fbpx
Connect with us

Blog

5 Cara Mengatasi Diare Akibat Buang Air Besar Terus-menerus

Published

on

Cara Mengatasi Diare

Lampung.co – Penyebab diare itu macam-macam. Bisa karena virus, keracunan makanan, obat, BAB terus-menerus (penyakit usus), dan lainnya. Oleh sebab itu, cara mengatasi diare pun macam-macam. Kali ini kita fokus pada sebab BAB terus-menerus. Soalnya hal ini sering terjadi pada manusia dari berbagai kalangan usia. Bagaimana cara mengatasinya?

1. Kunyah Makanan dengan Lembut
Untuk beberapa kasus penyakit, termasuk diare, proses mengunyah makanan juga memiliki pengaruh yang penting. Berapa jumlah kunyahan yang tepat? Setidaknya 16 kali. Kalau mau yang lebih sempurna, bisa 32 kali kunyah dalam sekali suap seperti anjuran para ahli kesehatan. Lebih lembut hasilnya lebih baik. Tapi rata-rata orang tidak sabar dan ingin cepat menyelesaikan makanan.

Hal ini sesuai dengan pernyataan yang disampaikan oleh seorang ahli pencernaan bernama Daniel Feedburg. Rata-rata, makanan yang mengandung karbohidrat itu tidak mudah dicerna dan diubah jadi kalori. Oleh karena itu, ada baiknya ketika makan sesuatu harus dikunyah dengan lembut. Kalau bisa, saat memasak makanan, terutama nasi, harus benar-benar lunak.

2. Hindari Paduan Buah Alkoholik dengan Mie Instan
Beberapa buah alkoholik atau yang mengandung alkohol juga tidak bagus ketika disambung dengan mi instan. Faktanya, orang-orang sekarang, terlebih lagi yang berada di kota itu sangat suka mengonsumsi mi instan bertepatan setelah memakan berbagai makanan lain. Alasannya biar lebih praktis karena masih banyak aktivitas yang harus dikejar.

Cara mengatasi diare kali ini menyangkut kepedulian pada diri sendiri. Siapa yang pertama rugi kalau Anda sakit? Tentu Anda, bukan? Makan mi instan itu tidak mengapa. Asalkan jangan dilakukan setelah mengonsumsi buah alkoholik, seperti durian, anggur, dan sejenisnya. Terlebih lagi untuk Anda yang sedang mengalami diare.

3. Pakai Buah Nangka Kecil
Obat diare akibat BAB terus-menerus kali ini mengandalkan obat tradisional yang sudah terkenal di Pulau Jawa. Khususnya untuk masyarakat yang hidup sebelum tahun 90-an. Cara ini bahkan tidak memerlukan biaya sama sekali. Syaratnya tinggal minta buah nangka kecil ke tetangga yang punya pohonnya. Pasti boleh kok apalagi jika tahu hal itu Anda lakukan demi kesehatan.

Cara memakan buah nangka kecil ini bisa secara langsung, bisa pula dengan tambahan garam biar ada rasanya. Paduan antara buah nangka dan garam bisa menyembuhkan diare, bahkan hanya sehari atau 3 hari ke depan. Soalnya buah nangka kecil punya sifat bisa memadatkan feses yang dihasilkan dalam usus besar.

4. Minum Diatab
Cara lain untuk menyembuhkan penyakit diare akibat buang air besar terus-menerus bisa dengan diatab. Obat ini bisa didapatkan di apotek sekitar Anda. Bisa pula pesan lewat online, asalkan sesuai anjuran dokter. Biar sembuh secara total, minum 2 tablet setiap kali baru BAB. Jangan khawatir soal efek samping, soalnya diatab aman.

Hanya saja, ketika Anda menerapkan cara mengatasi diare ini harus jaga soal makanan. Jangan konsumsi makanan yang terlalu banyak bumbunya dan juga yang bersantan. Konsumsi makanan yang lembut, bisa dengan bubur. Biar kerja lambung dan usus besar lebih rileks dan tidak tegang.

5. Istirahat Secukupnya
Ketika Anda terkena penyakit diare termasuk pada anak akibat BAB terus-menerus pasti sulit tidur, ya? Bawaannya mau ke toilet terus. Tidak masalah. Selama Anda menuruti desakan buang air besar, selama itu pula Anda akan diminta BAB terus oleh tubuh. Sebisa mungkin, lakukan hal-hal yang paling Anda senangi dan membuat Anda dengan keinginan BAB.

Secara tidak langsung, desakan BAB akan dipermudah oleh perintah dari otak langsung. Ketika Anda berhenti memikirkan BAB, maka kemungkinan BAB akan lebih kecil. Setelah itu, perbaiki soal istirahat. Terutama istirahat saat malam hari. Minimal tidurlah selama 8 jam sehari agar sistem dalam tubuh mudah mengatasi penyakit diare dari dalam.

Kelima cara mengatasi diare akibat BAB terus-menerus yang tertera di atas bisa diambil salah satu, bisa pula dipadukan. Khusus untuk cara kelima, lebih baik padukan dengan cara lain untuk mendapatkan hasil terbaik. Tidak sedikit ragam penyakit yang bermula dari kebiasaan sehari-hari yang disepelekan. Oleh karena itu, tetap waspada.

34,643 kali dilihat, 120 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan, kecantikan, teknologi dan lain-lain.

Blog

Pulau Sebuku Lampung Selatan, Spot Snorkeling dan Diving yang Istimewa

Published

on

Pulau Sebuku Lampung
Terumbu Karang di Pulau Sebuku Lampung | Foto: Ist.

Lampung.co – Pulau Sebuku Lampung Selatan memiliki nuansa alam yang masih sangat alami dengan pemandangan yang sangat mempesona baik pemandangan darat maupun bawah lautnya. Pulau tak berpenghuni ini juga tak jauh dari Gunung Anak Krakatau.

Sejarah mencatat bahwa di perairan dekat pulau ini pernah di temukan bangkai kapal perang Jepang pada tahun 1999 silam. Selain itu juga sejak zaman kolonial Belanda di Pulau Sebuku sebenarnya banyak terdapat perkebunan penghasil kopra dan rempah, namun saat ini sudah tidak seperti dulu.

Sekarang pulau ini terkenal dengan panorama bawah lautnya yang menarik banyak pengunjung untuk Diving dan Snorkeling.

1. Alamat dan Rute Perjanan Menuju Pulau Sebuku

Pulau Sebuku Lampung secara administratif terletak di Kabupaten Lampung Selatan. Lokasinya ada di gugusan Kepulauan Krakatau yang terletak di perairan dekat wilayah Teluk Lampung.

Letaknya tidak jauh dari Pulau Sebesi yaitu sekitar 2,5 km di sebelah utara. Pulau ini terletak pada bagian paling selatan dari Pulau Sumatera, jaraknya sekitar 2,3 km. Bisa dilihat di google maps melalui smartphone anda.

Untuk sampai ke lokasi ini, pengunjung bisa menyeberanginya dari Dermaga Canti di Lampung Selatan. Artinya jika pengunjung dari Kota Bandar Lampung atau dari Pelabuhan Bakauheni mesti ke Pantai Canti dulu untuk kemudian menyeberang ke Pulau Sebuku.

Jika dari Bandar Lampung bisa menggunakan kendaraan pribadi, melalui jalan Lintas Trans Sumatera. Rutenya yakni Bandar Lampung – Kalianda, perjalanan akan memakan waktu kurang lebih dua setengah jam.

Untuk kendaraan umum ke Dermaga Canti dari Bandar Lampung bisa menggunakan bus atau travel. Namun untuk bus, hanya akan menghantarkan sampai ke Kota Kalianda, perjalanan selanjutnya menggunakan ojek dari Kota Kalianda ke Dermaga Canti.

Untuk tarif bus sekitar Rp. 30.000 sedangkan jika anda menggunakan travel tarifnya sekitar Rp.60.000.

Sampai di Dermaga Canti, kemudian perjalanan dilanjutkan dengan menggunakan perahu menuju Pulau Sebuku Lampung. Waktu tempuhnya sekitar satu jam perjalanan. Rute ini sama dengan rute ke Pulau Sebesi.

Hal penting yang perlu diperhatikan adalah jadwal keberangkatan perahu dari dermaga ke pulau. Dalam sehari kapal hanya akan menyeberang satu kali saja ke arah Pulau Sebuku dan Sebesi.

Kapal tersebut menyeberang pada pukul 13:00 WIB menuju Pulau Sebuku dan Sebesi dan pukul 07:00 WIB untuk arah sebaliknya.

Selama perjalanan laut ini, anda akan disuguhi pemandangan laut biru dan juga ombak-ombak dilautan. Jika beruntung anda juga bisa melihat burung-burung laut pemakan ikan yang berterbangan.

2. Aktivitas dan Keistimewaan Pulau Sebuku

Pulau ini jarang dijamah oleh manusia, sehingga suasananya masih sangat alami. Pasir pantai masih bersih, tak ada sampah yang mengotorinya, hanya ada dedaunan yang jatuh dari ranting pohon.

Pohon-pohon yang hijau tumbuh di tepian pantai yang berpasir putih. Perairan yang ada di sekitar pulau ini jernih dengan ombak yang tidak terlalu besar. Sehingga sangat cocok bagi pengunjung yang ingin berenang atau snorkeling menikmati keindahan bawah laut yang sangat memanjakan mata.

Kondisi bawah laut di perairan Pulau Sebuku ini terbilang masih alami dan terjaga dari kerusakan, mengingat letak pulau ini yang terpencil dan belum berpenghuni. Aneka biota laut yang berwarna-warni sangat mempesona bak surga dibawah lautan.

Kegiatan Snorkeling menjadi daya tarik utama di pulau ini. Dijamin panorama bawah lautnya tak kalah dengan keindahan alam bawah laut di Pulau Pahawang dan Tegal Mas yang lebih tersohor.

Setelah puas menikmati pemandangan dan Snorkeling, sunset kala sore hari juga sangat menawan. Suasana tenang berpadu dengan langit jingga akan mampu melepas segala penat pengunjung.

3. Penginapan di Pulau Sebuku

Di pulau ini memang belum ada penginapan atau cottage, namun pengunjung bisa menginap di Pulau Sebesi yang tak jauh dari pulau ini. Di sana tarif sewa kamar sekitar Rp. 100.000 sampai Rp. 300.00 per malam.

Panorama bawah laut dan daratan yang disajikan di Pulau Sebuku patut anda jadikan sebagai daftar liburan anda. Demikianlah informasi terkait Pulau Sebuku Lampung, semoga bisa menjadi refernsi liburan anda.

20,016 kali dilihat, 6,674 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Cantengan Bernanah dan Bengkak yang Manjur

Published

on

Cara Mengobati Cantengan
Ilustrasi kuku yang bebas dari Cantengan | Foto: Ist.

Lampung.co – Jari-jari kaki atau tangan mungkin sering mengalami berbagai masalah yang umumnya akan membuat tingkat percaya diri menurun drastis. Salah satu masalah ini adalah cantengan. Masalah yang satu ini terjadi pada kuku yang mana sudut jari Anda akan bengkak dan sakit. Ada cara mengobati cantengan yang mudah Anda lakukan meskipun cantengan yang Anda alami sudah bengkak dan menimbulkan nanah.

Biasanya, masalah cantengan ini terjadi akibat pertumbuhan si kuku yang menjorok ke dalam sehingga bisa melukai kulit Anda. Faktor lainnya bisa disebabkan oleh seringnya menggunakan alas kaki yang sempit atau memotong kuku tidak rapi atau terlalu pendek. Cedera karena tersandung juga bisa jadi penyebabnya. Lalu, bagaimana cara mengobatinya?

1. Memberi Antibiotik

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi cantengan adalah dengan memberi antibiotik pada kuku yang cantengan. Namun perlu diingat bahwa sebelum melakukannya, Anda harus membersihkan kuku dan kulit di sekitar cantengan dulu dengan air hangat. Setelah itu, selipkan serat atau bola kapas di antara kulit dan kuku yang cantengan.

Oleskan antibiotik yang Anda pilih. Pastikan antibiotik tersebut benar-benar cocok, ya! Biasanya, antibiotik ini berbentuk salep. Setelah itu, tutup dengan kasa steril. Untuk meredakan nyeri akibat reaksi antibiotik, Anda bisa mengonsumsi obat analgetik seperti parasetamol ataupun ibuprofen. Cukup pilih salah satu saja, ya.

2. Daun Pacar Kuku

Cara mengobati cantengan yang bisa Anda lakukan selanjutnya adalah dengan menggunakan daun pacar kuku yang telah amat dikenal masyarakat Indonesia. Cara mengobatinya menggunakan ini sangat mudah. Anda hanya perlu mencampurkan daun pacar kuku dengan gula pasir secukupnya. Setelah itu, haluskan dengan cara ditumbuk.

Sebagian orang juga menumbuk daun pacar kuku dengan tambahan teh ataupun nasi. Tak masalah, Anda bisa memilih salah satunya. Bila sudah halus, tempelkan tumbukan tersebut pada kuku yang terkena cantengan dan balut dengan kain kasa. Biarkan selama beberapa saat hingga mengering.

Daun pacar kuku akan memberikan efek dingin pada cantengan Anda. Khas seperti efek yang ditimbulkannya ketika Anda menggunakannya untuk mewarnai kuku seperti biasa. Selain bisa mengobati, sensasi dingin itu juga akan mengurangi efek sakitnya. Anda tak perlu melakukannya berkali-kali. Cukup satu kali saja dan cantengan Anda akan segera sembuh.

3. Jahe

Lalu jahe. Ya, lagi-lagi jahe menambah manfaatnya. Sudah jadi rahasia umum bahwa jahe punya manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Ternyata, jahe juga bisa digunakan untuk mengobati cantengan. Cara membuat ramuannya juga tidaklah sulit. Anda hanya perlu memarut jahe secukupnya dan campurkan dengan minyak kelapa.

Minyak kelapa ini bisa Anda temukan di apotek terdekat atau bisa juga membuat sendiri jika Anda berkenan. Setelah jadi, tempelkan pada kuku yang terkena cantengan dan balutlah menggunakan kain kasa. Lakukanlah secara teratur, paling tidak 2 hingga 3 kali sehari. Kurang dari seminggu, cantengan Anda akan sembuh.

4. Bawang Merah

Anda juga bisa menggunakan bawang merah untuk mengobati cantengan pada kuku. Langkah pembuatan ramuan menggunakan bawang merah sebagai cara mengobati cantengan yang alami pun cukup mudah. Hanya memerlukan sedikit waktu dan usaha. Anda hanya perlu menggiling bawang merah secukupnya dan campurkan dengan minyak kelapa.

Bila sudah, oleskan pada bagian kuku yang terkena cantengan dan perban dengan kasa. Rasanya memang akan sangat perih, tapi itu adalah reaksi normal. Bisa jadi tanda bahwa bawang merah sedang bekerja mengobati cantengan Anda yang sudah parah. Lakukanlah cara ini sebanyak 2 hingga 3 kali sehari.

Bila Anda rutin, paling tidak cantengan pada kuku Anda akan sembuh dalam waktu 3 hari saja. Ingat, Anda harus sering mengganti perbannya untuk memastikan kuku yang terkena cantengan Anda bersih sehingga tak memperparah lukanya dan bisa mempercepat penyembuhan cantengan.

Cantengan memang bukan masalah yang besar bagi kesehatan dan tak terlalu membahayakan. Namun, setidaknya bisa membuat Anda tak nyaman. Untuk itu, bila terkena cantengan, Anda harus segera mencari cara mengobati cantengan yang tepat. Tak masalah apakah itu ke dokter ataupun menggunakan cara alami seperti di atas.

82,913 kali dilihat, 7,096 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Wajib Sholat Subuh Meski Bangun Kesiangan, Ini Dalil dan Niatnya

Published

on

Sholat Subuh
Ilustrasi Sholat Subuh | Foto: Ist.

Lampung.co – Sholat subuh merupakan shalat fardhu dan menjadi ibadah shalat wajib yang berat dikerjakan oleh umat muslim. Hal itu dikarenakan waktu shalat subuh sering memberatkan seseorang untuk bangun dari tidur nyenyaknya dan kemudian melaksanakan sholat subuh.

Oleh sebab itu Allah telah menyerukan kepada umat muslim dalam panggilan adzan jika “sholat itu lebih baik daripada tidur”. Lantas bagaimana jika shalat subuh terlewatkan karena faktor bangun kesiangan, apa yang harus dilakukan?

Waktu Sholat Subuh

Sementara Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wasallam telah menjelaskan dengan rinci tentang awal dan akhir waktu setiap shalat. Dan diterangkan di dalamnya, waktu shalat Shubuh adalah sejak terbitnya fajar sampai terbitnya matahari.

Dan waktu shalat Shubuh adalah dari terbitnya fajar sampai sebelum terbit matahari. Maka apabila matahari sudah terbit, berhentilah dari shalat karena matahari itu terbit di antara dua tanduk syaithan.” (HR. Muslim)

Hukum dan Dalil Sholat Subuh Jika Kesiangan

Dikutip Republika.co.id dari buku Islam Sehari-Hari, karya KH Abdurrahman Nafis, dalam sebuah hadis riwayat Muslim Rasulullah SAW bersabda, “Apabila seseorang tertidur atau lupa tidak mengerjakan shalat, maka hendaknya segera melaksanakan shalat ketika ingat.”

Dari hadis ini, menurut Abdurrahman Nafis, para ulama fiqih sepakat bahwa setiap orang lupa atau ketiduran sehingga tidak dapat melaksanakan shalat tepat pada waktunya maka harus segera mengqadha (mengganti) di waktu yang lain.

Niat Sholat Subuh Kesiangan

Rasulullah sendiri bersama para shahabat juga pernah kesiangan pada waktu shubuh dan ketika bangun langsung Shalat. Apakah orang yang shubuhnya kesiangan niatnya qadha atau niat biasa? Niatnya qadhâ’an sebagai gantinya adâ’an. Teksnya begini:

Usholli fardha as-subhi rak’ataini mustaqbil al-qiblati qadhâan lillâhi ta’âla. Allâh akbar.

Namun walaupun niatnya adâ’an dan tidak niat qadhâ’an kalau sudah shalat sehabis waktunya maka dengan sendirinya menjadi qadhâ’. Namun, usahakan Shalat tepat waktu karena amal yang paling utama adalah Shalat tepat waktu, terutama Sholat Subuh karena memiliki keutamaan.

Hadist Tentang Keutamaan Shalat Subuh

Ada beberapa hadist yang diriwayatkan oleh sahabat Rasulullah tentang sholat subuh. Berikut ini adalah beberapa hadist yang membahas tentang sholat subuh :

1. HR. Al Mundziri

Bunyi dari hadist tersebut adalah “Hai Fatimah bangunlah dan sasikanlah rizki Rabbmu, karena Allah akan membagi-bagikan rizki kepada hambanya di antara sholat subuh sampai dengan terbitnya matahari.”

2. HR. Ibnu Majah

Bunyi dari hadist tersebut adalah berikut ini, “Barangsiapa melakukan sholat subuh secara berjamah, maka ia berada di dalam tanggungan Allah.”

3. HR. Abdullah bin Abbas RA

Pernah Abdullah bin Abbas RA mendapati anaknya sedang tidur di waktu subuh. Dia pun langsung menghardik, “Bangun kau! Apakah kau tidur di saat Allah sedang membagikan rezeki?!”.

4. HR. Al Bukhari

Al Bukhari pernah meriwayatkan dari Abu hurairah, Rasulullah SAW pernah bersabda seperti ini, “Malaikat malam hari dan malaikat siang hari akan bertemu pada saat subuh,”. Kemudian berkatalah Abu Hurairah, “Jika kalian mau baca. Bacalah, sesungguhnya shalat subuh akan disaksikan oleh para malaikat.”

5. HR. An Nasai- Ahmad dan Imam Malik

Sahabat ini meriwayatkan jika Rasulullah SAW pernah menegur Ihjan bin Abu Mihjan yang ikut datang ke masjid namun dia tidak bisa ikut dalam sholat subuh berjamaah. Mihjan ternyata melakukan shalat di rumah, dia pergi ke masjid hanya untuk mendengarkan tausyiah Nabi SAW. Nabi SAW berkilah seperti ini “Hai Mihjan, walaupun kamu sudah shalat di rumah sebaiknya kamu kembali shalat dengan orang banyak.”

6. HR. Abu Daud

Rasulullah pernah bersabda “Siapa saja yang tetap duduk di dalam masjid setelah melaksanakan sholat subuh dua rakaat sampai tiba waktunya shalat duha dan ia tidak mengucapkan kata-kata kecuali kata yang baik maka dosa-dosanya akan diampuni meskipun dosanya tersebut lebih banyak dari buih yang ada di atas lautan.”

7. HR. Muslim – Abu Daud

Bunyi hadist ini adalah “Sekali-kali tidak akan masuk neraka orang yang mengerjakan shalat sebelum matahri terbit di ufuk timur atau sebelum matahari tenggelam di sebelah barat.”

8. HR. Imam Malik

Bunyi dari hadist ini adalah Rasulullah pernah bersabda “batas antara kita dengan orang-orang yang munafik adalah yang menghadiri shalat isya dan subuh. Hal itu dikarenakan orang munafik tidak akan sanggup untuk menghadiri kedua shalat tersebut.”

43,115 kali dilihat, 6,539 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca