fbpx
Connect with us

Blog

15 Manfaat Nanas untuk Kesehatan dan Kecantikan

Published

on

Manfaat Nanas
Ilustrasi Buah Nanas | Foto: Ist.

Lampung.co – Manfaat nanas ini hingga kini sangat terkenal di dunia. Buah nanas merupakan salah satu buah tropis yang cukup digemari oleh banyak orang. Nanas awalnya berasal dari penduduk pribumi Paraguay lokal. Kemudian buah ini dibawa ke Spanyol pada tahun 1493. Kemudian pada abad ke-15 dan ke-16, menyebar ke seluruh dunia oleh pelaut Eropa.

Mereka membawa nanas untuk melindungi diri dari penyakit scurvy, penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Dari sejarah nanas yang dibawa kemana-mana tersebut akhirnya nanaspun sampai ke nusantara dan mudah dijmpai di sekitar kita.

Namun perlu diketahui bahwa manfaat nanas tak hanya itu saja. Manfaat kesehatan dan pengobatan nanas sangat beragam. Manfaat nanas meliputi diantaranya memperbaiki kesehatan pernafasan, menyembuhkan batuk dan pilek, memperbaiki pencernaan, membantu menurunkan berat badan dan lain sebagainya.

Dalam buah bermahkota yang masih segar terdapat sumber vitamin antioksidan yang sangat baik. Dalam 100 g buah mengandung 47,8 atau 80% vitamin C. Vitamin ini dibutuhkan untuk sintesis kolagen dalam tubuh.

Kolagen adalah protein struktural utama dalam tubuh yang dibutuhkan untuk menjaga integritas pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang. Oleh sebab itulah nanas mempunyai bayak khasiat untuk kesehatan dan pengobatan, berikut ini adalah ulasan lengkapnya;

Manfaat Nanas untuk Kecantikan

1. Mengatasi Jerawat Pada Wajah

Selain mengandung vitamun C yang bisa menyingkirkan jerawat dari dalam, selain itu, bromelain, enzim anti inflamasi pada buah ini, dapat meningkatkan daya penyembuhan pada kulit berjerawat.

2. Membantu Membuat Kulit Lebih Muda

Buah nanas memberi sintesis kolagen di tubuh, semakin tinggi sintesis kolagen, semakin kencang dan lebih fleksibel kulit Anda nantinya. Kulit kenyal dan awat muda akan terjadi jika sistesis kolagen yang pada tubuh tinggi. Caranya, anda bisa mengkonsumsi buah nanas dan juga olahan minuman dari nanas sehingga menuai manfaat ini.

3. Mencerahkan Wajah

Pakailah masker wajah menampakan kulit wajah anda supaya lebih cerah. Caranya sangat mudah, potong-potoong nanas menjadi beberapa irisan. Kemudian letakkan di wajah sebagai masker. Buah nanas ini dapat mengangkat sel kulit mati dan melancarkan aliran darah, yang tentunya akan membuat kulit akan nampak menjadi lebih cerah.

4. Mengatasi Bibir Pecah-pecah

Haluskan sedikit buah nanas dan campurkan dengan minyak kelapa. Oleskan pada bibir yang pecah untuk kembali menghauluskannya. Nanas, seperti minyak kelapa, memiliki sifat menghidrasi dan memberi nutrisi pada kulit. Kolaborasi keduanya akan memercepat penyembuhan bibir pecah-pecah anda.

5. Mengatasi Rambut Rontok

Tingginya kandungan vitamin C pada nanas akan memberikan efek pada pencegahan rambut rontok. Anda bisa mengkonsumsi nanas saat makan siang untuk memasukan vitamin C yang tinggi sehingga mampu mengatasi kerontokan rambut anda.

6. Mengatasi Gatal Pada Kulit Kepala

Bromelain pada nanas adalah enzim antioksidan yang punya kekuatan anti-inflamasi. Konsumsi nanas setiap hari dengan jumlah yang proorsional bisa mencegah dan meredakan kondisi peradangan yang mempengaruhi kulit kepala.

7. Mempercantik dan Meperkuat Kuku

Bagaimanapun juga, kuku adalah sebuah penunjang penamipilan. Memiliki kuku mengkilap dan kuat adalah hal yang patut untuk diusahakan. Cukup mengkonsumsi nanas sebagai asupan pemenuhan kebutuhan vitamin A dan B untuk mempercantik dan memperkuat kuku anda.

Selain manfaat nanas seperti yang disebutkan diatas, masih ada khasiat nanas lainnya yakni mempertebal rambut, menagkal radikal bebas yang menyebabkan kulit rusak, mengatasi telapak kaki pecah dan lainnya.

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan

1. Mengobati Radang Sendi

Salah satu manfaat buah yang sering diibaratkan memiliki sisik ini adalah kemampuannya dalam mengurangi peradangan sendi dan otot, terutama yang berhubungan dengan artritis. Manfaat ini sangat terkenal di dunia kesehatan. Artritis merupakan penyakit yang benar-benar membuat penderitanya tersiksa karena terjadi pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan bergerak.

Kandungan enzim proteolitik yang disebut bromelain, berperan dalam reaksi pemecahan protein kompleks, selain itu juga memiliki efek antiinflamasi. Dengan hanya mengkonsumsinya secara rutin, anda bisa menuai manfaat besar ini.

2. Meningkatkan Imunitas

Terdapat lebih dari 130% kebutuhan vitamin C setiap hari bagi manusia, yang bisa diambil dari Satu porsi buah nanas. Hal ini menjadikannya salah satu sumber asam askorbat yang sangat tinggi. Vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas sel darah putih. Kemudian sel darah putih bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi efek berbahaya dari radikal bebas.

3. Menunjang Kesehatan Pencernaan

Setiap buah pasti mengandung serat, namun ada keistimewaan tersendiri dari serat nanas. Buah ini mengandung serat larut dan tidak larut. Ini adalah indikator baik, karena dengan rutin mengonsumsi nanas dapat melindungi dari berbagai gangguan pencernaan, termasuk konstipasi, diare, sindrom iritasi usus besar, dan bahkan pembekuan darah.

4. Mengobati Batuk dan Pilek

Batuk dan pilek sangat berhubungan dengan adanya lendir di saluran pernafasan. Nanas mengandung Enzim khusus bromelain yang dapat mengurangi dahak dan lendir yang terbentuk di saluran pernafasan dan rongga sinus.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan mangan pada nanas sangat berguna untuk memperkuat tulang anda. Mineral penting ini mengandung kahsiat sebagai zat yang dapat memperkuat tulang.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Beta karoten pada nanas sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata. Terutama untuk mempersiakan mata di hari tua yang biasanya berkurang karena usia.

7. Menjaga Sirkulasi Darah

Mineral tembaga sangat berguna untuk mengatur sirkulasi darah. Mengkonsumsi buah nanas akan membuat asupan anda akan mineral tembaga.

8. Menjaga Kesehatan Mulut

Senyawa antioksidan ada nanas bisa mencegah anda terhindar terkena kangker mulut. Selain itu mengkonsumsi buah nanas yang kaya akan astringent ini dapat memperkuat gigi dan gusi.

Selain deretan manfaat nanas untuk kecantikan dan juga kesehatan di atas, masih banyak manfaat lainnya yakni membantu meredakan mual pada masa kehamilan, membantu membersihkan parasit, membantu mengobati bronkitis, dan lainnya.

Demikianlah informasi terkait manfaat nanas, semoga bisa menjadi referensi anda untuk semakin meningkatkan kecantikan dan kesehatan hidup.

 172,368 kali dilihat,  3 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Wawan Setiawa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang mengulas destinasi wisata yang ada di seluruh provinsi Lampung.

Blog

Ini Kelebihan Sekolah Berasrama Dibanding Sekolah Biasa

Meskipun memang biaya pendidikan di sekolah asrama lebih mahal, namun bagi beberapa kalangan hal itu sepadan dengan apa yang didapatkannya.

 57,918 kali dilihat,  709 kali dilihat hari ini

Published

on

Boarding School
Ilustrasi Boarding School | Foto: Ist.

Lampung.co – Beberapa tahun belakangan ini mulai terjadi perubahan tren orang tua lebih memilih sekolah berasrama untuk pendidikan anak-anaknya dibandingkan dengan sekolah biasa. Sekolah dengan sistem asrama atau istilahnya boarding school kian marak dengan penawaran kualitas yang beragam. Alasan orang tua memilih boarding school yaitu karena memiliki beberapa keunggulan dibanding sekolah biasa.

Meskipun memang biaya pendidikan di sekolah asrama lebih mahal, namun bagi beberapa kalangan hal itu sepadan dengan apa yang didapatkannya. Anak-anak akan mendapatkan pendidikan berkualitas dengan pengajar yang mumpuni sehingga bisa membantu memaksimalkan potensi yang dimiliki. Oleh sebab itu tidak jarang lulusan boarding school tampil sebagai juara di berbagai perlombaan.

Hal ini juga dibuktikan oleh siswa-siswi dari SMA Dwiwarna (Boarding School) yang merupakan salah satu SMA unggulan di Jawa Barat dan SMA Boarding School Terbaik di Indonesia. Bahkan sekolah ini sering menghasilkan berbagai pelajar yang berprestasi dan mendapatkan juara di berbagai kompetisi tingkat nasional bahkan dunia.

Kelebihan dan Keunggulan Boarding School

Kalau dulu orang tua akan merasa bangga jika anak-anaknya diterima di sekolah negeri, kini justru orang tua banyak yang berburu informasi tentang sekolah berasrama untuk putra putrinya. Berikut ini adalah kelebihan serta keunggulan sekolah asrama atau boarding school dibandingkan sekolah biasa.

1. Fasilitas Lengkap

Mahalnya biaya pendidikan di sekolah asrama jika dihitung-hitung sebenarnya sepadan dengan apa yang akan didapatkan siswa. Ruang kelas yang sejuk dan berpendingin ruangan (AC) tentu saja tidak bisa didapatkan pada sekolah biasa. Pembelajaran di kelas semakin mudah dipahami dengan adanya proyektor dan layar LCD sebagai pendukung guru saat menyampaikan materi.

Ditambah lagi meja dan kursi yang nyaman sehingga siswa tidak merasa lelah mengikuti pelajaran. Sarana lainnya yaitu laboratorium sebagai tempat untuk melakukan praktikum mata pelajaran Kimia, Biologi dan juga Bahasa. Bukan hanya kegiatan akademik saja yang diberikan fasilitas tapi juga non akademik seperti olahraga, kesenian dan lain sebagainya.

2. Sumber Belajar yang Beragam

Di dalam sekolah berasrama siswa bisa mendapatkan sumber belajar yang beragam mulai dari buku-buku di perpustakaan, internet dan juga guru yang kompeten dalam bidangnya. Adanya sumber belajar yang beragam tersebut tentu saja akan ikut mendukung siswa untuk mencapai prestasi belajar yang maksimal.

3. Pembelajaran Lebih Efektif

Biasanya sekolah asrama membatasi jumlah siswanya dalam satu kelas yaitu hanya sekitar 25 anak saja supaya tidak terlalu ramai. Berbeda dengan sekolah umum biasa dimana setiap kelas rata-rata diisi dengan 45 siswa.

Kelas yang terlalu ramai karena menampung siswa dalam jumlah banyak pastinya bisa mengganggu proses belajar mengajar. Guru bisa lebih fokus menyampaikan materi dan siswa juga akan menyerap materi tersebut lebih optimal karena suasana kelas yang relatif tenang.

4. Metode Belajar Lebih Aktif

Anak-anak di sekolah asrama biasanya lebih aktif dibandingkan dengan sekolah biasa. Siswa tidak hanya belajar di kelas saja tetapi juga tinggal di asrama yang berada di lingkungan sekolah. Sehingga interaksi yang terjadi antara siswa dan guru menjadi lebih intens. Hal tersebut membantu siswa untuk tidak malu aktif bertanya ketika guru menerangkan materi di kelas bukan hanya mendengarkan saja.

5. Asrama yang Nyaman

Boarding school modern dan berkualitas bagus juga menyediakan asrama yang mengutamakan kenyamanan siswa supaya mereka merasa betah tinggal di sana. Kehidupan di dalam asrama bersama teman-teman merupakan hal yang menyenangkan dan tidak bisa didapatkan pada sekolah biasa.

Pilihan orang tua untuk memasukkan anak-anaknya ke sekolah berasrama memang keputusan yang tepat. Sekolah asrama terbaik seperti SMA Dwiwarna (Boarding School) akan membantu dan mendorong setiap siswanya menjadi generasi unggulan dengan akhlak yang baik.

 57,919 kali dilihat,  710 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Cara Mengobati Varikokel dengan Ragam Olahraga Ringan

Memilih cara mengobati varikokel dengan melakukan olahraga baiknya dilakukan sedari awal saat varikokel tersebut belum berkembang menjadi semakin parah pastinya.

 99,041 kali dilihat,  709 kali dilihat hari ini

Published

on

Cara Mengobati Varikokel
Ilustrasi | Foto: Ist.

Lampung.co – Beberapa cara mengobati varikokel yang akan disebutkan di bawah ini berupa opsi olahraga ringan yang bisa secara efektif meringankan keluhan apabila dilakukan secara rutin berkesinambungan dan telaten pastinya. Varikokel sendiri bisa diderita oleh banyak orang khususnya lelaki baik remaja maupun dewasa dan jarang yang menyadari seriusnya hal itu.

Varikokel sendiri biasanya timbul lantaran ada gangguan pada pembuluh darah vena pada bagian testis lelaki. Hal ini jika tak ditangani secara tepat maka bisa menimbulkan masalah lainnya yang jauh lebih serius pastinya dan bahkan berakibat sangat fatal bagi lelaki. Seperti kita ketahui bahwa area di sekitaran sistem reproduksi lelaki didominasi pembuluh darah ya.

Beragam Bahaya jika Varikokel Tak Tertangani secara Tepat

Memilih cara mengobati varikokel dengan menggunakan olah raga ringan yang berkesinambungan bisa menjadi pencegahan dari makin timbulnya banyak keluhan yang lebih parah pada lelaki di kemudian hari. Varikokel yang terus dibiarkan begitu saja tanpa ada penanganan akan menimbulkan tumpukan darah abnormal pada area testis lelaki yang menderita varikokel itu.

Hal tersebut pastinya dalam jangka panjang akan menimbulkan kebengkakan atau bahkan iritasi serta infeksi pada bagian testis sehingga akan semakin menimbulkan ketidaknyamanan yang menjadi-jadi. Jangan lupakan juga bahwa testis merupakan tempat perlindungan dari serangkaian stok sel sperma serta semen lelaki normal agar tetap terjaga secara maksimal ya.

Namun jika kondisi testis mengalami gangguan maka bisa dipastikan dalam jangka panjang maka produksi sel sperma pada lelaki pun bisa semakin tak maksimal. Hal ini bisa menjadi masalah yang serius pada kaitannya dengan sistem reproduksi. Utamanya untuk lelaki yang akan serta telah berumah tangga. Bahkan risiko kemandulan juga bisa dipicu oleh hal satu ini.

Opsi Olahraga Ringan untuk Upaya Atasi Varikokel

Memilih cara mengobati varikokel dengan melakukan olahraga baiknya dilakukan sedari awal saat varikokel tersebut belum berkembang menjadi semakin parah pastinya. Hal tersebut yang akan membantu pembuluh darah pada area testis akan semakin lancar aliran darahnya sehingga gejala varikokel bisa diminimalisir secara jauh lebih optimal. Selamat mencoba ya!

Opsi pertama Anda bisa lakukan gerakan yoga, baik yang sederhana maupun juga dengan belajar serius bersama guru yoga khusus. Setiap kali sebelum melakukan yoga ada baiknya Anda lakukan pemanasan agar tak terserang kram pada saat melakukan yoga. Secara optimal Anda bisa lakukan terapi yoga 3 sesi dalam seminggu berdurasi masing-masing 20 menit ya.

Gerakan yoga yang tenang maupun juga terkombinasi dengan teknik yang bold akan jadi perpaduan yang tepat untuk Anda mengatasi keluhan varikokel yang Anda keluhkan. Hal ini juga akan merangsang sel syaraf serta pembuluh darah pada area testis jauh lebih lentur sehingga tumpukan atau bekuan darah yang mungkin terkumpul tentu bisa teralirkan lancar.

Yoga juga diketahui sangat ampuh dalam upaya mengurangi stres. Jadi, selain sehat, Anda juga akan punya pikiran yang selalu positif jika rutin melakukannu. Jangan berpikir bahwa stres dan penyakit tidak ada hubungannya. Sebenarnya, semua penyakit berawal dari stres. Stres juga memperburuk keadaan seorang pasien. Entah penyakit apapun itu.

Opsi selanjutnya Anda bisa lakukan olahraga khusus pada pernapasan yang bisa dilakukan pada pagi hari untuk optimalnya. Biasakan untuk melakukan utamanya setelah bangun tidur. Saat udara sedang fresh. Cukup lakukan teknik olahraga selama kurang lebih 30 menit tiap harinya pada permulaan hari Anda. Hal ini tanpa disadari akan memberi efek yang signifikan.

Latihan pernapasan akan sangat bagus untuk kesehatan paru-paru Anda. Hal ini juga akan terhubung pada aliran darah yang kaya akan oksigen yang tentunya jauh lebih sehat. Tak terkecuali juga untuk aliran darah yang melalui pembuluh vena pada testis Anda. Aliran darah yang optimal akan meminimalisir gejala kelaianan varikokel secara jauh lebih efektif.

Dengan mengoptimalkan opsi olahraga ringan sebagai cara mengobati varikokel tentunya bisa efektif Anda coba. Hanya dengan terapi sederhana maka hal tersebut bisa menyelamatkan masa depan Anda yang sangat urgent untuk kemudian hari. Sebisa mungkin juga atur pola hidup yang sehat ya! Hindari junkfood, alkohol serta rokok agar aliran darah tak tercemar!

 99,042 kali dilihat,  710 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Buka Gerai Baru di Raden Intan, Yuk Intip Menu Kuliner Legenda Bebek Goreng H. Slamet

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini.

 126,975 kali dilihat,  709 kali dilihat hari ini

Published

on

Bebek Goreng H Slamet
Bebek bakar, menu baru Bebek Goreng H Slamet | Foto: Ist.

Lampung.co – Bagi anda penikmat hidangan utama daging bebek, sekarang Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group buka gerai baru lagi di kota Lampung. Tepatnya di jalan Raden Intan No.95, Tanjung Karang, Engal. Kuliner asli Kartasura Solo yang berdiri sejak 1986 ini memang digemari banyak orang. Cabangnya pun sudah tersebar diberbagai kota di Indonesia.

Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group memang terkenal konsisten menjaga kualitas rasa yang original seperti aslinya. Itu dikarenakan mereka sangat menjaga racikan bumbu dan proses pemasakan guna mempertahankan citarasa dan kelezatan serta daging bebek yang empuk dan tidak meninggalkan bau amis.

Tidak heran jika restoran Bebek Goreng H.Slamet dibawah manajemen Waroeng Group ini selalu ramai. Selain kualitas produknya yang terjaga dengan baik, restorannya pun semakin nyaman dan homey untuk para pecinta kuliner.

Belum lama ini Bebek Goreng H.Slamet by Waroeng Group mengeluarkan produk baru Bebek Bakar yang langsung menjadi salah satu menu paling laris sampai saat ini. Selain bebek, restoran ini juga menyediakan ayam goreng dan ayam bakar. Rasanya nyaris sama karena memang diolah dan diproses dengan racikan bumbu yang sama.

Varian menunya cukup beragam, ada bebek original, bebek gongso, bebek sambal ijo, bebek kremes, bebek remuk dan bebek bakar. Untuk setiap porsi disajikan lalapan yang masih otentik yaitu dengan timun, kemangi dan daun pepaya rebus serta sambal korek khas Bebek Goreng H.Slamet. Untuk minuman yang di rekomendasikan adalah es campur, es kelapa muda spesial, es durian dan es timun serut. Berbagai minuman hangat juga tersedia seperti teh tarik dan teh sereh.

Selain di Lampung, Bebek Goreng H. Slamet by Waroeng Group ada juga di Yogyakarta, Malang, Depok, Padang dan Medan. Seluruh restoran yang dikelola memiliki standart yang bagus, baik dari segi produk, pelayanan dan fasilitas.

 126,976 kali dilihat,  710 kali dilihat hari ini



Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca