Connect with us

Blog

20 Air Terjun di Lampung Yang Mempesona dan Menakjubkan

Published

on

Air Terjun di Lampung

Lampung.co – Tidak akan susah menemukan lokasi wisata air terjun di Lampung. Wisata alam yang satu ini tersebar hampir diseluruh wilayah di Lampung dan jumlahnya pun sangat banyak. Bentuknya juga beragam, ada yang tinggi menjulang, lebar, megah, pendek tapi berarus deras dan lain sebagainya.

Pesonanya patut untuk dijadikan sebagai daftar kunjungan. Apalagi masing-masing air terjun memiliki kekahasan dan keistimewaan yang berbeda-beda. Berikut ini adalah air terjun di Lampung yang wajib anda kunjungi.

1. Putri Malu

Objek wisata ini terletak di Way Kanan, bisa dibilang adalah salah satu yang tertinggi di Lampung. Air terjun dengan ketinggian kurang lebih 80 meter ini bagaikan surga tersembunyi di tengah belantara hutan.

Lokasinya dikelilingi oleh tebing berbatu yang tinggi sehingga menciptakan pemandagan yang apik. Pengujung bisa menikmati pemandangan dan juga mandi di bawah air terjunnya.

2. Curup Gangsa

Air terjun yang juga terletak di Way Kanan ini memiliki kemegahan yang sangat luar biasa. Bentuknya melebar memanjang dengan aliran yang sangat deras sehingga kesan megah sangat nampak.

Air terjun ini memiliki tinggi kurang lebih dari 50 meter dan lebar pematang air terjun sekitar 20 meter. Pemandangan air terjun yang berpadu dengan tebing hijau disekitarnya nampak eksotis. Disekitar air terjun ini juga banyak batu-batu besar sehingga menambah cantik pemandangan.

3. Way Kalam

Merasakan kesejukan aliran air yang berasal dari Gunung Rajabasa Lampung akan didapat ketika anda berkunjung kesini. Wisata alam ini juga memiliki panorama yang menakjubkan.

Objek wisata ini dikelilingi oleh pepohonan besar, disekitarnya juga terdapat banyak batuan besar yang nampak fotogenik.

4. Air Terjun Batu Putu

Ketika anda ingin menikmati alam asri yang tak jauh kota, maka anda bisa mengunjungi Air Terjun Batu Putu. Wisata yang masih sangat asri ini merupakan wisata berbasis alam yang letaknya sangat dekat sekali dari pusat Kota Bandar Lampung.

5. Way Lalaan

Salah satu obek wisata curup menakjubkan yang terletak di Kabupaten Tanggamus adalah Air Terjun Way Lalaan. Aliran air yang deras dan juga suasana alam yang masih asri adalah sajian panorma alam yang harus anda kunjungi.

Objek ini terletak di kaki Gunung Tanggamus, mata airnya bersumber dari kawasan hutan di dalamnya. Hal ini menyebabkan kondisi air masih jernih dan segar, konon objek ini sudah ada sejak jaman Belanda.

6. Lembah Pelangi

Air yang sejuk berpadu dengan panorama alam yang indah akan anda rasakan ketika mengunjungi Air Terjun Lembah Pelangi di Ulu Belu Tanggamus. Gugusan air yang jatuh dari ketinggian puluhan meter begitu menakjubkan untuk disaksikan.

7. Curug Tujuh

Berada di dalam kawasan hutan, suasana alam dan kesejukan yang ada di Curug Tujuh Lampung Tengah ini tidak boleh anda lewatkan. Lokasi ini juga masih sangat jarang dijamah oleh manusia sehingga masih sangat alami.

Objek ini berada di Desa Marga Jaya, Selagai Lingga, Kabupaten Lampung Tengah. Warga sekitar juga menamainya dengan mama Air Terjun Marga Jaya. Lokasinya cukup jauh dari perkampungan dan juga kota.

8. Sepapah Kiri dan Sepapah Kanan

Merasakan air sejuk dengan suhu yang sangat dingin di dalam Taman Nasional Bukit Barisan Selatan akan anda dapatkan ketika bekunjung ke spot wisata air terjun di Lampung Barat ini.

Dua air terjun yang masih sangat perawan ini juga memiliki lingkungan alam yang masih sangat segar. Beberapa pohon langka dan satwa seperti burung akan dijumpai ketika berkunjung kesini.

9. Curug Lestari

Ojek ini berada di Kawasan Register 39 Dusun 4, Desa Kota Batu, Kecamatan Pubian, Kabupaten Lampung Tengah.

Lokasinya ini masih asri, alamnya yang indah dan kondisi air yang masih jernih serta sejuk membuat orang-orang ingin kembali datang ke sana.

10. Sinar Tiga

Air terjun dengan ketinggian kurang lebih 20 meter ini berada dekat dengan kawasan hutan dan diantara perkebunan milik warga. Hal itu menyebabkan udara disekitar air terjun sangatlah sejuk, air yang ada di aliran ini pun masih sangat jernih.

11. Ciupang
Berwisata ke Air Terjun Ciupang Pesawaran akan memberikan pengalaman tersendiri bagi anda. Objek ini memiliki keunikan, yakni bebatuan di tebingnya seolah memiliki tangga alami yang bisa di daki oleh pengunjung.

12. Curup Mbah Gimo

Bentukya melebar sehingga aliran air yang jatuh disini nampak seperti tirai raksasa. Air terjun di Lampung Barat  dan berada di tengah-tengah kebun kopi milik masyarakat.

13. Pinang Indah

Ketinggiannya kurang lebih 15 meter  dan mempunyai aliran yang deras serta panorama yang indah. Bentuknya melebar dan terkesan seperti kemegahan tirai dari air yang mengalir.

Air Terjun di Way Kanan ini juga menjadi salah satu lokasi wisata alam yang menyegarkan karena disekelilingnya masih banyak pohon yang besar.

14. Rindu Kembar

Dua air terjun yang berdampingan dan memiliki aliran air yang deras tentu sangat istimewa untuk dikunjungi. Tempat wisata yang menyajikan fenomena ini adalah Curup Rindu Kembar di Padang Cermin Pesawaran Lampung.

Berada di antara perbukitan dan kebun milik masyarakat, air terjun kembar ini seolah bersembunyi untuk menjaga kealamiannya.

15. Curup Semarang

Objek ini terletak di Kayu Agung, Baradatu, Way Kanan. Air terjun ini bentuknya melebar dengan air yang tidak terlalu deras. Pengunjung bisa menaiki beberapa batu yang ada di bawahnya

16. Bukit Duduk

Objek yang berada tak jauh dengan Air Terjun Putri Malu ini memiliki debit air yang tak terlalu deras. Namun kejernihan air dan suasana sejuk disekitarnya menjadi daya tarik utamanya.

17. Air Terjun Kelumbayan

Ada empat tingkatan Air Terjun Kelumbayan Tanggamus, salah satunya bernama Air Terjun Gadis. Penamaan ini karena ada batu besar yang berbentuk seperti gadis.

Objek ini berada di kawasan hutan lindung, pohon besar dan beberapa satwa seperti siamang dan musang serta berbagai macam burung masih sering terlihat di sekitarair terjun.

18. Air Terjun Rejosari

Wisata yang terletak di Natar Lampung Selatan ini tak terlalu tinggi, namun bentuknya melebar dan unik. Aliran air juga masih jernih.

19. Air Terjun Tanah Longsor

Keunikannya ini yakni ada tiga ruas air terjun yang jatuh dari ketinggian. Tiga ruas tersebut mengalir cukup deras dengan air yang masih sangat jernih. Objek ini terletak di Kabupaten Pesawaran.

20. Curup Sanyir

Air Terjun di Lampung Barat, alirannya cukup deras dan masih jernih. Suasana sejuk akan sangat terasa ketika berada disini ini karena banyaknya pohon besar yang tumbuh disekitarnya.

Semua objek diatas memiliki karakteristik dan keindahan yang berbeda-beda. Anda patut menjadikannya sebagai daftar kunjungan liburan berikutnya.

Demikilanlah informasi terkait air terjun di Lampung, semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

565 kali dilihat, 7 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Wawan Setiawa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang mengulas destinasi wisata yang ada di seluruh provinsi Lampung.

Blog

Begini 3 Cara Mengatasi Insomnia Akut Tanpa Obat

Published

on

Cara Mengatasi Insomnia

Lampung.co – Kuantitas tidur yang baik pada malam hari adalah delapan jam agar saat Anda bangun di pagi hari tubuh akan terasa fit. Namun pernahkah Anda mengalami jam tidur yang kurang dari delapan jam dan akhirnya menyebabkan pagi Anda tidak bersemangat? Apakah yang menjadi penyebabnya? Dan bagaimana cara mengatasi insomnia? Saatnya Anda mencari tahu.

Ketahui Dulu Apa Itu Insomnia dan Apa Penyebabnya
Insomnia ialah salah satu gangguan kesehatan yang menyebabkan Anda kesulitan untuk tidur dan akirnya menyebabkan gangguan fungsional pada siang hari. Menurut dr. Nurmiati Amir, sebelum mencari tahu cara mengatasi insomnia maka Anda sebaiknya mengetahui lebih dahulu penyebab terjadinya insomnia.

Beberapa penyebab terjadinya insomnia ialah mengalami stres, trauma dan depresi. Adanya penyakit lain yang menjadi penyebab yaitu penyakit asma bronkial, asam lambung, dan berbagai penyebab .

Sedangkan penyebab insomnia pada ibu hamil disebabkan oleh beberapa hal yaitu: pertama, adanya perubahan hormon di mana hormon progesteron meningkat. Kedua, adanya perubahan fisik yang cukup mengganggu.

Ketiga, kondisi organ kandung kemih tertekan oleh rahim yang semakin hari semakin membesar, Kaempat, karena mengalami mual. Kelima, karena kelelahan atau sakit di bagian tertentu seperti pinggang dan punggung.

Pembagian Insomnia berdasarkan Waktu berlangsungnya
Ternyata insomnia terbagi menjadi tiga jenis berdasarkan lama waktu berlangsungnya. Pertama, insomnia sementara di mana insomnia ini terjadi paling lama sekitar satu minggu. Kedua, insomnia kronis yaitu insomnia yang cukup parah dan berlangsung hingga beberapa minggu, bulan, bahan bisa bertahun-tahun.

Ketiga, Insomnia jangka pendek yaitu insomnia yang terjadi karena disebabkan stress akibat dari aktivitas sehari-hari. Contohnya seperti pekerjaan, sekolah, atau masalah keluarga yang berlangsung selama lebih dari satu minggu dan sembuh kurang dari tiga minggu.

3 Cara yang Dilakukan untuk Mengatasi Insomnia Akut Secara Alami Tanpa Obat
1. Lakukan 3 Tindakan ini Sebelum Tidur
Cara mengatasi insomnia akut dengan melakukan beberapa tindakan yaitu pertama, mencari posisi tidur yang benar-benar tepat dan nyaman. Kedua, hindari aktivitas berlebihan sebelum tidur agar tidak terlalu kelelahan. Ketiga, posisikan kamar tidur senyaman mungkin untuk bisa beristirahat dengan menjaga kebersihan dan menjaga kestabilan suhu kamar.

2. Mengonsumsi 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Khusus
Ada banyak makanan alami yang baik digunakan penderita insomnia. Pertama, mengonsumsi kue cokelat. Mudah sekali kan? Enak lagi rasanya. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan cokelat berfungsi sebagai penenang. Kedua, minum susu hangat sebelum tidur dicampur dengan madu karena madu memiliki efek sedatif yaitu meredakan keaktifan dan juga sebagai penenang.

Ketiga, mengonsumsi makanan ringan sebelum tidur agar membuat Anda merasa lebih cepat mengantuk. Keempat, mengonsumsi makanan yang mengandung tryptophan seperti keju cair, daging ayam, ayam kalkun, ikan tuna, dan kacang kedelai. Karena makanan yang mengandung tryptophan dapat merangsang otak agar lebih cepat tidur.

Kelima, menurut Dr. Mark Hyman, salah satu cara mengatasi insomnia ialah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium karena salah satu penyebab insomnia pada seseorang adalah karena tubuh kekurangan magnesium. Adapun contoh makanannya adalah kacang almond, kacang mete, kacang kenari, sayuran hijau, alpukat, dan udang.

3. Mengonsumsi 3 Minuman Menyehatkan Ini Secara Rutin
Bukan cuma makanan, ada sebagian minuman yang juga dapat membantu meredakan insomnia. Jenis minuman yang dapat membantu Anda mengatasi insomnia yaitu pertama, teh kamomil. Teh ini memiliki khasiat menenangkan tubuh juga meningkatkan mood.

Kedua, meminum air akar valerian. Akar valerian merupakan tanaman yang tumbuh di padang rumput dan berbunga tinggi. Minuman ini dapat Ada konsumsi lebih dari dua minggu. Ketiga, mengonsumsi air dari akar gingseng. Menurut University og Chicago School of Medicine akar gingseng dapat membantu mengatasi insomnia dengan meminum air akar gingseng setiap harinya.

Berdasarkan penelitian medis, penderita insomnia secara mental akan mengalami kelelahan sehingga saat bangun pagi sering merasa tidak segar, dan sulit untuk berkonsentrasi. Untuk itu Anda perlu mengetahui cara mengatasi insomnia dan menerapkannya. Sebab ternyata insomnia yang terlihat sepele dapat berdampak sangat buruk bagi kesehatan Anda.

2,891 kali dilihat, 2,453 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Alam Wawai Ecopark, Outbond dan Camping Ground dalam Kota Bandar Lampung

Published

on

Alam Wawai

Lampung.co – Mengunjungi destinasi ramah lingkungan yang memiliki pemandangan luar biasa akan membuat liburan anda terasa spesial. Spot Outbond dan camping ground, semua itu bisa didapatkan kala berkunjung ke Alam Wawai Eco Park Bandar Lampung.

Obek wisata yang berada tak jauh dari jantung kota ini terletak diatas bukit, sehingga pemandangan kota dan laut dibawahnya nampak sangat jelas dan indah. Lokasi ini juga menyediakan spot Outbond dan camping ground yang bisa dinikmati para pengunjung.

1. Alamat dan Rute Perjalanan Menuju Alam Wawai
Spot bernuansa alam ini terletak di Jalan H. Hasan Rais, Sukadana Ham, Tanjung Karang Barat, Kota Bandar Lampung. Dari pusat kota hanya memakan waktu tempuh sekitar 10 menit perjalanan.

Untuk mencapai lokasi ini cukup mudah, jika dari Jl Za Pagar Alam, pengunjung bisa mengarahkan kendaraan ke Jalan Pramuka. Kemudian lanjutkan ke arah Taman Wisata Lembah Hijau atau juga Puncak Mas Sukadanaham.

Dari Lembah Hijau jaraknya sekitar 500 meter, lokasinya tepat di depan Sumit Bistro. Ada banyak papan petunjuk yang mengarahkan untuk sampai ke lokasi ini. Pengunjung juga bisa menggunakan google maps.

Trasnportasi umum untuk sampai di lokasi ini, bisa menggunakan kendaraan berbasis online. Pengunjung bisa langsung diantarkan sampai depan gerbangnya.

2. Harga Tiket Masuk dan Jam Buka Alam Wawai
Biaya tiket masuk Alam Wawai masih cukup terjangkau yakni Rp. 15.000 untuk hari Senin sampai Jumat dan Rp.20.000 untuk hari Sabtu dan minggu atau hari libur.

Harga tiket masuk tersebut sudah termasuk satu buah teh botol, pengunjung juga bisa menukar dengan pot jika tidak ingin meminum teh. Yang perlu diperhatikan yakni di Alam Wawai ini pengunjung tidak diperbolehkan membawa makanan atau minuman dari luar.

Jika pengunjung kedapatan membawa maka akan dikenai biaya tambahan sebesar Rp 5000 sampai Rp 15.000 tergantung jenis yang dibawanya. Kemudian untuk jam operasional yakni mulai jam 10.00 – 17.00 WIB. Namun jika ingin ber-camping check in dibuka pada pukul 15.00 sore sampai keesokan harinya yakni jam 12 siang.

3. Wahana dan keindahan di Alam Wawai
Lokasinya yang berada di ketinggian membuat pengunjung akan leluasa memandang Kota Bandar Lampung. Terutama keindahan view kota di malam hari.

Di suasana sejuk yang rindang dengan pepohoan pengunjung akan menikmati view bangunan dan lautan di Teluk Lampung menjadi kombinasi pemandangan cantik yang jarang didapatkan di lokasi lain.

Hampir keseluruhan fasilitas di sini didesain ramah lingkungan. Toilet, tempat wudhu dan kotak sampah pun sudah dimodifikasi agar ramah dan menyatu dengan lingkungan alam sekitarnya.

Di lokasi ini juga terdapat fasilitas untuk outbaund, tenda sudah didirikan menghadap ke pemandangan yang apik. Untuk sewa per malam, per orang dikenakan tarif sebesar Rp. 60.000.

Lokasi ini sangat cocok untuk pengunjung yang menyukai wisata bernuansa outbound. Suasananya dijamin berbeda dengan lokasi lain. Alam Wawai ini cocok juga untuk mengisi hari libur bersama keluarga di akhir pekan. Alam yang sejuk dan kondisinya yang nyaman menjadi alasannya.

Alam Wawai juga menjadi salah satu tempat prewedding favorit untuk calon pengantin di sekitar Bandar Lampung. Salah satu spot yang diincar adalah Amphithateatre, lokasi ini adalah taman pertunjukan yang bernuansa alam. Batu berundak yang khas menjadi objek sangat fotogenik dan menarik.

Mengunjungi lokasi dengan udara segar dan suasana alam yang asri akan menjadi pelepas penat anda setelah padat dengan aktivitas. Hal ini bisa menjadi alasan kenapa anda harus mengunjungi Alam Bagus (wawai).

Demikianlah informasi terkait Alam Wawai Eco Park Bandar Lampung. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda dalam kota Bandar Lampung.

Foto: lampungdirectory.com

11,643 kali dilihat, 5,710 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Mengenal Lebih Dalam Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

Published

on

Manfaat Buah Durian

Lampung.co – Manfaat buah durian atau king of fruit ini sudah diakui sejak lama berkat beberapa kandungan Vitamin seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Fosfor, Kalium, Kalsium, Protein, Karbohidrat dan serat yang tentunya akan menjadi nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Meskipun sebagian orang tidak menyukainya dengan alasan bau khas nya yang sangat menyengat, namun tak sedikit juga yang menjadikan buah durian sang king of fruit ini sebagai buah kegemaran mereka yang memiliki rasa lezat, manis dan legit serta tekstur daging yang lembur dan berwarna kekuningan.

Perlu diperhatikan untuk tidak mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan, karena bukannya mendapatkan manfaat buah durian, malah justru akan mendapatkan masalah kesehatan pada tubuhmu.

Beragam kandungan nutrisi yang ada dalam durian akan membantumu untuk menjaga dan mempertahankan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Beberapa manfaat buah durian lainnya dapat kamu simak dafta dibawah ini .

Mengurangi Resiko Terjangkit Kanker

Kandungan vitamin dalam buah durian atau king of fruit ini mengandung banyak sekali sumber antioksidan yang sangat ampuh untuk menghancurkan radikal bebas, yang mana telah diketahui bahwa radikal bebas ini merupakan salah satu penyebab pemicu penyakit kanker.

Solusi Untuk Kamu Yang Mudah Kelelahan

Buah durian akan membantu memulihkan dan menambah energi secara instan. Dalam buah durian sebanyak 100 gram dapat mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh sebanyak 21 persen. Dengan demikian kamu akan mendapatkan energy kembali setelah mengkonsumsi buah durian meskipun kamu memiliki aktivitas yang sangat padat.

Mencegah Penuaan Dini

Manfaat buah durian yang satu ini merupakan dambaan bagi setiap kaum wanita khususnya. Secara umum penuaan dini terjadi karena beberapa faktor seperti intrinsic aging, hormonal aging dan ekstensic aging. Buah durian dipercaya dapat mencegah dampak dari ketiga faktor tersebut dengan kandungan nutrisi yang ada dalam durian.

Manfaat Buah Durian untuk Anemia

Penyakit kekurangan darah dalam tubuh ini dapat diatasi dengan manfaat buah durian yang memiliki kandungan zat besi, tembaga dan asam folat. Untuk kamu yang menderita penyakit anemia ini dapat mengkonsumsi buah durian sebagai obat alami untuk mengobati anemia.

Penangkal Depresi

Kandungan Vitamin B6 dalam durian diyakini mampu memproduksi serotin yang sangat berguna untuk menangkal depresi. Sehingga buah manfaat buah durian juga dapat digunakan untuk mengobati depresi.

Menjaga Kekuatan Tulang Dan Gigi

Kandungan vitamin B1, vitamin B2 dan kadar kalsium yang cukup tinggi dalam buah durian akan sangat membantu untuk menjaga dan memperkuat tulang dan gigi. Sehingga tulang dan gigi kita tetap sehat dan kuat.

Manfaat durian sebagai penangkal segala jenis penyakit memang sudah tak dapat kita ragukan lagi. Kandungan nutrisi dan vitamin yang melimpah dalam buah durian akan sangat baik untuk dicerna dalam tubuh.

Bahkan selain dapat dimanfaatkan dan digunakan atau dikonsumsi untuk menjaga kestabilan kesehatan tubuh, buah king of fruit ini juga dapat digunakan sebagai salah satu perawatan kecantikan untuk penangkal penuaan dini, menghilangkan noda hitam serta mencegah dan mengobati jerawat.

17,985 kali dilihat, 5,493 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca