fbpx
Connect with us

Blog

10 Cara Mengobati Sinusitis yang Paling Ampuh tanpa Resep Dokter

Published

on

Cara Mengobati Sinusitis

Lampung.co – Penyakit sinusitis rata-rata sulit dideteksi. Soalnya gejala yang muncul lebih mirip flu biasa daripada kesan penyakit berbahaya. Tapi cara mengobati sinusitis bisa dari rumah kok. Tidak harus ke rumah sakit dan menunggu resep dari dokter. Sebelum penyakit sinusitis yang Anda derita semakin parah, obati dengan 10 cara paling ampuh tanpa resep dokter di bawah ini.

1. Makan Makanan yang Pedas
Di Indonesia, penyakit ini menyerang warga yang berada di kawasan bersuhu rendah. Misalnya seperti di Malang, warga dekat puncak Jaya wijaya, dan di daerah-daerah lainnya. Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi antara lain wasabi, paprika, lobak, lada, bisa juga dengan makanan yang menggunakan bahan utama dari cabai.

2. Minum Air Jahe
Sudah bertahun-tahun air jahe sangat disukai digandrungi oleh kaum muda maupun dewasa. Apalagi ketika musim penghujan tiba. Dalam upaya penyembuhan penyakit sinusitis, minuman air jahe juga sangat berperan penting. Caranya dengan mencampurkan seruas jahe ke dalam air hangat. Seduh dengan gula juga boleh. Lalu minum setiap hari, kalau bisa.

3. Minum Jus Buah dengan Minyak Oregano
Minyak oregano biasanya dipakai dalam pembuatan pizza. Rupanya minyak ini juga bisa menyembuhkan penyakit sinusitis. Biar enak, campurkan saja dengan jus buah. Rasanya tidak akan mengurangi kesegaran dari buah-buahan itu sendiri kok. Pun tidak megurangi kandungannya. Efeknya akan terasa sejuk di hidung maupun tenggorokan.

4. Pakai Obat Antibiotik
Cara mengobati sinusitis ini bisa pakai resep dokter maupun tidak. Soalnya nyaris tiap apotek menyediakan obat antibiotik ini. Beberapa yang sudah terbukti bisa menyembuhkan penyakit sinusitis adalah Amoxicillin dan Trimethoprim-silfamethoxazole. Tapi tentu saja dosisnya sesuaikan dengan usia Anda.

5. Lakukan Teknik Pernapasan
Menurut ahli neurofisiologi, Dr. David Lewis, belajar pernapasan yang benar bisa menenangkan pikiran, mengurangi rasa sakit, dan juga penyakit sinusitis. Pernapasan yang benar adalah ketika udara terhirup, maka perut melempung. Ketika udara dilepaskan, perut mengempis. Kebanyakan justru melakukan sebaliknya.

6. Lakukan Olahraga Rutin
Hampir tidak ada penyakit tidak sembuh dengan aktivitas olahraga. Termasuk juga penyakit sinusitis ini. Durasi olahraganya tidak perlu lama-lama. Cukup 15 menit setiap hari. Jangan lupa banyak-banyak minum air mineral agar cairan dalam tubuh terjaga. Dalam waktu berkelanjutan, biasanya penyakit sinusitis akan sembuh sendiri. Asalkan Anda sabar.

7. Makan Buah Nanas
Nanas juga dipercaya bisa menyembuhkan penyakit sinusitis. Cara ini sangat cocok untuk Anda yang tidak suka dengan obat dari dokter. Soalnya kalau nanas dipadu dengan obat dari dokter, bisa-bisa penyakit sinusitis tambah parah. Kenapa nanas tidak boleh dibarengi dengan obat? Soalnya nanas punya kandungan bromelain yang mampu menetralisir obat.

8. Hindari Minuman Berkafein
Sejauh ini, minuman berkafein pasti mengarah ke kopi atau teh. Cara mengobati sinusitis apa pun tidak akan berhasil kalau Anda belum menghentikan minum kopi atau teh. Anda baru boleh ngopi atau nge-teh kalau sudah sembuh dari sinusitis. Sayang nanti sudah lama menunggu, rupanya tidak membawa hasil apa-apa.

9. Pakai Filter Udara di Rumah
Penyakit sinusitis bisa timbul akibat alergi gara-gara udara. Oleh karena itu, filter udara juga punya peranan penting. Udara yang tersaring akan menyehatkan tubuh dan bisa menghalangi bakteri buruk yang mencoba memasuki tubuh. Kalau sudah ada upaya ini, sebaiknya Anda juga jangan dekati wilayah berdebu dan juga bulu binatang. Nanti kambuh lagi.

10. Kompres Hidung dengan Air Hangat
Kedengarannya lucu, ya? Hidung kok dikompres. Tapi jangan keliru. Penyakit sinusitis itu biasanya bekerja dengan menghambat aliran cairan dalam hidung. Jadi untuk melancarkan kembali, upaya kompres hidung merupakan langkah yang bagus. Selain kompres hidung, Anda juga bisa menghadapkan hidung ke uap panas selama masa pengobatan.

Pada umumnya, penyakit sinusitis memang menyerang kekebalan tubuh. Jadi, mau tidak mau Anda harus meningkatkan kekebalan tubuh sendiri untuk terhindar dari penyakit ini. Setidaknya cara mengobati sinusitis di atas sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda. Selanjutnya tinggal rajin-rajin menerapkan setiap cara yang tertera di atas.

30,251 kali dilihat, 297 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188

Hairun Nisa merupakan salah satu penulis untuk media online Lampung.co yang menulis artikel topik kesehatan, kecantikan, dan lain-lain.

Blog

Pantai Mandiri Krui Lampung: Perpaduan Ombak, Pasir Hitam dan Eksotisme Sunset

Published

on

Pantai Mandiri Krui

Lampung.co – Berbeda dengan pantai-pantai di Pesisir Barat Lampung yang umumnya memiliki pasir yang putih, Pantai Mandiri Krui memiliki hamparan pasir berwarna hitam. Tapi jangan sepelekan panorama ombak dan sunset yang tersaji di pantai ini.

Ombak dan sunset yang ada di pantai ini cukup untuk memanjakan mata anda. Bermain di bibir pantai yang tidak berkarang juga akan menjadi hal yang menyenangkan.

Suasana pantai yang jauh dari pemukiman dan hiruk pikup aktivitas manusia juga membuat suasana menjadi tenang. Cocok untuk yang ingin merefresh otak setelah padat dengan rutinitas kerja atau belajar.

1. Alamat dan Rute Perjanana Menuju Pantai Mandiri Krui
Pantai ini beralamat di Pekon (Desa) Mandiri Sejati, Kecamatan Krui Selatan, Kabupaten Pesisir Barat. Jaraknya hanya sekitar 11 km dari pusat Kota Krui.

Jika dari Kota Bandar Lampung, bisa menggunakan Jalur Lintas Barat atau Jalur Lintas Tengah. Namun akan lebih dekat jika melalui jalur lintas barat yakni via tanggamus. Bisa dilihat melalui google maps.

Jika melalui Kota Agung (Jl Lintas Barat) jarak yang akan anda tempuh yakni sejauh 221,5 km. Waktu tempuh normal sekitar 5 jam 30 menit. Adapun rutenya yakni Bandar Lampung – Pringsewu – Kota Agung – Bengkunat – Pantai Mandiri Krui

Untuk transportasi umum bisa menggunakan bus dari Terminal Rajabasa tujuan ke Pesisir Barat atau juga travel. Untuk tarif bus sekitar Rp.80.000, sedangkan tarif travel sekitar Rp. 120.000.

Saat ini juga sudah anda bus yang melayani rute dari Bandara Raden Intan ke Krui Pesisir Barat. Bus tersebut melayani perjalanan satu kali dalam sehari untuk tujuan Krui dari bandara yakni pada pukul 11:00 WIB.

Jika memulai perjalanan dari Pelabuhan Bakauheni, bisa mencari bus tujuan Krui. Namun bus tersebut terkadang jarang dijumpai. Jika demikian maka bisa mencari bus tujuan Terminal Rajabasa untuk kemudian melanjutkan perjalanan ke Krui Pesisir Barat.

2. Keistimewaan Pantai Mandiri Krui
Kabupaten Pesisir Barat memang memiliki banyak destinasi wisata pantai yang menakjubkan. Sebut saja Tanjung Setia, Labuhan Jukung, Pulau Pisang yang sudah terkenal.

Namun, di Pantai Mandiri Krui ini pengunjung bisa merasakan suasana berbeda dengan pantai-pantai yang disebutkan tadi. Batu karang di pantai ini tidak seperti di pantai-pantai lainnya di Pesisir Barat.

Jika pantai lain mempunyai terumbu karang sehingga kurang leluasa untuk berenang, di pantai ini kondisinya berbeda. Tidak ada batu karang, sehingga pengunjung bisa bermain di laut. Namun tetep dengan kewaspadaan karena ombak di pantai cukup tinggi.

Pada bagian paling pinggir pantai, ombak yang memecah bercampur dengan pasir sehingga berwarna coklat kehitaman. Tapi jika agak ketengah, maka air laut masih bening.

Sore hari, pemandangan sunset di pantai ini juga tidak boleh dilewatkan. Matahari yang nampak tenggelam di atas Samudra Hindia akan jarang anda jumpai di tempat lain.

Pantai ini ramai saat hari-hari libur panjang seperti lebaran. Untuk fasilitas, sudah terdapat toilet, kamar mandi dan juga mushola. Setelah puas bermain di pantai dan menyaksikan sunset, anda juga tak perlu takut dengan akomodasi disekitarnya.

3. Penginapan di Sekitar Pantai Mandiri Krui
Ada banyak penginapan disekitar pantai dengan tarif mulai dari Rp. 100.000 sampai Rp. 500.000 permalam. Pengunjung bisa memilih penginapan yang dekat dengan pantai untuk bisa merasakan suasana malam di pantai.

Dengan keistimewaan pantai dan sunset nya yang menawan, hal tersebut bisa menjadi alasan kenapa anda harus mengunjunginya. Demikianlah informasi terkait Pantai Madiri Pesisir Barat Lampung, semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

Foto: worldsurfin9.blogspot.co.id

8,109 kali dilihat, 4,104 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Ketahui Bahaya Minum Susu Mentah, Bisa Memicu Keracunan

Published

on

Bahaya Minum Susu Mentah

Lampung.co – Susu memang menyehatkan, namun jika mengonsumsinya dalam keadaan mentah, maka Anda berisiko mengalami efek samping, misalnya seperti keracunan. Selain dari kandungan susu itu sendiri, proses pemerahan susu yang tak bersih bisa memicu efek buruk saat mengonsumsinya. Hindari untuk tak mengonsumsinya, jika Anda ingin terhindar dari bahaya minum susu mentah.

Mengapa Susu Harus Dipasteurisasi Terlebih Dahulu?
Umumnya, susu yang telah diperah dari sapi atau pun domba, akan melewati proses pasteurisasi terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Proses pasteurisasi dilakukan untuk mensterilkan susu, dengan cara memanaskannya hingga mencapai susu 60 atau 70 derajat Celcius. Dengan melakukan pasteurisasi, maka bakteri dan jamur yang sekiranya terkandung dalam susu akan bisa dibasmi.

Pasteurisasi dipastikan dapat membunuh organisme yang berbahaya dalam susu, penyebab ragam penyakit seperti demam tifoid, tuberkulosis, difteri, dan juga listeriosis. Susu yang telah dipasteurisasi tak akan mengalami pengurangan nutrisi dan bisa bertahan cukup lama sebelum dikonsumsi. Pasteurisasi pada umumnya, bisa membuat susu bertahan 2 hingga 3 minggu lamanya.

Bahaya Minum Susu Mentah, dari Keracunan Hingga Keguguran
Walau sebagian orang menganggap susu aman dikonsumsi dalam kondisi mentah, namun praktisi kesehatan sama sekali tak menganjurkannya. Alasannya karena adanya kemungkinan kandungan bakteri dan jamur berbahaya, seperti salmonella, yang bisa mengancam kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beragam efek buruk yang bisa ditimbulkan karena pengonsumsian susu mentah.

1. Keracunan Makanan
Susu mentah yang memiliki pH netral, serta kaya akan nutrisi dan air, membuatnya menjadi tempat yang ideal bagi perkembang biakan bakteri. Ketika susu diperah, maka bakteri yang berasal dari tangan dan peralatan memerah yang kotor, feses, serta peralatan penyimpanannya rentan untuk mengontaminasi susu mentah tersebut. Makanya, dibutuhkan pasteurisasi untuk mensterilkannya.

Beragam bakteri terkandung dalam susu mentah. Bakteri yang dimaksud seperti Salmonella, E. coli, dan juga Listeria Campylobacter. Bakteri inilah yang nantinya menyebabkan orang yang mengonsumsi susu mentah mengalami keracunan. Gejala keracunan yang ditimbulkan seperti mual, muntah, diare, nyeri pada perut, disertai dengan suhu badan yang meningkat drastis.

Jika keracunan susu mentah dialami oleh orang yang memiliki kekebalan tubuh tinggi, maka gejalanya ini bisa mereda dengan sendirinya dalam beberapa hari. Berbeda jika susu mentah yang telah terkontaminasi bakteri, dikonsumsi oleh lansia, anak-anak, wanita hamil, serta orang dengan daya tahan tubuh rendah. Efek susu mentah yang dikonsumsi golongan ini akan jauh lebih parah.

2. Kecacatan pada Janin dan Keguguran
Wanita hamil terutama sekali disarankan untuk tidak mengonsumsi susu dalam keadaan mentah. Hal ini dikarenakan adanya kemungkinan kontaminasi bakteri Listeria pada susu tersebut. Bakteri ini dapat menyebabkan terjadinya keguguran, kecacatan, serta kematian pada bayi yang baru dilahirkan. Keguguran bisa saja dialami, bahkan jika sang ibu sendiri tak merasakan sakit apa pun.

3. Sindrom Hemolitik Uremik
Sindrom hemolitik uremik merupakan kondisi medis yang ditandai dengan gagal ginjal akut atau uremia, anemia hemolitik, dan menurunnya jumlah keping darah. Sindrom ini terutama sekali kerap dialami oleh anak-anak. Salah satu penyebab dari sindrom ini adalah infeksi bakteri E. coli, yang bisa ditemukan dalam susu mentah.

Bahaya minum susu mentah tak hanya terbatas pada keracunan saja, melainkan ada efek yang lebih ekstrem seperti keguguran dan sindrom hemolitik uremik. Jika tak ingin kesehatan terganggu karena mengonsumsinya, pastikan Anda hanya mengonsumsi susu yang telah dipasteurisasi. Susu yang dipasteurisasi akan bebas dari bakteri patogen yang berisiko menyebabkan penyakit.

14,155 kali dilihat, 3,954 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Blog

Pantai Karang Nyimbor Krui, Perpaduan Sunset dan Ombak Samudra Hindia

Published

on

Karang Nyimbor

Lampung.co – Nama Pantai Karang Nyimbor atau juga Pantai Ujung Bocur memang tak sementereng pantai-pantai lain di Pesisir Barat Lampung. Namun anda tidak boleh menyepelekan panorama sunset dan ombak yang ada di pantai ini.

Pantai-pantai di pesisir barat memang terkenal dengan ombaknya tinggi. Sebut saja Pantai Tanjung Setia yang sudah terkenal sampai ke mancanegara.

Pantai Karang nyimbor ini sebenarnya mempunyai ombak yang tak kalah tinggi dengan Tanjung Setia. Selain itu sunsetnya juga tak kalah indah dengan sunset di Pantai Labuhan Jukung.

1. Alamat dan Rute Perjalanan ke Pantai Karang Nyimbor
Pantai ini beralamat di Ujung Bocur, Kecamatan Pesisir Selatan, Kabupaten Pesisir Barat. Pantai ini berlokasi tak jauh dari pusat kota Krui, perjalanan dari pusat kota hanya menghabiskan waktu sekitar 15 menit saja.

Jika dari Kota Bandar Lampung, bisa menggunakan Jalur Lintas Barat atau Jalur Lintas Tengah. Namun Jalur Lintas Barat lebih direkomendasikan karena jaraknya lebih dekat menuju ke kabupaten Pesisir Barat.

Jika melalui Kota Agung (Jl Lintas Barat) jarak yang akan anda tempuh yakni sejauh 221,5 km. Waktu tempuh normal sekitar 5 jam 30 menit. Adapun rutenya yakni Bandar Lampung – Pringsewu – Kota Agung – Bengkunat – Pantai Karang Nyimbor.

Sedangkan jika anda melalui Lintas jarak yang akan anda tempuh yakni sekitar 263 km dengan waktu tempuh sekitar 7 jam perjalanan. Untuk transportasi umum bisa menggunakan bus dari Terminal Rajabasa tujuan ke Pesisir Barat atau juga travel. Untuk tarif bus sekitar Rp.80.000, sedangkan tarif travel sekitar Rp. 120.000.

Saat ini juga sudah anda bus yang melayani rute dari Bandara Raden Intan ke Krui Pesisir Barat. Bus tersebut melayani perjalanan satu kali dalam sehari untuk tujuan Krui dari bandara yakni pada pukul 11:00 WIB.

Jika memulai perjalanan dari Pelabuhan Bakauheni, bisa mencari bus tujuan Krui. Namun bus tersebut terkadang jarang dijumpai. Jika demikian maka bisa mencari bus tujuan Terminal Rajabasa untuk kemudian melanjutkan perjalanan ke Krui Pesisir Barat.

2. Harga Tiket Masuk Pantai Karang Nyimbor
Untuk harga tiket masuknya belum ada alias gratis, pengunjung hanya dikenai biaya parkir kendaraan sebesar Rp. 5000 untuk mobil dan Rp. 2000 untuk motor.

3. Keindahan Pantai Karang Nyimbor
Sampai di pantai ini gemuruh ombak akan menyambut pengunjung. Ombak disini berketinggian sekitar lima sampai enam meter. Hamparan pasir putih yang luas juga menjadi pemandangan yang menawan di pantai ini.

Pantai ini terkenal sebagai pantai yang memiliki ombak tinggi dan cocok sekali untuk aktifitas selancar. Jika anda mempunyai hobi selancar, bisa mencatat pantai ini sebagai daftar tempat surfing anda.

Ketinggian ombak di pantai ini konsisten, oleh sebab itu para bule menjadikan pantai ini sebagai salah satu spot favorit untuk berselancar. Untuk waktu terbaik menikmati ombak yakni pada Bulan April sampai Oktober.

Bagi pengunjung yang tidak ingin berselancar, bisa menikmati pemandangan laut dengan ombak biru yang menawan. Selain itu, sunset di pantai karang nyimbor ini juga sangat indah. Jika beruntung, anda akan menikmati pemandangan langot jingga yang sangat elok.

4. Penginapan di Sekitar Pantai Karang Nyimbor
Untuk penginapan, anda bisa mencari disekitar pantai ini. Anda juga bisa memilih banyak penginapan disekitar pantai Tanjung Setia yang lokasi tidak jauh dari Pantai Karang Nyimbor.

Keistimewaan menginap di dekat pantai adalah bisa menikmati suasana malam di pantai. Selain itu, sunrise di pagi hari juga bisa dinikmati lebih leluasa. Untuk harga sewa penginapan mulai dari Rp. 100.000 sampai dengan Rp. 500.000.

Menyaksikan sunset dan ombak di pantai ini bisa menjadi alasan anda untuk mengunjunginya. Demikianlah informasi terkait Pantai Karang Nyimbor atau Ujung Bocur Pesisir Barat Lampung. Semoga bisa menjadi referensi liburan anda.

Foto: Malahayati.ac.id

26,627 kali dilihat, 3,828 kali dilihat hari ini

Bantu Kami Meningkatkan Kualitas Informasi, Klik disini

Iklan Baris
Jasa pembuatan website profesional untuk lembaga, Company Profile, Landing Page Bisnis atau Personal Profile. Telp/WA: 0811-790-1188

Info Kemanusiaan:
Baca berita kemanusiaan terbaru dan terlengkap, Klik disini

Tingkatkan penjualan bisnis anda dengan beriklan disini. Hubungi 0811 790 1188
Continue Reading

Banyak Dibaca