Curug Tujuh Lampung Tengah ini akan terasa menyenangkan.

Lokasi ini juga masih sangat jarang dijamah oleh manusia sehingga masih sangat alami. Bentuk air terjun ini cukup unik, air terjun membelah batuan besar yang ada di lokasi. Di bawahnya ada kubangan air yang besar sehingga bisa digunakan untuk berenang dan bermain air. Obek ini merupakan salah satu tempat wisata di Lampung Tengah yang sangat terkenal.

2. Air Terjun Curug Lestari

Air terjun ini juga berada di dalam kawasan hutan, tepatnya di Register 39 Dusun empat, Desa Kota Batu, Kecamatan Pubian. Lokasi air terjun ini masih asri, alamnya yang indah dan kondisi air yang masih jernih serta sejuk membuat orang-orang ingin kembali datang ke sana.

Gemuruh air yang jatuh di air terjun ini juga seolah memanggil para pengunjung untuk segera mandi di bawahnya. Mengunjungi air terjun ini kurang lengkap jika tidak membasahi diri dengan guyuran airnya yang jernih.

3. Danau Tirta Gangga

Selain panorama yang indah, Danau Tirta Gangga Lampung Tengah juga menyimpan sebuah nilai budaya yang menarik untuk ditelisik. Patung Bima dan juga keberadaan pura yang ikonik di tengah danau menjadi objek yang indah sekaligus penuh makna.

Danau dengan luas sekitar 200 hektar ini juga memiliki sunset yang indah ketika sore hari. Oleh sebab itulah sering menjadi incaran para pengunjung untuk menyaksikannya. Objek ini juga sangat fotogenik jika dijadikan objek foto pura, patung dan panorama danau juga sangat cantik akan membuat hasil jepretan yang ciamik.

4. Danau Bekri

Danau Bekri merupakan danau alam yang terbentuk dari dua danau kecil dan berada diantara perkembunan kelapa sawit. Di sini pengunjung akan dibawa kedalam suasana yang sangat menenangkan. Merasakan suanasa yang jauh dari hiruk pikup kota sembari menikmati pemandangan alam yang masih asri bisa anda rasakan ketika berkunjung ke objek ini.

Danau ini beralamat di Kecamatan Seputih Mataram, Kabupaten Lampung Tengah. Untuk menjangkau Danau Bekri nan elok ini anda bisa melalui Kampung Wates, Kecamatan Bumiratu Nuban atau dari Gotong Royong Kecamatan Gunung Sugih.

5. Bukit Tumpang

Wisata alam yang satu ini sangat cocok untuk kaula muda pemburu spot hunting foto. Objek batu yang seolah menumpang pada batu kecil di bawahnya menjadikan salah satu objek wisata di Lampung Tengah ini sangat unik dan fotogenik.

Selain itu, lokasi Batu Tumpang ini berada diatas bukit sehingga menginjakan kaki di sini bisa mendapatkan view pemandangan yang menakjubkan. Lokasi wisata yang terletak di Payung Rejo, Pubian ini juga telah di bangun spot selfie yang menarik di atas bukit.

6. Bukit Batubara

Bukit ini berada di Linggarjaya Lampung Tengah. Yang menarik di lokasi ini adalah perbukitanya yang hanya ditumbuhi rumput–rumput hijau tanpa ada pepohonan besar membuatnya seolah seperti padang savana.

Dari atas Bukit Batubara ini nampak pemandangan yang sangat apik, perkebunan, perbukitan dan savana di sekitarnya akan menjadi pemandangan apik memanjakan mata.

7. Telaga Rejo/Telogo Rejo

Keindahan alam yang ditawarkan di lokasi wisata Telaga Rejo ini patut dijadikan sebagai daftar kunjungan. Telogo Rejo merupakan danau yang berlokasi di Kampung Sendang Baru, Kecamatan Sendang Agung.

Telaga di tengah perbukitan dan alam yang hijau ini nampak sangat eksotis. Lokasinya cukup jarang dikunjungi wisatawan karena aksesnya belum apik, namun inilah yang menjadikannya sepi dan nyaman untuk melepas penat.

8. Danau Biru Batu Padas

Tambang Kapur Batu Padas terletak di Desa Payung Mulya Kecamatan Pubian. Lokasi ini dulunya adalah kawasan pertambangan, kemudian sisa kubangan itu terisi oleh air. Menariknya, air tersebut berwarna hijau dan sangat memukau sehingga menjadikannya sangat eksotis.

Pengunjung umumnya mendatangi lokasi wisata Danau Biru yang unik ini untuk berswafoto. Tempat wisata di Lampung Tengah ini kini menjadi lokasi hits pemburu spot hunting foto.

9. Kolam Renang Telaga Putri

Objek yang cocok untuk menghabiskan waktu libutan akhir pekan ini berada di Seputih Banyak (SB14). Beberapa wahana seperti slide, pancuran dan prosotan air yang ramah anak. Sehingga bisa menjadi alternatif untuk berlibur seru bersama keluarga.

10. Wisata Alam Karya Tama

Wisata Alam Karya Tama Terpadu atau yang sering dikenal dengan sebutan Pondok Yangty menyuguhkan suasana alam yang masih asri. Bebebrapa wahana permainan yang ada di lokasi ini yakni flying fox, jaring laba-laba, perahu dan kolam renang. Lokasi cocok untuk mengajak keluarga menikmati akhir pekan.

Deretan destinasi atau tempat wisata di Lampung Tengah ini memiliki karekateristik dan keindahan yang berbeda-beda, mengunjunginya akan meberikan pengaman baru untuk anda. Demikianlah informasi terkait tempat wisata di Lampung Tangah, semoga bisa menjadi referensi untuk anda.

 55,986 kali dilihat,  1,533 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca