fbpx
Connect with us

Blog

4 Cara Mengobati Kolesterol Tinggi Tanpa Efek Samping

Published

on

Cara Mengobati Kolesterol

Lampung.co – Secara ilmiah, kolesterol merupakan merupakan metabolit yang mengandung lemak sterol dan banyak dijumpai di membran sel kemudian disebarkan oleh plasma darah melalui sistem peredaran darah. Cara mengobati kolesterol atau menurunkan kolesterol tinggi biasanya dikaitkan dengan cara mengobati obesitas dan darah tinggi.

Kolesterol ini tidak akan menjadi masalah jika tidak mempengaruhi berat badan ideal. Tapi jika sudah tinggi, kolesterol bisa membahayakan penderitanya. Meski jarang terjadi, ibu hamil juga bisa mengalaminya. Sayangnya, tidak semua pengobatan medis aman untuk mereka. Oleh karena itu, berikut pengobatan tanpa efek samping yang bisa dilakukan ibu hamil dan seluruh masyarakat pada umumnya.

1. Olahraga Rutin
Kolesterol tinggi bisa menyebabkan berat badan berlebih. Hal inilah yang sering menjadi penyebab ibu hamil merasa sesak napas, mudah lelah, sampai varises karena terhambatnya pembuluh darah. Nah, varises ini juga sering muncul karena berat Anda yang terus naik akibat kolesterol tinggi.

Cara mengobati kolesterol yang pertama dan paling efektif serta tidak menimbulkan efek samping adalah dengan berolahraga. Tidak perlu yang berat-berat, apalagi mengingat kondisi Anda yang sedang hamil. Anda bisa melakukan jalan santai rutin mengelilingi rumah, berenang, naik turun tangga, menyapu rumah, dan lainnya.

2. Konsumsi Makanan Berserat
Penyebab utama kolesterol, khususnya pada ibu hamil adalah asupan makanan yang berlebih. Memang, ibu hamil akan mudah merasa lapar dan seringkali kurang bisa mengontrol setiap makanan yang masuk ke dalam perutnya. Tapi, jika keterusan, asupan makanan berlebih ini, apalagi jika yang mengandung lemak tinggi, maka bisa membahayakan kehamilannya.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa kolesterol identik dengan makanan berlemak. Misalnya, goreng-gorengan, jeroan daging, dan makanan lainnya yang bisa menyebabkan kolesterol Anda naik. Jadi, makanan berserat bisa dijadikan andalan untuk mengatasi perut lapar Anda sekaligus mengobati kolesterol tinggi.

Sebaiknya, Anda mulai membiasakan mengonsumsi outmeal yang mengandung banyak serat dan mampu menghambat penyerapak kolesterol jahat (LDL). Konsumsi sebagai sarapan karena makanan ini efektif menurunkan kolesterol dan berat badan Anda.

Salah stau sayuran yang paling dianjurkan untuk pengobatan kolesterol tinggi pada ibu hamil yaitu brokoli. Serat dalam brokoli sangat tinggi dan efektif menurunkan koleseterol Anda. Selanjutnya, brokoli akan membantu proses detoksifikasi sehingga berbagai penyakit bisa disembuhkan. Anda bisa mengonsumsinya setelah direbus dan hindari pengolahan dengan minyak.

3. Konsumsi Bekatul
Anda pernah pergi ke pabrik penggilingan padi? Biasanya, proses penggilingan berlangsung 2-3 kali sampai kulitnya benar-benar terlepas. Nah, kulit sisa penggilingan kedualah yang disebut bekatul. Kandungan tokotrienol pada kulit padi kedua atau bekatul sanat efekif mengobati kolesterol tinggi di tubuh Anda.

Tokotrienol bekerja menghambat kerja enzim yang sering menimbun kolesterol di tubuh. Serat bekatul juga mampu mengikat asam empedu dan akan keluar dari sistem pencernaan. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara mengukus selama ½ jam atau menyangrainya selama 10 menit.

4. Minum Jus Buah
Cara mengobati kolesterol yang ketiga yaitu rajin meminum jus buah. Ada beberapa buah yang dierokomendasikan untuk dibuat jus dan mampu mengobati kolesterol tinggi pada ibu hamil.

Pertama, jus anggur. Buah anggur memang terkenal dengan kandungan antioksidan seperti rseveratol dan piceatannol. Keduanya menghasilkan fitonutrien yang berfungsi sebagai zat antimikroba.

Jadi, mikroba atau bakteri yang tidak menguntungkan karena menganggu sistem pencernaan Anda bisa segera dihilangkan. Selain itu, kandungan antioksidan lainnya seperti flavonoid juga turut mempengaruhi penurunan kolesterol Anda.

Kedua, jus jambu biji merah. Buah ini bukan hanya efektif memulihkan penderita demam berdarah, tapi juga mengobati kolesterol. Selain antioksidan, jambu biji merah mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, B3, B6, C, serta berbagai macam mineral seperti kalsium.

Ketiga, yaitu air perasan jeruk nipis. Buah yang satu ini sudah sangat populer di kalangan wanita karena merupakan salah satu menu diet yang harus dikonsumsi setiap sebelum dan setelah bangun tidur.

Pada intinya, meminum jus buah bisa menekan rasa lapar berlebih pada ibu hamil dan menggantinya dengan buah rendah lemak. Keempat cara mengobati kolesterol tersebut jelas tidak menimbulkan efek samping. Tapi umumnya, sedikit meningkatkan kuantitas BAB saja.

Foto: Ilustrasi/Ist.

 3,755 kali dilihat,  6 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan termasuk kecantikan serta yang relevan dengan keahliannya.

Blog

Pengertian, Contoh dan Fungsi Sistem Komputer

Tahukah Anda kenapa komputer bisa bekerja dengan baik? Hal ini tidak lain karena adanya sistem komputer.

 60,040 kali dilihat,  1,954 kali dilihat hari ini

Published

on

Sistem Komputer
Ilustrasi Sistem Komputer : Foto: Ist.

Lampung.co – Dalam menjalankan aktivitas, Anda akan dipermudah dengan adanya komputer. Terlebih jika Anda bekerja dibidang pengolahan informasi. Dimana komputer akan mempermudah Anda untuk mengolah informasi tersebut. Lantas tahukah Anda kenapa komputer bisa bekerja dengan baik? Hal ini tidak lain karena adanya sistem komputer.

Pengertian Sistem Komputer

Apakah Anda penasaran dengan pengertian sistem komputer? Jika iya, sistem tersebut merupakan kumpulan dari beberapa perangkat yang saling berhubungan dan berinteraksi dalam menjalan proses pengolahan data. Dengan begitu akan menghasilkan informasi yang nantinya sangat dibutuhkan oleh penggunanya.

Adapun perangkat yang ada pada komputer terdiri dari Software, Hardware dan Brainware. Dimana setiap perangkat tersebut mempunyai fungsinya masing-masing. Akan tetapi, untuk bisa menjalankan tugasnya, semua perangkat tersebut akan bekerja dan saling membantu satu sama lain.

Contoh Sistem Komputer

Setelah Anda mengetahui definisi dari sistem pada komputer. Ada baiknya juga Anda mengetahui perangkat beserta contoh sistem komputer. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, perangkat yang berperan dalam komputer terdiri dari tiga perangkat, yaitu:

1. Hardware (Perangkat Keras)

Perangkat keras merupakan sebuah komponen komputer yang mempunyai wujud fisik. Perangkat ini biasanya berupa benda yang bisa Anda gunakan saat menggunakan komputer. Hardware pada komputer sendiri terdiri dari beberapa jenis. Diantaranya sebagai berikut:

a. Processing Unit (CPU)

CPU (Central Processing Unit) merupakan hardware komputer yang berguna untuk mengontrol semua perangkat eksternal dan internal yang terhubung ke komputer serta sebagai pusat pengolahan data. Bisa dibilang CPU adalah otak dari komputer.

b. Input Unit

Input unit merupakan komponen komputer yang berguna sebagai alat untuk memerintah komputer dan juga memasukkan data. Adapun contoh dari perangkat ini, diantaranya sebagai berikut: Keyboard, Mouse, Scanner, Microphone, Touch Screen, dan lain sebagainya.

c. Output Unit

Output unit merupakan perangkat komputer yang berguna untuk menampilkan data atau informasi dari hasil pemrosesan pada komputer. Data yang dihasilkan juga bermacam-macam. Bisa berupa soft copy, hard copy, suara, maupun video. Contoh dari komponen ini adalah Speaker, Monitor, dan juga Printer.

d. Storage Unit

Seperti namanya, komponen ini berguna untuk menyimpan informasi yang nantinya akan diproses oleh sistem dalam komputer. Selain itu, juga berguna untuk menyimpan data sebelum dipindahkan ke output unit. Adapun storage unit terbagi menjadi dua, yaitu Internal Storage dan External Storage.

2. Software (Perangkat Lunak)

Perangkat lunak merupakan komponen yang tidak mempunyai wujud. Dimana perangkat ini berupa instruksi maupun perintah yang dapat dipahami oleh komputer. Software sendiri terbagi menjadi beberapa komponen. Seperti sistem operasi, program aplikasi, bahasa pemrograman dan juga program-program tambahan lainnya.

3. Brainware (Perangkat Otak)

Yang dimaksud brainware disini adalah pengguna komputer atau bisa dibilang sebagai user. Ketika Anda menggunakan komputer, maka Anda menjadi salah satu bagian dari sistem itu sendiri. Keberadaan brainware sangatlah penting, sebab tanpa adanya otak, komputer tidak akan bisa berjalan dengan sendirinya.

Fungsi Sistem Komputer

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, sistem dalam komputer memang mempunyai peran yang sangat penting bagi para pengguna komputer. Untuk lebih mudah memahami perannya dalam komputer. Berikut ini beberapa fungsi sistem komputer yang perlu Anda ketahui.

1. Input Data

Fungsi pertama adalah untuk memasukkan data mentah ke bentuk digital, yang nantinya data tersebut akan diolah. Untuk bisa memasukkan data tersebut, Anda memerlukan perangkat keras yang masuk kategori input unit.

2. Proses Data

Fungsi lain dari sistem pada komputer adalah untuk memproses data. Dimana data yang sudah dimasukkan akan diolah oleh CPU, guna menghasilkan data baru. Sehingga data mentah yang Anda masukkan bisa dibaca oleh memori komputer.

3. Menghasilkan Data

Setelah data mentah tersebut di proses, fungsi selanjutnya adalah menghasilkan data baru. Fungsi ini bisa didapatkan jika komputer Anda dilengkapi dengan output unit. Seperti printer, monitor dan juga speaker yang bisa menampilkan data.

4. Menyimpan Data

Sistem komputer juga berfungsi untuk menyimpan data, baik itu data mentah maupun data baru yang dihasilkan setelah diproses. Dengan menyimpan data akan membuat data Anda lebih aman dan juga bisa Anda gunakan lagi di kemudian hari.

Itu dia beberapa informasi yang perlu Anda ketahui dari sistem yang ada dalam jaringan komputer. Baik itu pengertian, contoh dan juga fungsinya. Nah, sudah paham dengan alasan kenapa komputer yang sangat penting itu bisa bekerja dengan baik?

 60,041 kali dilihat,  1,955 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Teropong Kota Bukit Sindy, Eksotisme Sunset Bandar Lampung

Lokasinya yang mudah dijangkau dan juga pemandangan yang disajikan di spot kekininan ini bisa anda jadikan alasan untuk mengunjunginya.

 78,066 kali dilihat,  1,954 kali dilihat hari ini

Published

on

Bukit Sindy
Pemandangan Sunset di Bukit Sindy | Foto: @ichsaan14

Lampung.co – Menikmati pemandangan kota dari dalam kota, itulah yang akan anda dapatkan ketika berkunjung ke Teropong Kota Bukit Sindy Bandar Lampung. Bukit sindy siap memanjakan mata pengunjung dengan eksotisnya sunset Bandar Lampung.

Teropong Kota Bukit sindy sebenarnya hampir sama dengan wisata bukit lainnya yang ada di Bandar Lampung seperti Puncak Mas Sukadanaham dan Bukit Sakura. Namun perbedaanya adalah letaknya. Jika kedua bukit tersebut berada di pinggiran kota, Bukit Sindy ini berada di pusat kota.

Alamat lengkap objek wisata ini yakni di Jalan Tamin, Pasir Gintung, Tanjung Karang Pusat, Kota Bandar Lampung. Untuk sampai ke lokasi ini sebenarnya tidak terlalu susah. untuk mempermudah bisa menggunakan fasilitas google maps.

Rute untuk menuju lokasi Teropong Kota Bukit Sindy, jika anda dari kota Bandar Lampung, anda bisa menuju ke arah pasar Bambu Kuning. Setelah itu ambil jalan yang mengarah ke Pasar Gintung. Jika anda sudah di arah tersebut selanjutnya lanjutkan ke arah jalan Imam Bonjol.

Nah, maju sekitar 500 meter dari pasar tersebut anda akan bertemu sebuah pertigaan. Ada pertigaan yang mengarah ke Kemiling dan juga mengarah ke Teluk Betung serta arah ke atas bukit. Ambil yang ke arah bukit menanjak di sisi kanan jalan tersebut. Ikuti jalan tersebut sampai ada petunjuk masuk ke Bukit Sindy.

Untuk jam buka tempat wisata ini sepanjang hari alias 24 jam. Artinya anda bisa sewaktu-waktu berkunjung kesini. Saat ini fasilitas yang tersedia yakni tempat parkir yang cukup luas, tempat kuliner dan tempat nongkrong, live music, toilet dan mushola. Namun fasilitas ini nampaknya akan bertambah karena terlihat dibeberapa sudut ada pembangunan yang belum rampung.

Sesuai dengan namanya yakni Teropong Kota, daya tarik utama pada lokasi ini adalah view kota yang bisa dipandang dengan leluasa. Gedung-gedung dan rumah-rumah yang berhimpitan nampak dari bukit ini.

Jika siang hari anda bisa melihat banyak orang yang sedang berkativitas di kota. Pemandangan yang tak kalah apiknya adalah ketika malam hari. Panorama gemerlap lampu kota tampak indah, cahaya tersebut berasal dari lampu jalan, gedung dan kendaraan yang sedang melintas. Ditemani live music yang asik anda bisa menhabiskan sebagian waktu malam anda di sini.

Aada beberapa spot foto yang dibangun di lokasi ini. Dari informasi yang didapat, nantinya akan ada 10 spot wisata, namun kini baru 6 yang telah rampung. Tempat ini juga cukup terkenal di kalangan penggiat sosial media khusunya instagramer. Unggahan foto-foto para pengujung di lokasi ini sudah banyak.

Maklum saja, spot di teropong Kota Bukit Sindy ini memang tergolong instagramable. Oleh sebab itu lokasi ini banyak diburu hanya untuk berfoto-foto saja. Untuk mendapatkan hasil foto yang terbaik anda bisa mendatangi lokasi ini saat sore hari. Sunset sore hari disini cukup indah. Selain itu waktu terbaik adalah pada saat malam hari, ketika lampu kota sudah terlihat.

Sambil menikmati malam, anda juga bisa menikmati makanan yang dijual di kantin. Ada beberapa menu makanan yang bisa anda pesan seperti pecel lele, nasi uduk dan seblak. Untuk minumannya cukup beragam seperti teh, kopi, susu dan lainnya. Lokasinya yang mudah dijangkau dan juga pemandangan yang disajikan di spot kekininan ini bisa anda jadikan alasan untuk mengunjunginya.

 78,067 kali dilihat,  1,955 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Penyakit Hati dengan Aneka Ramuan Herbal

Beberapa cara mengobati penyakit hati dengan menggunakan bahan tanaman herbal telah dilakukan sejak zaman dahulu secara turun temurun.

 72,937 kali dilihat,  1,954 kali dilihat hari ini

Published

on

Cara Mengobati Penyakit Hati
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Cara mengobati penyakit hati juga pastinya bisa dilakukan dengan beragam opsi ramuan herbal alami yang memiliki efek samping jauh lebih minim. Seperti yang kita ketahui bersama bahwasanya organ hati atau liver merupakan bagian tubuh yang berperan sangat pokok dalam menyaring senyawa toksik yang terdapat dalam tubuh manusia secara normal.

Namun jika kondisinya semakin memburuk lantaran sel-sel yang mulai rusak maka fungsinya pun akan semakin menurun. Bahkan akan timbul serangkaian gejala yang sangat mengganggu penderita juga dalam jangka waktu yang lama. Bisa terjadi ragam keluhan gatal-gatal lantaran darah yang tercemar, kulit pucat, badan lemah dan lainnya. Simak berikut ini!

Apa Itu Penyakit Hati?

Sebelumnya, mari perjelas dulu mengenai penyakit yang biasanya disebut pula sebagai penyakit liver ini. Penakit hati ialah segala macam kondisi yang bisa merusak hati dan mengganggu fungsinya.

Penyakit ini bisa disebabkan oleh virus, atau kebiasaan hidup yang buruk seperti meminum alkohol, genetik dan kelainan sistem tubuh. Masalah pada hati tentu membawa dampak buruk bagi tubuh mengingat hati merupakan organ yang bekerja lebih keras daripada organ lainnya.

Konsumsi Wedang Daun Pegagan

Secara herbal alamiah Anda bisa mencoba untuk membuat ramuan wedang dari daun pegagan yang sudah teramat populer. Anda hanya harus menyediakan daun pegagan sesuai kebutuhan yang telah dibersihkan. Kemudian direbus dengan air hingga mendidih dan sedikit menyusut cairannya. Tuang dalam gelas lalu bisa diminum secara rutin untuk penyembuhan.

Daun pegagan sendiri memiliki kandungan senyawa hepatoprotektor yang sangat bagus untuk merawat kesehatan organ hati khususnya. Sel liver yang telah rusak akan tergantikan dengan sel baru yang terstimulasi. Di dalamnya memiliki kandungan senyawa herbal beragam serta juga mineral yang bermanfaat untuk kekuatan tubuh serta memaksimalkan sistem metabolis.

Konsumsi Wedang Kunyit

Selanjutnya, cara mengobati penyakit hati yang satu ini bisa dengan menggunakan jenis tanaman obat herbal yang telah sangat populer digunakan sebagai pengobatan. Cara membuat ramuannya tinggal bersihkan saja rimpang kunyit lalu iris tipis. Rebuslah dengan takaran secukupnya hingga air mendidih dan agak menyusut. Baiknya diminum secara rutin pastinya.

Nah kunyit ini sendiri merupakan rempah yang kaya akan fungsi. Bisa juga dibuat bumbu masak yang menambah warna makanan makin menggugah selera. Hal ini juga terhubung dengan kandungan senyawa kurkuminoid di dalamnya yang bisa menambah nafsu makan penderita penyakit liver atau hati. Ada juga kandungan nutrisi lengkap lain untuk pemulihan.

Konsumsi Wedang Daun Sambiloto

Kemudian, cara mengobati penyakit hati juga bisa dilakukan dengan rutin meminum wedang dari daun sambiloto. Daun herbal yang satu ini bisa dibuat dengan cara merebusnya. Lalu bisa diminum secara rutin sampai keluhan atau gejala berkurang dan oulih seperti sedia kala. Khasiatnya sangat luar biasa dan pastinya terjamin aman dari efek samping yang berbahaya.

Senyawa andrographolid di dalam daun sambiloto membuat tanaman satu ini memiliki rasa yang teramat pahit. Namun sebenarnya justru hal inilah yang bisa memulihkan kondisi hati atau liver dari penyakit yang mengintai. Daun sambiloto juga efektif membunuh sel kanker maupun potensi infeksi lantaran bisa menstimulus tumbuhnya fagositosis dalam tubuh lho.

Konsumsi Wedang Temulawak

Obat herbal untuk penyakit liver yang satu ini juga diminum dalam bentuk wedang yang telah diiris serta direbus sebelumnya. Diminum secara teratur misal 3 kali dalam sehari untuk kesembuhan yang maksimal. Temulawak sendiri memiliki senyawa yang bisa memerangi hepatotoksik sehingga secara optimal bisa memulihkan kinerja organ hati secara sempurna.

Kandungan minyak atsiri serta kurkumin di dalamnya memiliki fungsi yang sangat beragam. Hal ini bisa mencegah terjadinya peradangan yang terjadi dalam liver. Selain itu juga sangat efektif untuk menurunkan kadar lemak jahat dalam tubuh maupun hati sehingga bisa berfungsi tanpa terkendala apapun. Nafsu makan penderita juga bisa semakin ditingkatkan.

Beberapa cara mengobati penyakit hati dengan menggunakan bahan tanaman herbal telah dilakukan sejak zaman dahulu secara turun temurun. Kandungan senyawa dalam obat herbal juga tak kalah kompatibelnya untuk pengobatan pastinya. Bahkan tanpa adanya efek samping yang bisa berpotensi membebani kinerja organ dalam tubuh. Maka kesehatan hati makin maksimal.

 72,938 kali dilihat,  1,955 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca